📸 یک تصویر و هزاران حرف.... 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅️ ۱۰ اثر مخرب کم‌خوابی طولانی‌مدت بر ذهن و بدن پرفشاری‌خون 🔹️کم‌خوابی می‌تواند با اختلال در تنظیم هورمون‌های استرس، فشارخون را افزایش دهد حمله قلبی و سکته مغزی 🔹️بی‌خوابی می‌تواند موجب اختلال در قسمت‌های کنترل‌کننده گردش خون در مغز، التهاب و لخته خون شود افزایش وزن 🔹️کم‌خوابی موجب افزایش هورمون گرسنگی گرلین و کورتیزول و خوردن احساسی ناشی از آن می‌شود دیابت 🔹️بی‌خوابی می‌تواند پردازش گلوکز سلول‌ها و انسولین تولیدی توسط بدن را مختل کند افسردگی و اضطراب 🔹️بیشتر مردم با کم‌خوابی تحریک‌پذیر می‌شوند. کم‌خوابی با افسردگی نیز مرتبط است‌ عملکرد ضعیف مغز 🔹️وقتی مغز به‌ اندازه کافی استراحت نکند، توانایی‌های ذهنی و تمرکز کاهش می‌یابد ضعف حافظه 🔹️خواب برای سازماندهی مغز و انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت مهم است ضعف ایمنی 🔹️بی‌خوابی طولانی‌مدت می‌تواند شما را در مواجهه با ویروس‌ها آسیب‌پذیر کند کاهش باروری 🔹️اختلالات خواب نه‌تنها میل جنسی را کاهش، بلکه می‌تواند اثر مخربی بر بارداری داشته باشد اختلالات روانی 🔹محرومیت از خواب می‌تواند موجب علائمی مانند گیجی، پارانویا و توهم در برخی افراد شود 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅ واکنش دفتر مرحوم آیت الله آقا مجتبی تهرانی به یک پوستر انتخاباتی بدون عکس امام( ره) 🔹️در پی انتشار پوستر جبهه انقلاب، یکی از فهرست های اصولگرایی در انتخابات مجلس شورای اسلامی که در آن از تصاویر برخی بزرگان دینی استفاده شده است ، دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله العظمی مجتبی تهرانی - معروف به آقا مجتبی تهرانی - با انتشار اطلاعیه ای این اقدام را تقبیح کرد و خواستار اصلاح فوری آن شد. همچنین این دفتر، حذف عکس امام خمینی را نیز سوال برانگیز توصیف کرد. 🔻متن اطلاعیه بدین شرح است: بسم الله الرّحمن الرّحیم در پاسخ به پرسش های مردم عزیز تهران به آگاهی عموم می رساند یکی از فهرست های انتخاباتی مربوط به مجلس شورای اسلامی، متاسفانه علاوه بر حذف سوال برانگیز تصویر امام خمینی (ره)، از تصویر مرحوم آیت الله العظمی حاج آقا مجتبی تهرانی (ره) و برخی دیگر از بزرگان استفاده تبلیغاتی کرده است. این اقدام غیرقانونی و نامتعارف بدون کسب اجازه یا هماهنگی بوده و باید فوری اصلاح گردد. این دفتر ضمن توصیه اکید به رعایت اخلاق و قانون، صلاح و فلاح ملت شریف ایران را از درگاه خداوند متعال مسالت می نماید. سوم اسفند ماه ۱۴۰۲ دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی مجتبی تهرانی (موسسه فرهنگی و پژوهشی مصابیح الهدی) https://NourNews.ir/n/165678 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅ توضیح سازمان مالیاتی درباره ابهامات سامانه مودیان 🔹سخنگوی سازمان مالیاتی در خصوص ابهامات فرصت ۷ روزه مودیان در سامانه مودیان برای زمان صدور تا ارسال صورتحساب الکترونیکی توضیح داد. 🔹پس از پایان هر دوره مؤدی یک ماه فرصت دارد تا با ثبت خریدها و فروش‌هایی که صورتحساب‌های آنها در سامانه مؤدیان صادر نشده است، اظهارنامه ارسال شده توسط سازمان را تکمیل و از طریق سامانه مؤدیان به سازمان مسترد نماید. 🔹مهلت پرداخت عوارض و مالیات بر ارزش افزوده متعلقه مودی طی دوره حداکثر تا پایان ماه پس از انقضای هر دوره مالیاتی تعیین شده است و در صورت عدم پرداخت در موعد مقرر، مودی مشمول جریمه بند ب ماده ۳۶ قانون مالیات بر ارزش افزوده است. 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅ نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد اواخر اردیبهشت اعلام می‌شود رئیس سازمان سنجش: 🔹آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ برای اولین بار با آزمون دکتری برگزار شده است که نتایج اولیه همزمان در اواخر اردیبهشت ۱۴۰۳ اعلام می‌شود. 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

🎥 یک کشتی در چین باعث ریزش پل شد نیویورک‌تایمز: 🔹بخشی از یک پل در گوانگژوی چین پس از برخورد یک کشتی کانتینری با آن فروریخت و بر اثر سقوط خودروها ۵ نفر جان خود را از دست دادند. 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅ بیمه رایگان ۲۰۰ هزار تبعه خارجی در ایران مدیرعامل سازمان بیمه سلامت: 🔹اتباع خارجی که از نظر مالی نیازمند محسوب می‌شوند، از خدمات رایگان بیمه سلامت برخوردارند و تعداد این افراد حدود ۲۰۰ هزار نفر است. 🔹 تعداد مهاجرانی که دارای کارت معتبر هستند و از خدمات بیمه‌ای استفاده می‌کنند، یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر است. 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

🎥 کلیپ زیبایی که صفحه فیفا از پیروزی ایران مقابل امارات میزبان و صعود به نیمه‌نهایی جام‌جهانی فوتبال ساحلی منتشر کرد 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

🎥 آتش‌سوزی گسترده در ساختمان مسکونی در والنسیای اسپانیا 🔹️منابع خبری از وقوع آتش‌سوزی گسترده در یک ساختمان مسکونی مرتفع در شهر «والنسیا»ی اسپانیا خبر داده‌اند. 🔹️گزارش‌های اولیه حاکی است که در این آتش سوزی ۵ نفر کشته و ۲۰ نفر مفقود شده‌اند. 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅️ هوای تهران برای گروه‌های حساس ناسالم است 🔹براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است. 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅ ارز مسافرتی ٢ برابر شد/ نحوه دریافت ۱۰۰۰ یورو بعد از گیت پرواز روابط عمومی بانک مرکزی: 🔹️در راستای مدیریت بازار ارز و پوشش نیاز ارزی متقاضیان، سرانه فروش ارز مسافرتی هوایی به متقاضیان از ۵۰۰ به ۱۰۰۰ یورو افزایش می‌یابد. 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR

✅ نتانیاهو: اسرائیل برای کنترل غزه جاده‌ای سراسری احداث می‌کند 🔹بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل ادعا کرد که قصد اشغال نوار غزه را ندارد، اما می‌خواهد پس از پایان جنگ "کنترل امنیتی کامل" خود را در آنجا حفظ کند. 🔹 رژیم اسرائیل قصد دارد یک کریدور نظامی را در سراسر نوار غزه ایجاد کند. 🔹ساخت این جاده به ارتش اسرائيل این امکان را می‌دهد که حتی پس از عقب‌نشینی نیروهایش بتواند به سرعت در نوار غزه تحرک داشته باشد. 🔹اسرائیل در حال حاضر کنترل مسیرهای کلیدی شمال به جنوب در غزه را در اختیار دارد./ دویچه وله 🌐 nournews.ir 🆔️ @Nournews_IR