💠برای کاهش التهاب در بدن چه مواد غذایی را مصرف کنیم؟
🔸مطالعات نشان می دهد که برخی از غذاها می توانند به کاهش التهاب مزمن کمک کنند. استرس، فعالیت بدنی کم و غذاهایی که باعث التهاب می شوند، می توانند این خطر را بیشتر کنند.
🔸به همین دلیل، خوردن غذاهایی که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند به شدت توصیه می شود.
🔸غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات و ادویه ها حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند و ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند.
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
🔴 مناظره جلیلی و پزشکیان، دوشنبه و سهشنبه
🔹«محمدصالح مفتاح» دبیر ستاد انتخابات صداوسیما جزئیات مناظرههای دور دوم انتخابات را تشریح کرد:
🔹دو مناظره با حضور دو کاندیدا پیشبینی شده است که در ساعت ۲۱:۳۰ روزهای دوشنبه و سهشنبه برگزار شده و به مدت دو ساعت ادامه پیدا میکند.
🔹نامزدها همچنین یک برنامه مستند در روز سهشنبه خواهند داشت.
🔹همچنین یک نطق پایانی برای روز چهارشنبه به مدت ۳۰ دقیقه تدارک دیده شده است.
🔹در طول هفته مجموعه برنامههایی که از نامزدها ضبط شده است، از جمله دو مستندی که در اختیار صداوسیما قرار گرفت، همچنین برنامههای دیگری که در سازمان برای دو کاندیدا تولید شد بازپخش میشود تا فرصت خوبی برای شناخت مردم از دو کاندیدا باشد.
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
🔻تبلیغات را می توان از طریق تمامی ابزارهای ارتباطی انسانی از جمله ؛شعارها، سخنرانی ها، ترانه ها، بنرها، نقاشی ها، مجسمه ها، تصاویر متحرک، تمبر، علامت پست، نامه های الکترونیکی، نامه ها، وب سایت ها، شایعات و عکس ها، اما به دور از محدودیت، توزیع و به کار گرفت.
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
🔴بیانیه سعید #جلیلی پس از دور اول چهاردهمین #انتخابات ریاست جمهوری
🔺حضور معنادار شما مردم ایران در پای صندوقهای رأی را ارج مینهم و به همۀ شما درود میفرستم.
🔺باید از همۀ مردم، از نامزدهای محترم و از هواداران آنها، با هر سلیقه و گرایشی، تشکر کرد که در فرایند انتخابات فعالانه حضور داشتند و بر شور و نشاط انتخابات افزودند.
🔺همۀ کسانی که مسئولانه در این ایام نقشی آفریدند، چه به اینجانب رأی داده باشند و چه به دیگران گرایش داشتند، نزد خدا مأجورند و بر هیچ کس سرزنشی روا نیست.
🔺از آقایان پورمحمدی، پزشکیان، زاکانی، قاضیزاده و قالیباف قدردانی میکنم که با حضور خود این انتخابات را به صحنۀ انتخاب و اختیار مردم ایران بدل کردند.
🔺من همه را، همۀ مردم ایران را به نقشآفرینی بیشتر فرامیخوانم تا فعالانه در این امر که به سرافرازی ایران میتواند بینجامد مشارکت کنند.
🔺زن و مرد، پیر و جوان، شهری و روستایی، رفیق یا رقیب، اهل این جبهه یا دلبسته به آن جناح، همه و همه، باید حتی رقابتمان هم به قویتر شدن ایران عزیز، به سرافرازی هر چه بیشتر پرچم بلند سهرنگ، به احیای شکوه تمدنی و فرهنگی ایران بزرگ اسلامی بینجامد.
🔺وظیفۀ خود میدانم تا برای این مردم عزیز بیش از گذشته به تبیین نگاه و رویکردی بپردازم که باور دارم در این بزنگاه تاریخی برای جهش این میهن و سرافرازی مردم ایران ضروری است.
🔺باید تشکر کنم، از زنان و مردانی که با رأی معنادار خود نشان دادند به یک جهان فرصت برای جهش ایران باور دارند.
🔺شما در هشتم تیر نشان دادید جهش ایران با نقشآفرینی پرشکوه هر ایرانی دستیافتنی است؛ حالا وقت آن است تا همۀ مردم ایران را با این راه پرافتخار همراه کرد.
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
📖 تقویم شیعه
☀️ امروز:
شمسی: یکشنبه - ۱۰ تیر ۱۴۰۳
میلادی: Sunday - 30 June 2024
قمری: الأحد، 23 ذو الحجة 1445
🌹 امروز متعلق است به:
🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیه السّلام
🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها)
❇️ وقایع مهم شیعه:
🔹امروز مناسبتی نداریم
📆 روزشمار:
▪️7 روز تا آغاز ماه محرم الحرام
▪️16 روز تا عاشورای حسینی
▪️31 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام
▪️41 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها
▪️56 روز تا اربعین حسینی
📢 ما را به اشتراک بگذارید
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
صعود آلمان در شب طوفانی دورتموند
🔹آلمان با شکست ۲-۰ دانمارک راهی یکچهارم شد تا با برندۀ اسپانیا و گرجستان دیدار کند.
🔹دانمارک نیز پس از ایتالیا دومین حذفشدۀ مرحلۀ حذفی #یورو۲۰۲۴ نام گرفت.
📢 ما را به اشتراک بگذارید
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ثبت سفارش کتابهای درسی پایههای اول، هفتم و دهم از امروز
🔹معاون سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی: امسال بیش از ۱۵۵ میلیون جلد کتاب درسی چاپ شده و خانوادهها به خرید کتاب از بازار آزاد نیاز ندارند.
📢 ما را به اشتراک بگذارید
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
👍راههای ارتباط با فرماندهی محترم نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران:
◀️دفتر پیگیری ویژه فرماندهی نزاجا:
09900265906
◀️بازرسی نزاجا:
09900265907
◀️دفتر ارتباط مردمی فرماندهی نزاجا:
09900265908
🟡ملاقات هیات رئیسه نزاجا:
◀️روزهای دوشنبه امیر فرماندهی محترم نزاجا
◀️روزهای یکشنبه امیر معاونت محترم هماهنگ کننده نزاجا
📢 ما را به اشتراک بگذارید
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
⏺کنداکتور آنلاین|1403/04/10↔️2024/06/30⏺
✅موتوجیپی هلند
⏰ساعت 15:30
🖥شبکه ورزش
✅ردهبندی لیگ ملتهای والیبال
🏐لهستان🆚اسلوونی
⏰ساعت 18:30
🖥شبکه ورزش
✅یکهشتم یورو 2024
⚽️انگلیس🆚اسلوونی
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه 3
✅فینال لیگ ملتهای والیبال
🏐فرانسه🆚ژاپن
⏰ساعت 21:30
🖥شبکه ورزش
✅یکهشتم یورو 2024
⚽️اسپانیا🆚گرجستان
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3
📢 ما را به اشتراک بگذارید
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258
🥵 فواید تعریق برای سلامتی
📢 ما را به اشتراک بگذارید
🇮🇷کانال خبری فدائیان رهبر ۲ ۵ ۸
https://eitaa.com/nopadid258