. و در طول روز هم اگر بخوام برم بیرون حتما ضدآفتاب می زنم ☀️🧴 از این برند راضی ام و به پوستم میاد .

. ولی به یه تجربه ای رسیدم من تو این مدت ... اگر تغذیه ی سالمی داشته باشیم 🥑 اگر به اندازه مایعات مصرف کنیم 🍵 میوه بخوریم از سبزیجات استفاده کنیم 🥦 این تغذیه به شدت روی پوست مون تاثیر زیادی داره که خودش یه روتین پوستی میلیونی عمل می کنه 😌🦋 [ @noortam✨☁️`~🌱] .

. روز اول از چالش ۵ روزه محرم | موضوع : رسالت #پادکست_روز_اول ⚠️ اگه بخوای فقط یه تصمیم مهم تو این محرم بگیری ، بذار این باشه : 👇 « من می خوام بدونم برای چی آفریده شدم ؟! » 💡 تمرین هم داره 📝 اما آسونِ یادت نره انجامش بدی 🖇 📤 برای دوستات هم بفرست شاید این محرم ، با یه تلنگر ساده مسیر زندگی یکی روشن شد ... [ @noortam✨☁️`~🌱] .

. 🌿 حدیث قالَ الإمامُ علی علیه‌السلام: "رَحِمَ اللَّهُ امْرَءً عَلِمَ مِن أینَ؟ وَ فِی أینَ؟ وَ إلی أینَ؟" --- ✨ ترجمه: خدا رحمت کند کسی را که بداند: از کجا آمده؟ در کجاست؟ و به کجا خواهد رفت؟ --- 🕊️ تفسیر و توضیح ساده : محرم یعنی یادآوری رسالت… یعنی بازگشت به سؤال‌های اصلی زندگی‌مون: 🌱 از کجا اومدم؟ 🌱 الان برای چی اینجام؟ 🌱 قراره به کجا برم؟ امام علی علیه‌السلام، مسیر رشد انسان رو با همین سه سؤال ترسیم می‌کنه. وقتی به این سؤالات پاسخ بدیم، تازه می‌فهمیم زندگی فقط گذر زمان نیست؛ یه مأموریت الهیه، یه رسالت بزرگ! 📌 امسال محرم، به خودت فرصت بده از روزمرگی بیای بیرون ... 🧭 و شروع کن به کشف رسالتت ! [ @noortam✨☁️`~🌱] .

. روز اول چالش ۵ روزه محرم مون دوتا پادکست داشت 🤌☺️☘ یکی مقدمه بود یکی با موضوع اصلی دیگه چی بهتر از این ؟ .

. براتون ویدئویی گذاشتم که اگر دوست داشتین روی سرعت تند بذارین گوش بدین 🍋💫 .

. و ما زنده ایم به لطف ماهِ محرم 🌙 و چای روضه ی حسین ☕️🍪 چای کاکوتی 🤤 .

. دیروز از روتین پوستی خودم گفتم دخترمم روتین داره 😅👈👉 از سمت راست کرم مرطوب کننده اس که برای خشکی های زخم دستش می زنم دومی برای ترمیم جای بخیه صورتش می زنم 👩‍🦱🎀🪄🪞 .

. امروز می خوایم جواب این پیام رو بدیم 🤌 .

. این اتفاق برای من خیلی درس ها داد 🤌 شاید یکی اش این بود که چقدر فرقِ بین آدم هایی از روی انجام رسالت شون شغل شون رو انتخاب می کنن و با عشق کار می کنن 💞 و آدم هایی که از روی اجبار و خستگی و بی زاری کار می کنن زندگی می کنن 🥲 فرقِ خیلی زیادی دارن این دوتا آدم ✋ .

. تو این اتفاق چه دکتر و پرستار هایی رو دیدم که بدون احتیاط به شرایط روحیه ی لطیف یه بچه و روح آزرده خاطر پدر و مادرش رفتار می کردن و چه دکتر و پرستار هایی رو دیدم که چقدر هوادار بودن احتیاط کردن مراقب بودن بچه کمترین آسیب رو ببینه 🤌 حالا من یا یکی دیگه فرقی نداره ولی تصور کن که یه دکتر اطفال خودش یه پا اوستا باشه علاقه مند باشه عاشق بچه ها باشه ارتباط برقرار کردن رو بلد باشه چقدر روی اون بچه ای که به اجبار شرایطش پاش باز شده به مطب و بیمارستان تاثیر مثبتی می ذاره 🌟 کسی که کارش رو با عشق انتخاب کرده و با عشق و تعهد هم کار می کنه 🙂 .

. ولی من هیچ وقت چهره ی اون دکتری رو که تو بچگیم هروقت می رفتم مطبش و به ذوق اینکه الان برم کلی باهاش حرف می زنم و بعدش بهم از اون چوب های بستنی میده ، یادم نمیره 🧸🥥✨ .