#جزوه‌نوشتاری‌ #شرح‌نیروی‌حال #علی_مقدم #جلسه دهم:

💖 یا مُقلب، قلب‌ها در دست توست  💖 ما فقیریم و عنایت، رسم توست   💖 یا مُحول، حول و حوشِ جان شدیم 💖 در هوای کوی تو، حیران شدیم    💖 یا مُدبّر، وعدۀ دیدار ما، حس حضور 💖 جذبه‌ای، دل را براند سوی نور 💖 حال‌ این ماییم و این دستِ تهی 💖 تشنه‌ی حالی لطیف و معنوی 🙏سلام و عرض ادب، سال نو بر همه مبارک باد. 💖 آغاز قرن جدید و سال جدید و آخرین جلسه از شرح کتاب نیروی حال. 🙏امیدوارم سال جدید را با حالی دگرگون شده، حالی ارتقاء یافته و حالی پر از حس حضورِ نور و عشق الهی تجربه کنید. ✨نور، عشق، آگاهی، 👈این‌ها لازمه زیستن در جان هستند. 🔹وقتی که در جان یا روح زندگی می‌کنیم، 👈نور را بهتر درک می‌کنیم. 👈آگاهی‌های نیک‌تری دریافت می‌کنیم. 👈و با حضور، هستیم. 🔹دست‌آورد زیستن در حالت حضور، 👈شادی عمیق درونی است. 👈این شادی هیچ ربطی به اتفاقات بیرونی ندارد. 👈این شادی از جنس الهی است. 👈که بدون توجه به اتفاقات بیرون، 👈انسان همواره شاد است. ☘در نفس یا ذهن، ما عموما غمناک هستیم. 👈اما در روح، شاد و خرسند هستیم. 🙏امیدوارم، سالی که آغاز می‌کنیم، سالی باشد که با دیگر سالهای عمرمان متفاوت باشد. ☘امسال ما می‌دانیم در مواجهه با تلخ‌کامی و رنج و مرارت زندگی، چه کار کنیم. وقتی خوشحالیم چه کار کنیم. وقتی ناراحتیم چه کار کنیم. 👈پس می‌توانیم سال بسیار خوبی بسازیم. ☘البته که آغاز یک سال، 👈حس شور زندگی به ما می‌دهد. 👈اما فقط یک زمان است. 🔹چیزی که آینده ما را می‌سازد، 👈و می‌تواند ما را به رشد و کمال برساند، 👈همت تک تک ماست. 🔹لحظه دمیدن سال جدید، اگر چه انرژی فراوانی دارد، اما اگر ما نتوانیم این انرژی را به فعل تبدیل کنیم و ثانیه به ثانیه زندگی خودمان را با حسِ حضور حق‌تعالی طی ‌کنیم، آنچه که به ما داده شده است را باخته‌ایم. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🙏بیاییم عهد ببندیم؛ 👈حالا که می‌دانیم، بهتر رفتار کنیم. 👈البته  که دانستن برای انسانها، مسئولیت می‌آورد. ☘انسان تا نمی‌داند، 👈می‌تواند در ناآگاهی زندگی کند. 👈اما از لحظه‌ای که آگاه شد و فهمید؛ 👈که چگونه می‌شود در وضعیت جان زندگی کرد و از نفس رهید. 🔹از آنجا به بعد، دیگر بار مسئولیت زیستن انسان، دو چندان می‌شود. 👈زیستن پاک آغاز می‌شود. 👈زیستنی که لحظه به لحظه‌ی آن، 👈پر از شیدایی، مستی، آگاهی، روح و شادی است. 🙏تبریک می‌گویم ورودِ شما را، 👈به زیستنی متعالی، 👈حیاتی پاک و طیبه 👈و آگاهی روزانه. 🙏هر لحظه‌ی زندگی‌تان پر از عشق و معرفت باد. 🔹آنقدرها ورود به ملکوت الهی دشوار نیست و آنقدرها دور نیست. 🔹اگر می‌خواهیم، 👈زندگی در ملکوت الهی را آغاز کنیم، 👈این زندگی، از من آغاز می‌شود. ☘زمانی‌که من خودم را، 👈از چنگال نفس و باورهای ذهنی 👈و اسارت داده‌های ذهنی نجات ببخشم، 👈و در حالت جان مقیم شوم، 👈و اهل دل شوم، 👈اهل جان شوم، 👈از آنجا دیگر زندگی من کاملا دگرگون می‌شود. ☘اگرچه حتی به ظاهر مانند دیگران زندگی می‌کنیم؛ صبح از خواب بیدار می‌شویم، مثل بقیه کار می‌کنیم، غذا می‌خوریم، همه مسائل ظاهری زندگی ما شبیه به دیگران است... 💞اما در میان باش و تنها باش. 🔹این‌گونه، از لحاظ درونی، 👈یک انسان متعالی می‌شویم. 👈شبیه به اولیاء حق زندگی می‌کنیم. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🙏سال ۱۴۰۱ امیدوارم سالی باشد که ما بتوانیم لحظه به لحظه‌ی آن را در رشد و ‌تعالی، طی کنیم. 💖بالاترین شیوه رشد، دوست داشتن است. 🙏امیدوارم در این سال، 👈هیچ کینه‌ای از کسی به دل نگیریم. 👈وجودمان پر از عشق و دوست داشتن 👈و محبت شود. 👈و لحظه‌ به‌ لحظه به روح الهی نزدیک‌تر شویم. 🙏خدا را شکر که امکانات بسیار زیادی در اختیار ما قرار گرفت تا روح ما در این سال، در ابتدای قرن جدید به تجلی در بیاید. 💞و این تولد منجی، در وجود ما است. 👈تولدی جدید، که می‌تواند ما را نجات بخشد. 🙏به نجات الهی خوش آمدید. 🔹و اما در پایان مبحث نیروی حال تا بدانجا رسیدیم که اندکی از ساختارهای نفس را شرح دادیم؛ ☘نفس این‌گونه است و اگر شما در هر لحظه بتوانید مچ  نفستان را بگیرید و بفهمید این جایگاهی که الان در آن گرفتار هستم، نفس است، 👈خیلی راحت می‌توانید از این مقال، نجات پیدا کنید. ☘گاهی می‌شود که با دیگران، 👈در تضاد و جنگ و ستیز بر‌می‌آئیم. ❓چرا این اتفاق می‌افتد؟ 👈چون تصویر ذهنی از دیگران در ذهن ما است. 👈همین‌طور تصویری از ما هم در ذهن آنها است. 👈و دعوای نفسها صورت می‌گیرد. ☘یعنی نفسِ من، 👈با تصاویری که از طرف مقابل دارد،  👈قضاوتی می‌کند؛ 👈نفس طرف مقابل هم قضاوت می‌کند؛  👈و سبب تفکیک و جدایی بین انسان‌ها می‌شود. 👈و نمی‌گذارد که انسان‌ها به عشق و دوست داشتن و محبت برسند. 👈و جنگ ها آغاز می‌شود. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔹برای حل این موضوع، یک نفر باید آگاه شود و خودش را از وضعیت نفس نجات دهد. 👈و در جایگاه روح قرار بگیرد. 👈و آن یک نفر، با ارتعاشات خودش می‌تواند، طرف مقابل را نجات بخشد. ☘تصور کنید، من و شما با هم درگیر هستیم. 👈اولین چیزی که اتفاق می‌افتد؛ 👈تصاویر ذهنی که من در ذهن خودم در برابر شما دارم، نمایان می‌شود. 👈هر کدام از ما خودمان را با یک تصویر می‌شناسیم. ☘یعنی خواسته یا ناخواسته، شما خودتان را یک تصویر خیالی که در ناخودآگاه است، می‌شناسید‌. 🔹این تصاوير شامل؛ 👈تمام تجارب زندگی، 👈توصیه‌ها‌یی که به من شده است 👈و تمام تحقیر‌ها و تشویق‌های زندگی است. 👈حتی ممکن است در کودکی یک نفر را تشویق کرده باشند، آن تشویق، الان به صورت تصویر ذهنی خاصی در ذهن شخص مانده باشد. 🔹وقتی می‌گوییم: ❓ من کیستم؟ 👈یک قالب ذهنی در ذهن، از خودم دارم. 👈که این قالب ذهنی، من نیستم. 👈پس من باید از ذهن خودم، تفکیک شده باشم. 🔹آن چیزی که خودم را به‌عنوان خودم می‌شناسم‌، می‌گویم: 👈من ده بار موفقیت داشته‌ام. 👈ده بار شکست داشتم. 👈آن روز یک نفر را دعوا کردم. 👈یک نفر مرا دعوا کرد. 👈تمام این‌ها، یک من، از من ساخته است. 🔹امروز باید جدایی از نفس را امتحان کنید. 👈و بگویید: این من نیستم. 👈تصویر ذهنی من نیست. 👈این تصویر ذهنی، مرتب با دیگران درگیر می‌شود. 👈مرتب  مشکل‌آفرینی می‌کند و زندگی سعادتمندی ندارد. 👈تازه زمانی که در مواجهه با تصویرهای ذهنی دیگران قرار می‌گیرد، واکنش‌های جدیدی اتفاق می‌افتد. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔹و اما دیگران؛ ☘دیگران را من بر اساس: 👈ظاهرشان،  👈اطلاعاتی که در موردشان دارم، 👈خاطراتی که از افراد شبیه به آنها دارم،  👈حرف‌هایی که از دیگران شنیده‌ام،  👈یک تصویر ذهنی از دیگران در ذهن خودم ساخته‌ام. ❓چرا می‌گویند غیبت کار خیلی بدی است؟ 👈چون تصویر ذهنی دیگران را در ذهن ما خراب می‌کند. ☘ یعنی وقتی یک نفر پشت سر یک نفر دیگر حرف می‌زند؛  👈چه دروغ بگوید و چه راست، 👈تصویر ذهنی ما خراب می‌شود. 👈و چون تصویر ذهنی خراب می‌شود، دیگر هیچ وقت نمی‌توانیم به صلح برسیم. 👈اصطلاحاً لایه نفس، ضخیم تر می‌شود. 🙏پس از شما می‌خواهم؛ 👈هیچ وقت نه پشت سر کسی حرف بزنید، 👈و نه شنونده‌ای برای قضاوت دیگران باشید. 🔹حتی اگر کسی می‌خواهد غیبت کند، 👈شما اصلا شنونده خوبی نباشید، 👈بحث را بر هم بزنید، 👈بی‌رحمانه، فاصله بگیرید و بگویید: 👈 این به من آسیب می‌زند. ☘چون سبب می‌شود، ما بیشتر در نفس فرو برویم. 🔹تمام مشکلات ما، مربوط به ذهن است. تمام بیچارگی که در زندگی می کشیم، و از بهشت خودمان دور شدیم، در چنین جهنمی گرفتار آمدیم، بخاطر بازی نفس است. ☘ارزش این را دارد، 👈که در برابر یک بزرگتر بایستیم و بگوییم: 👈من نمی‌خواهم غیبت بشنوم و تمامش کنیم. ❓چرا؟ 👈چون غیبت شنیدن، 👈تصویر ذهنی خرابی در ذهنِ من ایجاد می‌کند. و این تصویر ذهنی، بی تردید مرا بیشتر گرفتار نفس می‌کند. 🔹دو آدم که با یکدیگر برخورد می‌کنند، تصاویر ذهنی شان دارد با یکدیگر می‌جنگد. 👈حتی اگر به هم لبخند می‌زنند، ممکن است آنقدرها همدلی و صلح در میان آدم‌ها برقرار نباشد. ☘روابط اجتماعی، ایجاب می‌کند که با یکدیگر ظاهر قشنگی داشته باشند. 👈اما شاید آنقدر‌ها نتوانند همدل بشوند، 👈یعنی جان‌شان به یکدیگر نزدیک شود. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰

💖اگر جان دو انسان نزدیک شود، ✨خدا بینشان ظهور می‌کند. ✨یعنی اگر دونفر باشیم، سومی می‌شود، خدا. ✨اگر سه نفر باشیم، چهارمی می‌شود، خدا. 🔹این‌که دو نفر باهم حرف می‌زنند نیست، 👈جان‌ها باید به هم نزدیک بشود. ❓چه چیزی باعث می‌شود جان‌ها به یکدیگر نزدیک نشود؟ 👈 نَفْس‌ها. 🔹در وحدت جان‌ها، 👈خیر و برکتی به وسعت خدا نهفته است. 👈ما دیگر بالاتر از حق و پروردگار یکتا نداریم. 👈حضرت حق، خداوند، در آنجا ظهور می‌کند. 🔹پس ما وقتی با یک‌نفر دچار مشکل، تضاد و درگیری می‌شویم، حتی درگیری‌های خیلی کوچک، اختلاف نظرهای خیلی اندک... 👈هرکدام که در آن لحظه آگاه بودید، 👈بجای این‌که توضیح بدهید، مشاوره بدهید، راهنمایی کنید، حرف بزنید... 👈فقط کافی است در وضعیت حضور قرار بگیرید. 🍃مثلا یک‌نفر دارد با شما دعوا می‌کند، 👈شما بجای اینکه با او بجنگید، 👈- چون شما آگاهید - 👈فقط یک لحظه درحالت حضورِ خودتان بروید، 👈و اندکی در حالت حضور می مانید. 🔹"اکهارت تله" از این روش، 👈برای مشاوره استفاده می‌کند. 👈یعنی طرف با کوله‌باری از مشکلات و ناراحتی پیش "اکهارت تله" می‌آید و "اکهارت" فقط در وضعیت حضور قرار می‌گیرد، 👈و او کمی حرف می‌زند، 👈و بعد می‌بیند تمام مشکلاتش برطرف شد. 🔹حالت حضور، حالت شفا هست، 👈یعنی طرف مقابل را شفا می‌بخشد. ☘پس وقتی یک نفر سوار بر نفس است، 👈طرفِ مقابل هم، اگر بخواهد سوار بر نفس شود، نبرد بی‌پایان شکل می‌گیرد. 👈آن یک نفر باید حضور در قلب پیدا کند، 👈یا به عبارتی حاضر شود، 👈حضور پیدا کند، 👈و در کالبد لطیف یا کالبد درونی‌اش حاضر شود. 🔹که تمرین آن را قبلا خدمت شما گفته بودم؛ 👈یک لحظه هیچ چیزی برایتان مهم نباشد، 👈حواستان را از همه اتفاقات بیرونی مختل کنید، 👈و تمام توجه‌تان به داخل بدنتان باشد. 👈در جستجوی جان، همین کافی است. 💖اندک‌اندک جان‌تان، فربه‌تر و پر نشان‌تر می‌شود. 👈و می‌توانید با جان زندگی کنید. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🙏از شما می‌خواهم، در حال حاضر که این فایل صوتی یا تصویری را می‌شنوید، چون تعداد زیادی هم زمان این فایل را می‌شنوند، و ان‌شاءالله تکثیر بسیار زیادی هم خواهد شد، 👈همزمان شما هم در وضعیت جان خودتان حاضر باشید. 💖وقتی یک نفر در جان حاضر می‌شود، 👈نور بر ظلمت پیروز است. 🔹یعنی تمام شکست‌های ما، 👈شکستِ ظلمت از ظلمت بوده است. ✨نور، حتما پیروز است. 🔹یعنی شما وقتی با کالبد نوریتان باشید، 👈هیچ نیرویی در مقابل شما نمی‌تواند بایستد. 🔹تمام شکست‌هایی که برای ما اتفاق  می‌افتد، 👈برای لحظاتی بوده است که در نفس حاضریم. ✨در وضعیت کالبد نوری یا جانمان، 👈به هیچ عنوان شکست نداریم، ❓چرا؟ 👈چون نور، خداست. 👈و خدا هیچ‌وقت شکست نمی‌خورد. 💖خداوند، غالب بر جهان هستی است. 👈صاحب نفوذِ جهان هستی است، 👈و بر هر ظلمتی پیروز می شود. 👈 ما اجازه تجلّی خداوند در زندگیمان را نداده بودیم. 👈در نفس ضعیف خودمان گرفتار بودیم. #تمرین 🔹در هنگام درگیری؛ 👈خیلی راحت در جانتان حاضر می‌شوید، 👈اندکی در جان می‌مانید، 👈بدون ترس و دلهره و قضاوت و درگیری. ☘طرف مقابل هم ممکن است در حال حرف‌زدن باشد، دعوا می کند، گریه می کند، هرچیزی ممکن است باشد. ☘یا حتی در حال گفتن دردها و رنج‌های زندگی خودش است، و دوست دارد من با او همدردی کنم. 👈که همدردی هم دردی را دوا نمی‌کند. 👈من فقط در جان حاضر می‌شوم. 👈کمتر از چند دقیقه حال طرف مقابل خوب می‌شود. 👈نه تنها خوب می‌شود، دگرگون می‌شود. 🔹چون درآن لحظه، 👈یکی از عمیق‌ترین داده‌های ذهنیِ مشترکِ بین من و او، رو شده بود. ☘اگر من هم در نفس حاضر می‌شدم، 👈آن داده، قوت بیشتری می‌گرفت. 👈اما من بجای اینکه در نفس حاضر شوم، 👈 در جان حاضر شدم، 👈نور آمد و پاک کرد. 🔹حتی در این لحظه شما می‌توانید، 👈نور را ببینید که در بین شما پخش می‌شود. 👈نور را ببینید که در بدن شما کاملا متجلی می‌شود. 👈نور را ببینید که برای شما و ایشان حفاظ ایجاد می‌کند. 👈و نور، هوشمندانه کار خودش را انجام می‌دهد. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

💚《اَللهُ نورُ السَّمواتِ والْاَرض》 ✨از پروردگار یکتا این‌گونه کمک می‌گیریم؛ ✨که خداوند با نور ما را حفظ می‌کند. 🔹بعد از یک مدتی می‌بینید؛  👈او آرام شد و موضوع پاک شد. 👈و از ذهن به در شد. ☘تصور کنید چقدر اختلافات خانوادگی، اختلافات بین مردم، همه می‌تواند به همین راحتی پاک شود. ✨و نور که به میان آمد، ✨روشنگری می‌کند، 👈و ما می‌فهمیم باید چکار کنیم. 🔹چون دو نفر که باهم دعوا دارند، 👈نمی‌دانیم حق با چه کسی است؟ 👈و نمی‌دانیم حتی برای برون رفت از این وضعیت چکار کنیم؟ ❓چرا؟ 👈چون در ظلمت گرفتاریم. 🔹زمانی‌که به این شکل وارد کالبد نوریمان می‌شویم، خیلی راحت، نور به ما، مسیر را نشان می‌دهد. ☘به هر حال، حق یا با ماست، 👈یا با طرف مقابل، یا پنجاه پنجاه است. 👈هر دو می‌فهمیم و معضلات حل می شود. 🔹هربار که شما توانستید، 👈یک معضل را حل کنید، 👈با یک انسانی به صلح برسید، 👈یکی از بندهای شیطان را از نفس خودتان پاره کردید. 🔹هربار، با یک انسان، 👈در تضاد ایدئولوژیکی، 👈تضاد سیاسی، 👈تضاد رفتاری، اجتماعی، قرار می‌گیرید؛ 👈بدانید: 👈اندکی لایه‌ی جان ضخیم‌تر شده، 👈جلوی تجلی جان را گرفته است. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔹ما می‌توانیم به صورت انفرادی، 👈درک مختصری از جان داشته باشیم. 👈آن هم به صورت یک لطافت. ❓اما کی می‌توانیم این را در جهان متجلّی کنیم؟ 👈و قبلا گفته بودم شاید بتوانیم پنج درصد یا ده درصد بفهمیم . ❓چطور می‌توانیم ده درصد را، به پنجاه درصد تبدیل کنیم؟ یعنی درک، افزایش پیدا کند؟ 💖با اتحاد جان‌ها، 👈یعنی افرادی که با یکدیگر همدل می‌شوند، 👈و لایه نفس بینشان ازبین می‌رود، 👈به یک وحدت می‌رسند. 🔹جالب است که شما وقتی که نیت می‌کنید به وحدت برسید؛ 👈فضای نفسانی تقویت می شود. 👈یعنی تازه بیشتر نفس خودش را نشان می‌دهد. ☘چون نفس، می‌بیند، 👈دارد فلج می شود، دارد هلاک می شود، 👈و"جان"، دارد می‌آید وسط. 💖پس ارتقاء جان انسان، 👈در وحدت با دیگر جان ها است. 🔹به محض این‌که دو انسان، 👈در کنار یکدیگر قرار بگیرند، 👈و نفسی  بین آنها نماند، 👈و جانشان یکی شود، 👈به وحدتی در جان برسند، 💞همین جا عشق بیدار می‌شود. 💖عشق، 👈پس الزاما یک رابطه با جنس مخالف نیست. 💖عشق حقیقی، 👈زمانیست که هیچ نفسی در میان نباشد، 👈دو جان، دو قلب، همدیگر را لمس کنند. 🔹این لمس که اتفاق افتاد، 👈دو دل تبدیل می شوند به یک دل. 👈همدلی ایجاد می شود. 👈آنجا خدا ظاهر می شود. 👈یعنی آنجا تجلّی نور اتفاق می افتد. 🔹اگر سه تا شوند،  👈بین آن سه تا، خدا ظاهر می‌شود. 👈اگر یک اُمّت شوند، 👈این می‌شود یک امتِ نور. ☘یعنی یک اُمّت، که نور شود، 👈بقیه امت‌ها را می‌تواند پاک کند. ☘یعنی یک جمعیت زیادی، 👈یک جامعه را تبدیل می‌کنند به جامعه‌ای 👈همدل، پر از عشق و فضیلت اخلاقی. 👈خود بخود نفسِ کل این جامعه از بین می‌رود، ☘در مواجهه با همسایه‌ها و دیگر کشورها هم پاکسازی اتفاق می‌افتد. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔹زمانی‌که شما تبدیل شدید به جان، 👈و با جان زیستید، 👈بدنتان کیمیا می‌شود. 👈یعنی این تن تبدیل می‌شود به یک عنصر پاک کننده. 🔹بعد دیگر مهم نیست که حرف بزنید یا نزنید. 👈که اتفاقا زیاد هم نیاز نیست حرف بزنید. 👈سوار اتوبوس می‌شوید، روی صندلی نشستید، اطرافیان شما حالشان خوب می شود. ❓چرا؟ 👈چون شما نور شده‌اید و ظلمت‌ها را پاک می‌کنید. ☘راه می‌روید، 👈حال درختها خوب می شود. 👈حال اکوسیستم، حال افراد .... 🔹یعنی به همین سادگی، وجود شما، 👈جایگاه تجلی حضرت حق بر روی زمین شده است. 💖و به نوعی هبوطِ حق بر روی زمین، 👈در تن شما اتفاق افتاده است. 👈این تن کیمیا می‌شود.  🔹یعنی می‌تواند عنصرهای ضعیفی مثل مس را به طلا تبدیل کند. 👈انسان‌های دردمند را به انسان شاد تبدیل می‌کند، به همین سادگی. #ذکر 🟣 تنها چیزی که ما نیاز داریم؛ 👈 این است که دچار فراموشی نشویم. 🔹از دام‌های سنگین شیطان یا نفس برای ما، 👈فراموشی است. 👈نسیان یا فراموشی چیزی است که، 👈ما همه اصول را بلد هستیم. ☘یعنی من فکر نمی‌کنم کل دوره‌هایی که من برگزار کردم، آنقدرها بر دانش شما افزوده باشد. همه را بلدید. ولی یادمان رفته است. 👈یا از یاد می‌بریم که ما چگونه می‌توانیم بر نفس چیره شویم. 🔹تنها چیزی که ما لازم داریم، 👈یادآوری یا ذکر است. 💖ذکر یا یادآوری، 👈فرایندی است که هر لحظه یادمان باشد، 👈در جان حاضر شویم. ☘پس تمام امکاناتی که مورد نیاز شما بود، 👈خدا را شکر در اختیارتان قرار گرفته است. 👈و فقط سالک می‌خواهد، که این راه را طی کند. 🔹مرد راهی که گام در راه بگذارد. شما همه چیز بلدید، فقط باید یادتان نرود که در راه هستید. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۱۰