eitaa logo
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
1.6هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
388 ویدیو
5 فایل
تکتم رفیعی ام 🎀⃟‌ ‌ | مدرس و کوچ یه رفیق راه برای دخترای هدفمند ✨ . نورْتَم ؛ رشد فردی اسلامی یه نوجوون و جوون به چی نیاز داره ؟! اینجا پیدا می کنه 🤍🌱 . تخصصِ‌مون محتوای اسلامیِ ✅ شرط می بندم معتادِ نورْتَم میشی🤝 . من اینجام 👇 @Noor_admiin
مشاهده در ایتا
دانلود
یه چند وقت درست و حسابی فعالیت نکردم 🥲 امروز اومدم بگم کجا بودم و چکار می کردم
خودمونیم فقط یه مامان از تنهاییش نهایتتت استفاده رو می بره هاااا 😅🤌
یادته یه بار درباره ی استفاده از زمان های پرت گفتم الان که باید خونه رو مرتب می کردم و غذا می ذاشتم و ظرف هارو می شستم هندزفری گذاشتم و پادکست گوش دادم ✅😌🎧
تو این چند وقتی که نبودم ... سعی کردم بیشتر روی بُعد های دیگه ی زندگیم کار کنم 🤌🌙 تمرکزم و گذاشتم روی خودم و ابعاد دیگه ی خودم 🔮 ...
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بیشتر با خودم خلوت کردم و تو خلوت فکر می کردم به خودم به اینکه چه کاری انجام بدم بهتر میشم سعی کردم ریشه یابی کنم افکارمو رفتارهامو ضعف هامو 🧠 بیشتر از همیشه سکوت کردم و گوش دادم 👂✋ تو حرفا و رفتارا دنبال یه نشونه ای می گشتم که بتونه کمکم کنه برای ارتقای خودم 🎖 سعی کردم تا بحال هرچی حرف زده بودم عملی کنم با خودم کلنجار رفتم یه جاهایی نفسم یه چی می گفت اما عقلم یه چی و من می موندم تو دوراهی و حتی گاهی اشکم درمیومد از این همه دوراهی های زندگی 🥲 ...
روی مهارت های زن بودنم کار کردم ... روی لحن حرف زدنم با همسرم روی لحن حرف زدنم با دخترم روی لحن حرف زدنم با خودم 🤌✨ بیشتر وقت مو گذاشتم روی کارهایی که تابحال فکر می کردم نمی تونم انجام بدم یا حوصله شو ندارم اما وقتی انجام دادم دیدم عه شد تونستم 😍✅ کیک پختم خراب شد دوباره پختم دوباره پختم تا دستم اومد که موادش و کی و چقدر بریزم و درست شد 🥧 شیرینی درست کردم 🥨 بافتنی کردم برای عزیز هام 🧶🧣
شالگردن هایی که بافتم برای روز پدر و هدیه کردم به پدر هامون ( پدر همسرم و پدر خودم ) 😍 و وقتی ذوق و شوق شون رو موقع دیدن شالگردن ها دیدم خستگیم در رفت 🙂💗✨
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
من هیچ وقت فکر نمی کردم که بتونم یه شالگردن ببافم بدونی که کسی بهم آموزش بده و خودم از روی یه کلیپ یاد گرفتم سعی کردم و دیدم شد 🤌🥲🦋
دوتا فیلم سینمایی دیدم ۱- ملی و راه های نرفته اش ۲- بی بدن و هردوش رو با نگاه تحلیلی دیدم اگر شما هم دنبال یه فیلمی می گردین که ببینین و تحلیل کنین این دوتا فیلم و ببینین حتما 🤌 هر دوش غم انگیزه اما میشه نتایج خوبی گرفت ازش
این وسط به علائق خودمم احترام گذاشتم سریالی رو نگاه کردم که خیلی وقته دوست داشتم ببینمش سریال دوره ی نوجوونیم 😅 که اون موقع ندیدم چون فکر می کردم برای سنم مناسب نیست ذهنمو درگیر مسائل عاطفی می کنه 🥲 ولی خیلیییی قشنگگگ بود 😍👌 ...
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وضعیت من تو اسنپ 😅🤌📖 مبحث طرحواره هارو که هر هفته برای خانوم های فامیل داشتیم و جلو بردم جالبه کتابی که خوندنش برام سخت بود همیشه ، به واسطه ی این تدریس کتابشو دارم می خونم 😍✅