وقتایی که از رفتار یکی ناراحت میشی ؟! چکار می کنی ؟! من یه راهکار دارم برات ... خودم اجراش کردم جواب بوده برام اون راهکارو ویس گرفتم ... اگر خواستی پی وی پیام بده تا برات بفرستم ... می خوام بدونم کیا براشون مهمه و دنبال راهکار هستن برای همین ویس و فقط خصوصی می فرستم 😌✋ آره ... @Noor_admiin

. اینجا یادته گفتم یه برنامه ی دو هفته ای برای خودم ریختم معرکه ؟! 🤌 حاضری بیام برای تو هم بگم ؟! خودم که برام عالی بود 😌🎯 ...

راهکاری که دیشب گفتم و امروز ویسش و برای هرکسی که خواست فرستادم چهارتا از ده مهارتی که هرکسی تو زندگیش باید یاد داشته باشه رو گفتم 😍👌 ۱- مهارت حل مسئله ۲- ارتباط موثر ۳- همدلی ۴- مواجهه موثر با احساسات تو قالب یه ویس برای یه مشکل ( ناراحت شدن از کسی ) چهارتا مهارت رو گفتم ... 🤌🤌🙂 ...

برنامه ی دو هفته ای فوق العاده 📝💪 خدمت شما 😍🌿🪐 عضو نوری ها ✨ شو 👇👇👇 🧠🗣_______________________ https://eitaa.com/joinchat/539820888C2495a2da9e ______🧠🗣

یعنی همچین برنامه ی ارزشمندی رو هرکسی در اختیارتون نمی ذاره اونم رایگاااان 😌🤌 ببین چقدر من دوست تون دارمااا 🫀✨

چهارتا تمرین دادم تو این ویس ... اولین نفری که این چهارتا تمرین رو بیاد پی وی بگه آقا از طرف من هدیه داره 😍🎁 ببینم کی می تونه باشه 😅🤌

حس خستگیم برای کانال نور با دیدن پیام های شما میره 🥲🤌 ... وسط تاریکی یه چیزی مثل خود نور بتابه تو زندگیت عزیزم ✨ شبت بخیر 🌖🍃

سلاااممم 🙋‍♀ روز سرد پاییزی تون بخیر 😍 ⛈🍂🦌🥯☕️

میدونی اصلا از یه جایی به بعد نمی تونی بدون همدم زندگی کنی ... یه جایی اقتضای سنت نیاز داره به یه رفیق ، به یه حامی به یه همدم 🫀 همون نیمه ی گمشده رو که میگن دقیقا همون 🤌🫂

. یکی از راه هایی که عزت و نفس و تخریب می کنه میدونی چیه ؟! ❤️‍🩹 .

. اینکه مداااممم به خودت قول بدی که رژیم بگیری ورزش و ادامه بدی اینبار دیگه پای عهدت بمونی و سربرنامه ات باشی و به اهدافت برسی امااا زیر قولی که به خودت دادی بزنی 🥺💔 .

. با اینکار خیلی نامحسوس به خودت میگی حرفت برام ارزش نداره حتی اینقدر 🤏 و سری بعدی که بخوای برنامه بریزی و عمل کنی بهش ته دلت به خودت میگی بابا تو که انجام نمیدی چرا الکی داری برنامه می ریزی ؟! 🤭🥲