🔅 بدترین دوستان کسانی اند که هنگام آسایش پیوند دارند و هنگام گرفتاری جدا می شوند.

📚عنوان کتاب : مدیریت خشم ✍️نویسنده: ام. رایلی و دیگران 📝 مترجم : فرزانه رستگار 🔸 درباره کتاب: خشم یکی از عواطف طبیعی است که در همه ی افراد و حتی جانوران وجود دارد که می‌تواند به صورت کاملا طبیعی یا مخرب ابراز شود. خشم توسط عوامل بیرونی مانند شکست، پایمال شدن حق فرد و ... و عوامل درونی شامل یک سری باورها و افکار مثل یادآوری یک خاطره و ... برانگیخته می‌شود. خشم می‌تواند بر وضعیت روانی فرد تأثیر منفی داشته باشد و باعث تخریب عملکرد بین‌فردی، شغلی، خانوادگی و ... شود و نه تنها سلامت روان فرد را به خطر می‌اندازد بلکه سبب مشکلاتی در روابط بین‌فردی و اجتماعی می‌شود. بد نیست بدانید که با سوءمصرف مواد و الکل خشونت اجتناب‌ناپذیر است. کتابی که پیش روی شماست به درمانگران و متخصصان بالینی کمک می‌کند تا با استفاده از راهنمای عملی جهت کمک به بیماران‌شان که با مشکلات خشم درگیرند، مهارت‌هایی را به آن‌ها آموزش دهند که در بهبود وضعیت روانی فرد و سلامت روان آن‌ها موثر است. #داستان #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 🔺️💠کانال نما اردبیل 💠🔺️ 💠@noormobinard💠

📚عنوان کتاب : مدیریت خشم ✍️نویسنده: ام. رایلی و دیگران 📝 مترجم : فرزانه رستگار 📄تعداد صفحات : 96 صفحه #روان_شناسی #موفقیت #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 🔺️💠کانال نما اردبیل 💠🔺️ 💠@noormobinard💠

📷 گزارش تصویری 💠 آیین افتتاح نمایشگاه قرآن و عترت استان اردبیل با عنوان (میخوانمت) در مصلای اردبیل 🔸علاقمندان می توانند از ۲۸ بهمن تا ۳ اسفندماه از ساعت ۱۰ صبح تا ۸ شب از این نمایشگاه بازدید کنند. 📌جهت پیگیری اخبار فرهنگی و هنری استان اردبیل به ما بپیوندید👇 🆔https://t.me/ardfarhang 🆔https://ble.ir/farhang_ardabil 🆔https://eitaa.com/farhang_ardabil 🆔https://rubika.ir/ardabilfarhang 🌐https://ardebil.farhang.gov.ir

#قصه شب 🎙 فایل صوتی [فصل سوم] جلد دوم 📕 داستان 《دختران آفتاب 》 اثر محمد رضا رضا یتمند 🔺️💠کانال نما اردبیل 💠🔺️ 💠@noormobinard💠