#شرح‌نیروی‌حال #علی_مقدم وارد جلسه پنجم دوره «شرح کتاب نیروی حال» می شویم و با هم صوت این روز را می شنویم:

#فایل‌صوتی‌وجزوه‌نوشتاری‌ #شرح‌نیروی‌حال #علی_مقدم #جلسه پنجم

📚 شرح کتاب نیروی حال اکهارت تله ✨جلسه پنجم 🌿 وظیفه گرا باشیم ولی نتیجه گرا نباشیم 🌿 تمرین حضور در لحظه ی حال 🌿 هر روز مراقبه داشته باشیم 🌿 در حین انجام کار روزمره مراقبه کنید 🌿 حضور در جان پیدا کنید 🌿 لحظاتی که در جان حضور داشته باشید گذر عمر برای شما اتفاق نمی افتد و این کلید جوانی و سلامت است 🌿 تن نورانی در بی زمانی است 🌿 زمان کمیت وابسته است و برای هر شخص متفاوت است 🌿 نیروی حال و حضور در جان به زمان برکت می بخشد 🌿 حضور در جان شفابخش است چرا که کالبد نوری به روح الهی متصل است @noorveshghelahi

#جزوه‌نوشتاری‌ #شرح‌نیروی‌حال #علی_مقدم #جلسه پنجم

❤️سلام عرض کردم، سروران گرانقدرم. 🙏خیلی خوش آمدید، به پنجمین جلسه شرح کتاب نیروی حال. ☘بنده در سفر هستم و بیش از پانصد کیلومتر‌ رانندگی کردم. الان رسیدم به شهر خَرَقان. روستای زیبای قلعه نو خَرَقان. 💚در کنار حضرت شیخ ابوالحسن خرقانی هستم و لایو امشب را این‌جا برگزار می‌کنیم. جای همه شما خالی. 💖 باران لطیفی در حال باریدن است و حس و حال بسیار قشنگی بر این فضای عرفانی حاکم است. 🙏ان‌شاءالله که بتوانیم به بهترین نحو، امروز موضوع نیروی حال را با همدیگر صحبت کنیم. 🙏به هرحال بابت کاهش امکانات و وسایلی که هست، عذرخواهی می‌کنم. 🟢 در جلسات قبل سوالات زیر مطرح و راه‌کار لازم برای حل موضوعات داده شد. ❓چگونه عواطف و احساسات را کنترل کنیم و خودمان را با عواطف و احساسات یکی ندانیم؟ ❓چگونه اگر زخمی بر وجود ما نهاده شده، این زخم را با خودمان حمل نکنیم؟ ❓چگونه زخم را بیرون از خودمان داشته باشیم؟ ❓اگر دردی و رنجشی در تن هست، چگونه آن را در بیرون از خودمان نگه داریم؟ ☘حل شدن موضوعات بالا، اندک‌اندک سبب می‌شود که آدم بتواند به بهترین شیوه، مدیریت روابط و رفتارهای خودش را در دست بگیرد. 🔹باز صحبت شد درمورد تمرین فنی به نام «فنِّ حضور» که فنِ حضور به این صورت هست که 👈ما با تمام دقّت، در آن کاری که مشغول انجام      آن هستیم، حاضر باشیم. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵ https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/kalameeshghalimoghadam

🍃به طور مثال درحال پیاده‌روی هستید، 👈در پیاده‌روی بمانید. 👈اگر در شام خوردن هستید، 👈در شام خوردن بمانید. 👈و حضور در آن داشته باشید. 🔹اندکی که حضور ارتقا پیدا کرد، 👈حضور در تن میسّر می‌شود. ☘حضور در تن را همین الان با همدیگر امتحان می‌کنیم. 🙏لطفا همین‌طور که الان در حال شنیدن این فایل صوتی یا تصویری هستید، توجه‌تان کامل به داخل بدن باشد. 👈و حضور خودتان را در تمام بدن بسنجید. ☘طبیعتا در دست‌ها و قفسه سینه، اولین جایی هستند که می‌توانید حس کنید‌. 👈و در صورت و بقیه بدن، خودتان را حس کنید. 🔹یعنی اصطلاحاً، جان را در این نقاط پیدا کنید. 👈جانِ خودتان را در بدن پیدا کنید. ☘پس در توجه کامل، به داخل بدنتان باشید. 👈بدن را کاملا زیر نظر داشته باشید. 👈می‌بینید که چه اتفاقی می‌افتد. 🔹موضوعی که هر یک از شما به عنوان جریان انرژی حس می کنید، این جان شما هست. 📗و در کتاب نیروی حال، از آن با عنوان «کالبد درونی» نام می‌برد. ☘الزاما هم، همه به یک شکل حس نمی‌کنند.  👈اما همگی می‌توانید بیشتر متوجه جان‌تان شوید. 💖 جان، 👈جنبه ماورایی یا آسمانیِ وجود انسان است. 👈یعنی اگر در وجود ما 👈تن، کاملا فیزیکی باشد، 👈جان، آسمانی و معنوی است. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵ https://eitaa.com/noorveshghelahi

💖جان به نوعی با ادراک و شهود هم در ارتباط است. ☘همین‌گونه که جانتان را حس کردید و توانستید با حضور در تن خودتان، کامل بدن را زیر نظر بگیرید. 👈و ببینید چه جریانی در بدن شما جاری است، 👈این بهترین تمرین برای جوان ماندن، طول عمر و سلامتی است. 📗که در همین کتاب هم اشاره دارد، 👈می‌گوید زمانی که شما کالبد درونتان را، 👈مورد دقت و توجه قرار دهید، 👈بخاطر این دقتی که به کالبد درونتان می‌کنید، 👈خودبه‌خود شِفا و سلامتی، در وجود شما جاری می‌شود. ☘پس کار چندان دشواری نیست. 👈فقط کافی است هر از گاهی در طول روز، 👈توجه‌تان، به داخل بدن باشد. 👈یعنی بدن را به طور کامل زیر نظر داشته باشید. ☘گویا مثل یک شکارچی که می‌خواهد شکارش را آرام زیر نظر داشته باشد، 👈بعد می‌رود و شکارش می‌کند. 👈ما هم همین کار را با جان انجام می‌دهیم. 🔷یعنی به طور کامل، 👈جان را زیر نظر می گیریم، 👈بینیم که در وجود ما چه اتفاقی دارد می‌افتد. 👈و مثل بقیه اعضای بدن، دست‌ها و ... که پیدا می‌کنیم، 💖جان را به عنوان یک نیرویی در تمام بدن،      باید پیدا کنیم. ☘اگر توانستید به این مهارت دست پیدا کنید، 👈هر از گاهی، در زمان‌هایی که فرصت دارید، 👈مثلا منتظر کسی هستید؛ به جای این‌که وقت‌تان هدر رود، 👈یک لحظه، سوئیچ کنید به داخل جان، 👈و جان را شناسایی کنید. 💖همان، موج لطیف و ظریفی که در بدن‌تان حس می‌کنید، همان جان است. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔹اگر اندکی بیشتر به جان بپردازید، 👈بهتر و قوی‌تر، می‌توانید حسش کنید. ☘خیلی محکم و استوار می‌توانید کامل بفهمید که من بجز این تن فیزیکی خودم، 👈جانی هم درون وجود خودم، دارم. 👈و چقدر ‌هم می‌تواند در سلامتی و طول عمر شما اثرگذار باشد. ❓چرا شناخت جان سبب طول عمر و سلامتی می‌شود؟ 💖چون ماهیتِ جان، فرا زمان است. 👈یعنی چندان در ظرف زمان نمی‌گنجد. 📗در این کتاب، جناب اکهارت تله،  سعی کرده است مسئله توهم بودن زمان را توضیح دهد. 👨‍🎓اما به باور من آن‌قدرها موفق نبوده است‌. 👈و شاید هم می‌دانسته، می‌خواهد چه بگوید، 👈اما اندکی با احتیاط صحبت می‌کرده است. ☘شاید جاهای مختلف شنیده باشیم که زمان، یک توهّم است. 👈و ما وهمی بنام زمان داریم. 👈و توهّمِ زمان، ما را در برگرفته است. ☘البته درک این حرف بسیار سنگین است. 👈و این‌که ما بتوانیم به درکی برسیم که 👈ما در وهمی به‌نام زمان هستیم، 👈مقام بسیار بالایی می‌خواهد. ☘اما تا حد اندکی از آن را می‌توان شرح و توضیح داد:  🔹اول این‌که در نظر داشته باشید، 👈آخرین حجاب بین ما و خدا، زمان است. 👈یعنی ما در ظرفی بنام زمان زندگی می‌کنیم، 👈که این قوی‌ترین حجاب بین ما و ملکوت است. 🔹و زمانی‌که یک‌نفر بیاید و ما را از ظرف زمان خارج کند، ☘که آخرین آموزش اولیای الهی در روی زمین، 👈می‌شود کسی که بتواند مسلط شدن بر زمان‌ را آموزش دهد، 👈که اصطلاحاً به او می‌گویند: «صاحب الزمان». 🔹صاحب الزمان، اسم منجی است. ☘به‌خاطر این‌که آخرین حجاب را منجی برمی‌دارد. 👈یعنی آخرین سدّ تعالی بشر، که زمان هست      را برمی‌دارد. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🟣چگونگی درک مفهوم زمان: 🔹اگر تصور کنید ما یک قیف دو سویه داشته باشیم که یک طرف قیف، رو به گذشته باشد، 👈و یک طرف قیف، رو به آینده، 👈و ما در مرکز آن قیف دو طرفه، در لحظه حال، قرار گرفته باشیم، 🔹آنچه که مربوط به گذشته است، 👈تجسم و تصاویر صُلب و محکمی هستند، 👈و قابل تغییر نیستند. 🍃فرض کنید، من این‌جا هستم،  👈محور زمان از من گذر می‌کند و می‌رود. 👈یعنی من همین‌طور که در عالم ایستاده‌ام، 👈در یک خط زمان قرار دارم. 🔹«زمان می‌آید و رد می‌شود». 👈برای همین می‌گویند: 👈زمان، بزرگترین دشمن انسان است. 👈به‌خاطر این‌که  ما از زمان غافل می‌شویم، 👈و سریعاً عمرمان طی می شود. 👈یعنی ما یک محدوده‌ای به عنوان عمر داریم، که در ظرفی به نام زمان گذر می‌کند. 🔹پس ما در مواجهه با آینده و گذشته هستیم. 🔹آینده، ابرهای تشکیل نشده است، 👈ابرهای کوانتومی یا انرژیکی که هنوز شکل نگرفته‌اند. ☘هیچ کس از آینده خبر ندارد، 👈به‌خاطر این‌که هنوز آینده شکل نگرفته است. 👈یک ابری در فضای شکل نگرفته، وجود دارد، 👈به‌نام آینده. 🔹و یک وضعیتی در پشت سر ما هست؛ 👈به نام گذشته. 👈که گذشته، شکل خود را گرفته است. 👈جامد شده، محکم شده، 👈و دیگر قابل رویت نیست. ☘پس ما بین گذشته و آینده قرار داریم. 👈و به هیچ عنوان، زمان دیگری به جز لحظه      حال را نمی‌توانیم درک کنیم. ☘چون اتفاقات گذشته خلق شده و به یک سری تصویر تبدیل شده است. 👈آینده یک ابر شکل نگرفته است، 👈که به سمت ما در حال حرکت است. 🔹و فقط لحظه حال، قابل ادراک است. 💖یعنی تنها لحظه حقیقی جهان، لحظه حال است. ✨اگر بتوانید لحظه حال را درک کنید، 👈مسلط بر آینده و گذشته می‌شوید. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵

🔹ما همیشه فکر می‌کنیم که 👈اگر گذشته را خوب بشناسیم، 👈می‌توانیم حالِ خوبی داشته باشیم. 👈در صورتی‌که، کسی می‌تواند گذشته را بشناسد که در لحظه‌ی حال حضور کافی داشته باشد. ♦️انسان‌هایی که همیشه در توهم گذشته زندگی می‌کنند و در خاطرات گذشته سِیر می‌کنند، 👈نمی‌توانند همان گذشته را هم خوب بشناسند. ❓چرا؟ ☘چون وقتی شما با چیزی ترکیب می‌شوید،  👈نمی‌توانید آن را بشناسید. 🔹پس اگر می‌خواهید از گذشته‌تان درس‌های خوبی بگیرید، 👈بایستی از گذشته فاصله گرفته و در حال باشید. 👈تا بتوانید درسهای گذشته را بگیرید. 🔹اگر از گذشته فاصله نگیریم، 👈گذشته، تماماً به یک بازی ذهنی که ما را در خودش گرفتار می‌کند، تبدیل می‌شود. ☘ما نباید خودمان را در چنگال خاطرات گذشته نگاه داریم. 👈به‌خاطر این‌که قدرت کسب تجربه را از ما سلب می‌کند. طبیعتاً عمرمان را داده‌ایم و تجربه کسب کرده‌ایم. 🔹اگر می‌خواهید تجارب گذشته‌تان را مورد بهره برداری قرار دهید، 👈لازم است که در زمان حال، حضور کافی داشته باشید. 🔹آینده چیزی نیست که امروز به خاطر اهدافی که در آینده چیده‌ام، لحظه حالم شکل بگیرد. 👈بلکه اگر من حال خوبی داشته باشم، 👈آینده خوبی رقم خواهد خورد. 🔹حال خوب به معنای این است که 👈کاملا در لحظه حال، حضور داشته باشید. ☘در این دوره، 👈به درک معنای حضور خواهیم رسید. 👈و مفهوم حضور برای ما ملموس‌تر می‌شود. ❓چگونه می‌توانیم به حضور کامل برسیم؟ 👈باید تمرین کنید، مراقبه کنید، تا بتوانید به حضور کامل برسید. 👈حضور برای خودش یک انرژی کافی دارد. 💎زمانی که در  حضور هستیم، 💖یک کالبد لطیف و یا یک کالبد جان‌گونه داریم. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۵ https://eitaa.com/noorveshghelahi