#جزوه‌نوشتاری‌ #علی_مقدم #دوره طرحی نو فایل ۱۰ قسمت دوم

💚«تا کی در انتظار قیامت توان نشست برخیز تا هزار قیامت بپا کنیم » 🍀بحث دایره یونگ و آنیما و آنیموس چیزیست که تقریبا  باید خودتان تجربی کسب کنید. 👈باید با مطالعه روی رفتار خودتان،دیگران و اطرافیان بتوانید آن را درک کنید. 👈این بحث میتواند برای شما،خیلی راه گشا باشد. 🍀و سبب حل خیلی از مشکلات میشود. بسیاری از راهکارها را خیلی سریع پیدا میکنید. 👈و بسیاری ازتضادها حل میشود. 🍀اگر هم خواستید یک نفر را برای ازدواج راهنمایی کنید، 👈پارامتر اول آن را روی همین قضیه بگذارید. 👈و این جزء مهمترین پارامترهای زندگی میتواند باشد. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀همین طور که گذر عمر اتفاق میافتد، معمولا سایز دایره دو طرف، متفاوت میشود. وحتی گاهی جای این دو کاملا عوض میشود. 🍀یک آقا در ابتدای زندگی کاملا آنیموس هست وآنیمایی او خیلی کم است،خیلی خشن است، در واقع تستوسترون او خیلی بالاست، خیلی بداخلاقی میکند، دعوا میکند، تنوع طلبی دارد، 👈بعد آرام آرام، آن آقا تبدیل به یک خانم میشود، می بینیم که آقایی که تمام عمرش خشونت داشته، وقتی که پا به سن میگذارد، دلش برای بقیه تنگ میشود، عاطفی میشود، به گریه میفتد. ❓چرا این اتفاق میفتد؟ 👈چون جای آنها عوض میشود، 👈یعنی آنیما در درون او گسترش پیدا میکند. 🍀وهمینطور یک خانم، می بینیم اول زندگی خیلی خانم و مظلوم است، وقتی که سنش بالا میرود، اصطلاحا میگوید" من مرد شدم ". 👈می بینیم خیلی خشن وجدی شده،خیلی مسائل را جدی گرفته است. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔷پس ما همینطور در حال سِت شدن با طرف مقابل خود هستیم. 👈یعنی ما دائم  یا با طرف مقابل سِت میشویم یا جدا میشویم. 🍀یعنی این دایره آنیما_آنیموس مشخص میکند که ما با طرف مقابلمان میتوانیم ادامه بدهیم یا نه؟ 👈یعنی یا با همدیگر تنظیم میکنیم 👈یا جایی که دیگر نمیتوانیم تنظیم کنیم، قطع رابطه را اعلام میکنیم. 🔷در مورد خصوصیات ناخودآگاه گفتیم که: 👈زن، هرطوری شده تصمیم خود راعملی میکند. 👈وقتی که آنیما به یک کاری تصمیم گرفت، آنرا انجام میدهد. 🍀آنیما مثل یک رود است، رودی که در سرازیری قراردارد، حرکت میکند، وقتی به یک سنگ میرسد، آخر، راه خودش را پیدا میکند! یا سنگ را دور میزند یا سنگ را سوراخ میکند! اینقدر تلاش میکند تا مسیرش را طی بکند. 🍀ناخودآگاه هم همینطور است. 👈زمانیکه ناخودآگاه تصمیم به انجام کاری بگیرد، 👈آن کار چه خوشبختی شما باشد ،چه بدبختی باشد، 🍀این خوشبختی یا بدبختی بخاطر پیامی است که شما به ناخودآگاه فرستادید، 👈حتما شمارا به آن نقطه میرساند. 🔷کار #ناخودآگاه، فقط این است که #پیامی را که گرفته #عملی کند. 👈ودقیقا آن کاری که به او گفتند را انجام بدهد.  🍀اگر در یک شرکتی کاری را به یک خانمی بسپارید، 👈احتمال اینکه آن کار انجام شود بیشتر است 👈تا وقتی همان کار رابه یک آقا بسپارید.  👈یا احتمال اینکه یک آقایی که روحیه ی آنیمایی دارد این کار را انجام بدهد، بیشتر است، یعنی حتماپیگیری میکند، کار را به پایان میرساند. 👈اما احتمال اینکه آقایی که آنیموس زیاد داشته باشد، آن کار را فراموش بکند، خیلی زیاد است. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀موضوع بعدی این است که: 👈زن #امنیت_طلب است. 🍀آنیما نیاز به امنیت دارد، 👈چون که وظیفه آنیما، حفظ حیات در مجموعه ی جهان هستی بوده است. 🍀و چون حفظِ حیات میکرده، همیشه نیاز داشته که امنیت خود را حفظ کند. 🍀آنیما برای حفظ امنیت خود مجبور است، خیلی کارها بکند. 👈گفتیم این امنیت برای زن خیلی مهم است. پس امنیت او را در خطر نیندازید. 🍀امنیت ناخوداگاه راهم در خطر نیندازید. 🔷ناخوداگاه ما دوست دارد احساس خوب داشته باشد. وحال خوبی داشته باشد. 👈اگر شما به خودتان غر میزنید، 👈خودتان را دوست ندارید، 👈وقتی که هیکل خود را می بینید ناراضی هستید، 👈وقتی جلو آیینه می ایستید، شرم می کنید. 🍀با تمام اینها به ناخوداگاه خود ضربه میزنید. 👈وامنیت ناخوداگاه خود را برهم میزنید. 🍀مثلا به یک بچه می گوییم که اگر کار بدی بکنی، تورا درکوچه می اندازم! 👈او متوجه نمی شود که شما جدی نمی گویید. واقعا فکر میکند که قراراست او را  به کوچه بندازید.  👈این ترس دیگر شوخی ندارد و این ترس در وجودش میرود. 🍀همین طور اگر شما شروع کنید، خود تان، و هیکل خود را دوست نداشته باشید، اندام خود را دوست نداشته باشید، 👈اینگونه فرمان به خود میدهید که: 🔴" من تورا دوست  ندارم"  🍀مثل آن بچه که میخواهیم او را در کوچه بیندازیم. نمیداند که این دوست  نداشتن، یک نظرِ سطحی است. 👈#ناخودآگاه،  #جدی میگیرد. 💚میگوید: «بچه هااز روی شوخی به قورباغه ها سنگ میزدند، اما قورباغه ها جدی گرفتند و مردند.» 🔷ناخوداگاه هم همینطور است. #شوخی ندارد، #جدی میگیرد. 👈پس حرفهایی که شما میزنید،حرفهای مهمی است. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🔷حرفهایی که شما میزنید،حرفهای مهمی است. #درد_و_دل هایی که می کنید. #غرهایی که میزنید. #حرفهایی که به خودتان  میزنید. #نگاهی که به خودتان دارید. 🍀وقتی جلوی آیینه خودتان را میبینید، ❓خود را چطور برانداز میکنید؟ 👈یک پرنسس برانداز میکنید یا یک آدم پشمالوی مثلا کثیف! 🍀هر چیزی که برانداز کنید همان را به ناخوداگاه خود  می‌سپارید. 🍀یعنی میگویید: 👈من این را میخواهم، 👈ازهمین نوع برای من ایجاد کن. 🔷نیازی نیست که حقیقت داشته باشد یا نداشته باشد، 👈آن چیزی که شما فرمان میدهید، همان اجرا میشود. 👈و ممکن است که درحقیقت آن، یک فرمان ذهنی باشد. 👈یک پیام باشد، 🍀اما آن پیام ،عملی می شود. 🍀بطور  مثال من اگر بگویم که یک لیمو ترش را بردارید از وسط قاچ بزنید، بعد که قاچ زدید، اینطوری فشار بدهید ،در یک قاشق ، بعد بو بکشید، بعد بخورید، 👈هیچ لیمو ترشی در کار نبود! 👈اما بزاق ما شروع به ترشح کرد. 🍀پس متوجه نمیشود که این شوخی یا جدی است. 👈یعنی حتی اگر شما به شوخی هم به او بگویید. 👈حتی وقتی جوک تعریف میکنید، 👈خودتان را مسخره میکنید 👈یاکسی را مسخره میکنید، 🍀اصلا متوجه نمیشود، ناخودآگاه همه چیز را جدی میگیرد. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀بنابراین از ناخودآگاه می توان استفاده های خوبی کرد. 👈چیزی که اینقدر حرف گوش کن است و درواقع میتوان از آن بهره برداری کرد، 👈حیف است که بخواهیم دشمن خودمان بکنیم. 👈میتوانیم با آن، کلی، خودمان را به نقطه تعالی نزدیک کنیم. ❓چرا ناخودآگاه فقط  حرف ها ونکات منفی را گوش میکند؟ 👈چون که محور وجودی ما روی  منفی است، 👈بعد که محور وجودی ما که مثبت شد، دیگر برای منفیها درد سر دارد، 👈یعنی خراب کردن حال آدمی که حال خوبی دارد ،کار سختی است. 🍀اگرالان بخواهند حال ما را خراب کنند، خیلی ساده، است. 👈اما وقتی حال شما از درون خوب باشد، دیگر خراب کردن آن، کار خیلی دشوار ی میشود. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❓اینکه ما مدتها این درسها را نمی‌دانستیم و به ناخوداگاه خود بد می‌گفتیم و توهین می‌کردیم والان فهمیدیم واز اینجا به بعد روش برعکس را میخواهیم انجام بدهیم آیا آنقدر ناخوداگاه انعطاف پذیر هست که به سرعت تغییر کند؟ 👈خیلی از خانمها وقتی‌که ناراحت میشوند، فقط انتظار یک عذرخواهی دارند، اما وقتی آن عذر خواهی انجام نشده تا پای جدایی هم ایستادند یا تا پای مرگِ طرف هم ایستادند. 👈 یعنی این اتفاق می‌توانست با یک هزینه خیلی کمی بیفتد،آن هزینه کم را، #خوداگاه پرداخت نکرده بود،الان آن هزینه را پرداخت می‌کنیم . 👈در همین جلسه ،راهکار آن را خدمت شما می‌گویم و امکان پذیر است، اصلا نگران نباشید. 👈چیزی از دست ندادید و اگر هم الان اینجا، سر یک کلاس خودشناسی نشستید، مطمئن باشید یک پالس مثبتی فرستادیدکه، جهان هستی یک اینقدر بچرخد،چنین اتفاقاتی بیافتد تا شما را اینجابگذارد. 🍀یعنی شما به اختیار خود اینجا نیامدید، ناخوداگاه تصمیم گرفته شما را اینجا بگذارد. 👈چون به آن #عزت_نفس دادید 👈و ناخوداگاه شما ، اینجا آمده تاپاسخ عزت نفسی که به آن دادید را جبران بکند. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀پس زن وقتی که #امنیت_طلب باشد، ما از این امنیت طلبی میتوانیم ،استفاده بکنیم. و همیشه حالش را خوب بکنیم. #تمرین جلسه گذشته این بود که ، همیشه حالتان را خوب بکنید. 🔷برای خوب کردن حال ، نیاز نیست که شرایط خوب باشد، 👈 یعنی شرایط اگر بد هم باشد ،شما میتوانید حالتان را خوب کنید. 🍀بطور مثال من الان ناراحتم، اما میتوانم کارهایی بکنم که حالم خوب بشود. 👈یک لیوان آب میخورم، مرتب تنفس عمیق میکشم، 👈ناخوداگاه، تفاوت تغییر شرایط را نمی فهمد، 👈فکر می‌کند اگر شما دارید لبخند می‌زنید واقعا خوشحال هستید، 🍀یعنی شما در اوج ناراحتی، اگر لبخند بزنید، 👈سروتونین در مغز شما ترشح میشود، #سروتونین که ترشح شد، 👈 ناخودآگاه نمی‌فهمد که واقعا شما در بانک برنده شدید که خوشحالید، یا اینکه نه، مثلا یک اتفاق خوبی افتاده ، همان پاسخ را به شما میدهد. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

❓اگر دو نفر بخواهند ازدواج کنند چندتا سوال کلیدی برایشان بگویید! 👈هر وقت یکی میخواهد ازدواج کند یک تاریخچه ای از زندگی اش بپرسید، 👈ببینید که چه کلاسهایی شرکت کرده و در کدام کلاس ایستاده، و ادامه داده است. 🍀مثلا فرض می‌کنیم یک پسر آمده ازدواج کند، ببینید ، دانستن اینکه زمانی کلاس موسیقی می رفته مهم است، ازاین نظر که میتوان فهمید: 👈آنیمای او چقدر است، و چقدر مطالعه میکند، 👈ببینید در کدامیک از این شاخه ها رفته سرک کشیده و الان همان ویژگیها رادارد. همین را که بدانید، میتوانید بفهمید چه مقداری آنیما آنیموس دارد. 🍀اگر هم دقیق تر خواستید، آنیما یا آنیموس بودن یک فرد را بفهمید ،در اینترنت سرچ کنید، خصوصیات آنیما و آنیموس ،آنگاه لیست تمام رفتارهای آنیمایی و آنیموسی که زنانه، مردانه است می آید. سپس روی همین لیست ،خیلی قشنگ قضاوت کنید. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi

🍀 تمام نگرانیها و حالات بد میتواند وضعیت شما را خراب بکند و آینده بدتری برای شما بچیند، در بدترین شرایط ناراحتی شما فقط کافی است، 👈ده بار بالا بپرید و این مغز فکر میکنداز شادی بالا میپرید. 👈مغز، علت بالا پریدن را نمی فهمد،و بعد شروع به ترشح #هورمونهای_شادی میکند و آن خطر را از سر شما رفع میکند. 🍀ما در فارسی یک واژه ای داریم بنام "سوگخند" ❓کسی تا به حال سوگخند شنیده چیست ؟ 👈شاگرد: خنده ی تلخ 👈استاد: درست است ،سوگخند، این است که شما  موقعی  که ناراحت هستید گریه میکنید، 👈خوشحال هستید، می خندید، 👈ناراحتید، گریه می‌کنید ، 👈خیلی ناراحتید، خنده عصبی می‌کنید. 🍀یعنی یک جایی از ظرفیت ذهن شما که رد شد، خنده عصبی شروع میشود الکی میخندید، به این سوگخند ، می گویند. ❓دلیل سوگخند چیست ؟ 👈یک مکانیزم مغزاست، که مغز فرمان میدهد، و ناخودآگاهی است. 👈مغز میخواهد خودش را آرام کند. 🍀سوگخند یک واکنشی است از سوی مغز ، که وقتی ظرفیت تحمل شما از یک حدی رد شد و احساس خطر کردید، اگر ناخوداگاه شما هم خوب باشد و بخواهد شما رانجات بدهد، 👈می‌گوید ، می‌خواهم به او کمک بکنم ، 👈خنده ی ساختگی برای آدم ایجاد می شود، در اوج ناراحتی آدم ، خنده عصبی می کند، 🍀به این نوع خنده، سوگخند می‌گویند. 🍀سوگخند ،خیلی موضوع مثبتی است. و برای بدن خیلی مثبت است. #طرحی_نو۱۰_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi