☘زندگی هم همین‌طور است. 👈وقتی زندگی در مسیر کمال و خودسازی و توبه و پاک کردن انرژی‌های منفی قرار بگیرد، 👈شما هر روز یک انسان جدیدی می‌شوید. 👈و آن انسان جدید، هر روز بهتر از قبل می‌شود. 💎چون یک سری من‌های ضد کمال پاک می‌شوند و کنار می‌روند و شما یک من حقیقی الهی از خودتان بروز می‌دهید. 💚 در قرآن هم  آیه‌ی «کل یوم هو فی شان»      «هر روز، در جایگاهی قرار دارد» 👈یعنی خداوند، یک صفت‌الهی است، 👈 که هر روز در حال یک کار جدیدی است. 👈 و هر روز در حال یک خلق جدیدی است. 👈 و یا در یک جایگاه جدیدی است. ☘ما هم همین صفت باید در درون‌مان باشد، 👈که هر روز یک ارتقاء جدیدی داشته باشیم 👈و تغییراتی را در درون خودمان ببینیم. 🟣 شش قانون زندگی و یا شش بینش در کتاب در صفحه ۳۳، مطرح می‌شود که به‌طور خلاصه خدمت شما ارائه می‌شود: 1⃣«دنیای بیرونِ من، انعکاس افکار درونی من است.» ☘همیشه این درگیری بوده است، ❓که اتفاقات بیرونی چرا رخ می‌دهند؟ 👈 در بیرون هیچ اتفاقی نمی‌افتد، 👈مگر این‌که خلق دنیای درون شما باشد. 🔹اگر جهان هستی پیرامون شما مثل یک جهنم است، 👈بدانید درون خودتان یک جهنم دارید. 👈و اگر مثل بهشت است، 👈شما درون‌تان یک بهشت دارید. ☘اگر کسی به شما آسیب می‌زند، آن آسیب درون شما است. یعنی آن موضوع درون شماست. 👈و اگر به شما لطفی می‌شود، 👈به خاطر آن چیزی است که درون خود شما است. 💎 مهم‌ترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم، 💖 این است که درون خودمان را پاک کنیم. 💎وقتی درون پاک شد، 💖انعکاسش در دنیای بیرون هم پاک می‌شود. 🔹دنیای بیرون یک دنیای مجازیِ دست سازِ ما است. 👈یعنی آن چیزی که در جهان هستی می‌بینیم، 👈آینه‌ای از رفتارهای درونی ما است. 👈آنچه که درون ما هست، تجلی‌اش در بیرون می‌شود آن جهانی که پیش‌روی شما است. 🔹پس اگر در زندگی‌تان ظلمی به شما می‌شود و اذیت می‌شوید و هر اتفاقی که می‌افتد، 👈ریشه آن را در بیرون نباید جستجو کنید. 👈باید در درون خود آن ریشه را پیدا کنیم، 👈با روشی که در همین کتاب گفته شده، پاک‌سازی کنیم. 👈و بعد مشاهده می‌کنیم  که آثار بیرونیش از بین رفت. ☘و واقعاً این‌ها یک  حقیقت است و شعار نیست. 👈اگر شما شروع کنید و دقیقا طبق مراحی که در این کتاب توضیح می‌دهد پیش ببرید، 👈واقعا آن مشکلات برایتان حل می شود. 👈و دیگر برای شما تکرار نمی‌شود. 👈بویژه اگر مشکلات تکرارشونده دارید. 🍃مثلا در هر روابط عاطفی که برقرار می‌کنید، شکست می‌خورید و همین طور شکایت می‌کنید که فلانی به من خیانت کرد؛ آن دیگری مرا اذیت کرد. 👈و مدام تکرار می‌شود. 🔹این نشان می‌دهد که مشکل از خود شما است. 👈یعنی اگر یک اتفاقی در دنیای بیرون می‌افتد، 👈بویژه تکرار شونده، 👈این یعنی در درون شما یک نقصی هست که سبب می‌شود این نقص در بیرون به شما نشان داده شود. 🔹تا زمانی که آن نقص را از درون پاک نکنید، 👈دنیای بیرون اصلاح نخواهد شد. 👈 و به دنبال باد دویدن و کار بیهوده کردن است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_اول_آغاز_ماجراجویی

☘یک نفر کنار رودخانه نشسته بود، دید یک نفر دارد غرق می شود؛ پرید در آب و نجاتش داد. چند دقیقه بعد دید یک نفر دیگر در حال غرق شدن است،  پرید در آب و او را هم  نجات داد و دید پشت سر هم آدم‌ها داخل رودخانه غرق می‌شوند. ☘هفت یا هشت نفر را نجات داد و بعد دیگر خسته شد و رفت به کناری نشست و دیگر نتوانست کسی را نجات بدهد... درکنار رودخانه که  نشسته بود دید مجنونی بالای پل رودخانه هست و هر رهگذری که می‌خواهد از پل رد شود را داخل روخانه هل می‌دهد. ☘فهمید اگر لحظه اول که دید یک نفر توی آب افتاد،  می‌رفت و جلوی آن مجنون را می‌گرفت، خیلی بهتر بود تا بخواهد یکی‌یکی مردم را نجات دهد و یک زمانی خسته شود و دیگر نتواند کاری انجام دهد. 👈آن مجنون، مشکلات درونی ما است. 👈 آن رودخانه، زندگی بیرونی ما است. 👈ما بایستی ریشه‌های اصلی را پاک کنیم. 👈 اگر ریشه‌های اصلی پاک شوند، این جهان می‌تواند بهشت باشد. 👈یعنی برای ما یک بهشتی خلق شده باشد که کلی می‌توانیم لذت ببریم و زندگی خوبی داشته باشیم. 🔹فقط بایستی که آن افکار سمی درون ما کاملا پاک‌سازی بشود. 👈بعضی از آن‌ها را شاید شما اصلا نمی‌شناسید. 👈چون در لایه‌های پنهانِ ذهن هستند. 👈 ولی با این روش پاک‌سازی می‌شود و زندگی بیرونی بسیار بهبود می‌یابد. 2⃣«اگر افکارم سرطان‌زا باشد، واقعیت بیرونی من دچار سرطان می‌شود» ☘سرطان یعنی زیاده‌خواهی یک سلول. 👈 یعنی یک سلول بیش از حد ظرفیتش گسترش پیدا می‌کند. یعنی یک غده مرتب رشد می‌کند و تکثیر بی حد وحصر می‌کند. بدون این‌که حریم خودش را بشناسد، به حریم بقیه تجاوز می‌کند. 🔹طبیعتاٌ اگر در قسمتی از ذهن ما (درون ما) زیاده‌خواهی باشد، 👈این زیاده‌خواهی احتمال رشد سلولهای سرطانی را بیشتر می‌کند. ☘چون اگر ما به حق خودمان قانع نباشیم و بیشتر از حق‌مان طلب کنیم و بخواهیم محدوده‌ی خودمان را بیشتر گسترش دهیم و در ذهن کل، این کار را انجام دهیم؛ طبیعتاٌ گسترش سرطان هم بیشتر می؛شود. 🍃مثال: چندین سال پیش در کشور ژاپن سونامی آمد و مدتی مواد غذایی یک مقدار کم شد، آدم‌ها هر چقدر مواد غذایی در خانه داشتند، به فروشگاه‌ها دادند که کسی مشکل پیدا نکند. یا خرید که  می‌خواستندانجام بدهند، خرید روزانه می‌کردند. یعنی به اندازه نیاز روزانه‌شان خرید می‌کردند. ☘همین اتفاق به‌صورت خفیف‌تر در ایران رخ داد؛ یک مقطعی روغن خوراکی کم شده بود، آدم‌ها به فروشگاه‌ها هجوم می‌بردند و با شدت روغن می‌خریدند و ذخیره می‌کردند و شاید مواد غذایی و روغنی که سال گذشته خریده بودند، هنوز تمام نشده بود! ❓چرا می‌خریدند؟ 👈چون می‌خواستند بیشتر داشته باشند. ☘یا وقتی در ایران مشکل دلار پیدا شد، همه با ولع دلار می‌خریدند و ذخیره می‌کردند. باز مشابه همین اتفاق در ترکیه رخ داد... وقتی مشکل دلار در کشور ترکیه پیش آمده بود، مردم در صف ایستاده بودند تا دلارهایی را که در خانه داشتند، تحویل بانک دهند تا کشورشان دچار مشکل اقتصادی نشود. 🔹 شما از همین موضوع می‌توانید بفهمید، 👈 که چرا آمار سرطان در ایران بیشتر است. ☘آمار رسمی سرطان در ایران اعلام نمی‌شود، ولیکن آمار غیر رسمی اعلام می‌دارد که متاسفانه ایران، جزء چند کشور اول در بیماری سرطان هست. 🔹چون ما زیاده‌خواهی و افکار سرطان زا داریم که سبب بروز سرطان در ما می‌شود. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_اول_آغاز_ماجراجویی

3⃣«اگر افکارم بی‌عیب و نقص باشد، واقعیتی مملو از عشق خلق خواهم کرد.» ☘ ما گفتیم که یک کارما و یک دارما داریم. 👈 اگر شما در کارما گرفتار باشید، 👈یعنی داده‌های منفی، دیتاهای منفی و احساسات منفی در خودتان ذخیره کرده باشید، 👈طبیعتاً تفکرات سرطان‌زا دارید و زندگی‌تان پر از بحران و مشکل خواهد بود. ☘اگر افکار بی‌عیب و نقص و پاک و شاد داشته باشید، جهان پیرامون‌تان مملو از عشق می‌شود. 🔹 این جهان، همان جهان است. 👈 اما در مواجه با شما، عشق نشان می‌دهد. ☘ممکن است شما یک روز از خانه خارج بشوید و  همه‌ی مردمی که با آنها روبرو می‌شوید، بد اخلاق، ناراحت و اعصاب‌شان بهم‌ریخته  است و زندگی خوب نیست. 👈 این یعنی درون شما خراب است. ☘یک روز هم پاک‌سازی بشود و درون‌تان پاک و خرم و شاد شود و وقتی از خانه بیرون می‌آیید، همه آدم‌ها خوشحال‌ند و شانس‌های خوب به سمتتان می‌آید.  اتفاق‌های خوبی می افتد، و زندگی قشنگ می‌شود. 👈 این یعنی درون‌تان از مسائل منفی پاک‌سازی شده است. 4⃣ «من مسئولیت خلق دنیای بیرونم را بر عهده می گیرم.» 👈یعنی غر زدند، کاملاً باید از زندگی حذف شود. چون مسئولش شما هستید . 👈اگر طرف مقابل‌تان، همسرتان، دوستتان هر کاری می‌کند در حق شما، و شما فکر می‌کنید در حق من ظلم و بدی کرد، 👈 این را بدانید که مسئولش خود شما هستید. 👈و شما خلقش کردید 👈و به‌هیچ عنوان کسی را متهم نکنید. ☘کار ساده‌ای نیست که شما از امروز بخواهید اصلاً غر نزنید، اعتراض نکنید و مسئولیت همه چیز را به عهده بگیرید و بگویید مسئولش خودم هستم و به گردن بقیه نندازید. 👈 کار ساده ای نیست! اما فوق العاده اثر گزار است. 5⃣«من به طور صد‌در‌صد مسئول اصلاح افکار سرطانیم هستم. افکاری که در من واقعیت بیمارگونه را خلق می‌کند.» 👈این هم تکرار همان موارد قبلی است. 6⃣«چیزی به عنوان آن بیرون وجود ندارد، همه چیزی در درون من است.» ☘جمله‌ی زیبایی است: 👈آن بیرونی وجود ندارد و آنچه هست خلق خود من است. صفحه ۳۴: 📚«هواپونوپو مشکلات را معضل نمی‌داند بلکه آن‌ها را فرصت قلمداد می کند. مشکلات فقط تکرار خاطرات گذشته‌اند که به ما فرصت دیگری می‌دهند که ما عاشقانه بنگریم و بر اساس الهامات قلبی‌مان عمل کنیم.» ☘وقتی مشکلی بوجود می‌آید، می‌توانیم ناله و ناراحتی را شروع کنیم. ☘مشکل یعنی ضرر مالی، مرگ اطرافیان، شکست در رابطه و بیماری و هر اتفاقی که رخ می‌دهد. ☘اصلا مهم نیست که مشکل را خودتان بوجود آورده ‌اید یا بقیه باعث بوجود آمدن مشکل برای شما بوده‌اند. یا اصلا می‌گوئید خدا برای من این مشکل را بوجود آورده است. 🔹 هر چیزی که به عنوان یک مشکل وارد زندگی شما می‌شود، 👈این یک نعمت بزرگ‌ الهی است. 👈یعنی یک فرصتی برای شناسی و پاک‌سازی داده‌های معیوب شما است. #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_اول_آغاز_ماجراجویی

🍃به‌طور مثال، خودروی خود را در مکانی پارک می‌کنید و وقتی برمی‌گردید می‌بینید  یک نفر رویش خش کشیده... 👈می‌توانید ناله و ناراحتی و غر زدن را شروع کنید که چقدر ایران کشور بدی هست و مردمش بی‌فرهنگ هستند و ... 👈و یا می‌توانید ببینید که در درون شما چه چیز منفی است که شیوه‌اش در همین کتاب در فصل‌های آینده توضیح داده می‌شود. ☘ و از این فرصت استفاده کنید و این دیتای معیوبی که یک نفر باعث می‌شود روی ماشین شما خط بکشد را درون خودتان پاک‌سازی کنید. 👈و بعد از پاک‌سازی، دیگر این اتفاق برای شما رخ نمی‌دهد و این اتفاق حذف می شود. ☘مثل همان مجنونی که آدم‌ها را می‌انداخت، ما می‌رویم بر سر خود مجنون و جلوی آن دیوانه را می‌گیریم که بیشتر از این به ما آسیب نزند. 🔹 پس به خاطر زندگی سخت ناراحت نباشید، 👈به‌خاطر مشکلات ناراحت نباشید. 👈مشکلات بهترین فرصت برای شما هستند که بتوانید آن ایراد را در درون خودتان بر طرف کنید و دیگر سفره آن کار جمع می‌شود. 🔹پس وقتی مشکل پیش می‌آید، 👈 یک فرصت پاک‌سازی به شما داده می‌شود. ✨ خداوند بخشنده و مهربان است 👈 و یک مشکل، فرصتی است که شما آگاه بشوید و پاک‌سازی کنید. 🔹و دوم این‌که به نگاه عاشقانه دست پیدا کنید. 👈و بتوانید نگاه عاشقانه را تمرین کنید. ☘یعنی اگر همیشه با نگاه منفعت‌طلبانه  به همه چیز نگاه کرده‌اید، در یک مقعطی وقتی مسئولیت به عهده می‌گیرید، 👈شما با نگاه عاشقانه دارید نگاه می‌کنید. 🔹 سوم که از همه آنها مهمتر است، شما بعد از این کار به الهام‌های قلبی دست پیدا می‌کنید. ☘وقتی پاک‌سازی خوب صورت بگیرد 👈و خاطرات و دیتاهای منفی پاک بشود، 👈 تازه شما الهام و شهود برایتان آغاز می‌شود. 👈و دیگر حرفی که به دل‌تان می‌افتد، آن حرف، حرف صحیح است. ☘الان ممکن است من بگویم به دلم افتاده این کار را انجام بدهم،  👈اول باید ببینم این دل، زنگارش زدوده و پاک شده است که به حرفش بشود اعتماد کرد یا نه، 👈 یا این‌که درگیر تله‌های ذهنی و مشکلات خودش است. 👈اگر پاک نشده، پس کار بیهوده‌ای است. 👈و اگر شده، می‌توان به آن اعتماد کنیم. 🔹پس این کتاب فرصتی را در اختیار شما قرار می‌دهد که بتوانيد زنگار دل‌تان را پاک کنید و این مسائل منفی که روی قلب شما قرار گرفته است را پاک می‌کند. 💎 و بعد تازه الهام آغاز می‌شود. 💖 که سخنی که از دل‌تان بر می‌آید را می‌توانید بشنوید. ☘ در حال حاضر لایه‌های کثیف زیادی بر روی آن نشسته است و اجازه شنیدن به شما نمی‌دهد. 👈 پس چیزی که ما به‌عنوان مشکل می‌شناسیم، 👈 تکرار خاطرات حل نشده‌ی گذشته است. ☘در فایل قبلی گفته شد که تعریف خاطره در این کتاب با خاطره‌ای که شما می‌شناسید کمی متفاوت است. ☘خاطره، یک بارِ اطلاعاتی بسیار قوی است، 👈که معمولا منفی می‌باشد. 👈که از گذشته تا به امروز روی هم جمع شده است.  🔹و آن بارِ اطلاعاتی در ذهن ما سبب شده که  مشکلاتی برای ما ایجاد شود که تکرار شونده هم هست. 👈 در این کتاب آن قسمت معیوبی که در ذهن‌مان هست را پاک می‌کنیم و آن مشکل کاملا برطرف می‌شود. 💎 دوستان، این نوید را به شما می‌دهم، 💖 که در این دنیا می‌شود خوب زندگی کرد. 🔹بر این باور نباشید که این دنیا محل سختی و عذاب است و همه باید اذیت شویم. مخصوصاً اگر در خاورمیانه باشند، بیشتر باید اذیت بشوند. 🙏خواهشاً این باور معیوبی که در ذهن ما رفته است را پاک کنید که ما آمده‌ایم در این دنیا که اذیت بشویم. 💎 خیر... می‌شود در همین دنیا بود و مثل بهشت الهی زندگی کرد. یعنی در همین دنیا می‌توان با عزت و افتخار و شادی و فراوانی زندگی کرد. 🔹 آن‌چیزی که سبب شده ما نتوانیم از این امکانات الهی بهره‌مند شویم، خود ما هستیم. 💚«تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز» 🙏✨همه را به خدای بزرگ می‌سپارم.✨ #علی_مقدم #شرح_محدودیت_صفر #فصل_اول_آغاز_ماجراجویی

درود بر دوستان چله نشین! امروز۹ دی ، بیست و نهمین روز چله است.🌱 فایل اصلی و تکمیلی روز  ببست ونه تقدیم تان👇👇

#چله_شهد_و_شکر #اینلایت 🔸 روز بیست و نهم 🔹 موضوع: لذت‌های کوچک https://eitaa.com/noorveshghelahi/712 ✍لینک جزوه نوشتاری این فایل صوتی👆 هزار نکته باریکتر ز مو این جاست نه هر که سر بتراشد قلندری داند #حافظ 🌻اثر تن آرامی بر سلامت اعضای درونی 🌻ارتباط اندیشه و یبوست 🌻شکرگزاری ویژه  بابت دفع مدفوع 🌻درک لذت بعد از دفع و خوشحالی بدن 🌻از  مدفوع کردن شرم نداشته باشیم. 🌻علت نامگذاری مستراح 🌻هر عضو برای خودش حافظه دارد. 🌻اثر تهدیدهای کودکی بر قبض و یبوست کنونی 🌻اثر متقابل یبوست بر قبض و مشکلات زندگی 🌻ایجاد نظم در دفع 🌻خواب منبع دریافت آگاهی است. 🌻قبل از خواب حتما دستشویی برویم. 🌻از مدفوع کردن لذت ببریم. 🌻دفع⬅️لذت دفع⬅️شکرگزاری⬅️بر طرف شدن قبض⬅️آزاد شدن چاکراه ریشه⬅️فراوانی رزق 🌻از لذت های کوچک زندگی⬅️لذت ببریم. 🌻از زندان آداب ،رها شویم. 🌻کپی لذت های خوب 🙏 خدایا شکرت که به ما روزی نور عطا کردی . خدایا شکرت که لذت های کوچک زندگی ما را به ما نشان دادی. 🙏 در پناه نور و عشق الهی باشید. ❤️💫 تو بیا ای یارِ دیرین♪♫ تو بیا ای شورِ شیرین؛ که به صحراها وُ دریاها بباریم♪♫ #امید_نعمتی (پالت بند ) 🎶 #گروه_پالت 🎶 https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/kalameeshghalimoghadam

متن کامل فایل روز بیست و نهم با موضوع لذت‌های کوچک: ✨ هو‌ النور....✨ 💚"هزار نکته باریکتر ز مو اینجاست نه هر کس سر بتراشد قلندری داند " ❤️سلام و عرض ادب، خدمت سروران گرانقدرم.... 🙏به بیست و نهمین روز چله شهد وشکر خوش آمدید. 🙏امیدوارم توانسته باشید، به تن آرامی خوبی برسید، و با اراده شما تمام اعضا و جوارح بدن شما در آرامش عمیق به سر ببرند. ☘ در ابتدای تن آرامی، 👈شما عضلات و قسمتهای بیرونی بدنتان را آرام و رها می‌کنید، 👈 و بعد از مدتی می‌توانید خیلی سریع با اراده در عرض چند ثانیه بدنتان را کاملا شل و رها کنید. 👈بعد از  مدتی فرا می‌گیرید که اعضا و جوارح درونی بدنتان را هم آرام کنید. ☘اگر هر کدام از اعضای درونی بدنتان، مثل قلب، کبد، طحال، روده، کلیه، و قسمت‌های دستگاه گوارش و دستگاه تنفس، هر کدام دچار  مشکل بودند، 👈شما می توانید آنها را آرام و وانهاده کنید. ☘با این کار، مشکلات و تنش‌ها و اضطراب‌ها، از روی آن برداشته می‌شود. 🔹چون تک تک تنش‌هایی که ما در زندگی‌مان داشتیم، 👈به نوعی در یکی از عضوهای ما ذخیره شده و آن  عضو  را تحت انقباض قرار داده است. ☘وقتی این قبض، از روی آن عضو برداشته شود، بسیاری از مشکلات و بیماری ها پاک می‌شود. ☘ما معمولا ملت با ادبی هستیم. 👈اما تعریف ادب، با آنچه که ما می‌دانیم متفاوت است. ☘ ما همیشه در مورد یک حیطه از مسائل زندگیمان صحبت نمی‌کنیم، و می‌گوییم این شرط ادب است. 🍃 به طور مثال: 👈 ما در مورد مدفوع مان، کمتر صحبت می‌کنیم  و حتی خجالت می‌کشیم . 👈 یک نوع شرم را، در ناحیه اعضای تحتانی خودمان همیشه حمل می‌کنیم. 👈 تا جایی که به دستگاه تناسلی‌مان "شرمگاهی" می‌گوییم. ☘یعنی شرم داریم که در موردش صحبت کنیم، اما آن هم یک قسمت مهم وجود ما هست. 🍃 به طور مثال؛ 👈زمانی که یک نفر حس قبض، ترس و ناراحتی در مورد مدفوعش داشته باشد، 👈 این خواسته یا ناخواسته دچار حبس بول، یعنی نگه‌داشتن ادرار یا یبوست می‌شود. ☘یبوست، موضوع بسیار خطرناکی هم در حیطه‌ی سلامت تن و هم روان است، 👈 و از لحاظ طب ایرانی شدیدا به اندیشه متصل است. ☘یعنی کسی که دچار یبوست شود، 👈قبض در اندیشه اش صورت می‌گیرد، 👈 و کسی که گشایش داشته باشد، اندیشه‌ی آزاد‌تری پیدا می‌کند، 👈و در این نگاه، بدن و روان با همدیگر ارتباط تنگاتنگی دارند.   ☘ما طبیعتا دوست نداریم، در مورد مدفوع کردنمان صحبت کنیم، 👈 اما یکی از پایه‌های مهم شکر گزاری، شکر گزاری بابت مدفوع هست. ☘شما  می‌دانيد، زمانی که نمی‌توانید مدفوع کنید یا تخلیه‌ی کامل صورت نگرفته یا مشکلی داشته باشید، چقدر اذیت می‌شوید؟... ☘و می‌دانيد بدن ما، وقتی که مدفوع می‌کند، به چه لذتی می‌رسد؟ ☘شما در حالت عادی، وقتی به یک توالت عمومی یا جایی که مدفوع می‌کنند، می‌روید، از بوی آن محیط حالتان بد می‌شود. ☘ وقتی خودتان دارید انجام می‌دهید، این‌قدر لذت می‌برید که اصلاً بوی محیط را، متوجه نمی‌شوید . ☘یعنی یک مکانیزم لذت گرایانه‌ی بسیار شدید، در هنگام دفع انسان هست که اجازه نمی‌دهد که بوی بد توالت را متوجه شود. 🔹بنابراین: 👈 این نکته بسیار مهمی است و باید روی آن‌  کار کرد. 👈 و اگر کار کنید، می‌توانید قسمتی از شکر گزاری خودتان را، روی خروج مدفوع از بدنتان بگذارید. ☘ اصلا به توالت می‌گويند " مستراح " .... 👈یعنی جایی که شما به راحت یا به ریح  یا به آرامش می‌رسید. ☘این کلمه بسیار ارزشمند است. 👈یعنی اگر دچار مشکل دفع باشید، متوجه می‌شوید که چقدر این قسمت مهم است، 👈و برای مدفوع کردنمان، ما باید بسیار بسیار شکرگزاری کنیم. ☘زمانی که مدفوع می‌کنیم، یک آرامش بسیار عمیقی در بدن ما حاکم می‌شود. 👈آن آرامش ارزشمند است. بابت آن شکر‌گزاری کنید. 🙏از شما خواهش می‌کنم که هر بار دفع خوبی داشتید، دست روی شکم تان بکشید و خدا را شکر کنید. 🙏" خدایا شکرت، بابت غذا های خوبی که به من دادی، انرژی و نور آن غذاها را من مصرف کردم و مواد زائد و سموم آن را دفع می کنم. 🙏خدایا شکرت که من توانستم، مواد به درد نخور مواد غذایی‌ام را دفع کنم و بدنم خوشحال شد. " ☘یعنی لذت بعد از دفع، به خاطر خوشحال شدن بدن شماست. 👈چون چیزی که در روده های شما مانده، اصلا برای بدن شما مفید نیست و ماندنش می‌تواند خطرناک باشد، بیماری آفرین باشد. 👈وقتی که دفع می‌شود، بدن خوشحال می‌شود. 👈آن خوشحالی بعد از دفع، را قشنگ درک کنید. ☘وقتی  که شما شکر گزاری می‌کنید، می‌توانيد خوشحالی دفع را بفهمید. ☘ آن خوشحالی را در تمام زندگیتان، بسط دهید.

👈یعنی بعد از دفع‌تان، حس شکر گزاری داشته باشید، و به حالت بدنتان توجه کنید. 👈یک لذت عظیمی، تمام سلول‌های شما را در بر می‌گیرد، 👈 و این جایزه ای است که  بدن به خودش می‌دهد، 👈به خاطر موفقیت در دفع مواد زائد، به خودش تبریک می‌گوید که توانست مواد زائد را دفع کند. ☘آن حس را، در  تمام شئونات زندگی، داشته باشید، و روی همه لحظات زندگیتان کپی بکنید. ☘زمانی که شما انسانی باشید که، داده‌های معیوب در مورد مسائل دفع داشته باشد، 👈مثلا خجالت بکشید که، صدای دفع شما رو بقیه بفهمند. 👈 از بوی دفعتان شرمنده باشید، 👈از این که اصلا توالت بروید، شرمنده باشید. ☘تمام این شرم ها، 👈سبب قبض در مقعد و روده شما می‌شود و روده ی شما دچار یک اسپاسم می‌شود. 👈این اسپاسم سبب می‌شود که  شما نتوانید از دفعتان لذت ببرید. ☘شما به توالت می‌روید و یکی از لذت‌بخش‌ترین اتفاقهای زندگی شما اتفاق می‌افتد. 👈که اگر شما بفهمید، با یک مستراح خوب، بیماریهای روانی را می توان درمان کرد. ☘یعنی شما یک توالت خوب بروید و لذت خوب ببرید، 👈از شادی آن، می‌توانید بسیاری از دغدغه‌های ذهنی‌تان را پاک کنید، 👈و می‌توانید طعم لذت و آرامش عمیق  اکولوژی را متوجه شوید. 👈چون این موضوع بسیار مهم است. ☘ اما ما آدم‌های مودب و  مبادی آداب اجتماعی هستیم و در این مورد اصلا دوست نداریم صحبت کنیم. 🍃 به طور مثال؛ در یک چله دوست نداریم در مورد مدفوع مان صحبت بکنیم. اما این مدفوع مهم است. 👈یکی از مبانی لذت بشر و یکی از مبانی شکرگزاری است. 👈نمی‌توانیم این قسمت را حذف کنیم، 👈 در چله شما باید همه ابعاد شکرگزاری را بررسی کنید. ☘زمانی که شما در مورد مدفوع کردنتان شرم دارید، حتی در مورد صحبت کردنش شرم دارید، 👈 سبب می‌شود اسپاسم در ناحیه‌ی مقعد بوجود بیاید و شما گرفتار یبوست شوید. 🙏از شما می‌خواهم، در فرهنگ عمومی جامعه، صحبت کردن درمورد دفع را راحت کنید. ☘حتی بعضی‌ها وقتی می‌خواهند دستشویی بروند، از بقیه عذر خواهی می‌کنند، ابراز شرم می‌کنند و خجالت می‌کشند که برای دفع کردن می روند. ☘باید این را بپذیریم که، 👈 این یکی از مهمترین قسمتهای زندگی ماست و نیاز به شکرگزاری ویژه دارد. 🔹اگر این قسمت حل شود، 👈ریشه شما در زمین محکم می‌شود، 👈 و مسائل تحتانی شما کاملاً حل می‌شود. ☘یعنی هر قبضی که در پایین تنه شما باشد، 👈به مقعد شما بستگی دارد. ☘ و وقتی که این ناحیه، 👈با تن آرامی که انجام می‌دهید، 👈دستور غذایی مناسبی که دارید، 👈 و لذتی که در دستشویی و توالت می‌برید، 👈سبب می‌شود که شما دفع خوبی داشته باشید. 🙏از شما خواهش می‌کنم، اینقدر به فکر پذیرایی خانه نباشید. اینقدر به فکر قسمت های تجملی خانه نباشید. 🔹یکی از مهمترین قسمتهای خانه‌ی شما، توالت شماست. 🔹توالت شما باید بسیار تمیز و شیک باشد. 👈وقتی به آنجا می‌روید، باید حس خیلی خوبی داشته باشید. 👈نور و بوی داخل آن خوب باشد، 👈که وقتی آنجا می‌روید، لذت ببرید، 👈و در عین حال راحت باشید. ☘ اگر حس بد داشته باشید، با عجله به دستشویی بروید، یبوست می‌گیرید. ☘خیلی از کسانی که گرفتار یبوست هستند، 👈علتش این است که آنها عجله می‌کنند. 👈 زود به دستشویی می‌روند و دوست دارند زود بیرون بیایند، 👈 به دلیل اینکه آن محیط، برایشان محیط دلنشینی نیست. 🙏از شما می‌خواهم، آن محیط را برای خودتان دلنشین کنید، 👈 و آن قدر لذت ببرید که دوست داشته باشید دفعه‌ی بعد هم دستشویی بروید. ☘ یک انسان سالم، در طول شبانه روز، 👈 باید ۳ تا ۴ بار دفع کند و اگر این اتفاق بیفتد، 👈تمام سموم و ایرادهای بدن خارج می‌شود. ☘خیلی جالب است که یبوست، 👈 به یبوست فکری وصل است. ☘یعنی اگر شما دچار قبض، در ناحیه دفع  فضولات بدنتان باشید، 👈همان قبض، در اندیشه شما هم هست. 🔹پس جا دارد که من، یک روز چله را، در مورد دفعتان صحبت کنم. 🙏از شما خواهش می‌کنم که، 👈مواد غذایی و طبع‌تان را به شکلی رعایت کنید، 👈 که  راحت‌تر دفع کنید و این اتفاق برای شما راحت بیفتد. ☘این موضوع رو جدی بگیرید. 👈این را یکی از عادت های بدنتان کنید، 👈 که هر شب پیش از خواب حتما به دستشویی بروید، 👈 و بعد از اینکه به دستشویی رفتید، بابتش شکر گزاری کنید. ☘شکرگزاری کردن در مورد دفع، خیلی کمک می‌کند که حس خوب به ما بدهد، 👈و دیتاهای معیوب و اندیشه‌های باطلی، که در حیطه ی مقعد و آلت تناسلی و روده داریم، پاک شود. ☘چون ما در عضو، ذخیره‌ای از  اطلاعات داریم. 👈یعنی خاطرات ما نه تنها در مغز یا در قلب ما ذخیره می‌شود، 👈در خود عضو هم ذخیره شده است. 🍃 به طور مثال؛ اگر شما در کودکی کف دستتان را چوب زدند، 👈هنوز آن دست، ناراحتی و درد چوب کف دست، را تحمل می‌کند. 👈یعنی عضو ما برای خودش مموری و حافظه دارد.

☘در نواحی تحتانی ما، اطلاعات غلط، شرم ها، خجالت‌ها، و تهدیدهایی که در کودکی شدیم: 👈" مواظب باش جیش نکنی.. مواظب باش مدفوع  نکنی...بو راه نیندازی....کار بد نکنی...." ☘همه اینها به صورت خاطراتی در عضو ذخیره شده است. 👈این خاطرات را باید با شکر‌گزاری، پاک کنیم. ☘ وقتی خاطرات پاک شد، 👈قبض از آن ناحیه برداشته و آزاد می‌شود. ☘ یبوست در شما پاک شود و یا وضعیت اجابت مزاج شما اصلاح شود، 👈 اندیشه ی شما هم اصلاح می‌شود. ☘این دو به هم خیلی متصل هستند و نمی توانم دلیل علمی برای شما  بگویم، اما دلیل طبی هست. ☘بسیاری از قبض‌های اقتصادی شما هم برطرف می‌شود. 👈یعنی  انسانی که اجابت مزاجش خشک شده است، 👈 به نوعی پذیرش روزی و جریان انرژی در زندگی‌اش بسته می‌شود، 👈 و وقتی این باز شود، خیلی از مشکلات و گره‌های شما باز می‌شود. ☘طبیعتا آدم در حالت عادی فراموش می‌کند که باید مرتب به دستشویی برود. 🔹 بنابراین: 👈 این مورد را جدی بگیرید و برای آن، نظم بگذارید، 👈 و خودتان را عادت دهید که مرتب به دستشویی بروید. ☘وقتی که مدتی انجام دادید، 👈بدن خودش عادت می‌کند و نظم می‌گیرد، و این کار به راحتی برایتان انجام می‌شود. ☘برای این موضوع مطالعه کنید. غذاهایی که به آن مربوط هست را بخورید. کارهایی که باید انجام بدهید. همه دستور العمل هایی که در کتاب‌ها یا نظام های  پزشکی توصیه شده، دقیقا اجرا کنیم. ☘ چیزی که از شما می‌خواهم این است که، 👈 این قسمت را جدی بگیرید. 👈 به ویژه پیش از خواب. 🔹خواب، یکی از بزرگترین منابع دریافت آگاهی ما است، که ما مفصل در جاهای دیگر در موردش صحبت می‌کنیم، 👈که اگر شما خوب بخوابید، حجم زیادی از آگاهی از ناحیه ی روح به ذهن شما وارد می‌شود. ☘ اگر در هنگام خواب، همینطور مشکل دفع  داشته باشید، دلتان اذیت باشد. 👈به خواب عمیقی فرو نمی‌روید، 👈 و نمی‌توانید آن آگاهی‌ها را دریافت کنید. 👈 و چون  دریافت نمی‌کنید، صبح به آن شکل، شارژ نیستید. 👈 چون آگاهی، خوراک اصلی  انسان است، 👈 و وقتی آگاهی دریافت نکنیم، احساس پژمردگی می‌کنیم. ☘من فکر می‌کنم، آگاهی را باید در کتاب بخوانم. 🔹 آگاهی حقیقی را انسان‌ها، 👈 در خواب، 👈یا در لحظات شهود، 👈 و عبادت و شکر گزاری، 👈 و در لحظات معنوی شان، دریافت می‌کنند، ☘ که این خوراک اصلی انسان است. 🔹بنابراین: 👈 این موضوع را جدی بگیرید، 👈 و مرتب در مورد آن پاکسازی کنید. 👈حس خوب ایجاد کنید، 👈و حتی راحت در مورد آن صحبت کنید. 👈 بگذارید که این موضوع برای نسل‌های جدید، یک دغدغه نباشد. 🙏 و خواهش می کنم بچه ها را آزاد بگذارید. ☘آنها باید به ویژه در سنین بین ۲ تا ۵ سالگی از مدفوع کردن شان لذت ببرند. 👈 در موردش صحبت کنند، 👈 حس خوب بگیرند، 👈چون آن لحظه زمانی است که آن‌ها، تولیدات خودشان را مدفوع می دانند. 👈یعنی یک کودک احساس می‌کند که دارد یک خلقی ایجاد می‌کند. ☘بعضی ها اصلا ناراحت می شوند که، چرا در چله‌ی معنوی، این‌قدر در مورد  مدفوع صحبت می‌کنید؟...... 👈همین هم نشان دهنده‌ی این است که ما در مورد آن، دیتای معیوب داریم. ☘وقتی غذا می‌خوریم، می‌گوييم در مورد توالت صحبت نکنیم. در مورد بو صحبت نکنیم. حالمان بد می‌شود. 👈همه و همه‌ی اینها سبب می‌شود که، ما لذت کافی دفع را نبریم. 🔹یک دور دیگر این را بررسی می‌کنیم. ☘شما به دفع خوب، عادت می‌کنید. 👈بعد از اینکه دفع خوب انجام شد، پشت سرش  روی شکمتان دست می‌کشید، و شکر گزاری می کنید؛ 🙏" خدایا شکرت که توانستم دفع خوب انجام بدهم.... 🙏خدایا شکرت که این لذت را  به من بخشیدی. " ☘وقتی که به لذت پس از دفع، دقت کردید، 👈 قبض ناحیه مقعد و روده‌ی شما به آن باز می‌شود. 👈چون  این قبض‌ روانی است و در روان شما این بستگی هست. ☘و این ناحیه شدیداً به چاکرای تحتانی ما که به زمین، به مادر زمین‌، متصل است، و روزی ما را می‌دهد، و فراوانی را در زندگی ما ایجاد می کند، وصل است... ☘وقتی که این موضوع حل شود، 👈فراوانی در زندگیتان به راحتی ایجاد می‌شود. ☘ و این نکته ی بسیار ظریفی است که حکما و طبیب های پیشین ایران، در موردش مفصل صحبت کرده‌اند، 👈اما ما چون انسان های مودب و با شخصیتی بودیم، دوست نداشتیم در موردش حرف بزنیم. 🙏لطفا از لذتهای کوچک زندگیتان، بهرمند شوید. 👈این لذتها مهم هستند، از سرشان نگذرید. ☘و زمانی که دیدید، بدنتان حس خلسه و آرامش‌ و لذت پس از دفع را تجربه کرد، 🙏 لطفا در همه‌ی لحظات شکرگزاری‌تان، همان حس را داشته باشید. ☘یعنی آن حسی است که تمام سلولهای بدنتان، شکر گزاری می‌کنند و حس خوب دارند. ☘آن حس را کپی کنید، هر موقع که می‌خواهید حالت شکر گزاری داشته باشید، شبیه آن حس باشد، 👈بسیار اثرگذار خواهد بود.

🙏 امیدوارم که بتوانیم، از مرحله‌ی شرم و حیا و خجالت های بیهوده نجات پیدا کنیم. 👈اینها دام‌های سنگینی برای تعالی بشر هستند. 🔹 ما خودمان را در زندان آدابی اسیر کردیم که هیچ سودی برای ما ندارد. ☘چقدر انسان‌ها هستند در این ناحیه مشکل دارند،  👈اما خجالت می‌کشند به کسی در این مورد چیزی بگویند. 👈 چون صحبت کردن درموردش در خانواده‌های ما شرم آگین است. 🙏 این موضوع را حل کنید، 👈 راحت در موردش صحبت کنید، 👈و تمهیداتی بسنجید که در این ناحیه هیچگاه قبضی را نداشته باشید. 🙏" خدایا شکرت که به ما روزی نور، عطا کردی، و زائدات بدن ما را ، در خاک  دفع کردی. 🙏خدایا شکرت که لذت های کوچک زندگی ما را به ما نشان دادی. " ✨در پناه نور و عشق الهی باشید 🙏✨ #علی_مقدم #چله_شهد_و_شکر_۲۹ #موضوع_لذت‌های_کوچک روز بیست ونه