‍📌زمان نامناسب خواب از دیدگاه طب اسلامی 👏در سبک زندگی اسلامی بجای خوردن وعده ناهار در ظهر، توصیه شده که انرژی بدن با خواب قیلوله (خواب کمتر از یک ساعت در اوج گرمای ظهر) تأمین گردد که مستحب است. 👏همچنین به خواب اول شب(حدوداً دو ساعت از شب گذشته تا ابتدای سحر) توصیه شده که هر یک ساعت از این خواب، به میزان دو ساعت خواب در ساعات دیگر، خستگی را می زداید. در مقابل این خوابها، چند خواب نامناسب در روایات مطرح شده: 1️⃣ خواب سحر : سحر از حدود یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح شروع می‌شود و با اذان صبح به پایان می‌رسد. بیدار ماندن در این زمان، علاوه بر فواید طبی بر جسم انسان، تاثیرات زیادی بر رشد روحی و معنوی او دارد؛ تاجایی‌ که تمام عرفا وبزرگان، رشد عقلانی و روحانی خود را حاصل بیداری و مناجات در این زمان می‌دانند. ✍امام علی علیه‌السلام : خوابیدن دم وقت نماز صبح، پریشانی و فقر می‌آورد. ✍ امام باقر علیه‌السلام: "بر حذر باش از خواب بین نماز شب و نماز صبح." در روایات نیز خواص زیادی برای برخاستن در این ساعات و اقامه نماز شب هم‌چون زیبایی صورت، نورانیت چهره و ... آمده است. 🌙 امام رضا (ع) : خودت را عادت بده که ساعتی از شب را برخیزی. ✍ قرآن کریم می‌فرماید: ".. شب را به جز کمی از آن به پا خیز و ... بیداری در این زمان است که موجب افزایش توان انسان برای فعالیت روزانه می گردد (سوره مزمل آیات 1 الی 7) 📚 از منظر علم نیز، وقتی پس از نیمه شب می‌خوابید، ظاهر بدن سرد و دمای محیط هم سرد است و سردی خیلی زیاد می‌شود. بنابراین برخواستن از خواب پس از نیمه شب برای رفع این سردی مفید بوده و موجب تعدیل دمای بدن می‌گردد. هم‌چنین آن ساعات، زمان سکوت و آرامش است که در دیگر زمان‌ها نمی‌توان این آرامش را یافت. 2️⃣ خواب عیلوله : فاصله زمانی بین اذان صبح و طلوع خورشید را بین ‌الطلوعین و خواب در این زمان را عیلوله می‌نامند، عیلوله از ماده ((علل)) و به معنای مرض است؛ زیرا خواب در این زمان بیماری زاست. ✍امام صادق علیه‌السلام: "خواب بامداد، شوم و مانع روزی است. چهره را زشت و رنگ را زرد می‌گرداند، پس مبادا در این زمان بخوابید." این زمان، زمان نزول فرشتگان است و هر کس در این زمان بخوابد، از دریافت رزق کامل خود و برکات معنوی آن محروم خواهد شد. ✍امام سجاد علیه‌السلام به ابو حمزه ثمالی فرمودند: "قبل از طلوع آفتاب نخواب که من این کار را از تو نمی‌پسندم؛ زیرا حق تعالی روزی بندگان خود را در این زمان قسمت می‌کند و هر که این ساعت را خواب باشد، از روزی محروم می‌گردد. 3⃣خواب فیلوله ( خواب نامناسب ) : خواب ضعف و سستی است و به خواب بعد از روز (بعد از طلوع خورشید) گفته می‌شود. امام باقر علیه‌السلام: خواب اول روز بی‌عقلی است؛ زیرا موجب سردی بدن می‌شود؛ لذا فرد در طول روز کسل است و شور و نشاط کافی جهت انجام فعالیت‌ها ی روزانه خود ندارد. همان بحرانی که نسل‌های امروزی در اثر بی‌توجهی به این دستورات طبی وروان‌شناسی اسلام گرفتار آن شده‌اند. 4⃣خواب غیلوله ( خواب نامناسب ) : خوابیدن حدود نیم ساعت قبل از غروب را غیلوله می‌گویند. این خواب موجب هلاکت انسان می‌شود. 🍂 امام باقر علیه‌السلام: خواب بعد از عصر حماقت است. 5⃣خواب بین‌العشائین : خواب از اذان مغرب تا زمان عشاء (دو ساعت بعد از اذان مغرب) مناسب نیست. 🍁 امام باقر علیه‌السلام: خواب بین نماز مغرب و عشاء انسان را از رزق محروم می‌کند. 💛امیرالمومنین علیه‌السلام: خوابیدن قبل از نماز عشاء پریشانی و فقر می‌آورد چون باقی‌مانده رزق هر فرد از بین الطلوعین در این زمان پخش می‌شود. 6⃣ شب‌ های خاص: در احادیث معصومین تاکید زیادی بر بیداری واحیاء شب‌های خاصی مانند شب نیمه شعبان، لیالی قدر و ... شده است. #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است. ‎‌ 🍏با «محصولات سلامت»، برای اصلاح سبک زندگی خود تلاش میکنیم. همراه باشید👇 👉http://eitaa.com/joinchat/3090939926C3d510c1d2c

گلدان ریحان 👌بجای گلهای آپارتمانی بی خاصیت همچون دیفنباخیا و شمعدانی که سمی و حساسیت زا هستند و دستاورد سبک زندگی غربی هستند، در خانه میتوان به راحتی ریحان در گلدانها پرورش داد. هم نشاط و عطر ریحان در خانه می پیچه و هم سبزی سالم دارید. 👌امام کاظم علیه السلام: برسرسفره ای ریحان طلبیدند و فرمودند من دوست دارم که غذا را با آن شروع کنم زیرا عروق را میگشاید و اشتها را زیاد میکند و سل را معالجه میکند. مکارم الاخلاق ص ۲۹۹ #گلدان_ریحان 🍏محصولات سلامت، ترویج سبک زندگی اسلامی @nsalamat🌾

شب ایستاده آب نخوریم... زیرا...👆 جرعه جرعه آب بنوشیم، نه یکباره و زیاد @nsalamat🌾

▫️ امام صادق علیه السلام می فرماید: ((مِن أَحَبِّ الأعمالِ إلَی اللهِ عَزَّ وَ جَلَّ إدخالِ السُّرورِ عَلَی المُؤمن: إشباع جُوعَتِهِ أَو تَنفِیسِ کُربَتِهِ أَو قَضاءِ دَینِهِ)). ▫️ امام جعفر صادق (ع): از جمله دوست داشتنی ترین اعمال نزد خدای متعال شادی رسانیدن به مؤمن است و سیر کردن او از گرسنگی، یا رفع گرفتاری او یا پرداخت بدهیش. (اصول کافی، ج 3، ص 276) @nsalamat🌾

🌺🌺🌺 #تجربه چندین سال بود که هر سال چندبار گلهای زینتی میخریدم بعد چند ماه گلدونای به ظاهر خوشگلم خراب میشدن ودوباره هزینه میکردم و گل جدید میخریدم تا اینکه سال پیش تو پیام‌رسان ایتا با یک طرح و پویش ملی آشنا شدم، نگاهم نسبت به محیط زیست اطرافم تغییر کرد و دلم بیشتر برای ایرانم تپید❤️ بعد چند ماه از آشنایی با پویش که همون #باغ_مزرعه_مرتع_قرآنی_روایی هستش تصمیم خودم را گرفتم و دونه دونه #گل‌های زینتی که فقط پول و آب الکی میدادم بهشون رو باگلهای #باثمر مثل #گل محمدی،نهال انگور ،بن سای انار، توت فرنگی وسبزیجاتی که خودم میکارم واستفاده هم میکنم جایگزین کردم وای که الان چقدر احساس خوبی نسبت به سالهای قبل پیداکردم😍 سبزیجات خرفه، ریحان، جعفری، پونه و... کاشتم وتمرین کردم ونه تنها ناامید نشدم حتی علاقمند تر شدم و فرزندانم هم درکنارم یاد میگیرن ودوس دارن که از محصولاتمون بخورن😍 با تمرین وتکرار الان دیگه راه افتادم وتصمیم دارم تو #باغچه خونمون که اپارتمان هس سبزیجات بکارم تا همه استفاده بکنن البته درخت میوه و گل محمدی کاشتیم وهمه کیف میکنن...شماهم دست بکار بشین😉 🌺هرخانه یک گلدون مثمر🌺 #باغ_مزرعه_مرتع_قرآنی_روایی #سبزیجات تو گلدون #درختان مثمر #ایندگان #اقتصاد_مقاومتی #ایده باغ مزرعه مرتع قرآنی 🍐🍇🍋🍑🍎🍓محصولات سلامت، پویشی برای سبک زندگی اسلامی @nsalamat🌾

#مرغ_ترش_رشتی #غذا غذایی خوشمزه جهت کاهش غلظت خون، پاکسازی کبد و تقویت عمومی بدن 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 مواد اولیه : مرغابی یا خروس محلی نصف يك عدد سبزي محلي يا جعفري و گشنيز 500 گرم لپه يك پيمانه رب انار يا آب نارنج به اندازه كافي نمك، فلفل و زردچوبه به ميزان لازم طرز تهيه: اول سبزي رو ريز خرد كرده و سرخ مي‌كنيم. همزمان لپه و گوشت خروس را در قابلمه مي‌ريزيم تا بپزه. بعد از پختن، سبزي ها رو همراه آب نارنج یا رب انار اضافه مي‌كنيم. بعد از 10 دقيقه غذا حاضره. بهتره با شعله کم بزارین بیشتر بمونه تا جا بیوفته. پ ن : طرز تهيه و روش بعضي از عزيزان شايد فرق كنه ولی مدل رشتي و اصلي ترين روش پخت همينه. 🍏با «محصولات سلامت»، برای اصلاح سبک زندگی خود تلاش میکنیم. همراه باشید👇 👉http://eitaa.com/joinchat/3090939926C3d510c1d2c

🔴 اهمیت شستن دست‌ها ♻️ امام صادق علیه‌السلام در حدیثی ارزشمند #سه_فایده و تاثیر مهم #شستن_دست‌ها قبل و بعد از غذا از جمله تاثیر این کار بر سلامتی انسان را بیان فرموده‌اند. : مَنْ غَسَلَ یَدَهُ قَبْلَ الطَّعَامِ وَبَعْدَهُ بُورِکَ لَهُ فِی أوَّلِهِ وَآخِرِهِ، وَعَاشَ مَاعَاشَ فِی سَعَةٍ، وَعُوفِیَ مِنْ بَلْوًی فِی جَسَدِهِ. هر که قبل و بعد از غذا دست‌هایش را بشوید، در اول و آخر آن غذا به او #برکت داده شود و تا زنده است در #رفاه به سر برد و از #بیماری جسمی در امان بماند. "محجة البیضاء، جلد ۳، صفحه ۶" 🍐محصولات سلامت، ترویج سبک زندگی اسلامی @nsalamat🌾

💥💥💥💥💥💥💥💥 🎬 #مستند تکان دهنده "استخوان خوک" مستند علمی از ابهامات جدی وجود ژلاتین خوک در بستنی، خامه، ماست، شیرینی، شکلات 👋متاسفانه تست تشخیص منشاء ژلاتین وارداتی دارای ابهامات زیادی است. ⛔️وزارت بهداشت چه پاسخی دارد؟ 🍏با «محصولات سلامت»، برای اصلاح سبک زندگی خود تلاش میکنیم. همراه باشید👇 👉http://eitaa.com/joinchat/3090939926C3d510c1d2c

گرمی و سردی بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد. مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند. این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب علائم بیماری بروز می‌کند. 👌معمولا غذاهای گرم، گردش خون را در سر و نقاط انتهایی بدن افزایش میدهند فلذا آمادگی فعالیت و هوشیاری را افزایش میدهند. 👌غذاهای سرد معمولا سطح انرژی و فعالیتهای درونی بدن را کاهش میدهند. 👈👌نکته مهم: هم غذاهای گرم مورد نیاز بدن هست و هم غذاهای سرد ولی باید همواره با شناخت درست از طبع و احوال خود، کاری کرد که بدن در شرایط «معتدل‌‍ِ متمایل به گرم» باشد. 👌البته گرمی و سردی فقط مختص غذاها نیست. بلکه فعالیتها، فرش و پوشیدنی ها، بوها و حتی معماری هم القای سردی و یا گرمی میکنند. 👌هر مزاج، نوعی از وضعیت روانی و الگوی تصمیمگیری و رفتاری را در فرد، غالب میکند که البته قابل اصلاح است. ادامه دارد.... 🍐محصولات سلامت، کمک به ترویج سبک زندگی سالم @nsalamat🌾

🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. 🍐محصولات سلامت، ترویج سبک زندگی اسلامی 📡 @nsalamat🍎

‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ بهترین جواب بدگویی: سکوت بهترین جواب خشم: صبر بهترین جواب درد: تحمل بهترین جواب تنهایی: تلاش بهترین جواب سختی: توکل بهترین جواب خوبی: تشکر بهترین جواب زندگی: قناعت بهترین جواب شکست: امیدواری یادمان باشد با شکستن پای دیگران ما بهتر راه نخواهیم رفت! یادمان باشد با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی شویم! کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم باخدای او طرفیم. جمعه تان مهدوی باد 🍐@nsalamat🌾

✍️درمان ضعف و پوکی استخوان با طب اسلامی 1️⃣ سویق🍚 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» [1] 2️⃣ شیر🥛 ⬅️راوی می گوید : «نزد امام صادق (ع) بودم، مردی به امام عرض کرد بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند» [2] 3️⃣ گوشت🍗 ⬅️ پیامبر (ص) فرمود : «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند» [3] 👈البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌ است . 4️⃣ انجیر🌰 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید» [4] 5️⃣ برگ چغندر🍀 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند» [5] 6️⃣ هسته سنجد🥭 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش پوست را» [6] دو نکته : 👈نكته اول : اگر کل سنجد پودر و استفاده شود باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهید مخصوص استخوان استفاده کنید باید پودر هسته آن را مصرف کنید، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. 👈نكته دوم : تمام فواید برگ چغندر در خود برگ است و از خوردن ساقه و ریشه آن اجتناب شود . [1] المحاسن ج۲، ص۴۸۸ . [2] المحاسن ج۲، ص۴۹۲ . [3] دعائم الإسلام ج۲، ص۱۴۵ . [4] المحاسن ج۲، ص۵۵۴ . [5] المحاسن ج۲، ص۵۱۹ . [6] الکافي ج۶، ص۳۶۱ . 🆔 @nsalamat🌾