قرار بود درباره ی « حرکت و عمل » صحبت کنیم 🤌🌱

شاید در ظاهر بیاد معنی و مفهوم حرکت و عمل یکی باشه اما در واقعیت اصلا اینطور نیست حرکت یعنی مدام درحال برنامه ریزی و یادگیری و آموزش هستین همه ی این ها خوبن اما به تنهایی نتیجه ای ندارن 🥲🦋🩹 ⏰📚🗞 اما عمل ، رفتاریِ که همیشه نتیجه‌ داره عمل یعنی وارد گود شدن عمل یعنی شروع به انجام کاری 👌✨ 🌏🌿🚶‍♀ با مثال برات شفاف تر می کنم توضیح هر کدومو 👩‍💻✋ ⭕️ اینکه با چند مربی تا بحال صحبت کردین و مشورت گرفتین برای برنامه ی رژیم غذایی و ورزش میشه حرکت اما زمانی که یه وعده ی غذایی براساس رژیم غذاییت خوردی و ده دقیقه ورزش کردی یعنی عمل کردی به چیزی که می دونستی و آگاهی داشتی ✅🖇 ✂️ 📰 🔮 به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor

خیلی زود به استقبال پاییز رفتم ، نه ؟! 😅 بارون پاییزی آخه هنوز تابستون تموم نشده من حقیقتا عاشق پاییزم رنگش 🍁 بارونش 🌧 هواش 🌫 لباساش 🥾🧣🧥 میوه هاش 🍊 همه چیزش 🤌 اماااا از وقتی مادر شدم دیگه دوسش ندارم 🥲❤️‍🩹 چون هواش مریضی داره بچه رو مریض می کنه باید خیلی مراقب بچه بود تا مریض نشه خدایی نکرده 👩‍🍼👼 علائق آدم هم حتی بعد مادر شدن تغییر می کنه 👩‍👧‍👦✨ #خودم

نمانده در دلم دگر توان دوری ... 🩹🫀🙂 به نور بپیوست ✨ https://eitaa.com/academy_noor

تابحال گفتم که خیلی دوست تون دارم ؟؟! 🥲🫂❤️

می دونستی حرکت به ما اجازه میده احساس کنیم بدون احساس شکست مدام در حال پیشرفت هستیم ؟! ما تمایل داریم از موقعیت هایی که مارو به چالش می کشونه فرار می کنیم چون ترس از شکست داریم ترس از دست دادن داریم 🤕🤜 حرکت باعث میشه شما فکر کنین درحال انجام دادن کارهاتون هستین در حالیکه فقط دارین اقدام می چینین همین ‼️

موقعیت : تحت هر شرایطی باید مطالعه ی روزانه مو تیک بزنم ✅ موقع خواب من دارم تو تاریکی با نور گوشی کتاب می خونم 🔆📖 با اونکه آقای همسر هر چند دقیقه یکبار میگه تو تاریکی چشمات ضعیف میشه نخون اما من چرا گوش نمیدم نمیدونم 😒👀

سلام و نور جانم 🌱✨ زندگی هاتون پربرکت و نورانی 🌿 امروز از وقتی بیدار شدم تا همین چند دقیقه پیش داشتم با گوشی صحبت می کردم 🤙 هی زنگ بزن به اون هی با اون هماهنگ کن 😁 روز پربرکتی بود برام دیروقت ولی ناهارمو آماده کردم 😍👌🥘 پی نوشت : عکس غذاس اگر فکر می کنی هوس می کنی باز نکن قشنگم ☺️❤️ #روزمرگی

بیا بهت یه ترفندی بگم تا هروقت شامی کباب درست کردی ترد و لذیذ بشه 👌 #خانه‌داری

وقتی گوشت چرخ کرده رو ریختین اندازه ی دو قاشق غذاخوری بهش پودر سوخاری یا آرد سوخاری اضاف کنین ( که آرد سوخاری خیلی بهتره 👌 ) نتیجه بی نظیرررر میشههه 😋

بعد سرخ کردن غذا هم اسپند دود کنین که بوی سرخ کردنی از خونتون بره 🤌🙂 دور سر دلبندتون هم برای دفع بلا، اسپند و بچرخونین حتما 🌱👌