☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : ‍ 🗓 26 بهمن‌ماه 1404 امروز با قدرشناسی، بر نیکویی و زیبایی و فراوانی که پیرامونم را فرا گرفته چشم می‌گشایم و آن‌چه را که اکنون در زندگی‌ام هست با محبت متبرک می‌کنم و ایمان دارم هم نوایی با انرژی بیکران درونم راه را برای تجلی خواسته‌هایم  هموار می‌سازد ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 جانا🙏 من تمام تلاشم را می‌کنم ... تو هم مرا یاری کن تا از عرفان و معنویت فاصله نگیرم، اولویتم خودشناسی باشد ... دائم برای یادگیری پرسشی در ذهنم خلق شود و هرگز ظواهر مرا مسحور و مست و گاه نگران نکند ... یاری کن هیچ‌گاه با خودخواهی خود را تحمیل نکنم‌ و برای عزیز شدن پیش مردم ... دیگران را از عزت با تهمت و افترا، ساقط نکنم ... آن‌قدر اعتماد به نفس مرا قوی کن تا به درجه‌ای برسم که مرا خلق کردی ...‌! ‼️همان اشرف مخلوقی که تو خواستی‼️ 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام عشق : 🗓 امروز جمعه ۱۴۰۴/۱۱/۲۶ 🌵همین که هستی زیباست🌵 نمی‌دونم چرا اکثر آدم‌ها دوست دارن چیزی باشن که نیستن حالا از نظر فیزیک بدنی تا شکل ظاهری و صورت! خیلی عجیبه این همه تلاش برای تغییر چیزی که هستی و در انتها یا کلاً همین ظاهر نسبتا خوبی هم که دارن از دست میدن یا بعد از کلی سختی کشیدن و دردسر برمی‌گردن سر خونه‌ی اول و میشن همون چیزی که از اول بودن، تغییر خیلی خوبه تکامل خیلی خوبه اینکه تو به یه هیکل زیبا برسی خوبه یا چهره‌ای دل‌نشین داشته باشی خوبه اما اولین قدم اینه که تو همین که هستیُ دوست داشته باشی به هر شکل و هیکلی که هستی از خودت لذت ببری چون زمانی تو در نظر دیگران زیبا و جذاب به نظر میای که از درون زیبا باشی و خودتُ دوست داشته باشی در غیر این‌صورت با هیچ ترفند جراحی و رژیمی دوست داشتنی و زیبا نخواهی بود حتما و مخصوصاً به دختران خودتون یاد بدید که زیبا هستن و بی‌نظیر و هیچ‌کس شبیه اون‌ها نیست چون تنها یکی شبیه اون‌ها خلق شده تا در آینده دچار بحران جراحی نباشن تا در آینده با یک کلمه محبت‌آمیز دل‌شون نلرزه و فرو نریزن ...! ‼️من زیبا هستم و بی‌نظیر‼️ 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 بیست و ششم بهمن ماه 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 26 بهمن ماه 🔸 تعهد درك كردن كليد اصول و افكار درست است و عمل درست كليد زندگی خوب است.              [ دوازده گام و دوازده سنت ] در برنامه بهبوديم به جايی رسيدم كه سومين بند دعای آرامش (معرفت شناخت فرق ميان راه های مختلف) برای هميشه در ذهنم نقش بست . از آن زمان به بعد، با اين دانش هميشه حاضر مواجهم كه تمام اعمالم ، كلماتم و افكارم در چارچوب يا خارج از چارچوب برنامه بوده است .ديگر نمی توانم پشت عقل گرايی خودم پنهان شوم، يا پشت بی عقلی بيماری ام . تنها راهی كه برای من باز است، اگر بخواهم زندگی لذت بخشی برای خودم (و نتيجتاً برای كسانی كه دوستشان دارم) داشته باشم، راهی است كه در آن خود را وادار می كنم تا متعهد، منظم و مسؤليت پذير باشم. 🆔@oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 بیست و ششم بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 298 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 26 بهمن ماه 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 کنترل خشم 🎬 قسمت اول 🆔@oftadegan

☃️ 🎼 کنترل خشم 🎬 قسمت دوم 🆔@oftadegan

🎼 ساده دل 🗣 عارف شنیده‌ام از دوست مشترک پرسیده‌‌ای آیا هنوز دوستت دارم ؟! طفلک ساده .. دوست‌داشتن که هنوز ندارد. اگر دوستم می‌داشتی ، می‌دانستی !! 🆔@oftadegan

☃️ 👣 قدم دهم 🎬 قسمت دوم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan