🥜🌰 مصرف آجیل و دانه‌ها: آجیل و دانه‌ها سرشار از ویتامین E، منیزیم و روی هستند که می‌توانند به سلامت مغز و عملکرد حافظه کمک کنند

🍚🍞مصرف غلات کامل: غلات کامل سرشار از فیبر و ویتامین B هستند که می‌توانند به سلامت مغز و عملکرد حافظه کمک کنند.

💧نوشیدن آب کافی: آب برای عملکرد صحیح تمام قسمت‌های بدن، از جمله مغز، ضروری است. کمبود آب می‌تواند منجر به خستگی، افت تمرکز و کاهش قدرت حافظه شود.

⭐️ وَقَالَ الرَّسُولُ يَا رَبِّ إِنَّ قَوْمِي اتَّخَذُوا هَٰذَا الْقُرْآنَ مَهْجُورًا و (در روز قیامت) رسول (به شكوه از امت در پيشگاه رب العزّه) عرض كند: بارالها (تو آگاهى كه) امّت من اين قرآن را، متروك و رها كردند. (فرقان،٣٠)

⭐️ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِن تَتَّقُوا اللَّهَ يَجْعَل لَّكُمْ فُرْقَانًا وَيُكَفِّرْ عَنكُمْ سَيِّئَاتِكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ وَاللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ اى اهل ايمان! اگر [در همۀ امورتان] از خدا پروا كنيد، براى شما [بينايى و بصيرتى ويژه] براى تشخيص حق از باطل قرار مى‌دهد، و گناهانتان را محو مى‌كند، و شما را مى‌آمرزد؛ و خدا داراى فضل بزرگ است.(انفال،٢٩)

دعای چهاردهم صحیفه سجادیه ✉️همه دعوتید به کانال نورالقرآن✉️https://eitaa.com/noorolquran1402

❤️ يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا عَلَيْكُمْ أَنفُسَكُمْ لَا يَضُرُّكُم مَّن ضَلَّ إِذَا اهْتَدَيْتُمْ 🔹اگر هدایت انسان‌ها مهم است حفظ جان مهم‌تر است. برای هدایت دیگران تا حدی دل بسوزانید که حدود و احترامتان حفظ شود و به قیمت جانتان تمام نشود. مائده، آیۀ ۱۰۵ #قرآن_کتاب_زندگی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄

🔸 تلاوت اعجوبه نوجوان محفل ! 🔹 طنین دلنشین آیات ابتدایی سوره مبارکه بلد

✨ بِسمِ اللّٰهِ الرَّحمٰن الرَّحیم✨ هركس‌ شب های جمعه سوره واقعه رابخواند خداوند اورادوست ميدارد و درمیان مردم محـبوبش میدارد🌱 قاری:امیرحسین‌ساجدی

✨🤲🏻اللَّهُمَّ إِنيِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ… أنْ نَعْضُدَ ظَالِماً،  خدایا همانا من به تو پناه می برم از ... این که ستمکاری را یاری کنیم،  أوْ نَخْذُلَ مَلْهُوفاً،  یا ستم دیده‌ای را تنها گذاریم،  أوْ نَرُومَ مَا لَيْسَ لَنَا بِحَقٍّ،  یا آنچه که برای ما حق نیست، بخواهیم، أوْ نَقُولَ فِي الْعِلْمِ بِغَيْرِ عِلْمٍ. یا بدون آگاهی در امور علمی، سخن گوییم. ✨صحیفه کامله سجادیه، دعای هشتم✨ حضرت آیت الله بهجت قدس سره : التزام به سنخ دعاهای اهل‌بیت علیهم‌السلام اولین مرتبه‌اش، مجالست و مؤانست با آنهاست. وای بر حال ما اگر این حرف‌ها را تمسخر کنیم. دعاهای مأثوره برای اثبات صدق گفتار و حقانیت مسلک آنها کافی است. کلمات آنها دوُنَ کلامِ الْخالِقِ وَ فَوْقَ کلامِ الْمَخْلُوقِ (پایین‌تر از کلام آفریدگار، و بالاتر از سخن مخلوقات) است. اگر انواع کلمات آنان جمع شود، هر کدام از آنها برای اثبات حقانیت آنها و حقانیت مذهب و مرام آنها کفایت می‌کند.»