پیام امروز گریپ واین "در حالی که قبلاً با دو سرعت کار می کردم - سریع و بدون حرکت - یک مدیتیشن روزانه به طور متوسط این دو حالت افراطی را ملایم تر و کارآمدتر می سازد." لا کانادا، کالیفرنیا، نوامبر 1989، از: "گام به نور خورشید"، بیداری های معنوی 🆔@oftadegan

☃️ ما در مقابل اعتیادمان عاجزیم! اما زمانی‌که تسلیم می‌شویم تبدیل به حربه‌ای قدرت‌مند برای ایجاد تغییر می‌گردیم ...! 📗#پاک_زیستن 🆔@oftadegan

📒#از_دیدگاه_بیل - صفحه ۱۸۲ مسئله‌ی درستکاری تنها خدا مفهوم کامل و مطلق درستکاری واقعی را می‌داند. بنابراین هر کدام از ما تنها به قدر توان‌مان می‌توانیم به این مفهوم پی ببریم. با توجه به خطاپذیر بودن انسان در این دنیا، اشتباه است که گمان کنیم می‌توانیم به درستکاری مطلق برسیم. تنها تلاشی که می‌توان انجام داد، تلاش برای رسیدن به درجه‌ی بیشتری از درستکاری است. گاهی می‌بایست عشق را برتر از مفهوم تبعیض آمیزِ “درستکاری راستین” قرار داد. نمی‌توان تحت عنوان “درستکاری کامل” بی‌رحمانه موجبات آزار دیگران را فراهم کرد و همواره باید این سؤال را از خود بپرسیم که: “بهترین و باعشق‌ترین کاری که می‌توانم انجام دهم کدام است؟” 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 بیست و هفتم بهمن ماه 7️⃣2️⃣ 📩 خدمت و رساندن پیام NA 📓📗📙📘📔📕📚📖 هرگونه کاری که در مسیر خدماتی NA انجام میشود، باید به خاطر بهتر رساندن پیام بهبودی به معتادی که هنوز در عذاب است باشد. کتاب پایه مقدمه از بین تمام اصول روحانی که در این کتاب هست خدمت ممکن است بیشترین ارتباط را با عمل داشته باشد. مطمئناً خدمت جایگاه ویژه ای در قلب فکر و روح ما دارد، اما ما این اصل روحانی را به کار نگرفته ایم مگر اینکه وارد عمل شویم. هدف اصلی ما در NA خدمت است. این در اصل یعنی اینکه رساندن پیام بهبودی به معتاد در حال عذاب که ممکن است خود ما نیز در هر لحظه یکی از آنها باشیم شرکت فعال در خدمت به معتادان چه در سطح شخصی و چه در انجمن به ما کمک میکند تا یکدیگر و NA را سرزنده و در حال شکوفایی نگه داریم. ما اغلب میگوئیم که در NA باید وجود ندارد اما کتاب پایه در یکی از اولین بخشهای خود حرف دیگری میزند فرقی نمیکند که چه کسی هستیم و در چه مرحله از بهبودی هستیم، یا حتی امروز برای صبحانه چی خورده ایم به هر حال همگی این رهنمود را خوانده ایم که تمام خدمات در NA باید با انگیزه پیش برد هدف اصلی باشد چه این گفته برایمان الهام بخش باشد چه ناراحت کننده برخی از ما ممکن است در رساندن پیام بسیار کوشا باشیم اما دیگران ممکن است انگیزه ما از خدمت را زیر سئوال ببرند یا ممکن است در برابر تأکید و قطعیت این کلمات تمام خدمات ما باید از سر خالص ترین و بنیانی ترین انگیزه ما جهت کمک به دیگران باشد حالت تدافعی به خود بگیریم. واقعاً؟ همیشه ؟ در حقیقت چهارچوب NA یعنی قدمها سنتها مفاهیم و اصول همگی به سمت تنها هدف اصلی ما جهت گیری شده اند به دلیل سادگی خدمت به عنوان یک اصل و اتکای آن به عملکرد ما در اجرای آن تنها کاری که باید انجام دهیم حضور و شرکت فعالانه است، یعنی اینکه به جلسه برویم و درباره خود مشارکت کنیم تلفن رهجویان خود را جواب دهیم سنت هفتم را حمایت کنیم در جلسات چای درست کنیم زودتر به جلسه بیائیم و تا آخر حضور داشته باشیم. شاید انگیزه ما برای پیام رسانی همیشه خالص نباشد اما به هر حال باید اقدام و عمل کنیم. این هم به هر حال نوعی خدمت است. 📓📗📙📘📔📕📚📖 امروز خیلی ساده با قصد قبلی به معتاد در حال عذاب پیام رسانی میکنم سطح اشتیاق خود را در نظر خواهم گرفت و تمایل و خدمت را توأماً تمرین خواهم کرد. 🆔@oftadegan

کتاب صوتی فصل دهم الهامات تازه 🔑 #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

#الکلی‌های‌گمنام 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین اگر می‌خواهم یک رهبر باشم، باید بیشتر از این که بفهمم جمعیت در کدام جهت حرکت می‌کند ، در مقابل آن قرار بگیرم... رهبری مستلزم قربانی کردن قابل توجه اهداف و جاه‌طلبی‌های شخصی است. یک شخص واقعاً نیاز دارد که سنت دو را در راس کارش قرار دهد ... کوچک بودن شخصیت در رهبری جایی ندارد." «آرزو می‌کنم،» هامبولت، ساسکاچوان، فوریه 1996، AA Grapevine 🆔@oftadegan

📚داستان شخصی 🎙آقای مایکل با ۲۳ سال هوشیاری 📆پنجشنبه       ۱۴۰۳/۱۱/۲۵ 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۷ بهمن 🆔@oftadegan

"هوشیار زیستن" ۱۹- متشکر باشید. #هوشیارزیستن #AA 🆔@oftadegan

▪️راهی برون از افسردگی در طی دوران افسردگیِ شدید، از اینکه به طور ناگهانی به زندگی تان سر و سامان دهید اجتناب کنید. اگر در چنین شرایطی دست به کارهای سنگینی بزنید که فعلاً شکست در آنها حتمی است، ناخودآگاه خودتان را گول زده اید و به این ترتیب با شکستی که می خورید بهانه دیگری برای بازگشتِ بیشتر به افسردگی پیدا خواهید نمود. خلاصه این که نگرش همه یا هیچ مخرب ترین نگرش هاست. بهتر است در هنگام افسردگی، با حداقل های ممکن شروع کنیم. سپس روز به روز میزان کارها بیشتر شود. به خاطر پس روی ها مأیوس نشوید، فقط کار را از نو شروع کنید. 📕از دیدگاه بیل ص ۳۲۲ 🆔@oftadegan