می خوام بهت یه چیزی رو در گوشی بگم رفیق 🤫✋👂 تا زمانی که روی خودمون کار نکنیم تا زمانی که روی عادت هامون کار نکنیم تا زمانی که روی لایف استایل مون کار نکنیم مهارت هامونو ارتقا ندیم روی زندگی مون تمرکز نکنیم روی خودمون تمرکز نکنیم هیچ وقت به جایی نمی رسیم هیچ وقت زندگی که دلمون می خواسته رو بدست نمیاریم نه از لحاظ مالی نه از لحاظ عاطفی و نه هیچی دیگه و نه تنها به اهداف مون نمی رسیم که ازشون روز به روز فاصله می گیریم 🥲🤌 #تغییر

می خوام دربارش مفصل باهاتون صحبت کنم 👌🌱

می خوام با دونفر هم تیم شیم برنامه بریزیم آموزش ببینیم باهم مطالعه کنیم روی خودمون و مهارت هامون کار کنیم صفرتا صد تمرکز مون رو بذاریم روی رشد خودمون خلاصه 🤌🙂🧠 کیا تیک سبز فرستادن تو پی وی ؟؟ از بین اونا انتخاب می کنم دونفرو ✌️😍

درباره ی ساخت عادت ها که بیشتر صحبت کنم بیشتر به رشد فردی خودتون مضطر میشین 🤌🥲 دقیقا مثل الان من 👌🙃

سلاااممم 😍🌱 من که امروز تا خود الان داشتم خونه رو تمیز می کردم ... امروزمو اختصاص دادم به تمیز کردن خونه بعد یه هفته 😅 شماها تا الان چکارایی کردین ؟!

امروز درباره ی ادامه بحث عادت ها صحبت کنیم ؟! 😁🌿☀️ #تغییر‌عادات

دقت کردی همیشه تغییر دادن عادت هامون برامون سخت بوده 🥲🤌🏼

به دلیلش هم فکر کردی ؟! خیلی ها میگن خب دلیلی نداره دیگه ما یه رفتاری رو سالهاست داریم تکرار می کنیم طبیعتا سخته که بخوایم اون رو تغییر بدیم و جاش یه رفتار دیگه رو انجام بدیم ولی حقیقتش این نیست 😁🙌🏼 دلیل داره و تو اگر اصولی پیش بری اصلا هم تغییر عاداتت سختت نیست دیگه 🤭👀

تغییر عادت دو دلیل داره که سخت میشه برامون ☔️ 1⃣ یا سعی می کنیم چیز اشتباهی رو تغییر بدیم 2⃣ یا سعی می کنیم عادت های خودمون رو به روشی اشتباه تغییر بدیم 🦦 🙆‍♀🌵🌩

این جمله به احتمال ۱۰۰ درصد دوبار خونده میشه 😅🤌 اگر دوبار نخوندی ، دوبار بخون ✅

این دفتر عزیزم 🙂📖 🎀 دفتری که تمام هدف هامو توش نوشتم مو به مو ، ریز و دقیق ، حتی ثانیه ی رسیدن بهشونو نوشتم 🪞✨ با خط خوش و خودکارای رنگی 🌝🌈 اصلا حالمو دوبرابر خوب می کنه دیدنش 🐚🌸 تمام چیزی که تو مسیر رسیدن به هدف هام کمکم می کنن و هم مو به مو دقیق نوشتم 😌🚶‍♀ آخ حتی الان از گفتنش اینجا هم حالمو اکلیلی کرد ✨ میدونی به چندتا از هدف هایی که امسال برای خودم مشخص کردم رسیدم و تیک زدم ؟؟! از ده تاشون پنج تاشون و تیک زدم 🦋 و الان حس رها شدن دارممم از این حس خوبا آرزو می کنم برای همههه #دوست‌داشتم‌حس‌وحال‌خوبم‌وبا‌شما‌در‌میون‌بذارم 🙋‍♀ #خودم

من تا شش ماه پیش اینجوری نبودم 🥲 هدف مشخص و خاصی نداشتم تو طول روز کارامو انجام می دادم اما بدون انرژی بدون هیجان بدون حال خوبی برو بابا می گفتم عادت چیه تغییر دادنش چیه ؟! مطالعه رو خیلی وقت بود بوسیده بودم گذاشته بودم کنار اگر سراغ کاری می رفتم برای تنوع و سرگرمی بود 🥲💔 اماااا از یه جایی به بعد به خودم تلنگر زدم بسه دیگه تاکی می خوای همین جوری ادامه بدی ؟! خسته نشدی ؟! مگه نمی خوای مامان کافی و الگویی باشی برای دخترت ؟! خب بنظرت ریحانه یه مامان خاص دوست داره داشته باشه یا یه مامان عادی ؟؟! دوست داره مامانش کتاب دستش باشه یا که از صبح تا شب فقط سریال ببینه و گوشی الکی دستش باشه ؟! دیدم نه ندای درونم داره راست میگه 🗣 من برای اینا دوست نداشتم زندگی کنم پس بلند شدم از خدا هم کمک خواستم و از فرداش تلاش کردم دونه دونه هم راه هایی که مناسب من بود و خدا سرراهم می ذاشت 🥲❤️ نمیگم الان عالیم بیستم خوبم نمونه ام نه فقط میگم دارم تلاش می کنم به لطف خدا 🥲😍 و همه رو مدیون خودشم 🥲🌱 #خودم