#تنگی_کانال_نخاع و راهکارهای طب سنتی علت و درمان #تنگی_کانال_نخاعی 🟥  #علت ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را در جایی که ضعیف شده است سوق می دهد. 🔷 به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد. 🔴 #علایم_تنگی_کانال_نخاع –● احساس گز گز – ●مور مور و بی حسی در اندام تحتانی –● محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود 🟠 #خصوصیات درد در این بیماری – ●درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد – ●تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد – □درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی 🟣 #روغن_مالی_سیاه دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند روزی سه مرتبه 🔰بعد ۱۴ روز روغن مالی ؛،،، دو طرف کانال را ۷عدد #بادکش بگذارند ۱۴مرحله ۲روز یکبار ✴️ #ماساژ کتف تا پایین روزی ۲مرتبه  💟 #خوردن_خارخسک جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد 💠 #دمکرده_آویشن، شاه تره، بومادران روزی ۲لیوان ❌🔻توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد. ✅ #شربت_خاکشیر ناشتا داروی ویژه رفع  گرفتگی کانال نخاع است

👈توجه داشته باشید درمان در طب سنتی کمترین ۱۴روزو بیشترین ۱۲۰ روز طول میکشد پس توجه داشته باشید تداوم مستمر در استفاده نسخه و رعایت اعتدال بهترین شیوه درمانیست

⚛ #معجزه_عسل_و_دارچین 🔺درد معده ▫️کاهش وزن ▫️کاهش‌کلسترول ▫️درمان درد دندان ▫️رفـع بوی بد دهان ▫️درمان عفونت مثانه ▫️جـلوگیـری از آنفلوآنزا 🔻درمان التهاب مفصل ..آرتریت..

🔴 تقویت قلب و عروق ♻️ قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است. مغز، قلب و کبد، ۳ عضو اصلی رئیسه هستند زیرا اگر هر کدام از این اعضا دچار مشکل و اختلال بشوند تمام بدن را تحت شعاع قرار می‌دهند و آسیب به آنها باعث صدمه به بقای فرد می‌شود. (البته رحم و تخمدان‌ها در خانم‌ها و بیضه در آقایان اعضای رئیسه از نظر تولید مثل به شمار می‌روند.) 🔹پیامبر(ص): در انسان پاره گوشتی است که اگر سالم باشد، همه بدن به سلامت آن سالم است و اگر گرفتار بیماری باشد همه بدن به بیماری آن بیمار می‌شود و آن پاره گوشت «قلب» است. 🔹قلب مزاج گرم و خشک دارد زیرا عضوی عضلانی و پر تحرک است پس به ناچار باید ویژگی‌های عنصر آتش و مزاج گرم را داشته باشد. 🔸 آنچه در روایات برای سلامت قلب و تقویت آن مفید است: 🔹 سیب: امام صادق(ع): اگر مردم می‌دانستند در سیب چه خواصی است بیمارانشان را فقط با سیب درمان می کردند، سیب سودمندترین چیز برای قلب و پاکسازی آن است. 🔹 سرکه: صفرا را فرو می‌نشاند و قلب را زنده می‌کند( برای گرم مزاجان مفید است) 🔹انار: هرکس ناشتا انار بخورد، قلبش چهل روز نورانی می‌شود. 🔹 به: مایه قوت و شجاعت قلب است، معده را پاک می‌سازد وفرزند را زیبا می‌کند. 🔹 عسل: شفای هر بیماری است، بلغم را کم می‌کند، قلب را مراقبت می‌کند و سردی سینه را از میان می‌برد. 🔹 بوی خوش: قلب را تقویت می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید. 🔹 تلبینه: نوعی آش از گندم(یا آرد) و شیر و عسل است که برای قلب بسیار مفید است. 🔸آنچه در روایات برای سلامتی عروق(رگ‌ها) سودمند است: 🔹 بادرنجبویه (حوک): سبزی پیامبران است، هضم کننده است، گرفتگی عروق و مجاری را باز می‌کند، دهان را خوشبو ساخته و هر درد و بیماری را از درون بدن به بیرون می‌کشد. 🔹 انجیر: گرفتگی‌های مجاری و رگها را نرم می‌کند. 🔹 شکر سرخ نیشکر : رسی شکل است، گرفتگی های مجاری و رگها را باز می‌کند و هیچ بیماری و بدی در آن نیست. 🔹 روزه گرفتن: که طغیان رگ ها را فرو می‌نشاند. 🔹 شام خوردن: ترک شام مضرات بسیاری دارد و هر کس یک شب بدون شام بخوابد، یک رگ در بدن وی می‌میرد و هرگز زنده نمی‌شود. 🔸زعفران رساننده دارو به قلب است و معمولا داروهای قلب را با زعفران همراه می‌سازند. 📚(دانشنامه احادیث پزشکی، فصل اول، بخش ۱ تا ۳) #قلب #تقویت_قلب #گرفتگی_عروق #مرجع_طب

‍ 🔴 ۶ اصل مهم در #سلامت انسان از نظر طب سنتی حکمای طب سنتی با هدف حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها ۶ اصل مهم را که تحت عنوان "ستّه ضروریه" معروف شده، وضع کرده‌اند که عبارت است از: ۱_ آب و هوای خوب، ۲_خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های پاک، ۳_خواب و بیداری به اندازه و به موقع، ۴_تحرک و ورزش کافی، ۵_خارج کردن مواد زائد از بدن ۶_ کنترل اعراض نفسانی (حالت‌های روحی) مثل استرس و اندوه و شادی و عصبانیت

👆رعایت این شش اصل ضامن سلامتی و مفرح بودن زندگی است.

#شوید 🔸خوردن دم کرده برگ تازه یا خشک آن و تخم آن برای 👇 پراکنده کردن #باد ها و تحلیل آنها از تمام زوایای بدن و درد پشت و #کلیه و #مثانه و ازدیاد ترشح ادرار و تسکین #دل_پیچه و قطع آشفتگی حال که ناشی از #هضم نشدن غذا و جوشیدن آن باشد و #سکسکه بلغمی #امتلا یی نافع است .

🔮درمان خانگي موخوره： – روغن بادام و بنفشه و كتيرا براى درمان موخوره مفيد است. – نوك موها را چند سانتيمتر كوتاه كنيد. – از برس ها و شانه هايى از جنس مواد طبيعى ( چوب و …) استفاده كنيد. – از روغن هاى گياهى به موهايتان بماليد. – از شامپو هاى طبيعى كه اسيدى و قليايى نيستند استفاده كنيد. – هنگام شست و شوى موها از آب خيلى گرم استفاده نكنيد. – كمتر از سشوار استفاده كنيد. – گاهى موهايتان را ببافيد.

🔴 اندر خواص سفیده‌ی تخم‌مرغ ۱. مفید برای افراد #گرم‌مزاج و لاغراندامانی که خون‌ گرم و رقیقی دارند. ۲. مصرف آن با #آرد_جو قطع کننده‌ی #خونریزی‌های داخلی و خارجی ۳. ضماد آن برای #درد_چشم، #حرارت_مقعد، #سوختگی با آتش یا آب جوش یا #اسید و پیشگیری از #تاول_زدن ناشی از سوختگی مفید است. ۴. ضماد آن روی صورت جهت رفع آثارِ #حرارت_آفتاب یا آتش نافع است. ۵. ضماد آن روی چشم جهت #برق_زدن چشم در اثر #جوشکاری با الکترود بسیار مجرب و مفید است. 🔸 ان‌شالله در پست‌های بعد به #خواص_زرده‌ی آن نیز خواهیم پرداخت.

🔻درمان‌جوش ✍یک ق غ گلاب و یک ق غ آبلیمو را خوب با هم ترکیب کنید. روی منافذ باز پوست و جوش ها بمالید ۱۰ دقیقه بماند و سپس صورت را آب بکشید. جوش ها به تدریج خشک و جای آن ها کمرنگ می شود.

🍃🌺 #عسلاب_و_خواص_آن 🌺🍃 ✅عسلاب یعنی چه: 🔹یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم عسلاب میگوییم. 👈اگر غلبه خلط صفرا دارید اندکی کاسنی و یا بارهنگ و یا پودر لیموعمانی و... افزوده شود. 👈اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود بسیار معرکه میشود . 👈اگر سنگ کلیه سخت و دردناک دارید عسلاب در یک مرحله تا هشت مرحله عالیست البته درد شدید باشد. 👈بعد از مجامعت شرعی و غسل که با بدن داغ از حمام بیرون میایید یک لیوان عسلاب، جایگزین اسپرم خارج شده میشود. 👈عسلاب در ظرف چند ثانیه بدن را امداد میکند و کمتر درپی ب کمپلکس و مولتی ویتامین باشید . 👈عسلاب را با پودر هفت مغز خشکبار "پسته و فندوق و بادام و بادام شامی و بادام هندی و چلغوز و گردو" مخلوط کنید و ناشتا میل شود برای تقویت مغز سرد و تر و آلزایمری و کمبود حافظه و ضعف جسمی و تقویت کمر و امورجنسی عالیست . ✨مصلح گرمی عسلاب نصفه لیموترش است

🍶#معجون #سیر_و_لیموترش🍶 💚خواص فوق العاده این معجون👇 🍃اگر دچار رسوب گرفتگی در داخل رگ‌های بدن خود شده‌اید، نیازی به عمل !#قلب باز وجود ندارد. زیرا با انجام دستور زیر گرفتگی رگ‌ها پس از این، شما را آزار نخواهد داد. 🍃فقط کافی است، روزی نصف استکان (معادل 30سی سی) از این شربت غلیظ و طبیعی را میل نمایید، تا به کلی مرض شما را بر طرف گرداند. 📚طرز تهیه: 📝تعداد 30 حبه سیر را پوست گرفته، با پنج عدد لیموترش متوسط همراه با پوست که قبلاً هسته‌های آن را در آورده‌اید، در همزن برقی بریزید. 📝پس از آنکه همه محتویات در میکسر له شد، آن را با یک لیتر آب و یک لیوان عرق نعناع مخلوط نموده و کمی بجوشانید و در آخر چهار قاشق عسل را به آن اضافه کرده تا کمی دم بکشد. 📝پس از سرد شدن، آن را از صافی رد نموده و عصاره صاف شده را با رقیق شده نیم قاشق چای خوری زعفران حل شده در آب گرم در داخل یک شیشه تیره ریخته و در داخل یخچال نگهداری کنید. 🍃ضمناً کسانی که روماتیسم، ام اس یا طبع سرد داشته و یا اینکه از خوردن ترشی جات مثل لیمو ترش، افت فشار خون پیدا می‌کنند بایستی به تناسب حال خود از تعداد لیموترش کمتری استفاده نماید.

بسیار مجرب🖕

🔸 آویشن دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است. 👈🏻 تقویت اعصاب و درمان افسردگی و اعصاب، رفع تنگی نفس، سردرد و جلوگیری از ریزش مو و...

#شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت👇 این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی #کبد و #خون میباشد 🌱اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است😌 استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه #صورت و#کبد و #خون را پاکسازی میکند .

#درمان هرگونه کیست خوش خبم و بد خیم درپستان جدای از خمیر نمک # از بین بردن شکم و‌چ پهلو# یک‌‌ لیوان اب یک جهارم اب سرکه سیب ۸ قاشق عسل ۱۰ عدد سیر رنده شده همه با هم مخلوط سعی کنید این مخلوط را در حد یک کیلو درست کنید روزی دو نصف استکان بخورید نتیجه بسیار اعجاب انگیز است

✅ درمان عفونت قارچی بانوان 💠 عفونتهای قارچی را میتوان به راحتی با تزریق⑤سی سی از ترکیب‌‌ 🔺عسل④واحد 🔻روغن زیتون③واحد ☑️ بصورت رقیق شده قبل خواب تزریق کرده و ناشتا شستشوکنید..خانمهای عزیزنگران نباشید هیچگونه آسیبی نداره وباخیال راحت استفاده کنیدبلکه نتیجه های عالی نصیبتان خواهد شد

🔴 مویز(زبیب) ♻️ #مویز، در درجه اول گرم و تر است و بهترین نوع آن پرگوشت، بزرگ، شیرین و کم‌دانه است. 🔹مویز #مقوی، #ملین (نرم‌کننده شکم) و #مبهی(تقویت‌کننده نیروی جنسی) است که موجب تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب است و برای درمان بیماریهای کلیه، مثانه، قطره قطره آمدن ادرار، نقرس، یرقان، زخم روده و ورم طحال مفید است، تسکین دهنده سرفه با منشاء سردی است و موجب رفع #فراموشی است. 🔹مویز #منضج است، یعنی قوام اخلاط را تعدیل نموده و قابل دفع می‌کند، به نحوی که اگر خلط رقیق باشد، آن را کمی غلیظ می‌کند و اگر غلیظ باشد، آن را رقیق می‌کند تا قابل دفع شود. 🔹مویز #محلل است، یعنی اخلاط ناصالح چسبیده و مواد زائد را تکه‌تکه نموده، حل می‌کند و از بین می‌برد. 🔹مویز #جالی است، یعنی رطوبت و ترشحات را تحریک کرده و آنها را از سطح عضو و دهانه‌های باریک و ریز پوست و مخاط خارج می‌کند. داروهای جالی، پوست را شفاف و زیبا می‌سازند. 🔹مصلح مویز برای افراد گرم‌مزاج، #سرکنگبین و #آب‌میوه‌های_ترش است. مصلح مویز برای کلیه، #عناب است. 🔹خواص مویز در روایات: 🔸امام علی (ع): «هرکس ۲۱ عدد مویز سرخ، هر روز صبح ناشتا میل کند، همه‌ی بیماری‌ها، جز مرگ، از وی دور می‌شود.» 🔸مویز، صفرا و حرارت بدن را فرو می‌نشاند 🔸قلب را استحکام می‌بخشد 🔸اندوه و خستگی را از میان می‌برد 🔸فهم و حافظه را تقویت می‌کند 🔸بلغم را می‌کاهد 🔸اخلاق را نیکو می‌سازد 🔸بوی دهان را خوش می‌سازد و 🔸چهره را زیبا می‌کند. (دانش نامه احادیث پزشکی فصل ۲۷)

🔴 بهبود مشکلات مو ♻️ اگر شما هم از #شوره_سر، #چربی_سر یا از #خشکی_مو شکایت دارید و یا تمایل به تقویت موی سرتان دارید میتوانید از توصیه های بسیار مفید در این کلیپ استفاده کتید.

✅نخود یا حمص از جمله مفردات مطرح در طب سنتی است که به رنگهای مختلف دیده میشود از جمله سفید،سرخ،سیاه وغیره .از نظر طبیعت نخودسفیددراول گرم و خشک است ولی نخود سیاه قویتر از نخود سفید می‌باشد .نخودها نرمی بخش بوده خاصیت باز کنندگی دارند واخلاط را تقطیع میکنند .همه انواع نخودها تقویت کننده شش ها هستند البته نخود تر فضولات بیشتری نسبت به نخود خشک دارد .خوردن وپاشیدن آب نخود روی مک ومک صورت وزیبایی پوست نافع است .حتی آرد نخود روی زخم های سرطانی وخارش های پوستی درمانگراست.نخود برای درد مفاصل وکمر درد خصوصا نوع سرد پرفایده است .خیس شده نخود مسکن دندان درد است ودرمانگر اورام لثه ها.سوپ وآش نخود بسیاربرای شش ها مناسب است .نخود آب پز خصوصا نخود سیاه گرفتگی کبد و طحال را باز میکند .آب پز نخود سیاه همراه با روغن بادام وترب وکرفس سنگ کلیه و مثانه را آب میکند .مصرف ناشتای نخود ونخودآب بسیار شهوت انگیز است وتقویت کننده قوه جنسی . بدلیل نفاخ بودن یا آن را در آب می‌خیسانند ویا همراه بذور کاسر الریاح یعنی بذرهای بادشکن نظیر رازیانه ،گشنیز،زیره،انیسون میل میکنند .از خوردن نخود غافل نشوید غذای ساده وراحت☝️

مدیریت گره ها در زندگی روزمره..... در هیچ کجای عالم نمیشود کسی ویا خانواده ای را پیدا کرد که همواره با مشکل ویا مشکلاتی درگیر نباشند،پس زندگی بدون مشکلات قابل تصور نیست ولی موفق کسانی هستند که برای تحمل وگذر از این مشکلات مدیریت بحران بلد هستند وبجای برجسته دیدن گره ها و مشکلات خود را برجسته تر می پندارند وبا توکل ،مشورت وتدبیر از گره های به ظاهر کور نقش های زیبا می آفرینند که هم زمختی آن گره ها مبدل به ظرافت و زیبایی میشود وهم تحمل سختی ها آسانتر میگردد ....بیاد داشته باشید آنهایی که به زندگی دیگران استرس وگره هدیه میکنند بلا وبیچارگی درو خواهند کرد ،صبورانه در پی مدیریت این گره ها باشیم وامیدوار به لطف دائم حقیقت الحقایق نظام عالم ...دنبال انتقام هم نباشیم چون آنهایی که کارشان خرابکاری در زندگی دیگران است بی خبرند که اسم حقیقی آنها خرابکاراست وهر چیز خرابی تعمیر میخواهد واگذارید به خدا که قابل تعمیر ها را تعمیر وبی قابلیت ها را شخصا تنبیه میکند وچه تنبیهی ....

‌نخود پلوی بخارایی این غذای مغذی و خوشمزه که خواستگاه اصلی آن بخار است نه تنها در بخارا بلکه دربسیاری از سرزمین های دیگر از جمله ترکیه ،آذربایجان ،وممالک عربی پرطرفدار است وجزو بهترین غذاها بحساب می آید طریقه پخت آن نیز راحت بوده وبا چند بار تمرین قابل اجرا برای همگان است .با این توضیح که بعداز پختن گوشت های گوسفندی و نخود آن ها را با برنجی که قبلاً خیس شده به همراه آب گوشت پخته شده در قابلمه ریخته وتا زمان پخت کامل برنج با دوشعله متوسط اولیه وملایم آخر برنج را به مرحله دم کشی می‌رسانیم وبعداز آن سرو می کنیم .نخود پلوی بخارایی بغیر از بعد تغذیه برای درمان کم‌خونی ،درمان ضعف،تقویت عمومی بدن ،جبران کمبود اسپرم ،درمان پوکی استخوان وسایر موارد بسیار تاثیر گذار می‌باشد .فراموش نکنیم که : غذای ما دوای ماست

تدابیر مجرب برای افراد کهنسال👇⚘⚘⚘ چغندر، كرفس و تره میل کنند و از میوه‌ها، انجیر تازه و خشك و انگور و مویز با مغز گردو و بادام برای افراد پیر مناسب است. برای كسانی كه به مصرف سیر عادت دارند، خوردن سیر در سن پیری بسیار مفید است. 13. در صورت لزوم، حقنه با روغن برای آنها مفید بوده و احشای ایشان را نرم می‌كند و بهترین روغن برای ایشان روغن زیتون صاف‌شده است. باید كه از حقنه‌های حارّه اجتناب كنند تا روده‌های ایشان را خشك نگرداند. 14. آشامیدن شیر مفید است به شرط آنکه بعد از آشامیدن شیر در ناحیه كبد و شكم احساس تمدّد و نفخ نکنند. موافق‌ترین شیرها نیز، شیر بز است. شیر پخته برای ایشان بهتر از شیر خام است و بهترین شیوة پختن آن، این است كه سه قسمت شیر را با یک قسمت آب مخلوط كرده، با آتش ملایم بجوشانند تا یك‌چهارم آن بخار شود، سپس با مقداری نبات و یا عسل شیرین کنند و آرام بنوشند و بهتر است در حین پختن شیر، مقداری زنجبیل برای کم کردن نفخ در آن بیندازند. همچنین می‌توانند شیربرنج همراه با عسل یا شكر میل نمایند. 15. از نوشیدنی‌ها، شربت عسل با پیران سازگارتر است و مانع از ایجاد بندآمدگی‌ها در بدن (سدّه) و درد مفاصل می‌گردد. 16. افراد سالخورده باید تا جای ممکن از خونگیری پرهیز کنند مگر در ضرورت شدید و به تجویز پزشك حاذق و به مقدار کم زیرا از سن شصت سالگی به بعد، تولید خون، به سبب ضعف حرارت غریزی كم می‌شود و دیگر اینكه در این سنین خونگیری از دست و پای ایشان ممكن است موجب بروز ضعف در ایشان گردد. 17. مالش و دلک معتدل برای پیران مناسب است و سبب تقویت آنها می‌شود. ورزش و دلك در مشایخ موجب گشوده شدن سدّه‌ها یا گرفتگی‌های بدن ایشان می‌شود که البته باید در حدّ اعتدال باشد تا موجب تحلیل و گرم شدن شدید و ایجاد ضرر نگردد و بهترین ماساژ برای ایشان آن است كه با پارچة خشن و یا دست‌های زبر انجام شود. 18. استحمام معتدل برای این گروه مناسب است و بهتر است كه چندی پس از گرمابه طعام مصرف شود. 19. سرما خوردن برای مشایخ بسیار خطر دارد، پس همیشه باید وضو و غسل ایشان با آب نیم‌گرم و لباسشان به نسبت جوانان گرم‌تر باشد. نحوه انتخاب حركات ورزشی در افراد سالمند از نظر شیخ‌الرئیس پورسینا در ورزش پیران باید اختلاف حالات جسمی و بیماری‌هایی را كه عادتاً به سراغ آنها می‌آیند و عادت آنها را در ورزش كردن در نظر گرفت. اگر جسم ایشان در منتهای اعتدال باشد، ورزش‌های معتدل برای آنها مفید است. ولی اگر یكی از اندام‌های آنها در بهترین وضع اعتدال نیست باید در هنگام ورزش مراعات آن اندام بشود: * در صورتی كه شخص مُسن دچار سرگیجه یا صرع است یا مواد و بخارها به سوی گردن وی ریزش می‌كنند، نباید هنگام ورزش سر خویش را خم نماید. به چنین افرادی پیاده‌روی، دویدن و سواركاری كه مربوط به نیمه پایینی بدن است توصیه می‌گردد. * اگر در پاها آسیبی داشته باشند، ورزش ایشان باید از نوع ورزش‌های مربوط به بخش‌های بالاتنه از قبیل وزنه‌برداری، پرتاب سنگ و بلند كردن آن باشد. * اگر بخش میانی بدن شخص (مثل كبد، طحال یا معده و روده‌ها) دارای آسیبی باشد، ورزش بخش فوقانی و تحتانی بدن وی سودمند است به شرطی كه مانعی در كار نباشد. * از پای‌افتادگان خانه‌نشین باید اندام‌های ناتوان را به تدریج با ورزشی كه مناسب و سزاوار آنها است آشنا كنند.

🔴 رفع #چاقی_اندام_تحتانی ♻️ برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔹 #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹#ماساژ ناحیه 🔹 #بادکش ناحیه 🔹#کیسه_کشیدن ناحیه در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد...

🍀چـطوری شوره سر رو ازبین ببریم؟ پوست سر رو با عصاره حنا ماساژ بدید، بلافاصله شوره از بین میرود روش دیگر عصاره نعناع این روش بهترین وکم هزینه ترین ترفند درمان شوره سر است