یک نفر گفت: «زمان حال را از دست نده و نگران وقایعی که هنوز رخ نداده نباش». 👈در واپسین جلسهٔ CoDA، من غرق ترس از آینده بودم که دوستی با گفتن «سلام» و در آغوش‌گرفتنم، مرا به زمان حال بازگرداند. نشریه :#مراقبه_روزانه #هم_وابستگی 🆔@oftadegan

#بهبودی آسان نیست اما مطمئناً دانستن این که افراد بسیاری هستند که همین کار را می‌کنند، به من کمک می‌کند. #مراقبه_روزانه 🆔@oftadegan

☃️ در این صبح زیبای زمستونی برای همه دعا کنید! مثل پروردگار که مهربانی‌اش بر همه سایه افکنده است! ای دوست مرا دعا کن شاید نزدیک‌تر از من به خدا ایستاده‌ای ...! سلام 🖐 صبح قشنگ‌تون بخیر 🌸🍃😍 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 پنجم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 پنجم بهمن ماه 📣 هدیه‌ای فوق‌العاده « وقوع آن‌را هر روز در جمع خود مشاهده می‌کنیم! این برگشت معجزه‌آسا گواه بر بیداری روحانی است » 📘 #کتاب_پایه آن‌ها را نظاره می‌کنیم که شکست خورده و پژمرده روح وارد اولین جلسه خود می‌شوند! درد و رنج آن‌ها نمایان است و نیاز آن‌ها به کمک حتی نمایان‌تر است! یک جزوه به معتادان گمنام خوش آمدید دریافت می‌کنند و در حالی‌که با سختی از جای خود تکان می‌خورند به صندلی خود باز می‌گردند ...! دوباره آن‌ها را می‌بینیم و این بار ظاهراً کمی راحت‌تر هستند! راهنمایی را برای خود پیدا کرده‌اند و هرشب در جلسات شرکت می‌کنند! هنوز نمی‌خواهند نظری کوتاه به ما بی ندازند، اما وقتی صحبت می‌کنیم سر خود را به نشانه هم‌دردی تکان می‌دهند! متوجه جرقه‌ای از امید در چشمان آن‌ها می‌شویم و وقتی آن‌ها را تشویق می‌کنیم که باز هم به‌ما سر بزنند، با تردید لبخند می‌زنند ...! چند ماه بعد آن‌ها راست قامت می‌ایستند! یاد گرفته‌اند که چگونه از طریق نگاه کردن با دیگران ارتباط برقرار کنند! قدم‌ها را با کمک راهنما کار می‌کنند و در نتیجه التیام می‌یابند! وقتی در جلسات صحبت می‌کنند به آن‌ها گوش می‌دهیم! پس از آن، با یک‌دیگر صندلی‌ها جلسه را می‌چینیم ...! چند سال بعد، آن‌ها در کارگاه یا یک همایش صحبت می‌کنند! شخصیت بذله‌گو و شگفت‌انگیزی پیدا کرده‌‌اند! وقتی ما را می‌بینند، لبخند می‌زنند، ما را در آغوش می‌گیرند و می‌گویند بدون وجود ما هرگز قادر به انجام این کار نبوده‌اند! وقتی می‌گوییم : « ما هم بدون وجود شما نمی‌توانستیم این کار را انجام دهیم » سخن ما را درک می‌کنند ...! 📖 فقط برای امروز : ‼️از مشاهده بهبودی دیگران شادمان می‌شوم‼️ 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقـط بـرای امـروز  🗓 پنجم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 قربانی ✍ راحم تبریزی 🗣 استاد فرجیان 🆔@oftadegan