یکی از کتاب هایی که به شدت توصیه می کنم بخونیدش 🤌🙂📚✨ به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor #معرفی‌کتاب

بچه داشتنم اینطوریه که یه روزایی کارا اصلا اونطور که دلت می خواد پیش نمیره 🤌🥲 و همه چی خیلی سخت میشه و همه چی غیر قابل حدس میشه باید اینو از قبل از مادر شدنت بپذیری که زندگیت دیگه قرار نیست مثل قبل باشه 😁🖇

چون اولویت های زندگیت جابه جا میشه 🤌🤌🙂

تو هم جزو اون آدم هایی هستی که کلی کار دارن اما نمی دونن از کجا باید شروع کنن ؟؟! 🙅‍♀📝🪐☘ #برنامه‌ریزی

می خوای بهت یه تکنیک بگم که بتونی زمانت رو‌ مدیریت کنی ؟! ⏰ و برای کارهات برنامه ریزی کنی ؟! 💡 عملگرایی تو این تکنیکی که بهت میگم خیلی مهمه ! پس همین الان میری و برای فردات برنامه ریزی می کنی ✋💢

۱- مهم و فوری : کارهایی که باید حتما انجام بشن 🙌 ۲- مهم اما غیرفوری : کارهایی که باید برنامه ریزی بشن 👌 ۳- غیر مهم اما فوری : کارهایی که می تونم واگذار کنم به یکی دیگه مثلا 👍 ۴- غیر مهم و غیر فوری : کارهایی که باید حذف بشن 🤌 همه ی کارهامون از این چهار حالت خارج نیستن ✋❗️

هرچییی کار می خوای فردا انجام بدی همه رووو می نویسی روی کاغذ 🗒✍ حالا میای براساس جدولی که برات گذاشتم اولویت بندی می کنی کارهاتو

حالا بذار برات مثال بزنم شفاف تر بشه : مهم و فوری : تحویل پروژه ی فردا ( تو اولین فرصت انجامش میدم ) مهم اما غیر فوری :مطالعه برای امتحان فردا ( در طول روز های هفته پخشش می کنم ) غیر مهم اما فوری : پاسخ پیام های کانالم ( می سپارم به ادمین ) غیر مهم و غیر فوری : تماشای سریال جدید ( کلا حذفش می کنم ) 👩‍💻〽️✅🌐

با این روش می تونی تمرکز خیلییی بیشتری داشته باشی و کارهای مهمت رو مشخص کنی که اول از همه انجام شون بدی مخصوصا اگر از شب قبل بنویسی که بدونی فردا باید چکار هایی رو انجام بدی 👌👌

نظارت نه دخالت تو روابط بچه ها با خودشون با محیط شون و با بچه های دیگه باعث میشه که بچه های با عزت نفس و توانایی تربیت کنیم بچه هایی مستقل رو تربیت کنیم 🤌 👧🧒🫀 به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor #فرزند‌پروری

آقااااا اگر از این نوشابه انرژی زا ها جایی دیدین نخرین 🥲😂 خیلی بدمزس مزه ی شربت دیفین هیدرامین میده 🥴💔

سلاااممم ببخشید من این دو روز نبودمم مسافر کربلامونو راهی کردیم که بره به سلامتی 🌱 برای همین حسابی درگیر بودم 🥲❤️‍🩹