#چله_شهد_و_شکر #خوان 🔸 روز سیزدهم 🔹 آداب سفره در هوایت بی‌قرارم روز و شب سر ز کویت برندارم روز و شب راز بزرگ ایران باستان⬅️سفره سمبل شکرگزاری آداب سفره انداختن ۱.گروهی غذا بخوریم. ۲.قبل از غذا دعا بخوانیم ۳.از چیزهایی که جلو ما هستند بخوریم. ۴.با لطافت و نرمی سر سفره برویم. ۵.نقد غذا ممنوع⛔️،فقط تشکر کنیم. ۶.بسیار با لذت غذا بخوریم. ۷.خاکساری را بر سر سفره حفظ کنیم. شعر سر سفره🎶 الهی این سفره معمور باد همیشه پر از برکت و سور باد هر آنکس که شد  بانی این طعام دل و جان او منبع نور باد بلا و بلیات و چشم حسود از این سفره و صاحبش ،دور باد الهی به این سفره برکت بده به این مائده شکر نعمت بده 🥮اثر رعایت آداب سفر بر فراوان شدن خیر و برکت در زندگی 🍰رعایت آداب سفره ی درون 🥘بهترین مکان برای دعا⬅️سر سفره است. چو خوان آسمان آمد به دنیا از این پس بی نوایی مصلحت نیست. 🍕لقمه لقمه ی غذا را با شکرگزاری و با حس و حال خوب بخوریم. چون ز خوان فضل روزه بشکنم عید باشد روزگارم روز و شب جان روز و جان شب ای جان تو انتظارم انتظارم روز و شب در پناه عشق و نور الهی باشید. 🙏❤️💫 #مولانا #شهرام_ناظری https://eitaa.com/noorveshghelahi/273 ✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆 @noorveshghelahi

متن کامل نوشتاری فایل روز سیزدهم (آداب سفره): 💚در هوایت بی قرارم بی قرارم روز و شب سر زِ کویت برندارم برندارم روز و شب ❤️ سلام و عرض ادب خدمت سروران گرانقدرم، 🙏به سیزدهمین روز چله شهد و  شکر خوش آمدید. ☘شاید دیده باشید که بچه‌ها خاله بازی می‌کنند، 👈یعنی یک سمبلی از یک زندگی بزرگ را در یک بازی کوچک شکل می‌دهند. 👈و شدیداً به رشد فکری آنها کمک می‌کند. ☘وقتی که هر کسی قسمتی از رول اصلی زندگی را در کودکی شروع به بازی می‌کند، 👈به این کار استفاده از سمبل می‌گویند. 👈یعنی ما یک اسکیل کوچکی از یک زندگی بزرگ را بازی می کنیم. ☘وقتی آن نقش را خوب بازی می‌کنیم درون ذهن ما تغییراتی اتفاق می‌افتد که در نقش حقیقی خودمان خوب می‌توانیم ظاهر شویم. ☘متاسفانه بعضی از جادوگر ها وقتی که می‌خواهند یک عملیات جادویی انجام دهند، به نیت آن فردی که می‌خواهند مورد آزار قرار دهند، 👈یک سمبل عروسک بر می‌دارند، و همینطور با کینه و نفرت و کلمات بدی که ذکر می‌کنند، شروع به سوزن زدن داخل آن عروسک می‌کنند. این حرکت منفی بسیار ناگواری است. ☘ در مقابل هر منفی، یک حالت مثبتی هم هست. 👈 اینکه ما هر قسمتی از زندگی خودمان را می‌توانیم ربط دهیم به قسمت بزرگتری از جهان هستی. ☘به طور مثال: 👈اگر شما دفتر کارتان خیلی به هم ریخته است، 👈کشوی میزتان خیلی به هم ریخته است و نظم کافی ندارد، 👈احتمالا در زندگی اصلی خودتان هم گرفتار بی نظمی هستید. 👈اگر می‌بینید که فایل‌هایتان، مدارکتان، وسایلهایتان،  خیلی به هم ریخته است، احتمال اینکه بی نظمی فکری داشته باشید زیاد است. ☘پس یک چیزی که در نزد من به خرابی کشیده شود، 👈در بیرون هم به خرابی بزرگتری کشته می‌شود. ☘یا اگر شما پدر یا مادر یک خانواده باشید به بچه هایتان سخت بگیرید و بهشون لذت ندهید وقتی که می‌خواهید به آنها کمکی کنید، یا چیزی به آنها بدهید، اگر با منت باشد، با سختی باشد، 👈احتمال اینکه جهان هستی هم به شما تنگ بگیرد و راحتی فراوانی نیاد در  زندگیتان زیاد است. 🔹پس هر چیزی که ما در بیرون می بینیم، به نوعی درون زندگی کوچک خود ما هم هست. 🔹امروز می خواهیم شما را با یکی از رازهای بسیار بزرگ ایران باستان آشنا کنیم. ☘در گذشته مردم ما زمانی که می‌خواستند شکرگزاری کنند، 👈حتما سفره ای برای شکرگزاری پهن می کردند. 👈این سفره سمبلی بود از جهان بیرون، و می توانستند خیلی قشنگ همین جا شکرگزاریشان را انجام دهند. 👈و آثار و برکاتش از بیرون وارد زندگیشان می‌شد ☘ این سفره‌ها  به مرور زمان از بین رفتند. فقط سفره هفت سین بجا مانده است. ☘یعنی یک سفره ای درست می‌شود اول سال، که آن سفره، 👈 سمبلی است از برکات و نعمت هایی که در بیرون از زندگی ما است، 👈حس خوبی که دور آن سفره داشتند، سبب می‌شد که: 👈خیر و برکت وارد زندگی شود. 🔹امروز این راز را می خواهم برایتان بگویم، ☘راز سفره انداختن و رعایت آداب سفره بی نظیر است. ☘این موضوع شدیداً می‌تواند، 👈وضعیت برکت و فراوانی را در زندگی شما هزاران برابر کند، 👈دگرگون کند، 👈سرنوشتتان را می‌تواند عوض کند، ☘چون همونطور که یک بچه خاله بازی می‌کند، عروسک بازی می‌کند، 👈بعد هم همان بازی که می کند در زندگی اصلیش  همان اتفاق می‌افتد. 🔹هر کاری شما سر سفره انجام دهید، 👈همان اتفاق در زندگی بیرونی شما اتفاق می‌افتد. 👈یعنی سفره سمبل بسیار قوی برای شکرگزاری است. 🔹یک سری آدابی برای سفره است. 👈که اگر آن آداب با دقت رعایت شود، 👈و انسانها حس و حال خوب سر سفره داشته باشند، 👈جهان هستی مثل سفره گسترده است. ☘چقدر قشنگ بود که در ایران باستان گاه انبارهایی بودند که روزهایی را مشخص کرده بودند؛ 👈مخصوص سفره انداختن 👈مخصوص شکرگزاری کردن 👈 که همه بر سر یک سفره بنشینند 👈و نعمت هایی که در آن فصل هست را بر سر سفره بگذارند 👈و خدا را شکر کنند  و حس خوب بگیرند. ☘همین اتفاق در زندگی بیرونشان هم خلق خیلی زیبایی را برایشان رقم میزد، 👈یعنی آن چیزی که بر سر سفره خانه خودشان درست کرده بودند، اکوسیستم همان را با فراوانی و کیفیت بسیار بالا در اختیارشان قرار می داد . 🔹بنابراین این یک تجربه چند هزار ساله بشریت بویژه مردمان این سرزمین است، 👈 که آنها مرتب سفره می انداختند. ☘حتی پادشاهانم مجلس بارعام برگزار می کردند. و دعوت می کردند از عوام جامعه که بیایند خدمت پادشاه و یک آشی، یک غذایی، چیزی در سر سفره ای با همدیگر بخورند. ☘من خصوصیات سفره را خدمتتان می‌گویم و آدابی که ما باید برای سفره رعایت کنیم. 👈اگر این آداب را با دقت رعایت کنیم، 👈 و خلق کوچکی بر سر سفره داشته باشیم 👈همین اتفاق در جهان بیرون برای شما با کیفیت عالی می افتد. 🔹اول اینکه سفره انداخته می‌شود برای اینکه یک جمعی با همدیگر بنشینند و غذا بخورند.

☘خیلی ارزش دارد که حرکت، حرکت گروهی باشد. 👈یعنی اگر شما با یک جمعی بر سر سفره با همدیگر بنشینید، حس و حالش خیلی بهتر است. ☘تنهایی غذا خوردن: 👈افسردگی میاورد 👈حس بد می آورد 👈 انزوا می آورد ☘ وقتی که افراد با هم دیگر هستند، هنگام غذا خوردن شادی بیشتری دارد، 👈و اتفاقاً وقتی انسان ها با هم غذا می خورند تنوع غذایی هم بیشتر می‌شود. چون هر کسی یک چیزی می آورد بر سر سفره، ☘و اگر تجربه کرده باشید حس دایره یا مستطیل که آدم ها رو به روی هم نشستند، مثل یک سرزمینی که دور آن سرزمین همه هستند، 👈به یک جهت نشستن رو به سفره،  بسیار ارزشمند است. می‌گویند که جلوی سفره که برکت خداست، پایتان را دراز نکنید. 👈یعنی یک ادب یا احترامی جلوی سفره باید نگه داشته باشیم. ☘خیلی ارزشمند است همان کاری که شما سر سفره انجام می‌دهید، همان اتفاق در بیرون برای شما اتفاق میافتد. 🔹 از دیگر آداب سفره این است که: 👈 وقتی نشستید سر سفره، دعا بخوانید. 👈یعنی با یک حس و حال خوب شروع کنید. ☘طبیعتاً وقتی من گرسنه باشم با حس ترس و فقر و نداری و ولع حمله می کنم به غذا، 👈اما وقتی که از درون احساس فراوانی داشته باشم و حس کنم که غذا فرار نمی‌کند، من هستم و غذا هم هست، 👈آن چیزی که روزی من است به من خواهد رسید. ☘ یک دفعه به سمت سفره نرویم. 👈می‌توانیم قبل از آن، با آرامش دستهایمان را بشوریم، بعد از اینکه دست شستیم، 👈 دعای سفره را بخوانیم، 🔹چقدر جالبه که پیشینیان ما اعتقاد داشتند، کسی که پیش از سفره دستانش را می‌شورد، ☘این سبب برکت و فراوانی می شود. و واقعا می‌شود چون یک حرکت روانی است، که شما نشان می‌دهید که: 👈من به این سفره ولع ندارم. 👈می توانم با خیال راحت و با آرامش به سمت آن مواد غذایی بروم. 🔹انسان‌ها وقتی که حس ترس از دست دادن، حتی ترس نداشتن مقدار کمی غذا را در خودشان ایجاد کنند، 👈فقر در زندگیشان وارد می‌شود. 👈یعنی ولع زدن و حمله بردن به سمت غذا و رعایت نکردن آدابش. 👈این سبب می‌شود که ما گرفتار فقر و بی چیزی بشویم. ❓چرا ؟! 👈چون به ناخودآگاهمان می‌فهمانیم که تو نداری و ممکنه تمام بشود و بی چیز هستی. 🔹حتی بعضی از خاندان سلطنتی، افراد مهم دنیا، آداب سفره را رعایت می کنند، و من کاری به خیر و شر بودنشان ندارم، 👈اما فوق العاده برکت و فراوانی در زندگیشان زیاد است. ☘یعنی تمام کسانی که آداب قشنگی برای سفره می چینند، 👈این افراد، فراوانی در زندگیشان وارد می‌شود. 🔹این فرمول ثروت است. 👈یعنی اگر شما ثروت می خواهید، 👈مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که باید آداب سفره را به زیبایی رعایت کنید. 👈چون بازتابش در جهان هستی دقیقا به سمت شما بر می گردد. ☘به طور مثال: زمانی که بر سر سفره می‌نشستند پیش از اینکه شروع کنند، یک شعر می خواندند. این شعر خیلی ساده هست. من یک بار می‌خوانم، 🙏لطفا حفظش کنید. خیلی راحت می توانید  از آن بهره برداری کنید. 💚《الهی این سفره معمور باد (معمور یعنی پر از خیر و برکت و فراوانی) همیشه پر از برکت و سور باد هر آنکس که شد بانی این طعام دل و جان او منبع نور باد بلا و بلیات و چشم حسود از این سفره و صاحبش دور باد الهی به این سفره برکت بده به این مائده، شکر و نعمت بده یعنی غذا را شارژش می کردند》 ☘این غذا پر از حس و حال معنوی و فراونی می شد،بعد می خوردند. 👈یعنی شکرگزاری که شما بر سر سفره می کنید، 👈اینکه دعا می‌کنید بیش از خوردن غذا، 👈و شکر گزاری می کنید پس از خوردن غذا، 💞این فوق العاده بازتابش در اکوسیستم شدید، سریع و باورنکردنی است. 🙏از شما خواهش می کنم از این به بعد آداب سفره را رعایت کنید. ☘و ببینید که چه فراوانی و ثروت و بی نیازی شدیدی وارد زندگیتان می شود. 👈چون سفره مهمترین سمبل شکرگزاری است. 👈یعنی شما می توانید در جهان هستی، در بیرون شکرگزاری کنید. 👈می توانید در درون خودتان شکرگزاری کنید. 🔹درون شما آن سفره ای است ‌که جلوی خودتان پهن می کنید. 🔹هر رفتاری که بر سر آن سفره داشته باشید در بیرون هم همان رفتار عاید شما خواهد شد. ☘می گوید که وقتی بر سر سفره نشستی، 👈از جلوی خودت بخور، 👈دستت را دراز نکن و از جلوی یک نفر دیگر لقمه ای برندار . 👈این حس ثروت می دهد. ☘به عنوان مثال: رستوران هایی هست که وقتی شما به آنجا می‌روید، هر مقداری مواد غذایی که می‌خواهید می‌توانید بردارید، بکشید در بشقابتان، بیاورید، بخورید. ☘ اگر من یک آدم نظر تنگ و ولع زده باشم، 👈حجم بسیار زیادی مواد غذایی با خودم میاورم و نمی‌توانم بخورم غذای زیادی باقی می‌ماند، آخر کار باید دور بریزم. ☘اما اگر آدم ثروتمندی باشم، 👈که زندگیم همیشه پر از فراوانی باشد، 👈می‌دانم که چقدر بیاورم، 👈در حدی می آورم که مورد نیازم هست.

🔹شما می‌توانید روی خودتان تست کنید، ببینید که در مهمانی هایی که زیاد غذا برمی داشتید، ❓آیا شما بیشتر از میزانی که می‌خوردید بر می‌داشتید؟ 👈اگر بیشتر بر می‌داشتید، کمی ترس فقر و نداری در اندیشه شما هست. 🔹وقتی که می خواهیم غذا بخوریم نباید مثل یک حیوان درنده خو به سمت غذا برویم. 👈خیلی با آرامش، لطافت، ظریف 👈دستمان را زیاد دراز نکنیم در سفره 👈و چیزی که جلویمان هست را بخوریم. 🔹این نشان دهنده ی آدمی است که به اندازه کافی دارد. 👈چون من اگر بی چیز و مستمند باشم، وقتی که بر سر یک خانِ نعمتی می‌آیم، ولع زده میشوم، حمله می کنم، خیلی برمی دارم و مقدار زیادی را  هدر می دهم. ☘اما وقتی که فراوانی در زندگی من جاری باشد، 👈اصلا ترسی از آینده ندارم 👈ترسی از فقر ندارم 👈ترس تمام شدن ندارم 👈هر مقدار که جلوی من بود همان مقدار را می‌خورم. 🔹موضوع بعد این است که: ☘ هر جایی که سفره ای پهن  می‌شود، و بر سر آن سفره می‌روید، 👈آنجا برنامه بفرمایید شام من و تو نیست، 👈که بخواهیم امتیاز بدهید که غذایت چی بود چه طوری بود! 👈ما فقط تشکر می‌کنیم. 🔹خیلی مهم است که شما سر سفره فقط  تشکر کنید. 👈حتی اگر غذا ایرادهایی هم داشت باید تشکر کنید. 👈چون صاحبخانه زحمت کشیده، غذا درست کرده، آماده کرده برای ما 👈نیامده که من به او امتیاز بدهم. ☘ چقدر خوب است که همیشه در خانواده از مادر خانه یا کسی که غذا را درست کرده و تشکر کنیم. 👈 چون که بچه‌ها هم یاد می‌گیرند که از کسی که خوراک برایشان آماده کرده تشکر کنند. 👈و نیامدند که بگویند که من این سلیقه را دوست ندارم، این غذا را نمی‌خواهم. ☘اگر همه جلوی همدیگر از کسی که غذا پخته تشکر کنیم، بسیار ارزشمند است. ☘حتی زمانیکه رستوران هم می روید، با اینکه پولش را پرداخت می کنید، 🙏 لطفاً از سرآشپز ، آشپز یا کسانی که دلیوری غذا هستند،غذا را به شما تحویل می دهند،  تشکر کنید. 🔹این تشکر کردن به نوعی تشکر کردن از خالق است. 👈 یعنی در ابعاد کوچکتر شما از کسی که غذا را آماده کرده تشکر می کنید، 👈اما در حقیقت در جهان بیرون شما، شما شکرگزاری خیلی خوبی از خالق انجام می دهید. ☘شاید غذایی که آماده شد، کم و کسری داشته باشد. یکی از مواد غذاییش به ذائقه من نباشد. 👈اما بدانید که آن آشپز خودش می‌داند،   ترجیح داده که مثلا به کیفیت مواد غذایی بپردازد تا به طعمش، 👈یا اینکه ترجیح داده که این غذا مناسب امشب است. ☘خیلی خوب است که انسان هر چی که خورد نظر ندهد. 👈فقط تشکر کند یا تعریف کند 👈بگوید که خیلی خوب بود، عالی بود، 👈بهترین غذایی بود که تا حالا  خوردم، 👈بی نظیر بود و خستگی را از تن صاحبخانه بیرون کند. 👈صاحبخانه خوشحال شود بابت اینکه شما غذا را دوست داشتید. 🔹وقتی می‌خواهیم غذا بخوریم، ☘بسیار با لذت بخوریم. 👈یعنی شاید یک غذای خیلی ساده می‌خوریم، اما این ساده را اینقدر با لذت و با اِشتها بخورید که یک نفر از دور نبیند،  درون بشقاب شما چیست ؟ ☘ فکر کند یک غذای بی‌نظیر لاکچری می‌خورید غذای خیلی ساده است. 🔹پس تمام آداب شکرگزاری را شما می توانید در ابعاد کوچکتر بر سر سفره خودتان اجرا کنید. 🔹موضوع دیگر اینکه طعم همه غذاها معمولاً خوشمزه است. ☘یکی از دلایلی که ما طعم غذا را دوست داریم یا نداریم، 👈این است که ما گرسنه هستیم یا نیستیم. 👈اگر شما گرسنه باشید همه غذاها می تواند خوشمزه باشد. 🔹 یکی از مشکلاتی که بشر امروز دارد، ☘اینقدر میان وعده می‌خورد یا غذا زیاد می‌خورد در وعده قبلی، که  دیگر به اندازه کافی گرسنه نیست. 👈 وقتی که خیلی گرسنه نباشیم نمی‌توانیم طعم غذا را خوب بچشیم. ☘و خیلی جالب است که در جهان هستی هم نعمتها معمولاً زمانی میایند که به ما یک گرسنگی داده باشد. 👈یعنی خواسته‌های ما معمولاً زمانی برآورده می‌شود که ما یک مقطع گرسنگی را چشیده باشیم. 🔹 پس دستورالعمل اکوسیستم برای نعمت ها و برکاتی که میاید در زندگی ما، لذت بیشتر ماست. 👈یعنی اگر به یک خواسته خودتان دیرتر می رسید، می خواهد گرسنه تر بشوید تا لذت بیشتری ببرید. 🔹 یک فرمول جادویی مخفی؛ ☘اگر شما اهل لذت باشید و ببینید که خیلی خوب لذت می‌برید، زودتر به شما داده می‌شود. ☘بعضی ها می‌گویند که 👈من این را در این سن می خواستم بهم نرسید، در سن بعدی رسید. 👈جذب می خواستم بکنم تا آن زمان نشد، بعدش جذب شد. ❓چرا ؟! ☘چون که قرار بوده که صاحبانش دیر غذا به شما بدهد 👈تا شما گرسنه باشید و لذت بیشتری ببرید. ☘ در جلسات قبل در مورد لذت گرایی صحبت کردیم در آینده هم بیشتر صحبت می‌کنیم.

👈اگر شما آدمی باشید که خوب لذت ببرید، 👈دیگر با تأخیر به شما داده نمی‌شود. 👈خیلی زود نعمت‌ها در اختیارتان قرار می‌گیرد. 🔹پس همه اینها آداب سفره هستند. سفره ای که شما پهن می کنید، به مهمانی می‌روید و بر سر آن سفره می‌نشینید، حالا هر سفره می‌خواهد باشد، 👈با کل اکوسیستم  باهم فرق نمی‌کند. 👈همش از یک قانون تبعیت می کند‌ ☘و رفتار شما بر سر یک سفره همان رفتاری است که اکوسیستم با شما انجام خواهد داد. 🔹پس خیلی خوب است که ما مرتب سفره های دعا  داشته باشیم. 👈یعنی خیلی برای بعضی‌ها مسخره به نظر می‌رسد که کجا دعا کنیم بهتر باشد؟ ☘من به شما می گویم کجا شکرگزاری کنیم بهتر باشد؟ 👈بر سر سفره. 👈واقعا اگر می‌خواهید یک مراسم دعا تشکیل بدهید که دعای خیر کنید، طلبِ خیر کنید، 👈بهترین جا سر سفره است،      شما یک سفره ای بندازید. ☘همانطور که خیلی از مراسمهای عبادی حداقل در این منطقه نان مخصوص می پختند، خوراک مخصوص می پختند، دعای زیادی می کردند، بعد دور آن سفره جمع می شدند، با هم دعا می کردند، 👈بهترین جا برای دعا کردن سفره است. ☘یعنی شما اگر بدانید که چقدر آرزوهایتان و خواسته‌هایتان به بهترین شیوه عملی می شود، 👈لحظه سفره را از دست نمی‌دهید. 👈چون این لحظه سفره، مدتی که شما بر سر سفره هستید، 👈این تعیین می‌کند که چه چیزی بیاید درون زندگیتان، 👈 برکت و رفتار شما بر سر سفره مشخص می‌کند زندگی شما چطور رقم می‌خورد. 🔹موضوع بسیار مهم دیگر این است که ☘ بر سر سفره خاضعانه بنشینیم. 👈یعنی با غرور و تکبر و خود بزرگ بینی بر سر سفره نباشید. ☘خیلی مهم است که شما خاکساری خودتان را سر سفره حفظ کنید. 👈اگر خاکساری خودتان را توانستیم حفظ کنید 👈غرور و منیت و خودخواهی بعد از سفره در زندگی شما هم برطرف می‌شود. 🔹همان ادبی که شما بر سر سفره رعایت می‌کنید، که سبب می‌شود میزبان به شما رسیدگی بیشتری کند، 👈همان ادب در مقابل با اکوسیستم هم اجرا می‌شود. 👈و با اجرا شدنش شما فراوانی بیشتری وارد زندگیتان می‌شود. 💚ببینید که چقدر قشنگ حضرت مولانا می‌فرمایند: 《چوخوان آسمان آمد به دنیا از این پس بینوایی مصلحت نیست》 ☘خیلی قشنگ بیان می‌کند، خوان ِآسمان ❓خوانِ آسمان یعنی چه ؟ 👈یعنی شما آن چیزی که در آسمانها طلب می‌کنید، بر سر سفره شما می‌نشیند. ☘پس نگویید من بینوا هستم، 👈شما اگر یاد بگیرید که شکرگزاری کامل بر سر سفره غذا انجام بدهید، شما دیگه بینوا نیستید. 👈فراوانی بسیار زیاد در زندگیتان وارد می‌شود. 💚جای دیگر جناب مولانا می فرمایند که: 《خوان چو رسید از آسمان دست بشوی و هم دهان تا که نیاید از کفت بوی پیاز و گند نا》 👈یعنی شما خودتان را آماده کنید برای خوان آسمانی. 👈چون خوان آسمانی چیزی به جز بازتاب خوان زمینی شما نیست. 🙏لطفاً زمانیکه می‌خواهید غذا بخورید 👈با همدیگر بخوریم 👈وقتی که دور هم می نشینیم حرف های خوب بزنیم. 👈 همان حرف هایی که سر سفره میزنید همانها در زندگیتان اجرا می شود. 🔹بعضی ها می‌گویند که ارتعاشات کلام شما بر روی غذای شما اثر می گذارد. ☘یعنی اگر سفره‌های ما سرشار باشد از غر زدن که چرا نمکش کم است، 👈اصلا یک سبک رفتاری مردهای قدیم این بود که حتماً باید گیر به غذا می دادند. یعنی اگر گیر نمی دادند می گفتند این غذا اصلاح نمی‌شود‌. ☘همیشه هم مشکل داشتند 👈هم در برکت و فراوانیشان 👈هم در رفتارهای خانوادگیشان ☘پس شما شروع می کنید 👈همینطور تعریف می کنید 👈حرفای خوب میزنید 👈حس و حال خوبی ایجاد می کنید. ☘هر حسی که بر سر غذا ایجاد کردیم همان در زندگی بیرونی شما اتفاق می‌افتد. 👈غر زدید، دعوا کردید، 👈ناشکری کردید، ایراد گرفتید. ☘بیرون از خانه می‌روید، به شما ایراد می‌گیرند، رفتار بد با شما می کنند، به شما غر می زنند، محصولتان را نمی‌پذیرند، کارهایتان را قبول نمی‌کنند، حس خوب به شما نمی دهند. 👈شما بیایید حس خوب بر سر سفره ایجاد کنید. 👈ببینید بیرون هم حس خوب در زندگیت وارد می‌شود. 🔹دوستان بزرگوارم موضوعی که خدمتتان گفتم  موضوع بسیار ساده ای بود. 👈و آن این بود که شکرگزاری بر سر سفره داشته باشید. 👈لقمه لقمه را با نام و یاد خدا بخورید. 👈و از کسی که آن غذا را تهیه کرده بسیار تشکر کنید. ☘بازتاب‌ این تشکر مانند این است که از خود دارید تشکر می کنید. 🙏 لطفاً بر سر سفره با حس و حال خوب بنشینید. 👈یعنی اگر بد اخلاقید ناراحتید ، عصبانی هستید وقتی می‌خواهیم غذا بخورید 👈آن لحظه غذا خوردن را بگذارید حالتان خیلی خوب باشد

☘ممکن است کار داشته باشید غذا نخورید، ممکن است که فرصت نداشته باشید، غذا نخورید، 👈اما اگر می‌خواهیم خوراکی بخورید در آن لحظه بایستی که حس و حال معنوی باشید، 👈در حس و حال شکر گذاری باشید. 🙏لطفاً برای لقمه لقمه مواد غذایی که میخورید شکرگزاری کنید. 👈 این شگفت انگیز می تواند زندگی شما را بهتر کند. ☘و همان لحظه احساس بکنید که زمانی که من دارم شکرگزاری رو انجام می‌دهم، 👈 بازتابش چقدر قشنگ به کل جهان هستی خواهد رفت، 👈و میتواند سرنوشت مرا دگرگون کند. 💚《چون ز خوان فضل روزه بشکنم عید باشد روزگارم روز و شب جان روز و جان شب ای جان تو انتظارم انتظارم روز و شب》 🙏✨در پناه نور و عشق الهی باشد✨ #علی_مقدم #چله_شهد_و_شکر_۱۳ #موضوع_آداب_سفره @noorveshghelahi

#لایو_تکمیلی_چله_شهد #علی_مقدم #موضوع آداب‌ سفره #روز_سیزدهم https://eitaa.com/noorveshghelahi/281 ✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆 https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/alimoghadam

متن نوشتاری لایو تکمیلی امروز (۱۳ ):👇👇 ❤️سلام وعرض ادب سروران گرانقدرم به سیزدهمین روز چله خوش آمدید . 🟢امروز پیرامون موضوع سفره صحبت کردیم 🔷این اولین پدیده شناختی انسان خوردن است. 🍀 یک کودک اولین چیزی که فرا میگیردو برای شناخت هر چیز اولین واکنش که انجام می‌دهد به دهان بردن آن است و با خوردن درک می‌کند‌. 🔷بنابراین ما زمانی که بتوانیم خوردنمان را با درک شکرگزاری با هم ترکیب کنیم 👈و با شکرگزاری بتوانیم بفهمیم که چه میخوریم ،رشد ارتقاء خیلی خوبی خواهیم داشت . 🔷بنابراین زمانی که من غذا میخوریم، 👈فقط در حال خوردن نیستیم 👈در حال شناخت هستیم . 🍀چون از کودکی برای شناخت هر چیزی را در دهان مان قرار می دادیم. 👈حتی اگر خطرناک بود. 🍀پس این یک مرحله ی شناختی است برای انسان 👈و اگر در این مرحله شناختی ما بتوانیم بصورت بسیار عالی همراه با رشد و تعالی 👈همراه با درک سپاسگزاری از پروردگار اینکار را انجام بدهیم 🍀سبب میشود که ما به مرحله خیلی بالایی از آگاهی و دانش معنوی دست پیدا کنیم . 🔷فرصت بسیار خوبی در هنگام خوردن به انسانها دست داده میشود،که در این فرصت آدم ها می توانند خیلی خوب بفهمند . 🍀خیلی جالب است که ما فکر می کنیم 👈سر کلاس باید بفهمیم یا به درک برسیم . 🔷یکی از لحظات عالی برای ادراک معنوی لحظه خوردن است. 🍀بچه یا نوزاد زمانی که از مادر شیر میخورد، 👈 مادر را به عنوان روزی رسان خودش میشناسد. 🍀یعنی لحظه ی خوردن همزمان، صدای مادر ضربان ،قلب مادر و نوازش پوست مادر، بوی مادر همه و همه برای فرزند، نوعی ارتباط عاطفی عمیق بین کودک یا نوزاد و مادر ایجاد می‌کند. که این ارتباط عمیق،معمولا تا پایان عمر باقی خواهد ماند. ❓چرا ؟ 👈چون است عاطفی همراه با خوردن اتفاق افتاده است. 🍀 ما هم این دستورالعمل را برای رشد معنوی ودرک جایگاه پروردگار انجام می‌دهیم. 👈یعنی زمانی که چیزی میخوریم گویا،داریم شیر از مادر میخوریم. 🔷همین حالت سبب میشود که ما ارتباط قلبی خوبی با پروردگار برقرار کنیم. 🍀بعضی هاعجله دارند . 👈یعنی همینطور می خواهند سریع کاری انجام شود. 👈سریع غذای شان به پایان برسد. 👈سریعاً لقمه بعدی را بخورند. 🍀وکسی که در حال عجله باشد نمیتواند به تدبیر و لذت برسد. 🔷تک تک ذرات عالم هستی ، 👈سرشار از آگاهی است، 👈سرشار از دانش است، 👈سرشار از انرژی های مثبت است. 🔷اگردر هنگام خوردن 👈آداب خوردن را رعایت کنید 👈و شروع کنید با حس و حال وادراک معنوی چیز را بخورید، 🍀آگاهی درونِ ماده غذایی به شما منتقل میشود. 🔷یعنی درون یک دانه انار بینهایت اطلاعات و آگاهی نهفته است . 👈این اطلاعات به کسی میرسد که آگاه است. 🍀 یعنی اگر شما: 👈 با آگاهی چیزی را بخورید ، 👈با آداب و رعایت مراتب معنویِ آن، چیزی رابخورید، 🍀آگاهی آن، به شما منتقل می شود، به همین سادگی. 🔷بنابراین لطف بفرمایید موضوع را جدی بگیرید. 🍀ناخواسته انسان ها بین دو غریزه حیوانی و فرشته ای در نوسان هستند. 👈یعنی گاهی گرفتار ولع می‌شوند که حالت حیوانیِ انسان است 👈و گاهی وارد فرشته خویی میشوند. 🔷حالت فرشته خویی،حالتی است که ، آنقدر ها بر شما گرسنگی اثر گذار نیست. 👈یعنی گرسنه هستید اما به خاطر گرسنگی دچار ولع حرص نمیشوید. 🍀یعنی میتوانی خودت را کنترل کنی. 🔷این هنرمندی انسان است . 👈 وقتی کاملاً گرسنه هستید، می‌خواهید به سمت ماده غذایی حمله کنید، اینجا ،خوی حیوانی و فرشته خویی شما مشخص میشود،که کدامیک غالب است. 🍀فقط کافی است در آن لحظه ای که  اوج نیاز و اوج ولع در شما شکل گرفته ،یک لحظه تأمل کنید،گویا سیر هستید. 👈با آداب کامل 👈با آرامش کامل 👈با حس خوب 🍀اصلا عجله ای نداشته باشید. 🔷در ذهن انسان حک میشود که تو یک موجود گرسنه و فقیری یا یک موجود توانمندو سیر . 🔷اگر بدون آداب به سمت غذا بروید، این رفتار در ناخودآگاه ما وضعیتی را خلق می کند که به ما می فهماند: 👈تو نداری،تو نیاز داری، تو طمع داری وگرسنه ای 🍀و این حد از گرسنگی  سبب میشود که مارا گرفتار فقر و از بین رفتن برکت های زندگی  مان کند. 🔷اما وقتی که  رفتاری نشان میدهیم، 👈مثل یک موجودی که همه چیزش عالی است، 👈همه چیز دارد، 👈 وهیچگونه حرص وطمعی ندارد. 🍀رفتاری که شما از خودتان برسر سفره نشان میدهید،باز تابش در جهان هستی و در زندگی تان ، 👈یک سبکی از جذب های مختلف 👈وحجم زیادی از اتفاقات را برای شما رقم میزند. 🔷یعنی شما آنگونه که بر سر سفره رفتار می کنید همان گونه در جهان هستی با شما رفتار خواهد شد.

🍀پس اگر بر سر سفره خیلی با آرامش و طمانینه و عشق و بدون هیچ گونه حس منفی آغاز کنید ، 👈می تواند اثر عمیقی برتقدیر شما بگذارد. 🔷و همچنین کسانی که سر سفره حرف هایی می‌زنند که این حرف ها مثبت نیست. 👈مثلا از اخبار صحبت می‌کنند 👈حرف‌های ناامیدانه می‌زنند 👈غر میزنند.... 🔷طبیعتاً اگر بپذیریم تمام ذرات عالم هستی آگاه زنده و هوشیار هستند و می‌توانند اثر از صوت بگیرند، 👈حرف‌های منفی زدن بر سر سفره اثر منفی بر روی ماده غذایی میگذارد. ❓چرا گفتیم با نام خدا آغاز کنید؟ 🍀 به خاطر اینکه اول از همه: 👈وقتی آدم با نام خدا آغاز کند نوعی توکل و طمانینه ،ویک حس درونی خوب به او دست میدهد 👈و بعد دیگر حرفهای  منفی وافکار منفی بر او اثرنخواهد گذاشت و در حال و هوای مثبت به سر خواهد برد. 🔷در حال و هوای مثبت ،اگر هم قرار است حرفی زده شود باید حرفهای خوب زده شود. 🍀یعنی ممکن است شما با همسرتان دچار مشکل هستی، دعوا دارید، هرچیزی میخواهد باشد، 👈اما با هم یک قراری بگذارید ، بگویید اعضای خانواده حتی اگر قهر هستند، سر سفره باهم بنشینید ،بعد از آن  هر کاری میخواهید بکنید. 👈 اما بر سر سفره با همدیگر با خشم و کینه نگاه نکنید. 🔷یک نکته ،میتواند گشایش خیلی عظیمی در زندگی شما ایجاد کند. 🍀اگر میهمان به خانه شما آمد و مشغول خوردن غذا است،اصلا حس نکنید که بر سر سفره ی شما نشسته است. 🟢 این نکته خیلی میتواند، برای شما گشایش ایجاد کند،اینکه احساس کنید مهمان روزیِ خودش را میخورد. 🍀یعنی فکر نکنید از شما،چیزی به او می رسد، 👈کاملا در حال خوردن روزی خودش برسر سفره شما است. 🔷شما فقط سفره ای پهن کرده اید، 👈و روزی الهی از ناحیه ی دیگر ی به او میرسد، بدون  اینکه شما هیچ  گونه دخالتی در این قضیه داشته باشید. 🔷ما نمی‌توانیم حدفاصل روزی انسان ها و روزی رسان قرار بگیریم . 🍀یعنی ما فقط ابزار و وسیله هستیم. 👈پس اگر روزی نظر دادید، 👈غذا به کسی دادید ، 👈خیراتی دادید، 🍀احساس نکنید شما دادید در همان لحظه احساس کنید: 👈اینها روزی خودشان بود. 👈آمدن بر سر سفره شما برگزیدند و رفتند. 🍀یعنی فقط از سفره شما بهره بردند و فقط از مکان شما استفاده کردند. اگر نه شما اینجا هیچ کاره بودید. 🍀وقتی خودتان را در فرآیند روز رسانی حذف کنید گشایش خیلی خوبی در زندگیتان، رخ خواهد داد . 🍀بعضی از دوستان پرسیدندکه: ❓برای صرف غذا بهتر است بر روی میز باشیم یا بر روی زمین ؟ 👈این بستگی به وضعیت خانه و فرهنگ شما دارد. 🍀طبیعتاً در بعضی از فرهنگ ها که با کفش روی زمین راه می روند، بهتر است روی میز نشسته باشند. 🍀در فرهنگ های که کفش شان را دم در درمی آورند وبا جوراب یا پابرهنه روی فرش هستند بهتر است نشسته باشند. ❤️اما از لحاظ انرژیکی مهم این نیست که شما روی میز هست یا روی زمین مهم این است که در لحظه‌ای که بر سر سفره نشستید، ارتباط شما با زمین ،گایا مادر بهتر حفظ شود. 👈چون ما تمام رستنی ها و روییدنیها و خوراک هایی که می خوریم را خداوند از طریق زمین به ما می رساند. 👈و ما بهتراست که با زمین ارتباط خوبی داشته باشیم. 👈احساس خوب نسبت به زمین داشته باشیم. واما اینکه: ❓ تنها غذا بخوریم یا با جمع غذا بخوریم؟ 🍀معمولاً بزرگان ترجیح می‌دهند که در جمع غذا بخورند. 🍀حتی در جای خداوند به حضرت ابراهیم میگوید: ❓میدانی چرا تو خلیل الله یا دوست خودم نامیدم؟ 👈 چون هیچ وقت حاضر نبودی تنهایی غذا بخوری و دوست داشتی حتماً یک نفر بر سر سفره تو باشد. 🔷یا زمانی که پیامبر اسلام به معراج رفتند، می خواست چیزی بخورند ،دستی در مقابلشان ظاهر شد که بتوانند دو نفری با هم غذا بخورند . 👈یعنی حس اینکه تنها بر سر سفره نشستیم نباشد. 🍀البته امروزه ،روزگار اتفاقاتی را بر ما رقم زده که ما همه در عزلت و تنهایی هستیم. 👈 انسان های زیادی ازدواج می‌کنند. 👈دوستی ندارند، تنها زندگی می کنند. 👈خانه های کوچک دارند. ❓کسانی که در تنهایی هستند،برای صرف غذا آنها چه کار کنند؟ 🙏لطفاً زمانی که تنها ،غذا می‌خورید، خداوند را بر سر سفره خود دعوت کنید. 🍀 شاید مسخره به نظر برسد،شاید در ظاهر کفر به نظر برسد. 🙏اما لطفاً قصه ی موسی و شبان را به یاد بیاورید. 💚موسی انسانی است  که طبق اصول معنوی بسیار قوی و محکم خودش  به سمت پروردگار می‌رود. 👈شبان کسی که با ساده لوحی تمام با خدا صحبت میکند 💚تو کجایی تا شوم من چاکرت چارقت دوزم کنم شانه سرت💚 👈یعنی واژه ها مهم نیست ،عباراتی که با خدا به کار مهم نیست. ❤️مهم حس درونی که اینقدر خدا را نزدیکِ خودش درک میکند،که فکر می کنه می تواند خدا را بر سر سفره خودش بنشاند. 💚این حس مهم است.

🍀وقتی که موسی به شبان عتاب میکند که: ❓چرا با خدا  اینگونه صحبت می‌کنی؟ 🍀خداوند به موسی میگوید: 👈 اشتباه کردی. چرا بنده ما را دور کردی؟ 🍀پس در حیطه معنوی ما آنقدر آگاه نیستیم و آنقدر باسواد نیستیم . اما میتوانیم ساده باشیم . 👈یعنی با پروردگار ساده صحبت کنیم . بعضی ها میگفتند : ❓خدا کیست؟ ❓خدا چیست؟ ❓چگونه خدا را حس می کنید؟ 🍀قابل توصیف نیست،فقط میتوانم بگویم: 👈 یک حس لطیف درونی ، 👈یک چیزی که دوستش دارید اما نمی دانید : ❓چیست؟ ❓کیست؟ ❓کجاست؟   اصلا قابل فهم نیست. 💚ابزاری برای فهم خدا نداریم. 🍀به طور مثال اگر شما بینی نداشته باشید، ❓آیا میتوانید بو را بفهمید؟   من بگویم اینجا خوشبو یا بد بو است متوجه نمی شوید. 🍀ابزاری مثل بینی کمک میکند که ما بو را تشخیص بدهیم. 🔷ما فعلا ابزاری در حواس پنجگانه مان برای درک وجود متعال پروردگار درک روح الهی نداریم. ❤️ما فقط میتوانیم یک حس لطیف درونی را تجربه کنیم. 👈 و این حس لطیف و درونی خیلی باید ساده‌لوحانه باشد. 👈خیلی باید آسان باشد. ❤️یعنی انسان هایی که تنها هستند بدانند در تنهایی خدا هست. ❤️ شاید خداوند آنها را تنها گذاشته تا بتوانند : 👈در خلوت خودشان پروردگار یکتا ، 👈روح الهی 👈و یا آن حس عمیق درونی را طلب کنند که وارد شود. ❤️فقط در این لحظات از خدا درخواست کنیم که : 🙏خدایا من که نمیدانم : ❓چه هستی ،کجایی،چطوری؟ 👈اما بیا بر سر سفره ما قرار بگیر. 👈 بیا در کنار ما باش. 🍀و زمانی که مشغول خوردن هستید، 👈احساس کنید که پرور گار در کنار شما هست . 🟢من به سند جناب ابن عربی میتوانم تایید کنم که : 👈حس خیال گونه خداوند برای انسان مجاز محسوب میشود. 🔷 یعنی حق دارد، کسی خیال کند در مورد خداوند که : 👈خداوند در کنارش است. 👈خداوند روزی رسان است 👈 و او رادر بر گرفته. 🙏ممنون از توجه شما 🙏 ممنونم از اینکه در این روز قشنگ، دراین فضای زیبا در باغ گلهای اصفهان،که یک باغ شگفت انگیز از تمامی گیاهان و گل‌ها و گونه‌های مختلف گیاهان در اینجا هست، 👈یک باغ وسیع و زیبا وما میتوانیم خیلی راحت از این فضا ی دلنشین استفاده بکنیم. ❤️ جای همه شما خالی در باغ گلهای اصفهان 🙏ممنون از توجهتون 🙏امیدوارم که سفره هاتون پر از نور و برکت باشد. 👈زرق وبرقش مهم نیست. 👈برکت آن بسیار مهم است. ❤️درپناه نور و عشق الهی باشید. 🟢لایو تکمیلی جلسه سیزدهم #آداب_سفره #علی_مقدم @noorveshghelahi