. اولین دلیل 👇 حال بد 😢 میای برای فرار از حال بدت و اون دردی که روح یا جسمت رو مورد آزار قرار داده رو میاری به لذت های زودگذر که حال بدت رو موقتی از بین ببری 😞 .

. استرس و نگرانی 😰 از استرس دارم می میرم چون کارم تا الان دیر هم شده حتی اما بخاطر فرار میرم می شینم پای یه کار غیرمهم و نمیدونم که به تعویق انداختن کار مهمم نه تنها استرس مو از بین نمی بره که استرس مو بیشتر می کنه و این خودش یه سیکل باطلِ 🔄✖️ .

. ⭕️ اگر این دو دلیل بالا رو داری 👆 باید بهت بگم که متاسفم تو یاد نگرفتی که چطوری برای خودت وقت بذاری و حال بدت رو استرس و نگرانیت رو خوب کنی 🙌 تو یاد نگرفتی با خودت خلوت کنی تو حتی از خودت هم فرار می کنی و نمی خوای با احساساتت روبرو بشی 🥲 .

. دومین دلیل 👇 فکر می کنی تا ابد وقت داری که کاراتو انجام بدی و هیچ وقت دیر نیست ❌ .

. سومین دلیل 👇 کمال گرایی 🤕🥀 که این خودش یه فصل توضیح می خواد از بس که همه گرفتارشن .

. و آخرین دلیل 👇 عدم اعتماد بنفس و خودباوری 🤭 که درباره ی این هم تو پادکست اعتماد بنفس حسابی توضیح دادم اگر نمیدونی برو پادکست اعتماد بنفس و گوش کن 😇🍃 .

. حالا چکار کنم اهمال کاری مو بذارم کنار ؟! اول از همه باید یاد بگیری که چطوری می تونی برای خودت وقت بذاری و برای احساساتت ارزش قائل باشی و اینکه از کارهای کوچیک شروع کن نگو کمه نذار کمال گرایی مانعت بشه فقط انجام بده کارهای کوچیک و ساده که سختت هم نباشه و از آخر روی اعتماد بنفس و عزت نفست کار کن 👌🙂✨ .

آقاااا دارم استارت یکی از کارای سخت و سنگین مو می زنم 😍🤌 دارم پیج نور و راه می اندازم 😭❤️ اولین ریلز شو هم درست کردم و ادیت زدممم یعنی واقعا تبریک ندارم ؟! همیشه سخت ترین قدم اولین قدمِ 💪

الان حس مو بخوام بگم یه چیزی بین شوق زیاااااد و استرس همراهشه 🤌🥲💓

پسرا چقدر طول می کشه باهم رفیق شن ؟! پسرا : 🤲😂 عضو نوری ها ✨ شو https://eitaa.com/academy_noor

عیدتون مبارک قشنگاااا 😍🎊 🧸🎀🪞✨🍩🍯

خیلی فرق هست بین کسی که مهارت زندگی کردن رو بلده و بین کسی که همین جوری روی هوا زندگی می کنه 🤌🥲 و به قول خودش می سوزه و می سازه ...