#مواد_غذایی_ناسالم: چه ماده غذایی ناسالم تر است و ما را بیمار می کند: چربی؟ یا قند و شکر؟یا نمک؟ نه چربی به تنهایی، و نه قند و شکر به تنهایی، اینقدر مشکل ساز نیستند، بلکه ترکیبی از چربی و قند و شکر است که مرگبار و حتی اعتیاد آور است. بله مواد غذایی با ترکیب ۵۰% چربی و ۵۰% قند یا شکر، مثل شیرینی ها، بستنی، دونات و غیره که هم شما را چاق می کند و هم‌ مستعد دیابت، بیماری های قلبی و سرطان و ده ها بیماری دیگر؟ جالب است چنین ترکیبی از چربی و شکر در هیچ جای طبیعت پیدا نمی شود. بله طبیعت بسیار هوشمند است. پس راه حل پیشگیری از این بیماری های خطرناک چیست؟ کم کردن مصرف چربی و قند و شکر و نمک و ورزش و نرمش و مصرف غذاهای سالم و ارگانیک و طبیعی. @proffessorkarami

‍ جمع بندی 🙏خوب تشکر می کنم از همه شما عزیزان که حوصله فرمودید از همه دست اندرکاران ادمین های محترم جناب آقای دکتر کرمی که این فرصت را در اختیار ما قرار دادند، تشکر می کنم انشالله مطالب مفید باشد و انگیزه باشد برای اینکه سبک زندگی خودمان را اصلاح کنیم ✅👈ما چاره‌ای جز آگاه کردن مردم نداریم، امیدی به کارخانه های مواد غذایی خودمان نداریم، و خودمان باید دست به دست از طریق همین کمپین، اضافه کردن دوستانمان به یک جمع قابل قبولی برسیم و این موارد را مطالبه بکنیم از مسئولین نظام سلامت خودمان که این ها را بدانند که مردم آگاه شدند و غذای سالم از آنها مطالبه میکنند. ✅👈 طبیعتاً روغن های طبیعی برای ما یک مقدار هزینه زا هستند ، ولی ما گول افزایش هزینه را نخوریم، عرض کردم هزینه های شیمی درمانی و سکته و سرطان و گرفتگی عروق و همه اینها را به این بخش اضافه کنیم میبینیم باز ارجعیت بر اینکه ما برای روغن خوب هزینه بکنیم مضافاً بر اینکه عرض کردم مصرف روغن ما خیلی زیاد هست، مخصوصا سرخ کردنی که جایی در غذای ایرانی نداشته است، بجای اینکه ۶ روز در هفته غذای سرخ کرده درست کنیم بیاییم یک روز درست کنیم ولی با یک روغن خوب استفاده بکنیم. 💠👈 روغنی که در روایات ما ذکر شده هر یک لقمه اش می تواند یک مقدار زیادی از بیماری را از بدن ما دفع کند و در مقالاتی که برای شما فرستادم و ...را من دارم. چه خوبه که اگر افرادی باشند بتونند این مقالات و ترجمه بکنند. براین اساس توصیه ما این هست که از هزینه هم نگران نباشید و محکم این راه را پیش بریم برای سلامتی بیشتر و زندگی بهتر از توجه شما ممنون هستم همه شما را به خدا می سپارم. ✨🆔 @non_gmo98

از دکتر منتظر بخاطر مطالب خوب و مفیدی که ارائه کردند سپاسگذاریم💐

🌸 پایان #جلسه13 🌸

مردم بزرگ ایران به اطلاع می رساند اینستاگرام در اقدامی ضد آزادی بیان و حقوق بشر به دلیل قرار دادن پوستر بالا در صفحه اینستا استاد که اعلام برنامه سخنرانی استاد بوده و توسط برگزار کنندگان طراحی شده بود در اقدامی غیر قانونی و بر خلاف شعارهای آزادی خواهی و آزادی بیان و حقوق بشر غربی اقدام به غیر فعال نمودن صفحه ارزشمند استاد با بیش از ۶۵ هزار عضو نمود. ما دستیاران و ادمین های استاد ضمن اعتراض شدید کتبی به این اقدام زشت مدیران غربی اینستا صفحه جدیدی با آدرس زیر ایجاد کردیم. https://www.instagram.com/healthy_lifestyle_ali با نشر گسترده این آدرس همه اعضا را دعوت به عضویت در آن نمایید. با تشکر

سلام دوستان لطفا همگی پیج جدید پرفسور را فالو کنید

#کیک_هل_و_گلاب 👩‍🍳مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد شیر نیم لیوان گلاب ۵ قاشق هل ۱ قاشق بیکینگ پودر ارد ۲ لیوان شکر ۱ لیوان روغن نیم لیوان زعفران ۱ قاشق 🥣طرز تهیه: 🔶تخم مرغ را همراه شکر و نصف مقدار هل کاملا هم میزنیم تا کرم رنگ و‌ کشدار بشه. بعد مابقی هل و روغن را اضافه کرده و یک دقیقه دیگه با همزن میزنیم. 🔹سپس شیر و گلاب و کمی زعفران اضافه کرده و چند ثانیه در حد مخلوط شدن هم میزنیم. ارد و بیکینگ پودر سه بار الک شده را اضافه کرده و با سرعت کند همزن در حد مخلوط شدن خیلی کم هم میزنیم. اگه زیاد بزنید پف کیکتون از بین میره. 🔹 کف قالب بیست و سه سانت کاغذ روغنی انداخته اطراف قالب هم چرب میکنیم و مواد را داخل قالب میریزیم و در فر از قبل گرم شده با درجه ۱۸۰ به مدت یک ساعت قرار میدیم بعد از ۴۰ دقیقه با خلال چوبی چک کنید ببینید کیکتون پخته شده یا نه. بعد از فر خارج کنید. #کیک 🆔 @non_gmo98