🌺🍃 صبحانه 💫 شیوه صحیح انتقاد از همسر ⏰ زمان انتقاد: زمانی انتقاد کنیم که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 💕 مکان انتقاد: هیچگاه در جمع انتقاد نکنیم 👅 زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه انتقاد کنیم 🗣 شکل انتقاد: تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگوییم. 🖐 میزان انتقاد: انتقادات زیاد موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جوییم و فقط به دنبال نقص‌های او می گردیم. 😊 گفتن خوبی ها در کنار انتقاد: باید پیش و پس هر عیبی، خوبي‌های همسرمان را هم به او یادآوری کنیم. 🖌 قالب انتقاد: گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک انتقاد کنیم. 💞 نیت انتقاد: انتقاد، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر بیان شود. 👥 حفظ حریم خصوصی در انتقاد: نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت. 🚫 عیب جویی ممنوع: انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن، نیست. 🔲 زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد : ✅ یکی از موضوعات جلسات گفتگو با همسرمان را انتقاد، قرار دهیم. ✅ پیش از انتقاد از همسر، از خودمان انتقاد کنیم. ✅ سعی کنیم خود به آنچه که از همسرمان می خواهیم، عمل کنیم. ✅ سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد، خیلی مهم است. 🍃🌺 @ofoghkurdestan

🌺پیک سلامت 🔻بدون انجام آزمایش کم خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند.خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد. 🔻 برای دفع سنگ کلیه عسل(30 گرم) را با آب ترب سیـــــاه (200 گرم) یا آب ‌شلغم و مقداری آبلیمو ترکیب و بصورت روزانه میل کنید این ترفند حتی از پرتودرمانی هم قوی تر عمل میکند 👌 🔻خوراکی هایی که از نظر طب سنتی، باعث کنترل و کمک به درمان زودانزالی می شوند: ✔️عسل ✔️زعفران ✔️زنجبیل ✔️پودر مالت ✔️پودر سه مغز ✔️شیر جوشیده ولرم ✅پایگاه خبری استان #کردستان 👇 @ofoghkurdestan

💢رشد صادرات از مرز‌های #کردستان ➖فروردین امسال ۸۱ میلیون و ۲۳۳ هزار دلار کالا با ۸۳ درصد افزایش از لحاظ ارزش وزنی از مرز‌های #کردستان به خارج از کشور صادر شده است. ➖ معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت معدن و تجارت #کردستان: صادرات سایر گمرکات در فروردین امسال، نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر ارزش ارزی افزایش ۴۷ درصدی و از لحاظ وزنی هم ۸۳ درصد افزایش نشان می‌دهد. ➖وی به رشد ۲۲ درصدی ارزش وزنی ترانزیت کالا در #کردستان اشاره کرد و گفت:کشور‌های عراق، افغانستان، پاکستان و ارمنستان مقصد صادرات کشورمان است. همچنین بیشترین واردات هم از کشور‌های عراق، سویزلند، ایتالیا و آلمان است. 👇 @ofoghkurdestan

📣سفارت جمهوری اسلامی #ایران در #بغداد خبر داد: 🔻مسدود بودن کلیه #مرز‌های عراق با ایران در روز #انتخابات ➖سرویس عراق و #اقلیم کردستان - سفارت جمهوری اسلامی #ایران در بغداد با صدور اطلاعیه‌ای به شهروندان ایرانی توصیه کرد: روز ۲۲ اردیبهشت همزمان با برگزاری #انتخابات در #عراق به این کشور سفر نکنند. ➖ سفارت ایران در بغداد اعلام کرد: کلیه مرز‌های #زمینی، #دریایی و #هوایی مرز‌های عراق با ایران از ساعت ۲۴ روز ۲۱ اردیبهشت تا ساعت ۲۴،۲۲ اردیبهشت #تعطیل است. ➖در این اطلاعیه آمده است که با توجه به برگزاری #انتخابات پارلمانی جمهوری عراق در روز شنبه آینده ۲۲ اردیبهشت جاری و #تعطیل بودن دوایر دولتی در سراسر این کشور ایرانیانی که قصد آمدن به #عراق دارند برنامه سفر خود را طوری تنظیم کنند که با این روز تلاقی پیدا نکند. ➖این اطلاعیه همچنین به #مسدود بودن کلیه #مرز‌های زمینی، دریایی و هوایی عراق با جمهوری اسلامی از ساعت ۲۴ روز ۲۱ اردیبهشت لغایت ساعت ۲۴ روز ۲۲ اردیبهشت و عدم انجام هیچ گونه #تردد بین دو کشور در این مدت اشاره کرده است. 👌انتخابات پارلمانی روز ۲۲ اردیبهشت همزمان در سراسر کشور #عراق برگزار می‌شود. 👇 @ofoghkurdestan

⭕️افزایش قیمت #آب، مختص مشترکان بدمصرف است 🔸مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب کشور: 🔹افزایش ۷ درصدی قیمت #آب که به زودی اعمال خواهد شد، مربوط به مشترکان #بد مصرف است. 🔹75 درصد مشترکان #آب، خوش مصرف و 25 درصد دیگر مشترکان #بدمصرف هستند. 🔹مشترکان بد مصرف جریمه، و در صورت تکرار، انشعاب #آب آنها #قطع خواهد شد. @ofoghkurdestan

⚽️برنامه دیدارهای نمایندگان ایران در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا 🔸دوشنبه ۱۷ اردیبهشت 🔸الجزیره امارات - #پرسپولیس (ساعت ۲۰) 🔹سه شنبه ۱۸ اردیبهشت 🔹ذوب آهن - #استقلال (ساعت ۱۹:۱۵) 👇 @ofoghkurdestan

💬 #دادستان_تهران از محکومیت ۱۶ زن #داعشی در ایران خبر داد جعفری دولت‌آبادی: 🔸۱۶ زن ایرانی به جرم عضویت در #داعش در دادگاه محکوم شدند 🔸این زنان که برای حمایت از داعش به #سوریه رفته بودند برای اقدامات #تروریستی آموزش دیده و عملیاتی نیز داشته‌اند و در بازگشت به ایران دستگیر شده‌اند. 🔸دادگاه انقلاب این افراد را به #حبس، استرداد بیش از سیصد میلیون تومان وجوه دریافتی به عنوان دستمزد از گروهک #داعش و مجازات‌های تکمیلی محکوم کرده است. 👇 @ofoghkurdestan

⭕️ فروپاشی یک #توهم 📅 ۱۳ اردیبهشت ۹٧ | ظریف در یک پیام ویدئویی: 🔺بگذارید یک بار برای همیشه این مسئله را برای شما روشن کنم؛ نه برجام را مورد مذاکره مجدد قرار می‌دهیم، نه چیزی بر آن می‌افزاییم؛ آمریکا یا به تعهداتش ذیل برجام پایبند باشد یا اینکه تمام مسئولیت عواقب عمل نکردن به تعهدات، "فقط و فقط" بر عهده واشنگتن است 📅 ۱۲ اردیبهشت ۹٧ | نوبخت، سخنگوی دولت: 🔺به احتمال قوی، آمریکا روز ۲۲ اردیبهشت از برجام خارج می‌شود؛ با خروج آمریکا از برجام احتمالا اوضاع کشور متفاوت خواهد شد 📅 ۲۹ آبان ۹۶ | عراقچی، معاون ظریف: 🔺خروج آمریکا از توافق به آسانی مقدور نیست؛ برجام از استحکامی برخوردار است که برهم زدن آن و بازگرداندن تحریم‌ها آسان نیست 📅 ۱۵ مهر ۹۶ | روحانی در دانشگاه تهران: 🔺«۱۰ تا ترامپ» هم نمی‌تواند منافع برجام را از بین ببرد 📅 ۱۹ بهمن ۹۵ | روحانی: 🔺بعضی‌ها می‌گفتند در مذاکره سر شما کلاه می‌گذارند؛ گفتیم: ما عمامه داریم، کلاه سرمان نمی‌رود! 📅 ۲۴ مرداد ۹۵ | روحانی: 🔺به برجام خوشبینم 📅 ۱۸ بهمن ۹۴ | ظریف: 🔺آمریکا ابرقدرت نیست؛ نباید توهم داشته باشیم که اگر آمریکا چیزی را پذیرفت حتما به ضرر ماست! 📅 ۸ شهریور ۹۳ | روحانی: 🔺همه مسئولیت مذاکرات با من است 📅 ۶ آذر ۹۲ | ظریف در صحن علنی مجلس: 🔺زمانی‌که تحریم‌های شورای امنیت فرو بریزد، بقیه تحریم‌های آمریکا چیزی جز کاغذپاره نخواهد بود؛ آمریکایی‌ها حرف بیخود می‌زنند 📅 ۹ خرداد ۹۲ | روحانی: 🔺ای امان، ای امان از شعارهای بی‌محتوا؛ سیاست‌خارجی، شناخت دنیا را می‌خواهد، سیاست خارجی، شناخت قدرت‌های‌خارجی را می‌طلبد؛ والله‌العظیم! 👇 @ofoghkordestan

💢وکیل بازیگر فیلم های #هرزه نگاری آمریکایی: رسوایی #اخلاقی #ترامپ را به زیر می‌کشد ▪️وکیل یک بازیگر فیلم‌های #هرزه نگاری، که ادعا کرده موکلش در گذشته با دونالد #ترامپ رئیس‌جمهوری #آمریکا رابطه داشته است، گفت که ترامپ با رو شدن مدارک این پرونده، مجبور به #استعفا خواهد شد. مایکل آوناتی در گفت‌وگو با نشریه گاردین انگلستان که روز یکشنبه منتشر شد، گفت: ▪️درنهایت او (#ترامپ) مجبور به #استعفا خواهد شد. شاید او ماجرا را به گونه ای دیگر وانمود کند، اما قویاً معتقدم مدارکی که درباره اشتباهات او و اطرافیانش وجود دارد که کار را برای ماندن او دشوار می‌کند. ▪️به نظر او #ترامپ ممکن است #استیضاح نشود اما قادر نخواهد بود تا پایان دوره ریاست جمهوری‌اش بر مسند قدرت باقی بماند/ ایرنا @ofoghkurdestan

💢هوای پنج شهر استان #کردستان در وضعیت #ناسالم قرار گرفت ➖ مدیر روابط عمومی اداره کل حفاظت محیط زیست #کردستان گفت: #آلودگی هوای تحت تاثیر ورود ریزگردها در پنج شهر این استان با #چهار برابر حد مجاز، در وضعیت #ناسالم برای همه افراد قرار گرفته است. ➖محمد حقمرادی گفت : هوای شهرهای #سنندج، #مریوان، #کامیاران، #قروه و #سروآباد اکنون در وضعیت #ناسالم قرار دارد، اظهار کرد: شاخص آلودگی و میزان ذرات معلق هوا در این شهرها چهار برابر حد مجاز است. 👇 @ofoghkurdestan

💢شدت گرد و غبار و کاهش دید افقی پرواز‌های صبح امروز #فرودگاه #سنندج را زمین‌گیر کرد  ➖محسن سیف زاده مدیرکل فرودگاه‌های استان #کردستان گفت:این پرواز قرار بود ساعت ۶:۱۵ صبح از #تهران به مقصد #سنندج توسط شرکت هواپیمایی آسمان انجام شود که بدلیل کاهش دید افقی در فرودگاه شهدای #سنندج به کمتر از چهار هزار متر، انجام نشد و به تاخیر افتاد. وی با بیان اینکه شرکت آسمان تصمیم گرفت این پرواز با ۲ ساعت تاخیر انجام شود، افزود: بدلیل تداوم شرایط جوی و آلودگی هوا بخاطر ورود ریزگرد‌ها به آسمان #سنندج، این پرواز در نهایت #کنسل شد. ➖مدیرکل فرودگاه‌های استان #کردستان در خصوص پرواز دوم امروز فرودگاه #سنندج  هم گفت: تاکنون تصمیمی بر لغو یا برقراری پرواز ساعت ۱۲:۲۰ ظهر شرکت هواپیمایی قشم ایر از مبدا تهران گرفته نشده است. 👇 @ofoghkurdestan

📣فرمانده انتظامی #مریوان از کشف پنج کیلو گرم #تریاک پیش از توزیع در این شهرستان خبر داد. ➖ سرهنگ سلمان حیدری فرمانده نیروی انتظامی شهرستان #مریوان، گفت: شنبه شب در یک اقدام پلیسی و اطلاعاتی محموله بزرگ #مواد مخدر قبل از توزیع و ورود به شهر #مریوان #کشف و ضبط شد. ➖ در این اقدام پلیسی #چهار نفر که در پوشش خانواده قصد ورود پنج کیلو گرم #تریاک به #مریوان را داشتند در یک عملیات ضربتی عوامل دستگیر و به مراجع قضایی معرفی و روانه زندان شدند. ➖حیدری با تشریح این عملیات پلیسی در #مریوان  افزود: یک دستگاه خودروی سواری که بصورت جاساز در #پوشش #خانواده قصد ورود 5 کیلو مواد مخدر به این شهرستان را داشت با اشراف #اطلاعاتی با شیوه های خاص پلیسی #کشف و ضبط شد. 👇 @ofoghkurdestan

💢مدیرکل آموزش و پرورش آذربایجان غربی: #خودکشی #دانش آموزان #نقده‌ای ربطی به آموزش و پرورش ندارد 🔹متأسفانه #دو نفر از دانش آموزان اقدام به #خودکشی کرده بودند که یک نفر #فوت کرده و در فضای مجازی فرد سومی هم معرفی شده است که گزارشی دریافت نکرده‌ایم و این موضوع را تائید نمی‌کنیم و فردا پس از دریافت آمار و اطلاعات واقعی موضوع را در اختیار اصحاب رسانه قرار خواهیم داد. 🔹دلیل این موضوع #خانوادگی بود که خانواده‌ها با نیروی انتظامی همکاری نمی‌کنند.تسنیم 👇 @ofoghkurdestan

♦️افت شدید بهای #طلای ۱۸ عیار در بازار 🔹در حالی که هر گرم #طلای ۱۸ عیار در بازار دیروز به بالای ۲۰۰ هزار تومان رسید،هم اکنون به ۱۸۷ هزار تومان در هر گرم رسیده است 👇 @ofoghkurdestan

🚘 برخی #خودروها امروز 1.5 تا 5 میلیون #گران شدند 🚖 قیمت برخی #خودروها در بازار امروز، هفدهم اردیبهشت 97 @ofoghkurdestan

نامه #روحانی به #وزیر ارتباطات پس از جلسه شورای عالی #امنیت ملی؛ با #فیلترشکن‌ها و #کانال‌های خلاف برخورد جدی و موثر شود تقی پور، عضو شورای عالی فضای مجازی به فارس خبرداد: 🔹در این نامه #روحانی به آذری جهرمی درباره برخورد جدی با سایت‌ها و #کانال‌های خلاف عفت عمومی، ساماندهی vpnها، برخورد مؤثر با #فیلتر شکن‌ها، رفع انحصار از پیام رسان‌های خارجی و حمایت و تقویت #پیام رسان‌های داخلی تاکید کرده است. فارس 👇 @ofoghkurdestan

➖تلویزیون رژیم #صهیونیستی: #سپاه در حال تدارک حمله به #اسرائیل است @ofoghkurdestan

💢جزئیات طرح سئوال نمایندگان #کُرد از #رئیس جمهور تشریح شد‼️ ➖نماینده مردم #مهاباد در مجلس شورای اسلامی از تنظیم متن طرح #سئوال از  #رئیس جمهور در #پنج بند خبر داد و گفت: اکثریت نمایندگان #کُرد مجلس این طرح سئوال را امضا می کنند. «جلال محمودزاده» روز دوشنبه (17 اردیبهشت ماه) گفت: طرح سئوال از #رئیس جمهور در پنج بند تنظیم شده است و فردا جمع آوری #امضا شروع می شود. سئوال از #رئیس جمهور با امضای 73 نماینده قابل طرح است و به نظرم  این طرح سئوال  امضای لازم را کسب می کند و اکثریت نمایندگان #کُرد و تعدادی از نمایندگان فراکسیون #امید و اصولگریان این طرح سئوال را امضا می کنند. ➖محمودزاده در ادامه به بنده های طرح سئوال از #رئیس جمهور پرداخت و گفت: وضعیت نامناسب مدیریت #اقتصادی کشور، افزایش #تورم، #رکود ، #بیکاری و عدم رعایت پاره ای از  قوانین و مقررات مصوب مجلس مانند قوانین برنامه ششم و پنجم توسعه بند اول این طرح سئوال است و در بند دوم #تعطیل شدن #بازارچه ها و معابر رسمی مرزی و مبادلات قانونی و #کولبری مورد سئوال قرار گرفته است. ➖وی در ادامه افزود:  نبود #مدیریت صحیح بنگاه های اقتصادی بانکها، موسسات مالی که سبب اعتراضات گسترده در کشور شده و با #معترضان نیز برخورد نامناسب شده است، بی توجهی به زیرساختهای نرم افزار و سخت افزاری #آموزش و پرورش و کشاورزی ، نوسانات شدید ارز و عدم تامین نیازهای ارزی جامعه و توقف فروش #ارز و سکه سه بند دیگر طرح سئوال از #رئیس جمهور است. 🔻نماینده #مهاباد در ادامه این گفت وگو به مسئله بسته شدن معابر #مرزی و #کولبری پرداخت و بسته شدن این معابر از سوی دولت #عراق را کذب خواند. 👇 @ofoghkurdestan

پایان بازی: باخت #پرسپولیس ⅛ نهایی لیگ قهرمانان آسیا الجـــزیــره ۳ #پرسپولیس ۲ علی علیپور ('۴۲) گادوین منشا ('۸۵) @ofoghkurdestan

🔹اعلام نرخ #ویزیت #پزشکان در سال جاری 🔹در بخش خصوصی: 🔹ویزیت پزشک عمومی ۲۴،۵۰۰ تومان 🔹ویزیت متخصص ۳۸،۴۰۰ تومان 🔹ویزیت فوق تخصص ۴۷،۹۰۰ تومان است. 🔹در بخش دولتی: 🔹ویزیت پزشک عمومی ۱۱،۸۰۰ تومان 🔹ویزیت پزشک متخصص ۱۴،۸۰۰ تومان 🔹ویزیت فوق تخصص ۱۷،۸۰۰ تومان است #پزشکی 👇 @ofoghkurdestan

🌟شب راسکوت اعتبار میبخشد #انسان رامتانت و صبر خدایا یاریمان کن #معتبر باشیم و مهربان در حق همه #شبتون به دوراز دلتنگی 🌸 @ofoghkurdestan

🌺🍃 صبحانه 💫 مجردها در آرزوی ازدواج... ⭐️ متاهلها دلگير ازهمسر... ✨ شاغلان نالان از شغلشان... ☀️ بیکارها به دنبال شغل... 🌙 فقرا درحسرت ثروتمندان... ☄️ ثروتمندان پُر از دغدغه... 🍃 اما هيچكس به اين توجه ندارد كه تنها فرمول #خوشبختی🍃 🍃 دانستنِ قدرِ #داشته‌های كنونی است!🍃 🍃🌺 @ofoghkurdestan