♦️خوراکی های سرطان زایی که هرروز مصرف میکنید: 🔹کنسروگوجه فرنگی 🔹گوشت فرآوری شده 🔹چیپس سیب ‌زمینی 🔹روغن ‌های هیدروژنه 🔹نوشابه‌ های گازدار 🔹آردوشکرسفیدتصفیه شده 🔹ماهی پرورشی #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

جوانه عدس داروی فشارخون❗ 🔸↫ جوانه ی عدس ویتامین های A,B,C فولیک اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالاست. 🔸↫ این جوانه، تصفیه کننده و کاهنده ی قندخون است و به شست و شو و تحریک کلیه ها، سیستم غدد فوق کلیوی، تقویت کننده قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می کند. فیبر محلول در آب آن نیز به کاهش کلسترول، فشارخون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند. 🔸↫ البته پیشنهاد می شود جوانه ی عدس را با ذرت، گندم یا برنج ترکیب کنید، به دلیل اینکه کیفیت پروتئین جوانه را بهتر می کند. #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

🔻پیشگیری از معده درد در ماه رمضان! 🔹️کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد میشوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

💠 "کبد چرب" خود را با دستورالعمل ابوعلی سینا درمان کنید! 🔸 پرهیز از مصرف آب یخ به‌ ویژه در زمان‌ هایی که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی است مانند زمان خروج از حمام یا پس از فعالیت‌های سنگین ورزشی و بدنی 🔹پرهیز از مصرف آب میان غذا و یک ساعت قبل و بعد از صرف غذا 🔸 جویدن کامل لقمه‌های غذا و پرهیز از سریع خوردن 🔹 اجتناب از مصرف روغن‌های مایع تراریخته موجود در بازار و جایگزینی آنها با روغن‌های سالمی مانند روغن زیتون، روغن کنجد، روغن ارده کنجد، روغن شحم گاوی، روغن دنبه و روغن زرد 🔸 پرهیز از مصرف نوشابه‌‌های گازدار و خیلی سرد 🔹 پرهیز از مصرف بی‌رویه بستنی‌ها به‌ویژه بستنی‌های صنعتی 🔸 اجتناب از مصرف مواد غذایی فراوری‌شده صنعتی حاوی مواد نگهدارنده‌‌ای مانند "بنزوات سدیم" 🔹 پرهیز از مصرف فست‌فودها و مواد کمپوتی و کنسروی 🔸 اجتناب از مصرف مواد غذایی لزج مانند ماکارانی صنعتی، لازانیا و پنیر پیتزا 🔹 مزمزه مقداری نمک طبیعی (سنگ‌ نمک آسیاب شده) در ابتدا و انتهای غذا 🔸 انجام ورزش روزانه حداقل نیم ساعت 🔹 پرهیز از پرخوری و درهم‌خوری. #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

✅ بهترین ادویه ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن 💠 دارچین 💠 سیر 💠 زنجبیل 💠 زردچوبه 💠 فلفل سیاه 💠 پونه کوهی 💠 آویشن 💠 ادویه کاری #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

✅ خواص بادرنجبویه ⚜ نیرو دهنده ⚜ ضد تشنج ⚜ مقوی معده ⚜ ضد درد مفصلی ⚜ خواب آور ملایم ⚜ تپش قلب ⚜ سردردهای یڪطرفه ⚜ سرگیجه ⚜ برطرف کننده آسم ⚜ رفع خستگی های روحی ⚜ تصفیه خون #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

توت خشک بخورید توت خشک را جایگزین قند کنید! 👈بهترین قند طبیعی 👈کاهنده کلسترول بد خون 👈ضد سرطان و بیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین 👈دشمن اضطراب و عصبانیت 👈هاوی آهن و درمان کم خونی #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

✅ با این سبزی خوش طعم قند خون‌ تان را کنترل کنید 🌀 پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. 🌀 همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

🍊 پرتقال خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است. ⚜ همچنین به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین A نیز دارد. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌ خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند، بنوشید. آب میوه مانده به سرعت خاصیتش را از دست میدهد پس پرتقال را بلافاصله مصرف کنید. #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

❗️چند توصیه برای سفرها 1️⃣ به همراه داشتن کمى عسل طبیعى و رب انار در سفر مفید است. 2️⃣ هر روز صبح ناشتا کمى آب جوش و عسل میل کنید تا علاوه بر تقویت و پاکسازى دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگى نیز پیشگیرى کنید. 3️⃣ اگر به مناطق گرمسیر مسافرت می‌کنید، بهتر است از شربت ‌های ترش از جمله رب انار استفاده کنید. 4️⃣اگر خاکشیر همراه خود داشته باشید، می توانید به شربت عسل خود یک ق غ خاکشیر اضافه کنید تا از بروز یبوست نیز جلوگیرى شود. 5️⃣ ریختن آب لیموترش تازه، آب نارنج و ... روى غذاها (بویژه غذاهای چرب) از بروز ناسازگارى هاى غذایى جلوگیرى می کند. 6️⃣ در صورت بروز گلودرد، گلو را با آب ولرم، کمى نمک و کمى سرکه یا آب لیموترش تازه غرغره کنید. #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

☕️ دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار! ❕❗️پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود. 🍋دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا ☕️چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی ☕️دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون 🌸گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆

✅ 🍏 خواص شگفت انگیز آب سیب سبز 💠 ضد سرطان 💠 تقویت چشم 💠 کمک به کاهش وزن 💠 تقویت سیستم ایمنی 💠 پیشگیری از زوال عقل 💠 پاکسازی و تقویت پوست 💠 جلوگیری از پیری زودرس 💠 سم زدایی دستگاه گوارش و کلیه #طب_سنتی #طبیب_خودت_باش 🌍 به نـــویـــن خـــبـــر بپیوندید ╭ ╰┈➤ 🆔@novin_khabar 😇 ما را به دوستان خودتان معرفی کنید👆