eitaa logo
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
1.5هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
387 ویدیو
5 فایل
تکتم رفیعی ام 🎀⃟‌ ‌ | مدرس و کوچ یه رفیق راه برای دخترای هدفمند ✨ . نورْتَم ؛ رشد فردی اسلامی یه نوجوون و جوون به چی نیاز داره ؟! اینجا پیدا می کنه 🤍🌱 . تخصصِ‌مون محتوای اسلامیِ ✅ شرط می بندم معتادِ نورْتَم میشی🤝 . من اینجام 👇 @Noor_admiin
مشاهده در ایتا
دانلود
وقتی نگاهت «هدف محور» باشه وقتی به هدفت رسیدی یعنی برنده شدی و موفق شدی 🥲👊 و وقتی به هدفت نرسی خودت رو بازنده می دونی 🙍‍♀⭕️ اما وقتی نگاهت «سیستم محور» باشه فرایندی رو می چینی که بتونی با انجام اون اقدام ها به اهدافت برسی و باز هم اگر نرسیدی پیروز و موفق شده خودت رو میدونی چون تو این مسیر خودِ وجودی تو تغییر دادی و با منِ جدیدت کیفیت زندگیت خیلی بهتر شده و حالت خوبه ✅👌🏼 این همون لذت بردن از مسیره که داریم ازش حرف می زنیم 😍🛤💫 به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به دونده ها دقت کردی ؟! خیلی از دوندگان ماه ها به سختی تمرین می کنن اما به محضی که از خط پایان مسابقه رد میشن دیگه تمرین و می ذارن کنار ✋🏼🏃‍♂❌ چون دیگه چیزی به اسم مسابقه وجود نداره که به اون ها انگیزه ی تمرین سخت کردن رو بده !!! 💎 به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
وقتی نگاهت «هدف محور» باشه وقتی به هدفت رسیدی یعنی برنده شدی و موفق شدی 🥲👊 و وقتی به هدفت نرسی خودت
راهکارش اینِ 👇🏼 باید روی خودت کار کنی 👩‍💼✅ باید روی عادات خودت کار کنی باید سبک زندگی اشتباهت و تغییر بدی باید یه منِ قوی و مستقل بسازی از خودت تاااا بتونی از مسیر لذت ببری و وقتی به هدفت رسیدی مسیر رو تموم شده ندونی و ادامه بدی 😍🌱👌🏼
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
راهکارش اینِ 👇🏼 باید روی خودت کار کنی 👩‍💼✅ باید روی عادات خودت کار کنی باید سبک زندگی اشتباهت و تغی
مستقل بودنی که اینجا ازش حرف می زنیم به این معنی نیست که دستت تو جیب خودت باشه ❌👎🏼 به این معنی که یه شخصیت مستقل نگاهش به دیگران نیست نه برای کمک نه برای تایید نه برای الگو گیری و این به این معنی نیست که کمک نگیر و اگر کسی تاییدت نکرد ادامه بده و الگو هم نداشته باش 🥲🤌🏼 کمک بگیر اما از اهلش تاییدت بکنن خانوادت الگو داشته باش و الگوت هم یه آدم کامل باشه 🙂🌱
احساس می کنم برای امروز بسه دیگه ادامش خیلی پیچیده میشه و زیاد ادامه بدم یا بذارم بقیه شو فردا بگم ؟! 👇🏼 @Noor_admiin
😍🙏🌱 چشمم میگممم ادامشو
رسیدن به هدف فقط تغییر لحظه ایِ 🥲👌🏼 یعنی چی ؟! بذار یه مثال بزنم برات ... فرض کن اتاقت کثیف و شلوغ و بهم ریخته اس و تو هدفت و می ذاری جمع کردن اتاق امروز 🧺🪠🛏 بالاخره اتاقت و تمیز می کنی و جمع میشه ✅ اتاقت به مدت دو روز تمیز می مونه اما بعدش دوباره بهم می ریزه مثل روز اولش شلخته و درهم برهم 😧👎🏼 باز شما باید کار دو روز پیش تون رو تکرار کنین و اتاق و شروع کنین به جمع کردن 🥲 میدونی چرا این اتفاق می افته ؟! چون شما در خودت عادت به تمیزی و هرچیزی رو سرجای خودش قرار دادن و ایجاد نکردی 😕❤️‍🩹 شما هر روز داری اتاقت و جمع می کنی و هر روز دنبال انگیزه ای می گردی که بهت نیرو بده که دوباره شروع کنی 🤌🏼😒 و نمیدونی که به جای پرداختن به علت داری معلول و برطرف می کنی 🙃🙌🏼🌿 رسیدن به هدف فقط زندگی شما رو به صورت لحظه ای تغییر میده ☹️
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
راهکارش اینِ 👇🏼 باید روی خودت کار کنی 👩‍💼✅ باید روی عادات خودت کار کنی باید سبک زندگی اشتباهت و تغی
گفتم خبرای خوب توراه دارم ... مربوط میشه به این 😁☝️ برنامه ای بریزی که روی خودت روی تغییر عاداتت کار کنی 🤌🌱 و از خودت یه شخصیت مستقل و قوی بسازی 💪 😍
من اینجام تا باهم یه برنامه برای خودمون بریزیم 👩‍💻 و هرچی که لازم باشه بدونیم و یاد بگیریم 👌😁 و روی شخصیت مون کار کنیم ✅ و کنار هم آموزش ببینیم و مطالعه کنیم 📚 و کلی کارای جذاب دیگه که روی رشد فردی مون تاثیر مستقیم داره 🖇 پس حواستون به کانال باشه 🪞✨🪐
نورْتَــــم✨ |𝑵𝒐𝒐𝒓𝒕𝒂𝒎
می خوام درباره ی دو مدل ذهنیت باهاتون حرف بزنم 🤌🏼🙂 تا حالا این حرف رو زیاد شنیدیم که با خودمون گفتی
اگر از مباحث کانال عقب موندی و نمیدونی قضیه چیه مو به مو از اینجا 👆 بخون و بیا پایین 🌝🌻 و اگر موافقی باهام و دوست داری باهامون پیش بیای یه تیک سبز بفرس تو پی وی که بدونم چند نفر همراه مونن 🦋👇 @Noor_admiin 🧠🪵🍃✍
و امااا خبر مهمی و باحالی که گفتم هنوز مونده فردا میگم ... 😉👊🫀
به وقت تراپیست درمانی 💆‍♀✨ و روح پر درد و زخم مان نیاز به درمان دارد 🫀🧠🩹 😌🦋🌊🌿