✅ #کاهش_سطح_کراتینین_خون👇
✍ با قرار دادن دو یا سه قاشق چای خوری گل بابونه خشک در یک فنجان آب گرم ۳ تا ۵ دقیقع دم بکشد سپس روزانه چند فنجان از آن را بنوشید💐💐
.
#قهوه و #افسردگي
افرادي كه دچار افسردگي هستند، معمولاً از كافئين براي بالا بردن انرژي خود استفاده ميكنند.
اما اين اقدام اشتباه است.
كافئين، سيستم عصبي را تحريك ميكند بنابراين مقدار زياد آن ميتواند مانع استراحت خوب شبانه شود.
كافئين از خواب عميق جلوگيري ميكند.
تحريك بيش از حد سيستم عصبي ميتواند به طور بالقوه باعث افزايش سطح اضطراب گردد.
اضطراب و افسردگي معمولاً دست در دست هم حركت ميكنند و اين امر، بهبودي را دشوارتر ميسازد.
بنابراين مصرف زياد قهوه براي افرادي که دچار افسردگي و اضطراب هستند توصيه نمي شود.☘☘
✅ درمان #چربی_خون
🔸آب زرشک طبیعی یک لیوان
🔹آبغوره بی نمک یک لیوان
🔸آبلیموی تازه وطبیعی یک لیوان
🔹سرکه انگور یک استکان
🔸عرق گزنه یک لیوان
🔹 1یک کیلو عسل مخلوط کرده و بجوشانید.
✍🏻 روزی 5 تا 10 قاشق غذاخوری میل شود.
✍🏻 بعد از 14 روز از خوردن این شربت 2 روز پشت سر هم مسهل عام خورده شود .
سپس مجددا آزمایش را تکرار نماید.🌹🌹
درمان چربی خون روشهای ساده تر هم دارد بطور نمونه سرکه شیره است که دو واحد سرکه و پنج واحد عسل را مخلوط نموده و بعد از هروعده غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید که درمان چربی خون و کلسترول و قند خون میباشد..
🔴 خوراکیهای اساسی طب زنان
♻️ محبوبترین خوراکی طب زنان، خرما است که تضمینکننده قوت بدن هر زن است و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم بعد از زایمان توصیه کرد.
🔹زنان سردمزاج، کمخون و ضعیف، قطعاً در قاعدگی دچار اختلالاتی میشوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، مشکلاتی نظیر چاقی، ریزشمو، رویش موهای زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماریهای قلبی عروقی میتواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان باشد.
🔹زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت میکند. کدو(کدو تنبل) نیز، با قدرت ترمیم بالایی که دارد، از ترمیم زخمها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر در روزهای پایانی قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافتهای داخلی بدن میشود. طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور برای صبحانه مناسب است.
#خرما
#انجیر
#زیتون
#کدو
مجرب
✅آبـــــزن یا#حمام_دارویی برای #مبتلایان_به_کیست_تخمدان_تورم_زخم_کل_رحم
❣ترشح وسوزش ادرار
❣پودینه 50گرم
❣خارخسک 200 گرم
❣مرزنجوش250گرم
✍پنجاه گرم دارو درشش لیترآب جوشانده ،صاف نموده دریک ظرف بزرگ بریزند گرم گرم درآن بشینند.
✨تعجیل درفرج مظلوم عالم #صلوات
🔴 ادامه مبحث سوء مزاج کبد
2⃣ سوء مزاج #سرد_کبد
🔸 نشانهها:
فساد رنگ چهره، چهره پف آلود و ورم کرده، کاهش تشنگی، #سپیدی_زبان، نبض ضعیف، سردی پوست بدن، ادرار غلیظ و استفراغ بلغمی. در این سوء مزاج اکثرا شکم روان و دفع بصورت اسهال است.
🔹 درمان:
۱. در سوءمزاج ساده گرمکردن به تنهایی کفایت میکند که با ارده، روغن یا #کره_حیوانی براحتی میسر است.
۲. اگر هر روز صبح جوشانده رازیانه و عنبالثعلب(انگور توره) را با #گلقند_عسلی مخلوط کرده بنوشند مفید است.
۳. اگر سوءمزاج همراه با ماده بلغم باشد، #پاکسازی_بلغم انجام شود.
بطور مثال با کمک آویشن، زیره، آلوئهورا، #دمنوش_دارچین و یا #هلیله این پاکسازی صورت میگیرد.
🔸 بهترین غذا گوشت پرندگان لطیف مثل بلدرچین است که با #نخود، #زیره، #شوید، #دارچین و #خولنجان پخته شود.
🔹 اگر اسهال مفرط بود، تخم اسفند + تخم ریحان و صمغ عربی بو داده و با گلاب مرطوب نموده میل کند.
✍دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماریهایی استفاده میشود
✳️ درمان سرماخوردگی
✳️ درمان سینوزیت
✳️درمان میگرن و سردرد
✳️درمان کهیر، اگزما، هر نوع خارش پوستی
✳️در درمان و بهبود زخم ختنه
✳️زخمهای پس از سوختگی
✳️در درمان خوندماغ
✳️ گوشدرد و عفونت گوش
✳️بهبود علائم صرع
✳️ کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان استفاده میشود
طرز تهیه #کرم_لیمو 🍋
مناسب برای #پوستهای_چرب✨
✳️مواد لازم
🔸یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور
🔹نصف فنجان آب لیموترش
🔸یک فنجان آب
🔹دو سوم فنجان نعنا
🔸یک قاشق غذاخوری عسل
🔹یک چهارم فنجان موم
✅طرز تهیه:
آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید.
زمان استفاده:کرم را صبح وشب به صورت بمالید وبعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید.
👇پیشگیری از ابتلا به بیماریهای کبدی
🔴✨ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد:
1️⃣ بین غذا آب نخوریم
2️⃣ بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخوریم
3️⃣ شب ایستاده آب نخوریم
4️⃣ ناشتا آب سرد نخوریم
5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
6️⃣ بعد از میوه بلافاصله آب ننوشیم
(هم برای معده ضرر دارد و هم کبد)🌺🌺
✅اگر ناخنهایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستید،کمبود آهن دارید.
✅به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید..
برای صحت و سلامتی خانواده و دوستانتون.۱۰ تا صلوات نذر کنید.اللهم صل علی محمد وآل محمد.
🔴 بهترین اوقات خواب
♻️ دو زمان مناسب برای خواب داریم:
۱_ خواب قیلوله: که نیم ساعت قبل از اذان ظهر است. این خواب خصوصاً در تابستان، موجب نشاط و تقویت قوای بدن شده، حافظه را تقویت و از مشکلات مغزی جلوگیری میکند.
۲_ خواب اول شب: که از ساعت ۱۰ تا ۱ بامداد است. این خواب سبب تجدید قوای بدن و دفع سموم و فضولات بدن میشود. نیمه دوم آن از نیمه شب تا یک ساعت مانده به اذان صبح است.
💟 #افزایش_قد
⛔️پرهیزات:ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد.⛔️
📝⇦مصرف غذاهای گرم وخشک مثل: فسنجان، خرما، ارده، شیره، ادویه جات و...
✅⇦موارد زیر را رعایت فرمایید⇩⇩⇩
📝⇦نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت
📝⇦مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین، باهم مخلوط ومیل گردد.
📝⇦انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود
📝⇦بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف، پشت ران، پشت ساق"
📝⇦همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب"
📝⇦حجامت سه مرحله بفاصله یکماه:حجامت عام، حجامت ساکرال وحجامت ساقین⚘⚘
🔴 سندروم پیش از قاعدگی
♻️ یکی از مشکلات زنان سندروم پیش از قاعدگی است که یک یا دو روز منتج به قاعدگی بدلیل تغییر در سطح استروژن، آستانه تحمل زن پایین آمده و رفتارهای تنشی و تکانههای عصبی بیشتر میشود و در صورت سردیبدن، دردهای شدیدی را تجربه میکند.
🔹بیمارانی که بدلایلی از داروهای استروژن و ال دی استفاده میکنند، در روزها و ماههایاولیهی مصرف، بسیار عصبی و تندخو میشوند.
🔹 علاوه بر تکنیکهای ذهنی و بدنی و برخی راز و نیازها که طب شرقی به آن مدیتیشن میگوید و ما نیز در دین خود داریم، مصرف دمنوش بابونه در این ایام، با ایجاد تعادل در هورمون استروژن و ایجاد آرامش، میتواند این مشکل را تا حد قابل قبولی کنترل کند.🌼🌼🌼
🔴 عوارض خوابیدن سحر
♻️ خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد میشود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماریها میشود.
🔹سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن میشود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.»
🔹سحرخیزی، نخوابیدن بینالطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است.🍀🍀🍀
🔴 توصیه های طب سنتی برای دوران #بارداری
♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش مییابد.
🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکیها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه میشود.
این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند.
🔸مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف از آنها نام برده می شود همچون گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک(مرغ،کبک و بلدرچین) توصیه میشود.
🔹مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ،برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب #پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود #حذف کنند.
🔸در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند.🌱🌱
✅ #سیاهی_دور_گردن
🔸لیمو
🔹عرق گل
✍🏻1 قاشق غذاخوری از هرکدام را با هم ترکیب کنید و یک تکه از پارچه کتان را به محلول به دست آمده آغشته کرده و روی گردن قرار دهید .
پارچه آغشته به محلول باید شب تا صبح روی محل تیرگی گردن باقی بماند...🌲🥀🌲
دل ضعفه
❇️برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود↯
🍯عسل طبیعی یک قاشق
🍎سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد
♻️مواد بالا را مخلوط و میل کنند
حکیم آیت الله ضیایی
🔴 جایگاه آش و روغن سالم
♻️ ضربالمثلی که از گذشته به جایگاه آش و روغن سالم در بسته تغذیه ایرانیان اشاره دارد: «آشی بپزم که یک وجب روغن روش باشه»
🔹در گذشته، آش به قدری جایگاه مهمی داشت، که وقتی دربار شاه میخواست غذایی درست کند که شایسته مراسمات و تحفهای برای صاحبمنصبان باشد، آش را انتخاب میکرد.
🔹از طرفی در این ضربالمثل به روغن برای ریختن روی آش اشاره شده است که منظور از روغن، روغن حیوانی است که در گذشته برای طبخ غذا از آن استفاده میکردند، زیرا روغن حیوانی بسیار مفید و سریعالهضم بوده و بدلیل لطیف بودن با اکثر طبعها سازگار است.
🔹توصیه طب سنتی این است که در رژیمهای غذایی، ماهانه چندین بار از آشها استفاده کنید، چرا که آشها:
🔸 منابع خوبی برای تامین مواد مفید مورد نیاز بدن هستند.
🔸 بدلیل آبکی بودن موافق مزاج دستگاه گوارش هستند.
🔸و به طور معجزه آسایی بدن را پاکسازی میکنند.🌺🌺
#درمان_کم_پشتی_محاسن
✍هر دو روز یکبار مقداری روغن رزماری را روی محاسن و جاهایی که مو ندارد ماساژ دهید
📝⇦همچنین استفاده از ماسک سیر له شده نیز مفید می باشد🌸💐
💥نسخه برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست💥
1⃣تخم ترب کمی
2⃣سرکه کمی
تخم ترب را در سرکه خیس کرده و پس از گذشت 24 ساعت آن را بر روی لکه های سیاه پوست قرار دهید .این عمل را هر روز تکرار نموده تا لکه ها کم کم بهبودی حاصل کند.🌺🌺
#درمان هرگونه کیست خوش خبم و بد خیم درپستان جدای از خمیر نمک # از بین بردن شکم وچ
پهلو#
یک لیوان اب
یک جهارم اب سرکه سیب
۸ قاشق عسل
۱۰ عدد سیر رنده شده همه با هم مخلوط سعی کنید این مخلوط را در حد یک کیلو درست کنید روزی دو نصف استکان بخورید
نتیجه بسیار اعجاب انگیز است 🌺🌺
سلام سال نو بر همه دوستان همراه مبارک.انشالله سلامتیه تن و پالایش روح هدیه ایام عمرتون باشه.حلول ماه مبارک رمضان هم بر شما عزیزان مبارک.⚘⚘⚘⚘
🔴 بهترین راه #تقویت_مغز
♻️ امروز میخواهیم سادهترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث میشود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید:
کافیست «#قلب خود را بالای #مغز تان قرار دهید !»
خیلی برایتان عجیب است؟!
🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی:
🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجدهگاه وارد میکند، باعث میشود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود.
#
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍
🔴 کاربردهای درمانی خرما و رطب
♻️ یکی از میوههای بسیار مفیدی که بخصوص در ماه رمضان بیشتر مصرف میشه #خرما و #رطب است.
🔹 خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند.
🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد. البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید:
🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، #ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که #ریه را تقویت میکند.
🔹 دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن و غذای #ورزشکاران است.
🔹 لاغرها میتوانند جهت #چاقی، تکههای خرما را لابهلای برنج هنگام دمکردن قرار دهند.
🔹 میدانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بیحسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفههای سرد است.(سرفه های هنگام شب)
🔹 دمنوش خرما و تخم شنبلیله نیز #سنگ_شکن است. (یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله)
❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دنداندرد و زخم دهان میشود