اعتراف میکنم با وجود همهی بدبختی، سختی، استرس، احساس ناکافی بودن، عذاب و فشاری که مدرسه داره بازم دلم براش تنگ شده و خیلی عجیبه برام که جدی جدی امسال سال آخره🌚
میرم غیب میشم و انقدررر نمیام که وقتی برمیگردم نمیدونم از چی باید بگم🫣
دیروز که داشتم میخوندمش به این فکر کردم که چقدر مدیتیشن از یه جنبههایی شبیه نماز خودمونه...!
توی هردوش باید نسبت به فکرایی که سمتت میان آگاه بشی و آگاهه بذاریشون کنار و ذهنتُ برگردونی روی عملی که داری انجام میدی🎈
خیلیامون حتی برای بیشتر شدن تمرکز رفتیم سراغش و انگار یادمون رفته که بزرگترین و خفنترین تمرین مدیریت ذهن همین نمازیه که هر روز میخونیم=)
آره خلاصه چیزی بود که دلم خواست برای شما هم درموردش بگم-
رویاییترین و فرحبخشترین چیزی که الان میتونم تصور کنم_و فکر کنم در تمام عمر_تسلط کامل داشتن روی ذهنمه=)
مخصوصا توی این روزای عجیب غریبی که داریم میگذرونیم..!