🔴 چهار عمل ارزشمند قبل از خواب 🔵 حضرت فاطمه زهرا(س) فرمود: يك شب آماده خواب بودم كه پدرم رسول خدا بر من وارد شد و فرمود: اي فاطمه جان! نخواب، مگر اين كه چهار عمل را به جا آوري! ۱- قرآن را ختم كني ۲- پيامبران را شفيع خود گرداني ۳- مؤمنين و مؤمنات را از خود راضي و خشنود سازي ۴- حج واجب و عمره را به جا آوري. 🌕 حضرت اين جملات را بيان فرمود و مشغول به خواندن نماز شد. صبر كردم تا نمازش پايان يافت، بي درنگ گفتم: اي رسول خدا(ص) مرا به چهار عمل بزرگ سفارش فرمودي كه در اين وقت محدود توان و فرصت انجام آنها را ندارم؟ پدرم تبسم كرد و فرمود: اي فاطمه جان! هرگاه قبل از خواب سه مرتبه سوره اخلاص «قل هو الله احد» را بخواني، گويا قرآن را ختم كرده اي، و هرگاه بر من و پيامبران پيشين من درود و سلام و صلوات فرستي همه ما شفيعان تو خواهيم بود، مانند ذكر اين صلوات: «اللهم صل علي محمد و آل محمد و علي جميع الانبياء و المرسلين» و هرگاه براي برادران و خواهران ديني و با ايمان خود طلب آمرزش و مغفرت نمايي، همگي آنها را از خود راضي و خشنود ساخته اي، مانند ذكر اين استغفار: «اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات» و هرگاه بگويي: «سبحان الله و الحمدلله، ولا اله الا الله و الله اكبر» گويا حج تمتع و حج عمره گزارده اي. 📚 مسند فاطمه زهرا(س)، ص ۱۱۸ 🟣 چه خوب است که هر شب اين اعمال پیش از خواب را به امام زمان ارواحنا فداه هدیه کنیم که پایان اعمال ما در یک روز مهدوی باشد‌ امام_زمان اعمال_منتظران آللهم عجل لولیک الفرجرج 🤲

روضه حضرت زهرا سلام الله علیها از اتابک عبداللهی مشگینی اگر ترکی متوجه نمیشید ، از دقیقه ۲ به بعدش فارسیه 🖤

💫فواید حالت سجده در نماز👇 🟣 آسیب های ستون فقرات گردن و کمر در بروز دیسک بسیار دخیل هستند بنابراین سجده باعث تقویت مهره های گردن شده و در درمان دیسک و مشکلات ذکر شده موثر خواهد بود. 🟣 با سجده کردن جریان خون مغز افزایش پیدا کرده که این پروسه بالا رفتن قدرت درک و فهم و آرامش و همچنین زیبایی و طراوت را به دنبال دارد. #ورزش @mah_mehr_com

🔴 روغن گلاب ♻️ #روغن_گلاب با پایه روغن زیتون و دنبه یکی از بهترین‌ گزینه‌هاست برای رفع #مشکلات_پوستی، بیماری صدف و رفع مشکلات مفصلی که ناشی از خشکی مفاصل باشد. 🔹 این روغن بهترین روغن جهت ماساژ، غمز و دلک می‌باشد. ،🔹 روغن مالی مفاصل کودک از ۶ ماهگی به بعد با این روغن جهت تقویت مفاصل و آسان راه افتادن کودک بسیار مفید است. 🔸طرز تهیه روغن گلاب: روغن زیتون یک واحد + گلاب ۲ واحد + دنبه چرخ شده گوسفند ۳ واحد، این ترکیب را ۴ الی ۵ ساعت با شعله ملایم بگذارید تا گلاب تبخیر و روغن بماند، سپس آنرا صاف نموده و استفاده کنید. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ♻️ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود.

#چای ؛ بنوشیم یا ننوشیم؟؟ ☕️ نوشیدن چای به عنوان یک عادت فرح بخش در بین ما ایرانیان طرفداران زیادی دارد. 🔹چای نوشیدنی گیاهی خوبی است به شرطی اگر ایرانی باشد و بدون اسانس، دم کشیده و کمرنگ. چای بدون اسانس، سرشار از آنتی اکسیدان است. ⚠️هرگز بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید. ✅چای می‌تواند هم باعث #ترش_کردن شود و هم جلوی #ریفلاکس را بگیرد. ✴️افرادی که با مصرف چای، ترش می‌کنند اکثرا از چای‌های اسانس‌دار نامرغوب استفاده می‌کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای‌های معطر و زوددمی که فرصتی برای رها شدن ترکیبات تلخ و گس آنها وجود ندارد اغلب موجب #شل_شدن_دهانه_معده و بروز ریفلاکس می‌شوند. ❇️در مقابل، چای‌های دیر دم و گس و تلخ مزه دهانه #معده را محکم می‌کند و #تقویت‌_کننده_اسفنگتر آن است و از بروز ریفلاکس جلوگیری می‌کنند. 🔹دمنوش های مفید دیگری هست که می تواند جایگزین چای شود.

﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِيمِ ﴾ پـــروردگـــارا ؛ با توسل به اسم اعـــظـمت می گشاییم دفتر امروزمان را ان شـــاءالـلـه که در پایان روز مُهر تایید بـنـدگــی زینت بخش دفترم باشــد یک روز دیگـر و فرصت دیگر براے زندگے، خداے مهربانم تو را سپاس، بخاطر روزے دیگر و آغازے نو صبحتان به زیبایی الطاف الهی ✍️ به زیبایی خواهم نوشت : الهے بہ امـیــد تــــو آغـــاز روزی زیبـــا با صلوات بر محمد و آل محمد (صلی الله علیه و آله) اولین سلام صبـ🌤️ــحگاهے تقـــدیم بہ ســـــاحت قدســـے قطب عالــم امکان حضـــرت صاحــب الــزمــان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) و ســـــلام بر شما منتظران حضرت ولی عصر (ارواحنا فداه) السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدی یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الامان اللهم الرزقنا زیارت کربلا اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِكَ عَلَيْكَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ (اَبَداً) ما بَقيتُ وَ بَقِىَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِيارَتِكُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَین--------------------------------------------------- به سوی ظهور🌷

🔹فلسفه احکام الهی🔹 ☀️ سلام خدا بر امیر مومنان فرمود: 🔸خدا «ایمان» را برای پاکسازی دل از شرک،واجب نمود و 🔹️«نماز» را برای پاک بودن از کبر و خودپسندی، و 🔸️«زکات» را عامل فزونی روزی، و 🔹️ «روزه» را برای آزمودن اخلاص بندگان، و 🔸️«حج» را برای نزدیکی و همبستگی مسلمانان، و 🔹️«جهاد» را برای عزت اسلام، و 🔸️«امر به معروف» را برای اصلاح توده های ناآگاه، و 🔹️«نهی از منکر» را برای بازداشتن بی خردان از زشتی ها، 🔸️ «صله رحم» را برای فراوانی خویشاوندان، و 🔹️ «قصاص» را برای پاسداری از خون ها، و 🔸️ اجرای «حدود» را برای بزرگداشت محرمات الهی، و 🔹️ ترک «می گساری» را برای سلامت عقل، و 🔸 دوری از «دزدی» را برای تحقق عفت، و 🔹️ ترک «زنا» را برای سلامت نسل آدمی، و 🔸️ ترک «لواط» را برای فزونی فرزندان، و 🔹️ «گواهی دادن» را برای به دست آوردن حقوق انکار شده، و 🔸 ترک «دروغ» را برای حرمت نگهداشتن راستی، و 🔹️«سلام» کردن را برای امنیت از ترس ها، و 🔸️«امامت» را برای سازمان یافتن امور امت، و 🔹️«فرمانبرداری از امام» را برای بزرگداشت مقام امامت، واجب کرد. 🌱 حکمت ۲۵۲ نهج البلاغه. ترجمه: دشتی. ------------------------------------------

☀️امیر مومنان علیه السلام فرمود: اى كميل: 🔸️خانواده‌ات را امر كن تا روزها به دنبال كسب مكارم اخلاقى روند، 🔹️و شبها حاجت آنهايى را كه در خوابند برآورده سازند. ↩️ قسم به آن كسى كه شنوايى او تمام صداها را احاطه نموده هيچكس نيست كه در قلبى شادى ايجاد كند مگر اين كه خداوند در برابر اين شاد كردن لطفى براى او مى‌آفريند. 💦 و چون بر وى مصيبتى رسد آن لطف الهى مانند آبى سرازير شود تا آن مصيبت را از او دور گرداند چنانكه شتر غريبه را از خود دور مى‌كند. 🌱 حکمت ۲۵۷ نهج البلاغه. ترجمه:سید‌کاظم ارفع. -------------------------------------