دان پی. صفحه ۳۰ - پایان هشیاری و بیداری روحانی 🆔@oftadegan

▪️تحول شخصیت "اغلب درباره انجمن گفته می شود که ما فقط به الکلیسم علاقه مند هستیم. این درست نیست. ما باید بر مشروب خوردن غلبه کنیم تا بتوانیم زنده بمانیم ولی هر کسی که از طریق ارتباط مستقيم با شخصيت الكلى آشنا باشد می داند که هیچ یک از الکلی های واقعی بدون داشتن یک تحول شخصیتی عمیق هرگز مشروب خوردن را برای همیشه کنار نمی گذارند. ما تصور می کردیم شرایط ما را به سوی خوردن مشروب می کشاند و وقتی تلاش کردیم این شرایط را اصلاح کنیم و فهمیدیم نمی توانیم به دلخواه خود آن را اصلاح کنیم، مشروب خوردن از کنترل ما خارج شد و ما الکلی شدیم. هرگز به ذهنمان خطور نکرد که باید خود را تغییر دهیم تا شرایط دلخواه، هر چه که هست به وجود آید. نامه ١٩٤٠ گام های دوازده گانه و سنت های دوازده گانه 🆔@oftadegan

🔵 قدم سیزدهم چیست؟ ... ادامه 🔸 #قدم_سیزدهم همچنین زمانی که افراد جلسه، حرکات #تند و #سبک می‌کنند، لباس #نامناسب می‌پوشند یا فقط به هدف قرار #ملاقات_گذاشتن به جلسات می‌آیند، اتفاق افتد. 🔹 در تلاش برای نزدیک شدن به موضوع بدون شرم و سرزنش (زیرا خیلی از افراد از این رفتارها بی اطلاع و ناآگاه هستند) برخی از اعضاء انجمن #آگاهی_رسانی می‌کنند یا در بحث‌ها با عنوان قدم سیزدهم وارد شده و در مورد آسیب‌هایی که می‌توانند برسانند صحبت می‌کنند. 🔸 چه ما درگیر رفتارهای نامناسب شده باشیم و چه شاهد آن‌ها باشیم؛ 🔹 ما باید #همه_با_هم کار کنیم تا جلسات CoDA را #برپا کرده و #نگه داریم، جلساتی که اعضاء در آن جا از آسیب پذیر بودن دور شده و احساس امنیت بکنند، افکار و احساست شان را مشارکت بکنند و بدون کنترل و دستکاری برای بهبودی شان حمایت دریافت کنند. 📚کتاب قطور هم ‌وابستگان گمنام/ فصل پنجم(پرسش های رایج) 📖 صفحۀ ۸۳ و ۸۴ 🆔@oftadegan

" ...we are now on a different basis; the basis of trusting and relying upon God. We trust infinite God rather than our finite selves. We are in the world to play the role He assigns. Just to the extent that we do as we think He would have us, and humbly rely on Him, does He enable us to match calamity with serenity." " ما اکنون بر بنیانِ دیگری زندگی می‌کنیم. اساس و بنیانِ ما اعتماد و توکل بر خداست. ما به جای خودِ محدودمان به خدای لایتناهی اعتماد داریم. ما در دنیا هستیم تا نقشی را که او تعیین کرده ایفا کنیم. او ما را قادر می‌سازد تا مصیبت را با آرامش تطبیق دهیم، مادامی که ما آن‌طور که فکر می‌کنیم او می‌خواهد عمل کنیم و متواضعانه به او تکیه کنیم." -- کتاب بزرگ AA 🆔@oftadegan

🔅به نام خداوند ثروت و فراوانی🔅 🌸گروه مدیتیشن شبانگاهی 🌸 شب راس ساعت ۲۲:۰۰ 🗓 دوشنبه ۱۴۰۳/۱۱/۰۸ 🎙آموزش مدیتیشن با :آقای علی اصفهانی ⭐️ لینک مستقیم فری کنفرانس https://join.freeconferencecall.com/meditation2 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐ آموزش مدیتیشن ⭐ شکرگزاری لینک کانال ایتا https://eitaa.com/meditationvbidari ☘منتظر حضور سبزتان هستیم ☘

🤲‍ دعای قدم اول در این لحظه من مجبور نیستم کسی را #کنترل کنم ، حتی خودم را. اگر با آنچه دیگران در حال انجام یا انجام ندادن آن هستند احساس #خشنودی نمی کنم، می توانم به خودم یادآوری کنم ; که نسبت به اعمال آن شخص ، همچنین نسبت به انجامِ رفتارهای اجباری به طُرق نامناسب #عاجزم. 🆔@oftadegan

🌙 زمستونی رو دوست دارم كه برف و بارونش فقط برای شستن غم‌هاتون باشه ...! عمرتون بلند، لب‌تون خندان و دل‌تون شاد❤️😊 شب‌تون سرشار از آرامش 💫✨🌟 🆔@oftadegan

💫 🌙 مراقبه شب 🗓 هشتم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ سلام 🖐 دوشنبه‌تون پر از قشنگی امیـدوارم ساعاتی مملو از عشـق و ایثار دقایقی لبریز از مهربانی و ثانیه هایی پر از خیر و برکت در انتظارتون باشه ...! صبح‌تون مملو از مهربانی ❄️❤️😍 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 نهم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 نهم بهمن ماه 📣 قدم اول - قدم عمل « آیا درک میکنیم که بر مصرف مواد کنترل نداریم؟ » 📘 #کتاب_پایه شاید در ابتدا بسیاری از ما تصور کرده باشیم قدم اول به عمل نیاز ندارد فقط تسلیم میشویم و به قدم دوم میرویم! اما قدم اول قطعاً مستلزم عمل است ...! عملی که در قدم اول انجام میدهیم، در شیوه زندگی ما، حتی در همان اولین روز پاکی نیز مشهود است! اگر واقعاً باور داریم که در مقابل اعتیاد خود عاجز هستیم، به سراغ مواد نخواهیم رفت! ادامه زندگی به روال گذشته یا ارتباط با معتادان در حال مصرف، ممکن است نشانه وجود دستاویزی در برنامه ما باشد! اعتقاد کامل به کاربرد قدم اول در زندگی ما، متضمن عاری بودن محل زندگی از تمامی مواد مخدر و لوازم مصرف آن است ...! با گذشت زمان نه تنها رعایت اصول قدم اول را ادامه میدهیم، بلکه اقدامات جدیدی را به گنجینه این قدم اضافه میکنیم! بجای اینکه احساسات خود را تحت کنترل درآوریم، یاد میگیریم آنها را درک کنیم! سعی میکنیم از خودخواهی دست برداریم و فقط سفر بهبودی خود را هدایت کنیم؛ کارهایی خودمحورانه متوقف خواهد شد! بجای اینکه این خلأ را با چیز دیگری پر کنیم، به تدریج برای کسب رضایت روحانی به نیرویی برتر از خود بیشتر و بیشتر توجه میکنیم ...! تسلیم تنها آغاز کار است! وقتی تسلیم میشویم باید یاد بگیریم چگونه در آرامشی که به دست آورده ایم، زندگی کنیم ...! 📖 فقط برای امروز : ‌ "تمام اقدامات لازم برای تمرین قدم اول را انجام میدهم! واقعاً باور دارم که این قدم در زندگی من کاربرد دارد" 🆔@oftadegan