مثلا من تو برنامه ریزی روزانه ام می نویسم نماز اول وقت ✔️ اما امروز نشد که نمازمو اول وقت بخونم دارم الان می خونم چون دختری دقیقا موقع اذون بهم گفت بیا باهام بازی کن و فلان چیز و بهم بده ... انعطاف تو برنامه ی روزانه مادر حرف اول و می زنه یعنی اشکال نداره که نمازم یکم دیرتر شد اما درعوض دخترم اذیت نشد 🤌

داشتم به این فکر می کردم که ... ته تهش یه آدم از زندگیش چی می خواد ؟! مگه نه که با دامن گل گلی وسط پذیرایی روی فرش قرمزی که آفتاب پاییز افتاده روش ، بشینه با دخترش خاله بازی کنه ؟! این همههه می دوئی که آخرش با آرامش زندگیتو بکنی دیگه ؟! چرا پس الان اینقدر عجله داری ؟! چرا پس الان لذت نمی بری ؟! زندگی همین جاست و همین لحظه اس 🙂🤌🍃

سلام سلام 🙋‍♀✨ امروز چشم تون به کانال باشه که قراره درباره ی یه بحث جذاب صحبت کنم 🤌 هستین دیگه ؟! ... بنظرم بعد چند روز درست و حسابی فعالیت نداشتن حق مون میشه یه موضوع جذاب رو بحث کنیم ؟! آره ؟ ☁️🪵🌵🌝

تو هم تو کل زندگیت به خاطر شکست خوردن می ترسی ؟! همش استرس داری که نکنه شروع کنم نکنه تو فلان شغل و حرفه شکست بخورم ؟!

هیچ وقت شروع نمی کنی به خاطر اینکه احساس می کنی کامل نیستی ؟! احساس می کنی باید یکم بیشتر صبر کنی تا بتونی مهارت بیشتری کسب کنی و امکاناتت بیشتر بشه ؟

تو روابطت هم مدام از طرف مقابلت انتظارات بیش از حد داری ؟! می خوای ازدواج کنی ولی همش به فکر اینی که یه فرد کامل و بی نقص باشه ؟! ازدواج کردی و همش تو فرد مقابلت نقص هاشو می بینی ؟! و هرچقدر تلاش کنه برای بهتر بودن نمی بینی و اذیت میشی ؟! بچه دار شدی و نمی تونی رابطه ی خوبی با بچه هات داشته باشی چون هیچ وقت هیچ کاری شون تورو راضی نمی کنه ؟!

این سه تا پیام بالارو با دقت بخون 👆...

اگر این سه تا ویژگی رو داشته باشی ... متاسفانه کمال گرایی داری ⚠️‼️ و کمال گرایی از اون ویژگی هاییِ که تمام زندگی تورو تحت تاثیر قرار میده 🥲❤️‍🩹

متوجه شدی ؟! می خوام درباره ی کمال گرایی صحبت کنم 🤌🙂⤴️

کمال گرایی میگه من تا کامل نباشم به درد نمی خورم 🤌 میگه تو رفتار و تو کارام باید کامل ترین باشم و صد باشم 🤌 میگه که حتی کوچیکترین مورد هم نباید ناقص باشه 🤌 خب با این شرایط اون فرد کمال گرا تمام سعی خودشو می کنه که همه چیز در محیطش و خودش کامل ترین باشه تا حالش خوب باشه تا شروع کنه تا از زندگیش لذت ببره 🎃 ...

چطوری کمال گرایی مو بذارم کنار ؟! راهکار می خوای ؟! منتظر باش که بهت راهکار بدم 👌📝

مطالب رو از اول بخون بیا پایین ⬇️ ...