. چه آموزش هایی 🤩 .

. دارم یه کارایی می کنممم 🙊 که خیلیییی ذوق شووو دارمممم 😍🥺 دعا کنین کارا خوب پیش بره ... .

. دلم واسه اون روزایی که تا ۲۵ سالگی قرن ها راه بود و به نظرم بیست و پنج ساله ها خیلی گنده بودن تنگ شده :))) .

. ما هیچ وقت تو را ندیدیم امام ... اما یاد تو ، راهِ تو و عشقِ به آرمانت در جان مان ریشه کرده ؛ با لالایی های مادرمان و غیرت پدرمان 🥲 اسم تو که می آید دلمان قرص می شود و بغض مان سنگین ... #امام_خمینی .

. شما رفتین و گوهری برای ما گذاشتین دعا کنین بتونیم قدردان باشیم 💎✨ .

. دیشب رفتیم خرید برای عید غدیر 😍🧁 همیشه دوست داشتم که همسرم سید باشه تا عید غدیرمون متفاوت بگذره 🤌 هرسال ذوق شو دارم برم خرید برای عید و پذیرایی از مهمونا 🍬☕️ .

. روز عرفه 📿 [ @noortam✨☁️`~🌱] .

. دوباره یه سری تغییرات کوچیک تو کانال 😅🦦 اگر گفتی چیا ؟! ده امتیاز 😂 .

. برای آرامش و حال خوب مون هم که شده باید با طبیعت درارتباط باشیم 🐿🤎🪵 .

. تصور کن فصل هشتم دوره رسیدم شناخت و مدیریت احساسات ... رسیدم به جایی که هرکسی یه مدل شخصیتی داره ... و احساسی بودن یا نبودن آدما دقیقا به شخصیت شون برمی گرده یه جاش رسیدم به اگر زودرنجی شاید برگرده به کودکیت 🤌🥲❤️‍🩹 شاید چون طرحواره ی رهاشدگی داری زودرنج شدی 💔 و کی درباره ی طرحواره ها گفتم ؟! فصل اول «خودشناسی» تو بخش نقشه های ذهنی اومدم مفصل درباره ی طرحواره ها گفتم ... حالا خود این احساسات ما بخش اعظمی از وجودمون رو شکل میدن که باز برمی گرده به فصل اول خودشناسی 😅 کل دوره اینجوری بهم پیوسته اس و محتواش اینطوری همو کامل می کنن 🤌🙂✨ بلههه 👩‍🦯 #دوره_نورْتَم .

. جدا از اغراق و تعریف ... خوش به حال کسایی که این دوره رو دارن 🤌🙂🦋 #دوره_نورْتَم .

. ولی طرحواره هاااا 🥲💔 امان از طرحواره هاااا کار ما پدر و مادرا زمانی سخت شد که روان شناسا اومدن گفتن ریشه بیشتر مشکلات الان مون برمی گرده به کودکی 💔 .