. سئوال : برای کار هایی دو سه ماهه روی هم انباشته شدن چیکار کنم؟ 😥 جواب : اولین کاری که باید بکنی اینه که یه دفتر بذاری جلوت و یه لیست از همه ی کاراییی که عقب افتاده ، دربیاری نوشتن کارهای عقب افتاده ات باعث میشه ذهنت هم سبک بشه و بعد دسته بندی کن فوری / یعنی اگر یکم دیرتر انجام بدی برات دردسر میشه مهم ولی غیرفوری / لازمه انجام بشه ولی اگر یکم دیرتر هم شد اشکال نداره بی اهمیت / دیگه گذشته و انجام دادنش کلا بی فایده اس ، خط شون بزن و ول کن ! شروع کن وقتی می خوای شروع کنی ، قدم های کوچیک بردار .

. و آخرین سئوال 🥲 سلاممممم خوبید؟ من یه دفتر تازه خریدم که عکس حرم امام رضا روشه ولی نمی دونم چی توش بنویسم میشه کمکم کنیددددددد؟؟؟؟؟؟!!!!!!! جواب : توش از حس و حالت بنویس وقتایی که دلت گرفته وقتی که خیلی خوشحالی وقتی ایده ای داری و می خوای امام رضا جانمون کمکت کنه وقتی آرزویی هدفی داری وقتی از یکی خیلی ناراحت شدی به این کار میگن ژورنال نویسی ✍🦋 .

. فقط دومورد دیگه ☘ مورد اول : سلام نمیشه دوباره یک چالش همگانی بزاری مثل همون چالش ۲۱+۳ جواب : بله می ذارم فقط، یه مدت دیگه شاید از یکماه دیگه خیلی کمتر 🤏 کارگاه سحرخیزی + چالش ۲۱ روزه تو برنامه هام هست که بذارم منتظرش باشین ☺️ مورد دوم : خواهش می کنم دوره نورتم و هم یکبار دیگه پیش فروش بذارین با قیمت مناسب که بتونیم تهیه ش کنیم 🙏🏽 پی وی بهتون پیام دادم گفتین دیگه پیش فروش ندارین 😭 جواب : یه خبر خیلی خوبی دارم براتون در این خصوص منتظر خبر خوبم باشین 😍 .

. سلاااممم زیبااا 😍🫂🫀🍃 موقعِ نمازت دعا که یادت نرفت رفیقم ؟! .

. بعدِ چند روز بی حوصله ترین و کسل ترین و خسته ترین ، بالاخره امروز زندگی رو از سر گرفتم 🥞☕️⌚️✨ .

. هرچقدر به پاییز نزدیکتر میشیم آفتاب خودشو بیشتر مهمون خونه ی ما می کنه ☀️☁️🍂🪵 .

. شما همیشه مثل یه دوست کنارم بودین 🥲💕 این چند روز کم کاری مو ببخشید 🙏 و بریم که پرقدرت شروع کنیم که کلی کار داریممم 👩‍💻 .

. آره بچه هااا خوب نبودم معده درد شدید داشتمم 😣 و البته که اصلااا حوصله نداشتم بیام سمت گوشی و کلا بی حوصله ترین روزامو گذروندم این چند روز 🥲🤌 .

. برای هدف گذاری ات این مراحل و قدم به قدم برو تا بتونی ان شاءالله به اهدافت برسی 💪😌🌱 ⬇️⬇️⬇️ قدم اول : اهدافی رو که می خوای به اونا برسی رو بنویس ✍ قدم دوم : برای رسیدن به هدفت چقدر زمان نیاز داری ؟! اینو حتما جواب بده ! قدم سوم : چه دانش و مهارت هایی برای رسیدن به اهدافم نیاز دارم ؟! اینو هم جواب بده ! قدم چهارم : حالا چه اقدامات و فعالیت هایی رو برای رسیدن به اهدافم باید انجام بدم ؟! و اون اقدامات رو ریز کن قدم پنجم : از چه کسایی می تونم برای رسیدن به اهدافم کمک بگیرم ؟! و قدم آخر : ارزیابی هدف یه جدول با دو ستون بکش 📐🖍 ☝️میزان پیشرفت در هدف ☝️و کارهایی که باعث پیشرفت بیشتر در عملکرد میشه و در آخر ، ویدئوی آموزشی بعدی مون رو حتما ببین درمورد طرز نوشتن اهداف پی نوشت : ویدئو مون یه تغییر کوچولو کرد ✅ [ @noortam✨`~🌱 ] .

. ویدئوش و آماده کردمم 😍😂 بعد سالهااا .

. چطوری هدف هامو بنویسم که بهشون برسم ؟! 📝❓ تمای نکات داخلِ ویدئو رو رعایت کن موقع نوشتن هدف هات ☝️ [ @noortam✨`~🌱 ] .

. دادنِ آگاهی از من و دست به دست کردنش با تو 👆😌🌟 .