. ما امسال تابستون مون رو خاص شروع کردیم 😍 خیلی خاص ( بچه های چالش میدونن چقدر خاص ) یه چالش ۲۱ روزه تابستون برگزار کردیم که داخلش هر روز آموزش رایگان می بینیم و برنامه هامونو داخل گروه می ذاریم و کلی باهم رفیق شدیم تو این مسیر ☺️👥✨ و کم کم داره چالش مون هم تموم میشه 🥲 و فقط فردارو می خوام بشینم از دستاورد های بچه های چالش مون بگم که خودم کلی ذوق شونو دارم 😍🌱 .

. سلام از روز جمعه ای که به ظاهر جمعه است اما باطنِ شنبه ای داره 🤌😅 🧺🚿🌸 موقع کارا یه پادکست بذاریم گوش بدیم وقت های مرده مونو اینطوری زنده کنیم ؟! [ @noortam✨☁️`~🌱] .

. من احساس می‌کنم آفریده نشدم برای اینکه معمولی باشم و معمولی زندگی کنم 🦢💙🌝 #انگیزشی .

. امروز بعد از ده روز می‌خوام به خودم حسابی برسم 🧖‍♀✨ می خوام به جسمم بگم ممنونم که تو این مدت خیلی خوب باهام راه اومدی نه استراحت درست و نه اشتهای خوب بازم خوب کشیدی ممنونم ازت 🌱 قدردانی از مهم ترین نعمتی که خدا بهمون داده جسم سالم ، یعنی بهش برسی 💆‍♀✨ 🐚🌊⛈🍊 .

. و شب تاسوعا 🖤 التماس دعا این شبا زیاااد 🥲 .

. از صبح تا عصر اینقدر هوا گرم بوده که فقط آب و شربت خنک خوردیم 🧊 بمیرم برای لب تشنه ات یا حسین جانم 🏴✨😭 .

. غَریباً وَحیداً فَریداً می گفت شمر رو سینه ات پریدا 😭💔 می گفت خنجرش سخت بریداا 😭 [ @noortam✨☁️`~🌱] .

. روز و شب های مهم معنوی سال مثل شب و ظهر عاشورا چه اعمالی داره ؟! ما می تونیم با نگاهی فکری و روحی و قلبی اعمالی انجام بدیم که باعث رشد باطنیِ ما بشه 🤌 .

. اولین قدم 👣 : خلوت کردن با خدا یعنی همون مراقبه و تفکر 🧠🌿 نیازی نیست حتما تو تنهایی خودت کنج خلوت خونه باشی گاهی تو شلوغی هم میشه با خدا خلوت کرد 🤌 موقع مراقبه به چیا فکر کنم ؟! فقط ریشه یابی کن ارزیابی کن خودتو ، رفتاراتو ، احساساتت رو ✏️ چرا اینکارو کردم ؟ چه دلیلی داشت ؟ چرا امروز عصبانی شدم ؟ دنبال چی بودم ؟ کینه ی فلانی تو دلم چی بهم اضاف می کنه ؟! چرا این مسیر و فهمیدم حق و درسته ادامه نمیدم ؟! به این هم فکر کن که اگر کربلا بودی کدوم طرف می ایستادی ؟ چرا ؟! الان کدوم طرفی ؟ دومین قدم 👣 : خواندن زیارت عاشورا با تأمل 📿 زیارت عاشورا رو نه صرفا به خاطر ثوابش بلکه با تدبر بخون ✋ بفهم که زیارت عاشورا یه پیمانِ یه عهدنامه است ... سومین قدم 👣 : اشک ریختن برای مصیبت های اهل بیت امام حسین (ع) 💧 چهارمین قدم 👣 : مطالعه ی هدفمند 📖 از نهضت امام حسین (ع) بخون ولی نه فقط تاریخش بلکه چرا و چگونه اش !! [ @noortam✨☁️`~🌱] .