eitaa logo
Noorsport | طبیعت گردی نورالرّضا
355 دنبال‌کننده
255 عکس
69 ویدیو
0 فایل
سلامتی انسان در ورزش کردن است و مومن باید برای حفظ سلامتی خود برنامه داشته باشد. نورمجرد جلد۳ صفحه ۳۴۰ ارتباط با ادمین: @immahdi
مشاهده در ایتا
دانلود
☘ هو القوی ☘ ⏪ جلسه هماهنگی برنامه های فصل تابستان به ویژه صعود به قله دماوند گروه برگزار میشود. 🕘 یکشبه بعد از نماز مغرب و عشاء. 📍حسینیه سطح یک. 👤 دوستانی که قصد شرکت در برنامه ها را دارند حتما در این جلسه حضور داشته باشند. 🔹@NOORSPORT 🔹
🍂 هو القوی 🍂 📌برنامه تست (آمادگی) برگزار میشود. 📆پنج شنبه ' جمعه (۱۶ ' ۱۷ تیر ماه ۱۴۰۱) . ⭕️ حضور کسانی که قصد حضور در برنامه دماوند در تاریخ ۳ الی ۷ مرداد را دارند در این برنامه اجباریست. 🔦 تمامی تجهیزات بررسی میشود و در صورت کامل بودن تجهیزات ضروری ، حضور در برنامه دماوند ممکن است. 🎒تجهیزات ضروری : یک عدد باتون کوهنوردی ، هد لامپ یا چراغ قوه ، فوم زیرانداز ، بادگیر یا گرتکس ، کفش نیم بوت نیمه سنگین کوهنوردی ، کوله پشتی بزرگ ، جوراب حوله ای ، دستکش گرم ، کاپشن پلار ، شلوار ترکینگ ، کلاه گرم ، زیرانداز ، کیف کمک های اولیه شخصی ، پیراهن لایه اول و دوم ، شلوار لایه اول ، کیسه خواب کامفرت(منفی ۵ درجه) ، سوخت ، وعده های غذایی به مقدار لازم ، آب به مقدار کافی ،کارت شناسایی ، دفترچه بیمه . ➕ لوازم پیشنهادی : باتوم دوم ، عینک و کلاه آفتابی ، یخ شکن ژله ای ، کلنگ کوهنوردی ، جوراب اضافی ، دمپایی ، داروی مصرف شخصی ، کرم ضد آفتاب ، اسکارف ، دستکش نیم انگشت ، چاقو جیبی ، پانچو ، گتر ، لوازم بهداشتی ، ساعت و قطب نما ، مهر ، تنقلات . 📢 آخرین مهلت برای ثبت نام سه شنبه شب (ظرفیت محدود). 💳هزینه برنامه : ۶۰۰۰۰تومن 👨‍💻 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در برنامه تست دماوند: 🆔 @sydalirezaw
کوه را با طبع و همّت هنرمندان، نسبت و پیوندی است. 🆔 @noorsport
🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 🔔 کوهنوردی آمادگی برای صعود به بام ایران قله ی زیبای ، صعودی مجدد به قله و علاوه بر آن قله . 🔹 @NOORSPORT 🔹
1⃣ صبح پنجشنبه 7 ذی حجة الحرام از میدان شهدای مشهد راهی روستای فریزی شدیم تا از طریق دره سیب جبهه ی شمالی قله رو صعود کنیم. 📍اقامه نماز ظهر دره سیب. 🔹 @NOORSPORT 🔹
2⃣ بعد از نماز کوله ها رو بستیم و دره رو ادامه دادیم قاعدتا قرار نبود برای برنامه آمادگی به 3211 متری اکتفا کنیم. 🔹 @NOORSPORT 🔹
3⃣ یه گروه نوزده نفرهٔ پایه که پر قدرت برنامه رو شروع کرد و به این روند در طی مسیر ادامه داد. 🔹 @NOORSPORT 🔹
4⃣ ابتدای مسیر صعود این قله بسیار در این فصل با صفاست و در طول مسیر میوه هایی مثل گردو ، آلبالو ، تمشک و گیلاس پیدا میشه . این روند ادامه داشت تا به کندو های عسل رسیدیم و زنبور ها با نیششون تمام لذت میوه های خورده شده رو جبران کردن و چن تا تلفات دادیم. 🔹 @NOORSPORT 🔹