📚« و نصیحت خلق»: ما در قسمت پیشین هم گفتیم؛ 👈می‌توانیم حرف‌هایی بزنیم که تمام این حرف‌ها ناامیدکننده باشد، 👈می‌توانیم حرف‌هایی بزنیم که به زندگی دیگران سود برساند. 🍀یعنی من وقتی به یک فرد می‌رسم؛ 👈اگر آن چیزهایی که یاد گرفتم را به او بگویم؛ این می‌شود نصیحت خلق. 🍀الزاماً نباید بر کُرسی قضاوت نشسته باشید و نصیحت کنید. مثلاً اگر فرزندم را نصیحت می‌کنم می‌گویم: 👈دیگر شیطانی نکن، 👈کار بدی می‌کنی، 👈تو پسر بدی هستی؛ 🍀این‌جا بر کُرسی قضاوت نشستم و به روان آن بچه آسیب می‌زنم. 🍀اما اگر در مورد این که ««نیکی وخوبی چه چیزی هست؟» صحبت کنم و در لحظه‌ی نصیحت، 👈خود را برتر از دیگران نبینم. 🔷یکی از آفت‌های کشنده‌ی انسان‌ها این است که لحظه‌ای که به نصیحت می‌پردازند اول خودشان را بالاتر می‌بینند تا بتوانند طرف مقابل را نصیحت کنند. 🍀در‌ صورتی که ما نصیحت را به‌عنوان یک خبر، که 👈من شنیدم این‌گونه باشیم خوب است. 🍀یا مثلاً من ترجیح می‌دهم شکرگزاری کنیم. 👈نه این‌که تو چرا اینطور هستی! 🍀و بهترین نصیحت، اعمال نیک ما می‌باشد. 👈یعنی ما با رفتارهای خوب خود، نصیحت‌گرِ فرزندانمان باشیم 👈و آنقدر زیاد صحبت نکنیم! 🍀من در کودکی یاد ندارم پدرم مرا زیاد نصیحت کرده باشد. 👈واقعاً پدرم در کل زندگی‌اش شاید ده بار ننشست با من صحبت کند؛ 👈اما همین ده بار را با شعر با من صحبت کرد؛ 🍀یعنی گفت این شعر سعدی گفته این‌طور است و این‌طور، و تمامش هم من حفظ شدم و به خاطرم ماند. 👈چون زیاد با من حرف نزده بودند و آن ده باری که صحبت کردند، 👈عین ده بار با دیالوگ‌هایشان در خاطرم ماند و در زندگی برایم اثربخش بود. 🔷پس نصیحت بهتر است که با لطافت باشد و بیشتر با فعلِ انسان باشد. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_نهم_ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

📚 "ریاضت اخلاق" 🍀پس سه نوع ریاضت در این بخش عبارتند از: «ریاضت افعال، ریاضت اقوال و ریاضت اخلاق» 🍀«ریاضت اخلاق» ریاضت خلق‌وخو و رفتارهای ما می‌شود. 🟢جناب شیخ هرات سه رکن را برای ریاضت اخلاق توضیح می‌دهد: 🔷اول فروتنی: کلمات فارسی بسیار دقیق است، وقتی می‌گوییم فروتنی، 👈یعنی باید تن‌شما فرو شود! 🍀فروتنی این نیست که من حالت متکبرانه در زندگی داشته باشم، 👈با همه به نگاه حقارت نگاه کنم؛ 👈وقتی یک نفر کنار من می‌آید؛ به گونه‌ای به او نگاه کنم که انگار تو هیچ نیستی. 🍀یعنی در تنِ من فروتنی نباشد، اما از نظر اخلاقی بگویم: من خاک پای همه‌ی شما هستم، 👈نه! فروتنی با بدن است. 🍀یعنی باید بدنت تواضع را در خودش نشان دهد، 👈باید بدن به گونه‌ای باشد که غرور و خودبزرگ‌بینی در این بدن نباشد. 🍀راه رفتن شما روی زمین، باید با‌ احترام باشد و بگویید: 👈این زمین زنده است، 👈بیدار است، 👈هوشیار است. 🍀قبلاً هم خدمت‌شما گفتم؛ یکی از بهترین تمرین‌های معنوی، با تواضع و با فروتنی بر روی  زمین خداوند گام نهادن است. 👈یعنی زمانی‌که پیاده‌روی می‌کنید؛ گام‌هایی که می‌گذارید، احساس کنید که این زمین مورد احترام است. 🍀گامی که می‌گذارید؛ اگر با‌ احترام باشد؛ ببینید چه انرژی عظیمی از سمت زمین به سوی شما گسیل می‌شود. 🍀آن زمان است که می‌فهمید این زمین چقدر هوشمند و زنده است؛ 👈فقط با‌ احترام در راه رفتن، یعنی با فروتنی. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_نهم_ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀جالب است که جهان هستی انسان‌های مغرور را شدید بر زمین می‌زند 👈و اگر مغرور هستید خواهشاً پیش از آن‌که شما را بر زمین بزند؛ خود را فروتن و خاکسار کنید. 👈چون اکوسیستم با مغرور کار دارد! 👈 می‌گوید: غرور داری من باهات کار دارم، در لیست سیاه من هستی. 🍀حتماً انسان‌هایی که با غرور و خودبزرگ‌بینی زندگی کردند را به نوعی به یک حقارتی می‌کشاند 👈و پیش‌ از آن‌‌که به حقارت کشیده شوید، خودتان فروتن شوید. 🍀فروتنی هم این است که در بدنتان احساس تواضع داشته باشید؛ 👈خیلی راحت با تواضع زندگی کنید، به همین سادگی. 🔷دومی جوانمردی: جوانمردی که جلسات پیش با عنوان فتوت درباره‌اش صحبت کردیم؛ 👈به این حالت است که شما رفتارهای یک جوان را داشته باشید. 🍀جوان شاداب، پر انرژی و خدمت‌کار است. 🍀من وقتی‌که جوان‌تر بودم، زمانی‌که می‌دیدم؛ 👈یک آدم مسن می‌خواهد از خیابان رد شود می‌دویدم عبورش می‌دادم. 👈اگر می‌دیدم یک ساک دست او هست تا خانه برایش می‌بردم. 🍀یعنی آداب جوانی، فتوت است. 👈می‌گوید اگر سن شما بالا هم رفت، فتوت داشته باشید. 🍀در تمام موضوعاتی که در مبحث ریاضت صحبت می‌شود، می‌گوید: 👈اگر انجام ندهید سنگِ آسیابِ دنیا شما را نرم می‌کند. 👈خودت، خودت را نرم کن پیش از آن‌که تو را نرم کنند. 🍀یعنی اگر خودبزرگ‌بینی داشته باشید، سنگِ آسیابِ دنیا شما را نرم می‌کند 👈و ریاضتی برای شما می‌آورد که خاکِ کفِ فرش شوید. 🍀پیش از آن‌، خودت فروتنی را انتخاب کن. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_نهم_ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀اگر ناجوانمرد باشید، 👈و به همنوع خدمت نکنید، 👈و در جهان هستی عنصر مفیدی نباشید، 👈نه به اکوسیستم و هستی کمک کنید، 👈نه به انسان‌ها کمک کنید، 👈به هیچ دردی نخورید، 🍀ناجوانمرد هستید. 🔷انسان ناجوانمرد را جهان هستی با سنگ نرم می‌کند، که بفهمد فتوت و جوانمردی چقدر مهم است. 👈پیش از آنکه جهان هستی به ما آسیبی بزند، خودمان را به جوانمردی بکشانیم. 🔷جوانمردی این است که قسمتی از وقت زندگی‌خود را، برای خدمتگزاری جوانمردانه بگذارید. (مثلا روزی یک دقیقه) 👈بدون هیچ چشم‌داشتی، 👈بدون هیچ ارزش‌گذاری،  🍀بگویید: می‌خواهم خدمتی در راستای تعالی انجام بدهم. 🍀در جلسات پیشین خدمت شما گفته شد، که بهترین تمرین این است که صبح که بلند می‌شوید، بگویید: 🙏خدایا! ❓چه دستوری داری ما انجام دهیم؟ ❓چه کمکی از دست ما بر می آید؟ 👈یک کاری را بگو ما در جهان هستی انجام دهیم. 🍀بعد یک کار خیر خیلی کوچک در جهان هستی برای شما رخ می‌دهد، 👈که همان می‌تواند جوانمردی و فتوت و راستی شما را به جهان هستی برساند. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_نهم_ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

📚"بردباری" 🔷بردباری را امروزه به آن «تاب‌آوری»می‌گویند. 🍀یعنی بابت باری که بر دوش ما هست اعتراض نکنیم، 👈لبخند بزنیم. 🍀ممکن است شما بچه داری، بچه‌ نمی‌خوابد، اذیت می‌کند، مجبوری از پدر و مادرت نگهداری کنی، مجبوری مسئولیت کارمند‌هایت را داشته باشی. 👈یعنی تمام سختی‌ها بر شانه‌های انسان‌های توانمند است. 🍀آنچه که توانمند‌تر باشی، بارت هم سنگین‌تر است، و در مقابل آن باید بردبار تر باشی. 👈یعنی با آسودگی بار را ببری. 🍀شما چه غر بزنی، چه نزنی، 👈این سختی قسمتی از کارمای زندگی‌ شما است. 🍀چه بخواهی، چه نخواهی، جهان هستی باری روی دوش ما قرار داده. 👈پس بهتر است غر نزنیم و فقط با یک لبخند، با یک تاب‌آوری بیشتر، با یک حس خوب، تمرین ریاضت انجام دهیم. 🔷کلام آخر ریاضت این است که بردبار باشید و سختی‌ها را به آسودگی تبدیل کنید. 👈و آن چیزی که حاصل دشواری و مرارت زندگی شما هست، آن‌ها را تبدیل به شادی و لذت کنید. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_نهم_ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

🙏خدایا سپاس؛ بابت آن که سختی‌های زندگی ما را عامل نرمی و ریاضت قراردادی. 🙏خدایا شکر؛ که به ما فهماندی آنچه که دشواری، افسردگی، ناامیدی، آزار در زندگی ما گذر کرد، 👈همه و همه قسمتی از مسیر آموزشی ما بودند. 🙏خدا را شکر؛ که نشان دادی این سختی‌ها سنگی بود که 👈 نفس ما را خوب و شکننده کرد، 👈و از آن آرد نرمی به‌وجود‌آمد که می‌تواند زندگی ما را به بهترین نحو در مسیر تعالی پیش ببرد. 🙏خدایا شکرت؛ بابت تمام آگاهی‌هایی که در سختی‌ها دریافت کردیم. 🙏خدایا! آنچه که هدایای معنوی تو بود را در سخت‌ترین روزهای زندگی خودمان دریافت کردیم، اما متوجه آن نشدیم. 🙏خدایا سپاس؛ که امروز به ما نشان دادی که آن دشواری‌ها، 👈بهترین کلاس‌های آموزشی، 👈بهترین نعمت‌ها 👈و بهترین الطاف آسمانی بود که بر ما باریدن گرفت. 🙏خدایا! توبه می‌کنیم بابت تمام دشواری‌هایی که کشیدیم، و نفهمیدیم که اینها هدیه بود. 🙏خدایا! ما را ببخش؛ اگر ناآگاه بودیم و درس‌های زندگی که در قالب سختی تو برای ما فرستادی را پس فرستادیم. 🙏خدایا! ما را ببخش؛ اگر ناآگاه بودیم که زیباترین درس‌ها را احساس کردیم دشمنی و سختی و گرفتاری هست. 🙏خدایا! تو ما را نگهبان باش. 🙏خدایا! تو به ما آگاهی و علم ببخش که لحظه‌ای از وضعیت شکرگزاری تو خارج نشویم. 🙏خدایا! کمک کن روزی ما حلال شود. 🙏پروردگارا! ما از امشب آمادگی خودمان را اعلام می‌داریم که روزی ما را حلال بداری. 👈آن اتفاقی که از امشب برای ما بیافتد، برای ما خیر و نیک است. 🙏خدایا! روزی ما را حلال، وسیع، فراوان، و قابل مصرف قرار بده. 🙏خدایا! ما را حمل‌کننده‌ی اموال نگذار. 🙏خدایا! کمک کن که این روزی‌ها را به بهترین شیوه مورد مصرف قرار دهیم. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_نهم_ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

🙏خدایا! پروردگار یکتا! سپاس می‌گویم بابت تمام علم و آگاهی که در دل های ما قرار دادی، و ما را در دوراهی‌های تردید و دودلی نجات‌ بخشیدی. 🙏خدایا! سپاسگزارم که فروتنی را در تن ما جاری کردی. 🙏خدایا! توبه می‌کنیم برای تمام لحظاتی که با خود‌بزرگ‌بینی و غرور، بر روی خاک وسیع و عظیم تو پای نهادیم. 🙏خدایا! توبه می‌کنیم بابت تمام لحظاتی که خودمان را برتر از دیگران دیدیم. 🙏خدایا! توبه می‌کنم بابت تمام نگاه‌های حقارت‌آمیزی که به دیگران داشتم. 🙏خدایا! توبه می‌کنم بابت هر لحظه‌ای که خودم را برتر، بهتر، فهمیده‌تر از دیگران دیدم. 🙏خدایا! آنچه که انسان و موجود در جهان هستی بود، همه فرستاده‌ی تو بودند، هدایتی بودند از ناحیه‌ی تو، 🙏خدایا! توبه می‌کنم بابت اینکه این هدایت را ندیدم، و احساس کردم که دشمنی در زندگی من وارد شده. 🙏خدایا! شکرگزاری می‌کنم بابت تمام انسان‌های خصم و دشواری که به زندگی ما فرستادی، 👈و زندگی ما را برهم ریختی تا دوران ریاضت خودمان را به نیکی طی کنیم. 🙏خدایا شکر؛ بابت این‌همه تاب‌آوری که در نهاد ما نهادی. 🙏خدایا شکر؛ بابت آنکه زبان ما را به نیکی گشودی. 🙏خدایا! بابت تمام حرف‌های لغو و بیهوده و ناامید کننده و آسیب‌رسانی که تا به امروز بر زبان ما جاری شده‌است، توبه می‌کنیم. 🙏خدایا! زبان ما را جز به کلام نیک نچرخان، جز به ورد نیک خودت نچرخان. 🙏خدایا! زبان ما را جایگاه ذکر نیکوی الهی قرار بده. 🙏خدایا شکر؛ که این آگاهی عظیم را در این شب بر ما فرو‌فرستادی. 💚«الحمدلله رب العالمین» ❤️در پناه نور و عشق الهی باشید. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_نهم_ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

میدان نهم ریاضت https://eitaa.com/noorveshghelahi

#فایلهای_صوتی‌وجزوه‌نوشتاری‌ 📚 شرح کتاب #صد_میدان ✍ #خواجه_عبدالله_انصاری میدان دهم تهذیب

میدان دهم موضوع:👈 تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi/7627 ✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆 کتاب صد‌میدان خواجه عبدالله انصاری 🟢میدان دهم: "  تهذیب " از میدان ریاضت، میدان" تهذیب "زاید. قوله تعالی: 《قوا انفسکم و اهلیکم نارا》. حلیت تهذیب سه چیز است: سنت و صحبت و خلوت. 🔷 تهذیب سه چیز است:   نفس را   و خوي را   و دل را. 🟠 تهذیب نفس سه چیز است:    از شکایت به مدح‌ گرانیدن،   و ازگزاف به هشیاري آوردن،   و از غفلت به بیداري آوردن. 🟣 تهذیب خوي را سه چیز است:   از ضجرت به‌ صـبر آیی،   و از بخل به بذل آیی،   و از مکافات به عفو آیی. ⚪️ از تهذیب دل سه چیز است:   از هلاك امن، به حیات ترس آمدن.   از شومی نومیدي، با برکت امید آمدن.   از محنت پراکندگی دل، به‌ آزادي دل آمدن. 📚کتاب صدمیدان خواجه عبدالله انصاری #میدان_دهم_تهذیب https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/alimoghadam