29.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دلمــه با مریم عــلوی
🍇آشپزی در طبیــعت☘
مواد میــانی دلمــه👇😍
پیــاز ،گوــشت چرخکرده،ادویه،نمــک ،مرزه و ترخون و ریحون و‌نعــنا،لپه پخــته شده،برنــج نیم پز شده،زرشــک
برای سسش مااز رب انار استــفاده میکنیم شما میتونید از شــیره یا آبغورهـ ـو یا از رب گوجــه استفاده کنید
درکل دلمه جزو غذاهاییه که جاهــای مختلف بایکم تغییرات ،طبــق سلیقشون درست میکنــن
@roozmaregibaroshana60🌸⃟🌤❤️🔥
💌نشرحداکثری باذکرصلوات
نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸
@nouronalanour14
6.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📍 تبیین دکتر جلیلی در خصوص راهبرد صحیح بی‌اثر سازی تحریم‌ها در کشور (بسیار دقیق)
#با_برنامه_ترین
#رئیس_جمهور_انقلاب
✨eitaa.com/tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️برداشت هل دیده بودین؟
@AkhbareFori
♦️جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم
🔹جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می‌تواند صورت گیرد.
🔹ورزش هوازی می‌تواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
🔹ورزش کردن می‌تواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد.
🔹با توجه به عدم وجود درمانی برای آلزایمر، یافتن راه‌حلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد.
🔹افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به دستیابی این هدف کمک کند.
🔹مطالعه‌ای نشان داد که ورزش منظم در اوقات فراغت می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد./خبرآنلاین
@AkhbareFori
♦️ تصویر شهید اصغر خلیلی‌مهر
🔹اصغر خلیلی‌مهر دیشب برای برقراری نظم و امنیت در محلهٔ ستارخان ایذه به شهادت رسید.
@AkhbareFori