اصلا منِ کودک منِ والد منِ بالغ چی هستن ؟؟!

یعنی ببین چه اپلیکیشنی رو پیدا کردم 🤌😙 بی نظیییرررر یه عالمه پادکست 😍 خایلی خوبههه

آقاااا من ذوق و من هیچ و من سکوت 🤩😂 من میرم اگر نیومدم بدونین تو این برنامه ام 👩‍🦯❤️‍🩹🤣

من الان اینجا بعد دیدن این حجم از اطلاعات تو این برنامه ذوق زده شدم خوشحال شدم تو پوست خودم نمی گنجیدم 🤌 اینجا کودک درون من فعال شد ✅

حالا وقتی می شینم و تو سکوت خونه پادکست می ذارم و گوش می کنم و تجزیه و تحلیل می کنم و نکات مهم شو می نویسم اینجا بالغ درون من فعال میشه ✅

حالا اگر بچه ی کوچیک من نذاره کارمو انجام بدم اعصابم خرد میشه بهم می ریزم خشمگین میشم گاها بچه مو سرزنش می کنم چرا نمی ذاری من به کارم برسم ؟! اینجا والد درونم فعال شد ✅

حالا فرق بین این سه تارو با مثال متوجه شدین ؟!

بچه ی من ، از منِ مادر دومین شکلات شو می خواد و من میدونم زیاده روی تو خوردن شیرینی جات برای کودک خوب نیست ✋ و حرف منو متوجه نمیشه هرچقدر براش توضیح میدم باز لج و اصرار و گریه که من شکلات می خوام بهتره اینجور مواقع چه عکس العملی داشته باشیم ؟! سعی کنیم که یه دفعه با یه چیزی حواس بچه رو پرت کنیم ⚽️ مثلا صدامونو و تغییر میدیم میگیم مورچه میاد مورچه میاااادد ریحانه رو بخوره کودک درون و بالا میاریم ✅ خودمونو هم سطح بچه می کنیم انگار هم سن اونیم بچه که داشت گریه می کرد یهو با تغییر صدا و بازی بازی ما جذب میشه ببینه داستان چیه ؟! و یهو می بینی داره وسط گریه هاش می خنده 😁 ... اینجا میدونی چه اتفاقی افتاد ؟! آگاهانه و بالغانه کودک درون رو فعال کردی 🤲☺️

میشه همیشه بالغانه رفتار کنیم ؟!

نه چون یه انسان از به کارگیری هر سه تای اینها می تونه بهتر ارتباط برقرار کنه 👌

باید فقط آگاهانه و بالغانه از کودک درون و والد درون استفاده کنه 🧠🌿