یخ های‌ طبیعی رنگی♥️🧊🧊 پنیرک با آب تصفیه نشده ی خنک💙 پنیرک با آب تصفیه شده ی خنک💜 به اون بنفشه لیمو اضافه کنی میشه 💗 #نوشیدنی ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#کیک_رژیمی با مواد مغذی یه کیک رژیمی مقوی و خوشمزه درست کن😋🍰 مواد لازم: #جودوسرپرک سرپرک ۳ پ ۳ عدد تخم مرغ ۲/۳ پ شیر ۳ عدد موز پوره شده ۲.۵ ق غ کره بادام زمینی ۱ ق چ پودر دارچین نصف ق چ وانیل نصف ق غ بکینگ پودر توضیحات: تمامی مواد رو داخل یک کاسه بریزید و مخلوط کنید روشو با موز و توت فرنگی و شکلات چیپسی تزیین کنید و برای ۲۵ دقیقه داخل فر ۱۸۰ بزارید. هم رژیمیه هم خوشمزه  ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

سبزی قورمه ( یک کیلو تره، ۶۰۰ گرم جعفری، ۳۰۰ گرم گشنیز، ۳۰۰ گرم شنبلیله، ۱۵۰ گرم برگ چغندر یا اسفناج ) شسته و خرد شده رو داخل تابه با حرارت متوسط تفت بدین وقتی آبش کشیده شد، نصف لیوان روغن بریزین و یک ساعت تفت بدین داخل سینی پخشش کنین و تو دمای خونه بذارین، نباید زیر آفتاب باشه هرازگاهی زیر و رو کنین تا کامل خشک بشه بعد داخل شیشه بریزین تا یک سال داخل کابینت قابل نگهداریه فقط اگه روغنش زیاد باشه باید داخل یخچال نگهداری کنید برای هر نفر یک قاشق غذاخوری سر پر از سبزی خشک رو، بدون نیاز به خیس کردن، نیم ساعت آخر پخت، اضافه کنین خورشتتون بی نهایت خوش‌عطر و طعم میشه نوش جان😍😍 #سبزی_خشک_قرمه_سبزی ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#کوکو_گوشت مواد لازم گوشت چرخ كرده ٤٠٠ گرم پياز ٢ عدد يكي اول سرخ ميكنيم يكي ديگه رو اخر كار رنده ميكنيم تخم مرغ ٥ عدد زرشك ٢ تا ٣ ق غ خ گردو خورد شده ا فنجان پر نمك فلفل سياه پولبيبر پاپريكا به مقدار لازم مقداري كره داخل تابه ميريزيم چون مواد گوشتي روغن داخلش داره ديگه روغن اضافه نكنين ٥٠ گرم كره بريزين اين كوكو بسيار خوشمزس حتما درست كنين و نوش جان كنيد اول پياز و يكم تف بدين يكم سبك شد گوشت و اضافه ميكنيم يكم ك گوشتمون سرخ شد ادويه ها و زعفران و اضافه كنيد يكم آب بريزيد بزارين گوشتمون پخته شه بعد ك كامل پخت گردو و زرشك و اضافه كنيد و يك پياز خام ك با رنده درشت رنده كردين بريزيد زير گاز خاموش كنيد مواد و كاملا هم بزنين بزارين سرد شه سرد ك شد تخم مرغ هارو اضافه ميكنيد و هم ميزنين داخل تابه كره رو ريخته و مواد گوشتيمون و داخل تابه ريخته اول دم كني ميزاريم يكطرف ك سرخ شد برگردونين و طرف ديگه بدون در بزارين تا كاملا سرخ شه اين كوكو فوق العاده خوشمزس درست كنيد ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#بستنی_معجون اقتصادی ترین و خوشمزه ترین بستنی معجون😋 موادلازم:👇 موز______۳ عدد خامه صبحانه____۲۰۰ گرم بیسکوییت پتی بور____نصف بسته شکلات تخته ای 📌 اگه موادتون شیرین نبود میتونید بهش شکر یا عسل اضافه کنید ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#کیک_شکلاتی تخم مرغ ۶ عدد شکر ۱۶۰ گرم آرد ۱۳۰ گرم پودر کاکائو ۳۰ گرم نمک کمی بکینگ پودر یک قاشق چایخوری خامه قنادی ۹۰۰ گرم پودر کاکائو ۳۰ گرم شکلات تخته‌ای ۵۰ گرم خامه صبحانه ۵۰ گرم ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ‌ها رو جدا می‌کنیم سفیده رو با نصف شکر می‌زنیم تا فرم بگیره زرده رو با باقی شکر وانیل هم می‌زنیم تا کرم رنگ و کش‌دار بشه مواد رو با هم ترکیب آرد و پودر کاکائو و بکینگ پودر و تو سه مرحله الک می‌کنیم روی مواد با لیسک هم می‌زنیم تا یکدست بشه یک قالب  ۴۰ × ۳۰ را کاغذ روغنی می‌ندازیم و چرب می‌کنیم مواد کیکو می‌ریزیم داخلش می‌ذاریم تو فر از قبل گرم شده با حرارت ۱۶۰ درجه فر برقی و ۱۸۰ درجه فر گازی به مدت ۳۰ دقیقه وقتی کیک خنک شد دوره‌های کیک و برش میدیم و داخل دستگاه پودر می‌کنیم کیک رو دو قسمت  می‌کنیم و هر قسمت رو از وسط برش میدیم خامه قنادی رو با همزن می‌زنیم تا فرم بگیره بعد بهش پودر کاکائو الک شده اضافه می‌کنیم و فقط در حد مخلوط شدن هم می‌زنیم برای درست کردن گاناش خامه صبحانه و شکلات تخته‌ای رو جداگانه بنماری می‌کنیم آب که شدن با هم ترکیب می‌کنیم خنک که شد می‌ریزیم داخل قیف و به این شکل کیکو تزیین می‌کنیم. ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#گرانولا_میان_وعده_کم_کالری 🥟🍒 جو دوسر پرک : ۱ پیمانه عسل : ۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو : ۱ قاشق مرباخوری آب جوش : ۲ قاشق غذاخوری ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#نوشیدنی لذت بخش تابستونی🍉 مواد لازم👇🏻 نصف یک هندوانه متوسط یک بسته پودر ژله آلورا دولیوان آب جوش یک قاشق غذاخوری تخم شربتی نصف فنجون آب ولرم دوسه قاشق شکر نصف فنجون عرق نعناع (به دلخواه قابل حذفه ) نکته🔺ژله رو که گذاشتین تو یخچال نیازی نیست سفت بشه همین که نیم بند بشه کافیه . 🔺اگه ژله تون سفت شد نگران نباشین میتونین داخلش یکم آب جوش اضافه کنین هم بزنین تا حالت نیم بند بشه . ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#خوراک_بادمجان قبول دارین هر چی با بادمجون درست شه طعمش عالی میشه!؟😋 ✅مواد لازم: ۶ عدد بادمجان نصف سینه مرغ یک دسته جعفری فلفل سیاه زردچوبه پودر سیر از هرکدوم نصف ق چ نمک ۱ ق چ ✅بجای ماسوره از در بطری یا چاقو هم میشه استفاده کرد ✅میتونید وسط های بادمجون رو که در آوردین ساطوری کنید و با مرغ مخلوط کنید بعد تو دل بادمجون هارو پر کنید ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━