🔶🔹سیب زمینی در صورت مصرف 🔹بصورت تنوری ،کبابی 🔹و همراه دارچین و #آویشن و زنجبیل مصرف شود . 🔰سیب زمینی🥔 🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است. ⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد. ✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه دارچین و #آویشن و زنجبیل مصرف شود . #آویشن #سلامتی #ارگانیک #سیب زمینی 📞مشاور تغذیه و درمان ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

بانون🥖 ونمک🧂 سبک زندگیتو تغییر بده ✅آویشن کوهی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 👈آویشن کوهی 100گرمی 💰قیمت سلامتی شما 23 تومان 🛍️سفارش @nonvanamakQom 📞مشاوره رایگان 09368338983 🚚ارسال به سراسر کشور و خرید حضوری در  قم  و شهرکرد #ارگانیک #سلامتی #صعتر #آویشن به سلامتکده 🥖نون و نمک🧂 بپیوندید😇 https://eitaa.com/nonvanamak

⛔️دقت در مصرف #آویشن ⚠️در مصرف روغن و اسانس خالص آویشن به صورت موضعی باید خیلی دقت داشت چرا که می‌تواند منجر به تحریکات پوست به ویژه در افراد حساس شود و لازم است که قبل از مصرف حتما این ترکیبات رقیق شوند. ⚠️همچنین برخی از گونه‌های آویشن ممکن است منجر به تحریک غده تیروئید شود پس در بیمارانی که از مشکلات غده تیروئید رنج می‌برند یا دارو‌های تیروئید مصرف می‌کنند آویشن توصیه نمی‌شود. 🩺مشاور سلامتی 💊https://eitaa.com/nonvanamak

اهمیت وعده صبحانه 🍞 ▫️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. +در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه هست #صبحانه 📞مشاور تغذیه و درمان ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

♦️نشانه های کمبود ویتامین در بدن: 🔹۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 🔹۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 🔹۳- احساس خستگی (B2) 🔹۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 🔹۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 🔹۶- افسردگی (D) 🔹۷- ریزش موی شدید (B) 🔹۸- اختلالات دید شبانه (A) 🔹۹- بی اشتهایی (B) 🔹۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 🔹۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 🔹۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) 🔹۱۳- اسهال (B9) 🔹۱۴- بی خوابی (B5) 🔹۱۵-خشکی پوست (A وB) 💊 https://eitaa.com/nonvanamak

🧉معجون ترافل🧉 ✴️مولد خون صالح و رفع کم خونی ✴️مفید برای گرم کردن بدن ✴️تشکیل شده از بادام ایرانی ، خرما و کنجد ایرانی 💳قیمت سلامتی شما 138تومان 🛍️سفارش nonvanamakQom@ 📞مشاوره رایگان 09368338983 🚚ارسال به سراسر کشور و خرید حضوری در قم  و شهرکرد #ارگانیک #سلامتی #تخفیف #معجون به سلامتکده 🥖نون و نمک🧂 بپیوندید😇 https://eitaa.com/nonvanamak

چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟🤔 ▫️به بهبود رنگ چهره کمک میکند ▫️موها را تغذیه و تقویت میکند ▫️باعث کاهش وزن میشود ▫️هضم و گوارش را بهبود میبخشد ▫️عملکرد مغز را سریع تر میکند بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است #خرما 📞مشاور تغذیه و درمان 👇 ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

نسخه طب سنتی برای جبران کمبود آهن چیست؟🔍 یکی از علائم کمبود #آهن، خستگی است که #دمنوش زنجبیل و عسل آن را برطرف می‌کند. 🍵دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را نیز از بین می برد. 📞مشاور سلامتی ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

مصرف روزی 1یا2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه یا خشک برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه میشود. #زنجبیل #درمان_درد_عضله 📞مشاور تغذیه و درمان ╔═🩺🍃═════╗ 🆔 @nonvanamak ╚═════🍃🩺═╝

ادویه معجزه ی غذاست 😍😍 مخصوصا اگه خالص و تازه باشه👌👌 ╭┈──────🦋 ╰─┈➤ پودر زنجبیل ۵۰گرمی قیمت سلامتی شما ۲۹تومن سفارش @nonvanamakQom مشاوره رایگان 09368338983 ارسال ب سراسرکشور وخرید حضوری درقم وشهرکرد #سلامتی #ارگانیک #زنجبیل ب سلامتکده نون ونمک بپیوندید https://eitaa.com/nonvanamak