eitaa logo
نورْتَم✨ | رشد فردی بانوان 🌱|
223 دنبال‌کننده
509 عکس
166 ویدیو
4 فایل
تکتم رفیعی هستم 🪴 ⬇️ کسی که عاشق رشد فردی خودشِ 🙂🌱 ⭕ نور، مخصوص دخترا و مامانای هدفمندِ 🧕 ⭕ من اینجام تا با کمک هم زندگی بهتری رو برای خودمون بسازیم 🤝💖 ⭕ و نور مسیرمون رو پیدا کنیم ✨ من اینجام 👇 @Noor_admiin
مشاهده در ایتا
دانلود
یه برنامه ای که شامل همه ی ابعاد مهم زندگی منه 💡 یه برنامه ای که حتما مسائل معنوی رو درنظر گرفتم یه برنامه ای که قراره توش آگاهی هامو بروز رسانی کنم هر روز ... یه برنامه ای که قراره یه شخصیت باثبات ازم بسازه یه شخصیت عملگرا ازم بسازه یه شخصیتی که گرون باشه تحویلم بده 🤌 🦋✨🪴🌙
دوست داری فردا بیام از برنامه ام بهت بگم ؟!
امروز صبح از خواب بیدار نشده درگیر اتفاقی شدم دیدنی 🥲🤌 ... بیدار شدم دیدم ریحانه خانم دریاچه راه انداخته به ابعاد خیلی زیاااادد 🌊 ( چون شیشه می خوره این امر خیلی طبیعیه 🍼 ) با چشمای خواب آلود خواستم عوضش کنم دیدم پوشک نداره 🤦‍♀ دیگه یه حموم اجباری و آب بازی حسابی هم قسمتش شد 🧴🛁 تا آقای پدر برسه و پوشک بیاره حالا ریحانه تو حموم صدا می زد مامان بیا 🗣 و من با تشکی که خیس بود و اعصابی داغان مونده بودم چکار کنم 😩 ...
این داستان، روایت زندگی یه مادرِ ...
زندگی یه مادر ثبات نداره ... مثل تو کلیپ ها نیست که صبح از خواب بیدار شدی روتین پوستی بری ، نیم ساعت یوگا بری ، مدیتیشن کنی و به خودت مسلط بشی 🙂 نه ✋❌ زندگی یه مادر غیرقابل پیش بینی می مونه ...
قطعا تو برنامه ی لِوِل آپ تمام این چالش های زندگی رو هم دیدم و براشون راه حل هم گذاشتم ... بهترین برنامه ریزی ، برنامه ای هست که تمام چالش ها و موانع رو درنظر بگیری و برنامت رو تو اون لحظات هم ادامه بدی 🤌
نورْتَم✨ | رشد فردی بانوان 🌱|
قطعا تو برنامه ی لِوِل آپ تمام این چالش های زندگی رو هم دیدم و براشون راه حل هم گذاشتم ... بهترین بر
اگر مریض شدم 😷 اگر حساسیتم عود کرد 😪 اگر بچم به دندون بود هی بهانه می گرفت🦷 اگر مهمون سرزده اومد خونمون 🫂 اگر یهویی یه جا یه مهمونی مهم دعوت شدیم 👀 اگر آخر هفته می خواستیم بریم بیرون از شهر تفریح و ماشین مون خراب شد 💨🚗 تو اینجور مواقع چکار کنیم ؟! 🤔 برنامه رو ببوسیم بذاریم کنار ؟! 👎
اون روز رفتیم پارک 🎠 دخترم حسابی بازی کرد و دوست پیدا کرد و منو پدرش نشسته بودیم از دور نگاش می کردیم 🙂💖 و دو لقمه عصرونه هم کنار هم خوردیم ریحانه بهانه ای شد که وسط هفته بریم بیرون و کلی بهمون خوش بگذره ❣ قرارمونو گذاشتیم هفته ای یه روز و اختصاص بدیم به تفریح ریحانه جانمون 😌 کی از دخترمون ارزشمندتر که براش وقت بذاریم ؟! میدونی چقدر تو شکل گیری عزت نفسش تاثیر گذاره ؟! تو هم امتحان کن یه تفریح مخصوص کوچولوت 🤞🫀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه کوچکت می بینند ؛ اما تو بزرگی 🥲 می خواهند تورا بزرگ کنند ؛ اما تو نزدیک ترینی به بزرگ ترین 🤌 برای بوئیدن خدا ، در مسیر نسیمی باید قرار گرفت که از کنار تو می وزد . برای دیدن بهشت ، نیم نگاهی به دل زلالت کفایت می کند . عصمت ، گنجی است که در سرزمین پهناور وجود تو پنهان ... نه ، پیداست . معصومیت تو ، پُتکی سنگین بر سر دل صدرنگ من است . اگر لطافت تو را با خود نگاه می داشتم ، حالا لطیف ترین بودم . و... کاش از تو هیچ گاه دور نمی شدم 🥲 ... پی نوشت : وقتی برای بازی با دخترت زیادی کودک درونت فعاله 🤌😂✅
پوست دستم ظهر توسط رنده گرام رنده شده بود 🤏 اومدم سالاد شیرازی برای شام درست کنم 🥒 دستم می سوختاااا هیچی دیگه گفتم کی گفته باید خیار و گوجه ریز باشه حتما ؟! تمیز خرد بشه ؟! معیار های سرسخت گیرانه !!! وگرنه هیچ بایدی وجود نداره من دارم با این باید عذاب خودمو زیاد می کنم چرا ... هیچی دیگه همون طور درشت ریز کردم پیازم حتی توش نزدم 🧅 آره 😒
پنجره ای که بازِ 🪟 و نسیم یواشی که سرک می کشه تو خونه 🍃 و آفتاب، مهمون هرروز خونه مون 🌞 اینا یعنی زندگی جریان داره 🤌 پس بهتره قشنگ زندگی ادامه پیدا کنه ، با حال و انرژی خوب 💗