باید علی(ع) باشد تا معجزه خدارا ببینی #حسین_دارابی 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

👈 جمعی‌خوانی کتاب توتوچان (۵) ❗ از ابتدای صفحه ۱۶۰ تا صفحه‌ی انتها (از ابتدای «تست آزمایش سلامتی» تا انتهای کتاب) درباره انتقال ارزش‌ها، یه سری سوال مطرح کردیم .... #توتوچان #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

کودک ونوجوان آینه درون ماست اگر مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم. اگر از او ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم. ما فقط نقص ها و توانمندیهای خود را به فرزندانمان انتقال خواهیم داد، و نه چیزی فراتر. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

#فرزندداری نحوه برخورد با کودک غرغرو 🔸معمولا ما موقع برخورد با بچه غرغرو واکنش شدید نشون میدیم،مثلا می‌گیم: «بسه دیگه، غر نزن!» یا اینکه بدون هیچ حرفی فقط در یخچال رو محکم می‌بندیم یا با عصبانیت همون لیوانی رو که بچه‌مون از رنگ اون خوشش نمیاد جلوش میذاریم؛ اونم نه آروم، بلکه تقریبا لیوان رو روی میز می‌کوبیم که نشون بدیم چقدر از غرزدن بچه عصبانی هستیم😔 🔸یادتون باشه غرزدن بچه‌ها دلایل علمی داره و اون می‌خواد با غرزدن کاری رو پیش ببره. فقط در این صورته که دیگه دل‌خور نمی‌شید و سعی می‌کنید با دل‌سوزی واکنش نشون بدید. 1⃣ بچه غرغرو به چیزی نیاز داره 🔸یکی از اصلی‌ترین دلایل غرزدن بچه‌ها درموندگی اوناست.وقتی اونا به چیزی نیاز دارند یا کمک می‌خوان، غرغر می‌کنن.گاهی حتی این غرزدن به گریه تبدیل می‌شه تا به شما بفهمونن که «دیگه نمی‌تونم مثل یه آدم‌بزرگ رفتار کنم.لطفا مثل یه بچه ازم مراقبت کن». وقتی بچه‌ها استرس دارن،گرسنه یا تشنه‌ان،خسته شدن یا در موقعیتی قرار گرفتن که تغییری در روال روزمره زندگی‌شون ایجاد شده و صدای شیرین اونا تبدیل میشه به صدای بلند و لجبازی 😖 ادامه داره... @TebyanOnline @nooredideh

آرزویِ بزرگِ یک پدر... 🔸حضرت امیرالمومنین حضرت علی علیه‌السلام: از پروردگار خود نه فرزندانی زیبارو خواستم و نه فرزندانی خوش قد و قامت، بلکه فرزندانی خواستم که فرمانبردار خدا باشند و از او بترسند تا وقتی دیدم که از خدا فرمان می برند شاد شوم. میلاد امیرالمؤمنین علی علیه السلام و روز پدر مبارک🌹 #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

یک سؤال از شما می پرسم که برای رشد فرزند یا فرزندانتان چه امکاناتی در اختیار دارید؟ حاضرین: وسائل منزل، اسباب بازی، دانش و اگاهی، محیط، مدرسه... همه ی این مواردی که نام بردید برمی گردد به این که ما پول داریم و می توانیم برای کودکمان امکانات فراهم کنیم؛ این طرز فکر یعنی محدودیت و با این تفکر ما داریم محدودیت ذهنی برای رشد ایجاد می کنیم. آیا تا به حال شده که کسی مانع شود که از نور خورشید استفاده کنید و در بهره بردن از آن محدودیت داشته باشید. آیا محدودیت دارید از هوا و یا از طبیعت استفاده کنید؟ چه چیزی باعث این تفکر محدودیت و مادیت می شود؟ ذهن مالکیت. آن چیزهایی که فکر می کنیم ما مالکشان هستیم را به عنوان امکانات می بینیم، من مالک طبیعت که نیستم ولی مالک اسباب بازی های کودکم که هستم. مالک تحصیلاتم و مالک درآمدم هستم و این ها را به عنوان امکانات می بینم. محدودیت ذهنی از عوارض تفکر مالکیت است. بچه ها وقتی به طبیعت می روند از آن لذت می برند ولی ما بزرگترها وقتی به طبیعت می رویم چی می بینیم؟ به به چه زمین هایی! این جا متری چنده؟ چندسال دیگه که اتوبان هم بکشند حسابی رشد می کنه!!! ببینید تفکر محدودیت چه کار می کند که از دیدن جنگل بزرگ هم ما را محدود به چند متر زمین می کند؛ از آن جنگل به اون عظمت فقط دو هکتارش را می بینیم که البته اون رو هم نمی بینیم بلکه فقط حسرتش را می کشیم! «آخ اگه من این جا چند متر زمین داشتم» یا کنار دریا می رویم! فقط به ویلاها توجه می کنیم و حسرت می خوریم. تفکر مالکیت، محدودیت ایجاد می کند. تفکر مالکیت اضطراب ایجاد می کند، «نکنه من این را به دست نیاورم. یا ازم بدزدند». نگرانی امروز ما در جامعه چیه؟ چیزهایی که داریم را از دست بدهیم. اگه بنزین لیتری 1000 تومان بشه من این ماشین را چه کار کنم؟(البته الان 1000 شده) ببینید چه طور اعصاب و سلامتی و عمرمان را از بین می بریم فقط برای یک توهم ذهنی به نام مالکیت. (ادامه دارد...) #کودک_و_تفکراقتصادی {قسمت5} [مباحث کودک متعادل] @nooredideh👈کانال تربیتی نوردیده

افزایش حرمت نفس کودکان ۱۸. برد و باختشان برايتان بي اهميت باشد. وقتي تلاششان را كردند حتي اگر برنده نبودند برايشان جشن بگيريد. ۱۹. فرزندان را وارد اختلاقات خانوادگي نكنيد. ۲۰. بر سر فرزندتان فرياد نزنيد. ۲۱. براي كارهايي كه برايشان ميكنيد بر سرشان منت نگذاريد. ۲۲. با هيچ كس مقايسه نكنيد. ۲۳. هرگز بدي كسي را جلو فرزندتان يا به فرزندتان نگوييد. ۲۴. هرگز با كودك درد دل نكنيد. ۲۵. زماني كه فرزندتان اشتباهاتش را با شما در ميان مي گذارد، او را مقصر خطاب نكنيد. Join @nooredideh

به جای تذکر و امر و نهی های پی در پی در خانه، فرزند خود را به همکاری دعوت کنید. مثلا وقتی که اتاق او به هم ریخته می بینید یا می بینید که کف اتاق را رنگی کرده است به جای اینکه به او بگویید‌‌‌؛ "چه کسی این همه ریخت و پاش کرده؟!" یا "چه کسی این رنگ ها را کف اتاق مالیده؟!" می توانید این گونه مطرح کنید. 👇 1. مشکل را تشریح کنید. "میبینم که کف اتاق پر از رنگ شده!" 2. آگاهی بدهید. "پاک کردن رنگ قبل از اینکه خشک شود آسان تر است. 3. یک راهی را پیشنهاد کنید. "می شود آن را با تکه ای پارچه یا اسفنج خیس تمیز کرد. 4. با یک کلمه یا حالت آن را ادا کنید. "رنگ" 5. احساس خود را بروز دهید: " دوست ندارم کف زمین را پوشیده از رنگ ببینم" 6. نوشته ای ارائه دهید: " قابل توجه نقاشان، لطفاً قبل از ترک اتاق کف زمین را به حالت اول خود در آورید با تشکر" #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

علل لجبازی در کودکان لجبازی جزئی از مراحل طبیعی رشد کودک است و از 2سالگی آغاز شده و کم و بیش تا هفت سالگی ادامه دارد. لجبازی بچه‌ها در این سن برای ثابت کردن خود و نشان دادن استقلال شان است و اگر زیادی فرزندتان را سرکوب کنید، در نهایت کودکی منفعل و ناتوان پرورش می‌دهید. بنابراین به جای مقابله با لجبازی بچه‌ها و نشان دادن راه درست هر چیز، سعی کنید تهدید را به فرصت تبدیل کرده و به ایجاد احساس کفایت و شایستگی در فرزندتان کمک کنید. برای این کار: با او درگیر نشوید و اجازه دهید کارها را به روش خودش انجام دهد و بعد نواقص روش او را برطرف کنید تا دفعه بعد، کارش را درست انجام دهد. @nooredideh

فرزندان ما با نیروی باور نکردنی به سمت رشد رانده می شوند. جهت دهنده این نیرو در مسیر صحیح و متعادل کننده آن بازی سازنده است اگر از بازی سازنده استفاده نکنیم این نیروی پر قدرت شخصیت فرزندان مان را تخریب خواهد نمود. این واقعیت را جدی بگیرید زیرا فردا دیر است . {دکتر رومی} Join @nooredideh

وقتی دو فرزند شما بر سر اسباب بازی یا خواسته ای دعوا داشتند، به نفع کودک کوچکتر، آنها را راضی نکنید... با وعده دادن یا گفتن اینکه تو بزرگتری پس از حقت بگذر، کودک کوچکتر نباید یاد بگیرد که حق تجاوز و زیاده خواهی دارد. یا هر دو با هم استفاده میکنند یا اینکه از بازی کنار میرود، در این موضوع قاطعانه رفتار کنید و از گریه زاری کودک خود نترسید. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

یکی از دروغهای مانیتور و تصویر مخصوصا تلوزیون اینه که میگه تو بشین من دنیا رو برات حرکت میدم وکودک دائم میخواد بنشینه وحرکت وفعالیت نکنه این اثرش بعدا تو افت تحصیلی دبیرستان نمایان میده @nooredideh

نگاهی به پدر بزرگ ها و مادر بزرگ های اطرافتان بیندازید سختی‌های زیادی کشیده‌اند رنج ها و مرارت های فراوانی تجربه کرده‌اند اما افسرده نیستند، ناامید و درمانده نیز نیستند. درد و رنجی که نسل های امروز نسبت به آن ها تجربه می کنند بسیار اندک است اما نسل های جدید دچار افسرده گی و درماندگی بیشتری هستند. یکی از دلایل این تفاوت، تعریف و دیدگاه و انتظار نسل جدید از زندگی است، نسل جدید زندگی را در ذهن خود معادل آسودگی در نظر گرفته است از نظر نسل‌های جدیدتر زندگی یعنی راحتی مداوم و اگر ناکامی و سختی در آن رخ دهد زندگی پایان یافته است. نسل گذشته اما ذهن و روان خود را برای مواجهه با سختی های زندگی آماده می‌کردند آنها می‌دانستند قراری نیست که آنها به طور مداوم آسوده باشند بلکه زندگی برای آنها به معنای دست به گریبان شدن با انواع چالش‌ها بود. نسل امروز ازدواج ،کار، تحصیل و روابط، همه و همه را معادل با راحتی معنا می کنند و به همین دلیل در شرایط دشوار میزان تاب آوری این نسل بسیار پایین آمده است. در روانشناسی نیز گفته می شود ما به پدر و مادر های نسبتا خوب نیاز داریم به این معنا که پدر مادرهای آگاه اجازه می دهند که فرزندانشان ناکامی بهینه را در زندگی تجربه کنند و گاهی صبر می کنند تا آنها شکست بخورند، سختی بکشند و مسئولیت زندگی خودشان را بپذیرد. چیزی که در تربیت نسل های امروز کمتر دیده می شود. نسل های جدید مانند فردی می مانند که خود را برای رفتن به مهمانی آماده کرده اند در حالی که به میدان جنگ فرستاده شده اند و طبعا در این فضا چیزی جز ناامیدی و درماندگی تجربه نمی شود. بیایید امتحان کنیم از فردا معنای زندگی را در ذهن خود با مفهوم چالش معادل بگیریم اینگونه خواهید دید که چقدر شهامت و توان زیستن تان بالا می رود. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 join @nooredideh

علل لجبازی در کودکان 2- فرزندتان را محدود نکنید و سعی نکنید برای هر کاری بالای سرش باشید. کافی است از دور حواس تان به او باشد. بگذارید کودک خودش محیط اطراف یا قواعد حاکم بر اجتماع و روابط را کشف کند. مانع خلاقیت او نشوید. 3- به جای تذکر دادن به کودک، فضای امنی در خانه و خارج از خانه برای او ایجاد کنید. @nooredideh

علل لجبازی در کودکان 4- تنبیه کلامی و بدنی فقط باعث ایجاد تنش بیشتر و کم اثرتر شدن حرف‌های شما می‌شود. از اینکه مکالمه‌تان با کودک تان به خشونت بکشد، اجتناب کنید. 5- به فرزندتان حق انتخاب بدهید و سعی کنید گزینه‌های مورد علاقه او را در بین گزینه‌هایی که به او می‌دهید بگنجانید. مثلاً وقتی اصرار دارد که او را به پارک ببرید بگویید: می‌توانیم امروز به سینما یا باشگاه برویم و به جای آن فردا وقت بیشتری در پارک بگذرانیم. یا: از بین باشگاه و بستنی در امروز و پارک بدون خوراکی فردا، یکی را انتخاب کن. به این ترتیب، به صورت پنهان او را به سمت انتخاب مناسب‌تر سوق داده اید. @nooredideh

▪️السلام علیک یا بنت امیرالمومنین ع

آقایی را می شناختم که هر چیزی که مضر بود مثل الکل و سیگار و غذاهای مضر را استفاده می کرد و وقتی به او اعتراض کردیم، گفت ببینید من اجازه نمی دهم که ذره ای از بدن من سالم به گور برود، اونی که بخواد مورچه ها و کرم ها بخورن خودم کیفش را می کنم داغون و غیرقابل استفاده تحویل میدم!!! چرا همچین طرز فکری به وجود می آید؟ چون خودش را مالک خودش می بیند و چون مالک خودم هستم پس هرکاری دلم بخواد می کنم. چون مالک بچه ام هستم پس هر جوری دلم بخواد باهاش رفتار می کنم. حال که مالکیت یک وهم است پس چه کار باید کنیم؟ نیازهای زیستی بسیار مهم هستند و ما باید آن ها را دریافت کنیم؛ صحبت من هم این نیست که تارک دنیا شویم که این خود خیانت است. بلکه به جای مالکیت، اصل #امانت را می گذاریم. در رویکرد هوش متعادل مهمترین مسئله ی اقتصاد، امانت است. امانت یک ارزش است؛ مالکیت ارزش نیست. و وقتی بحث امانت پیش می آید کارما سخت تر می شود. وقتی در مالکیت هستیم هر کاری دلمان می خواهد می کنیم، ولی با امانتی که به ما سپرده شده هم هر کاری دلمان بخواد می توانیم انجام بدیم؟ به ما اجازه داده شده که در حد نیاز فقط برای رشدمان از سفره ی هستی برداریم، تأکید می کنم فقط برای تأمین رشد و نه بیشتر. ما با خلاقیت هر چه قدر که بخواهیم درآمد کسب می کنیم ولی با هوش اقتصادی اجازه نداریم که هرچی دلمان می خواهد هزینه کنیم؛ حال اگر اضافه داریم، آن را در سفره ی هستی می گذاریم و این اضافه درآمد باید هزینه شود برای بقای طبیعت، باید هزینه شود برای رشد دیگران؛ ما مسئول رشد خودمان هستیم و در مقابل رشد دیگران مسئولیت داریم. تفکر امانت به ما می گوید که: مال تو نیست بلکه در اختیار تو است و تو باید به خوبی از این چیزی که در اختیارت قرار گرفته مراقبت بکنی. ادامه دارد... #کودک_و_تفکراقتصادی {قسمت7} [مباحث کودک متعادل ] @nooredideh👈کانال تربیتی نوردیده

علل لجبازی در کودکان 6- قاطعیت داشته باشید و جایی که پای خطر و آسیب کودک در میان است، از مواضع خود کوتاه نیایید. 7- برای هر موضوع بی‌اهمیتی با او بحث نکنید یا سعی نکنید حرف خود را به کرسی بنشانید. اگر انتخاب کودک یا رفتار او، صرفاً با سلیقه شما متفاوت است اما زشت و اشتباه یا خطرناک نیست، او را به حال خودش بگذارید و اجازه دهید به شیوه خودش رفتار کند. @nooredideh

دیدید نوجوان گاهی کفشش رو در نمیاره شوت میکنه. لباس را روی جالباسی نمیزاره پرت میکنه. از کنار خواهر یا برادرش رد میشه شاید یه چکم بهش بزنه. این نمیتونه . این بدن میجنبه. یا تو مدرسه داره میره دیدید میز هول میده. دوستش داره کتاب میخونه کتاب دوستش میبنده مادرش میگه این دائماً با خواهرش درگیره. این درگیری نداره این نوجوان باید تکان بخورد اما شرایط تکانش را فراهم نمی کنید این به خواهر، برادرش ور میره تو سر اون میزنه، مداد رو از دست اون میکشه.تو خونه دارن تلوزیون میبینن تلوزیون خاموش میکنه. این باید فعالیت کنه.انرژیش تخلیه بشه. فردی اومد پیش من گفت: من پسر و دختری دارم دائم باهم درگیرن. گفتم تقصیر توئه. گفت چیکار کنیم ما. گفتم مثلا تو خونه چادر را بیار وسط بگو من و خواهرت این طرف مامان و تو اون طرف ،خط قالی هم خط مسابقه است شروع شد مسابقه بکشیم، مامان بکش، بابا بدو یه بازی با شور و نشاط انجام بدید خونه میشه نشاط رابطه میشه عالی بابا میخوای باپسرنوجوان صحبت کنی میخوای بگی که اونجا وایساده برای من یک لیوان آب بریز همینجوری نگو، مثلا لیوان پلاستیکی رو روی هوا براش بنداز اونم رو هوا بگیره و برای تو آب بیاره. وقتی این لیوان رو روی هوا میزنه، این با بابا عشق می کنه و این انرژی داره تخلیه میشه و تامین میشه باید این خونه رو پر از شور و نشاط و هیجان کنید و کن فیکون کنید. ما نشاط و هیجان برقرار نمی کنیم دائم هم غر میزنیم .مثلا چرا اتاقت نامرتبه تو میخوای فردا عروس بشی.. #رفتاربانوجوان_نوردیده 👇 join @nooredideh_nojavan

والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزند خود را ندارند ترس از اشتباه را دراو تقویت میکنند و کم کم فرزند ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد. درنتيجه چنین فرزندانی خجالتي وكمرو ميشود join @nooredideh

کودکان شاد، زیاد تلویزیون تماشا نمی کنند محققان در مطالعاتی پی بردند. چاقی خود از عواملی است که بر شاد بودن افراد تاثیرمی گذارد. به گفته محققان، مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر چاقی کودکان، در دسترس بودن تلویزیون و زمانی است که بچه ها به تماشای آن اختصاص می دهند. والدین کودکان شاد، آن ها را از نظر عاطفی و تحصیلی حمایت می کنند بررسی شیوه تربیت کودکان در والدین چینی و آمریکایی نشان داد والدینی که در زندگی عاطفی و تحصیلی فرزندان شان مشارکت داشته و از نظر عاطفی و تحصیلی با کودکان شان تعامل دارند، جوانان کامل و با مهارتی را به جامعه ارایه می کنند. Join @nooredideh

همینقدر حرفه ای 😄 @nooredideh

انسان با تفکر مالکیت، نگاه جزئی نگر دارد چون می گوید: « مال منه» و من جزء است اما نگاه امانت می گوید: «مال همه است»، همه یعنی ازل تا ابد، مال من نیست مال بشریت و انسانیت است بدون هیچ فاصله ی زمانی. تفکر مالکیت حرص و ولع دارد که جمع و انباشت کند، تفکر امانت از انباشت واهمه دارد. شما امانت داری دوست دارید؟ مثلاً یک نفر بیاید و بگوید که پنجاه تا شمش طلا دارم لطفاً این ها یک ماه خانه ی شما بماند! بعد که بره چه کار می کنید؟ چند تا قفل و بند و دائم مضطرب خواهید بود که نکنه این ها از بین بروند، اما وقتی مال خودمان باشه می بینیم که عجب کیفی داره حالا ببینیم که میشه یه پنجاه تای دیگه از این ور و اونور گیر بیاریم حالا به هر قیمتی که شده! با این مثال می بینیم که ما کاملاً با دو نگاه روبه رو هستیم، یکی نگاه جزئی نگر #مالکیت که میگه مال منه هر چی بیشتر بهتر؛ و یک نگاه هم نگاه #امانت است که اصلاَ احساس نیاز در خودش نمی کند پس هرچی کمتر بهتر. یکی از حاضرین پرسیدند که اگر جسم ما امانت است پس چرا پیر و فرسوده می شود؟ پاسخ؛ ما امانت دار هستیم و پیر شدن جسم دست مالک اصلی جسم است و اوست که تشخیص داده که جسم پیر شود. پیری و جوانی بازی ذهن بشر است ما نه جوان می شویم و نه پیر بلکه از صورتی به صورت دیگر تبدیل می شویم  و بعد هم تجزیه می شویم؛ آن چیزی که در واقع به ما امانت داده شده، عمرمان است. عمر در قالب جسم امانت است خود جسم که به تنهایی ارزش ندارد. عمر و جسم به ما داده شده تا ما بتوانیم به مأموریتمان عمل کنیم و آن چیزی که در مقابل این داده ها از ما انتظار می رود، رشد است. (ادامه دارد...) #کودک_و_تفکراقتصادی {قسمت8} [مباحث کودک متعادل ] @nooredideh👈کانال تربیتی نوردیده

صحبت کردن با فرزندتان به او کمک می کند که سخن گفتن و مهارت های اجتماعی را یاد بگیرد این کار باعث می شود که اعتماد به نفس کودک افزایش یابد. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

فوائد کاشت دانه، گل و گیاه 👇 در این ایام که بچه ها در خانه هستند و فصل بهار است سعی کنید در حد امکان شرایطی را فراهم کنید تا کودکان با کاشت گل و گیاه آشنا شوند روزانه به آن سر بزنند و از گلدان ها مراقبت کنند. این کار فوائد زیادی برای کودکان دارد از جمله👇 💠 بچه ها با کاشت گل و گیاه، ریتم و برنامه‌ریزی را تمرین می کنند. 💠 یکی دیگر از فواید کاشت گل و گیاه در خانه، درک فرایند در کودکان است. بچه های ما امروز نه درک منشا دارند نه درک فرایند. نمی دانند مواد غذایی که مصرف می کنند از چه منشایی می آید. درک فرایند یعنی یک پدیده فرض کنید نان از گندم شروع میشه تا می رسد به سیلو، بعد آرد می شود و در نانوایی شیرینی پزی و بعد منزل و مصرف... این فرایند است. بازی مزرعه سبز و کشاورزی کمک میکنه بچه ها درک فرایند پيدا کنند. 💠 سومین تاثیر؛ تمرین صبوری است. درک فرایند زیر بنای تمرین صبوری هست مخصوصا از وقتی که گیاه جوانه میزند. کودک باید صبر کند تا دانه جوانه بزند و بالا بیاد دانه هایی مثل نخود، لوبیا، ماش، عدس خیلی زود جوانه می زند هسته‌ ی پرتقال و نارنج هم طولانی تر است. 💠 یادگیری مهارت مراقبتی ما در مهارت ها یک مهارت مراقبتی داریم که زیر بنایش تفکر مراقبت هست اینکه بچه ها تمرین می کنند که از چیزی به آرامی مراقبت کنند، اینگونه تفکر مراقبتی در آنها رشد می کند و این حتی در بزرگسالی و زندگی مشترکشان هم خیلی مفید است. 💠 مهارت ابزار مندی و استفاده از ابزار، مهارت استفاده از بیلچه یا حتی یک تکه چوب، مهارت استفاده از آبپاش و به اندازه آب دادن و... 💠 مسؤلیت پذیری مسولیت مراقبت از گلدان ها را به بچه ها واگذار کنید که موظف باشند که در روز به اینها سر بزنند، آبیاری و مراقبت را یاد بگیرند مخصوصاً وقتی که جوانه می زند. ادامه دارد... کانال تربیتی نوردیده 👇 Join @nooredideh