✨ 🔴 یبوست و روزه داری ۱ در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: ۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. ۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. ادامه دارد... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

✨ 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ... افراد دارای مزاج فوق در صورت این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد. خوراکیهای #مفید برای این افراد: نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد: حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام 📚منبع: تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

🎥 روزه, فواید روزه و حکمت روزه (14) #دکترآیت_الله_سید_حسن_ضیایی 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

✨ 🔴 پیشگیری و درمان #یبوست۲ ۳.توجه به #خواب_منظم و سرشب ضروری است. ۴.بعد از پایان صرف غذا موج گاستروکولیک از معده به طرف روده بزرگ می رود، که بهترین زمان اقدام به اجابت مزاج است. ۵.رعایت آداب و نحوه صحیح غذا خوردن ضروری است. ۶.از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از خوردن سحری آشامیدن #آب فاتر و مایعات کافی به رفع یبوست کمک می کند. ۷.مزمزه کردن کمی #نمک قبل و بعد از غذا به پاکسازی بدن و جلوگیری از یبوست کمک می کند. 📚منابع: راز درمان بهداشت تغذیه در روزه ادامه دارد.... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

✨ 🔴پیشگیری و درمان #یبوست۳ ۸.برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکیها پرهیز نمود، مثل بادمجان، عدس، گوشتهای مانده، نمک، شیرینی های مصنوعی، شکلات، قهوه، چای، سبزیهای تند مثل شاهی، آبغوره، #آب_یخ، فست فودها و غذاهای آماده و کارخانه ای و .. ۱۰. مصرف میوه جات و سبزیجات بصورت خام یا پخته در این ایام مفید است. بهترین میوه ها: آلو، زردآلو، گلابی، انجیر، مویز، انگور، برگه و آلوی خیسانده. ۱۱.مصرف شربت های ملین مثل شربت آلو و شربت خاکشیر برای پیشگیری از یبوست در این ماه توصیه می شود. ۱۲.اگر یبوست به علت گرما و حرارت بالای معده و روده باشد از شربت مخلوط شکر ۳۵۰ گرم+ ترنجبین ۳۵ گرم + آب هندوانه ۷۰ گرم استفاده نمایند. ادامه دارد ... 📚منابع: ۱.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران ۲.راز درمان ۳.بهداشت تغذیه در روزه ۴.طب اکبری ۵.اکسیر اعظم 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

🔴 حرکت و سکون ۱ ♻ #ورزش در طب سنتی از لوازم مهم حفظ تندرستی و یکی از روشهای پیشبرد درمان بیماریهاست. ♻ بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافتهای بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از #مواد_دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به روشهای مختلف دفع میشود اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقیمانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند. ♻ بهترین راه دفع این مواد و رسوبات، #روزه، حرکت و #ورزش است. #حرکت باعث حرارت و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق #عرق دفع میکند. البته ورزش بیش از حد نیز #مضر است . ورزش معتدل، زمانی است که رنگ چهره را مایل به سرخی گرداند و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود. ورزش در حال #گرسنگی و روزه‌داری جایز نیست. ♻ بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است، بنابراین در صورتیکه ورزشکار حرفه‌ای هستید دو ساعت بعد از افطار میتوانید #ورزشی_معتدل داشته باشید و افرادی که حرفه‌ای نیستند بهتر است فقط از روزه برای دفع فضولات استفاده کنند، مگر اینکه خیلی سردمزاج باشند. منابع : خلاصه الحکمه حفظ الصحه ناصری مفرح القلوب 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

✨ 🔴#سنگ_کلیه و روزه داری: مکتب طب سنتی ایران، مکتب کل نگر است که راه حل هایی اصولی مختص شرایط مختلف ارائه می دهد. از اصول اولیه آن، "حفظ سلامتی بر اساس #تصحیح_روش_زندگی" ست. افراد روزه دار در طی روز بویژه در فصل تابستان، درمعرض کم آبی قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود. بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجاری ادرار دارند باید توجه ویژه ای به سلامت دستگاه ادراری داشته باشند. هرچند بیشتر نظریات بر این است که روزه داری برای این افراد مضر است اما👇 🖋نتایج چند تحقیق جدید حاکی از آن است که روزه گرفتن در ماه مبارک در بیماران دچار سنگ کلیه منعی ندارد. با این حال بهتر است با رعایت رژیم غذای خاص و نوشیدن مایعات به میزان کافی مشکلی پیش نیاید. از دیدگاه طب سنتی ، علت ایجاد سنگ کلیه و مثانه وجود "#حرارت خارج از اعتدال در بدن و تاثیر آن بر روی اخلاط غلیظ و لزج می باشد." در این میان "ضعفِ قوتِ دافعه کلیه و تنگی مجاری ادراری" نیز احتمال تشکیل سنگ را افزایش می دهد.. پس 🔹لازم است با #تقویت_معده و قوت هاضمه و نیز تغذیه مناسب از ایجاد و تولید این فضولات و اخلاط غلیظ و لزج جلوگیری کرد. 🔹 با #خوب_جویدن و ترشح بیشتر بزاق و پرهیز از خوردن #مایعات از نیم ساعت قبل از غذا، همراه غذا و تا یکی دوساعت بعداز غذا، و با پرهیز از #پرخوری در بهبود گوارش کوشید. 🔹نکته بسیار مهم دیگر نرم نگه داشتن طبع و پیشگیری از #یبوست ( مطالعه مطالب مربوط به پیشگیری از یبوست در کانال ) و حداقل دوبار دفع طبیعی در صبح و عصر است. #انجیر ملین طبع و مسهل و در رفع سختی ادرار مفید است. سپستان لغزاننده فضولات و اخلاط در روده هاست. فلوس ملین طبع و مسهل ملایم با ایجاد لزوجت است. ترنجبین نیز ملین مسهل و محرک و رفع کننده اخلاط دفعی است. ادامه دارد ... منابع : .طب اکبری .اکسیراعظم .راز درمان .شرح الاسباب و العلامات .مخزن الادویه 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

⚜ توصیه هایی برای گرگرفتگی ⚜ 🌸پرهیز از مصرف گرمیجات و ادویه جات 🌸پرهیز از مصرف غذا‌های پرچرب و حجیم و نیز سرخ کردنیها 🌸پرهیز از مصرف شیرینی‌جات قنادی، قهوه، چای 🌸پرهیز از پرخوری 🌷موارد زیر میتواند مفید باشد : 🍀دم کرده پنج انگشت روزی یک استکان 🍀دمنوش سنبل الطیب 🍀دم کرده بابونه با کمی سرکه 🍀مخلوطی از عرق کاسنی، شاهتره و بید هر روز یک تا دو لیوان 🍀بذر های شنبلیله و کتان 🌷حجامت عام زیر نظر طبیب فراموش نشود 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

#خشک_کردن_خون_بواسیر ✍ شیخ الریئس میفرمایند: 🔺بخور چوب گز هر گاه مکرر انجام شود بسا که کفایت کنه از سایر داروها ✍ رازی میفرماید: 🔺خرنوب تر را بکوبند وآب آن را بگیرند وپنبه را به آن بیالایند واستعمال نمایند آنرا خشک وبرطرف میکند 🖇در جلوگیری از خروج مقعد هم مفید است. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 هوالشافی 🍭دستور تهیه #انگشت_پیچ 🍬به طور کلی انگشت پیچ ها تقریبا مشابه به هم تهیه میشوند، معادل نصف وزن آب میوه ها یکی از شیرینی ها مانند: عسل طبیعی یا نبات یا شکر قرمز یا شیره انگور و در صورت اجبار قند یا شکر روی شعله ملایم بجوشانید تا کاملاً غلیظ گردد، طوری که پس از سرد شدن مانند آب نبات یا شکلات سفت شود ✍️ ✅قبل از سفت شدن به تکه هایی به اندازه یک فندق تقسیم کرده و در یخچال نگهدارید ✅ آب میوه ها طبیعی باشد، از آب میوه های بسته بندی پرهیز کنید ✅میزان مصرف: روزانه ۳ بار هر بار یک تکه در دهان گذاشته بمکید استاد سید محمد موسوی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

💠لطفا تا آخر بخوانید👇👇 ⭕️ خداوند امروز از سردار حاجی زاده امتحان سختی گرفت... سخت تر از ۸سال جنگ تحمیلی و سختتر از پاسخ موشکی به آمریکا امروز خداوند بر خلاف این چهل سال او را نه با جانش بلکه با آبرویش آزمایش کرد. ❎ او امروز آمد از خطای اپراتور پدافند تا تاخیر ستاد کل در اعلام خبر را بر عهده گرفت این کار جرات میخواهد... ایستادن و عذرخواهی کردن مردانگی میخواهد 💠لطفا تا آخر بخوانید👇👇 یقینا علت تاخیر ۴۸ ساعته در اعلام برخورد موشک به هواپیما هم به این علت بوده که شیرینی سیلی و حمله موشکی ایران داغدار در فراق سردار سلیمانی عزیز تلخ نشود و دشمن شاد نشویم و باخریدن زمان برتری استراتیژیک در منطقه را مدیریت کردند. اینها مطالبی است که باید دقت شود و با ساده لوحی نظرات نادرست ندهیم. ❎👈خیلی حواسمان جمع باشد. چند هفته قبل اعلام کردند همین سردار حاجی زاده را در سوریه ترور کردند و شادمان بودند اما بعد فهمیدند کورخواندند و ترور ناموفق بود. ♻️👈 الان هم گروههایی هماهنگ با خط گیری از خارج از کشور در حال مطرح کردن استعفای سردار حاجی زاده هستند. حواسمان باشد بخاطر یک خطای انسانی(ولو بسیار تاسف بار) توسط یک نیروی جزء و چند رده پایین تر که آنهم در شرایط آماده باش درجه سه و حساس که فقط ده ثانیه فرصت برای تصمیم گیری سرنوشت ساز داشت نباید چنین سردار با شرافتی(سردار حاجی زاده) را که دست و سیلی قدرتمند ایران را به گوش و صورت آمریکا نواخت از دست بدهیم. هر چند باید جلوی بروز این خطاها گرفته شود. ♻️فردیکه دارای بیشترین تجربه در هوا فضای نیروهای مسلح کشور است را نباید از دست بدهیم. اینان مرد روزهای سخت هستند و کشور به آنها برای حفظ امنیت نیاز دارد.مردیکه با توجه به اینکه مسئولیتی متوجه او نبود یک تنه مسئولیت ها را پذیرفت. ❇️هوشیار باشیم و فکر کنیم چرا آمریکا و اسرائیل دست به ترور ناموفق سردار حاجی زاده در سوریه زدند و این سردار چه اهمیتی برای آنها داشت. 🔸نشر حداکثری در این شرایط حساس🔸

🔵 سرد کننده 🔵 ✍️ ترکیبات : خرفه . سداب . کاسنی . تخم خیار . تخم خیار چنبر . الو . برگ زردالو به طور مساوی اسیاب شود الک شود سپس با اسفرزه ی آسیاب نشده مخلوط شود. ✍ مقدار وزمان مصرف : شب یک قاشق مربا خوری ✍ موارد مصرف : #گرگرفتگی . گرمی بدن واحساس گرمی . زیادی #شهوت . #بلوغ_زودرس . #بیش_فعالی . #اوتیسم . #پارکینسون . #میاستنی . #داءالصدف( #پسوریازیس ) 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii