دیر وقت اما قول مو بهش پایبند بودم و گذاشتم 😍👍 نمی دونین حال منو امروز چه حالی بود که 😕🤌 گذاشتم بهتر شم بعد ویدئو بگیرم که انرژی مثبت بیشتری بهتون بده 🧡🔮 شما هم حق شو ادا کنین بفرستین برای هرکسی که به دردش می خوره 🕊

کیفیت ویدئو خوبه تکتم ؟! مهم نیست خوبه یا نه مهم اینه من شروع کردم به ویدئو گرفتن مهم اینه من شروع کردم به آموزش دادن مهم اینه من شروع کردم ترس مو گذاشتم کنار و سعی کردم از بهانه هام بزرگتر باشم مهم اینه من کمال گرایی مو دارم می ذارم کنار برای شروع همیشه نباید همه چیز عالی باشه و صد باشه تا شروع کنیم حالا سال بعد کیفیت ویدئو های منو با الان مقایسه کنین 🤌 اونوقت اگر من شروع نکرده بودم بهتر می شدم یا فرصتی گیرم می اومد خودمو بهتر کنم ؟! خیررر هیچ وقت ...

سلام و نور جان دل 🦋✨ صبح هوای به این خوبی رفتی پیاده روی ؟! 🍃🌤🌊

ببین چقدر برام مهمی که اول جلسه امروز تراپی سریع گفتم درباره ی اعتماد بنفس صحبت کنن 🤌 چرا ؟! چون امروز می خوام درباره ی اعتماد به نفس حرف بزنم ☺️🌱 ببینم چشمت به کانال هست یا نه ؟! 👀👌

ترکیب نور آفتاب ☀️ و فرش قرمز و سجاده سبز 💚📿 و نماز = آرامش محض ☔️ نمازتو اول وقت خوندی که ؟! 🌝🌻

خوردن یه دونه سیب تو روز خیلی به داشتن سلامتی کمک می کنه 👌🍎 پس حتما تو طول روز خوردنش رو فراموش نکن ✅

برداشت صدم برای خوابوندن خانوم خانوما 🤌😐🥴 از ظهر تا همین الان ... از آخررررر خوابید بالاخره 🤫 چرا بچه ها اینقدر مقاومت دارن برای خوابیدن ؟! 😕💔 ...

خب حالا برم تو سکوت خونه و با تمرکز بشینم بحث اعتماد به نفس و ببندم که قراره تا آخرشب پادکست شو بذارم براتون 😍💙

اوووففف چی شده بحث اعتماد به نفس 🤌😙😎 خودمم باورم نمیشه چی ساخیدم از مطالب و جمع بندی هااااا 😌😅 🍃🍃🍃

سه صفحه پرررر نوشتممم 👌👀

با اونکه نصفه صفحه مطالب مو ریحانه با خودکار مشکییی نقاشی کشید 😵‍💫 ولی خب ...

البته هنوزه ضبط نکردم هااا فقط مطالب و جمع بندی کردم