☃️ 👣 قدم دهم 🎬 قسمت پنجم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 29 بهمن ماه 🔸 ما متفاوت نیستیم در ابتدا ، چهار سال تمام طول كشيد تا انجمن توانست هشياری دائمی را به يك زن الكلی هديه دهد. زنان فكر ميكنند كه متفاوت هستند ؛ اسكيد روور می گفت كه: با بقيه فرق دارد ... پس هنرمندان و آدمهای متخصص، ثروتمندان ، فقرا ، مذهبی ها ، كسانی كه خدا را قبول ندارند، سرخ پوستان و اسكيموها ، سربازان و زندانی ها هم متفاوت هستند. ...امروزه تمام اين ها و گروههای ديگر با هوشياری از اين موضوع صحبت ميكنند چقدر همه ما الكلی ها شبيه هم هستيم.                      [ از ديدگاه بيل ] در انجمن خودم را از بقيه متفاوت نمی دانم؛ اگر اين كار را بكنم از ديگران جدا می مانم و نمی توانم با قدرت برترم ارتباط برقرار كنم . اگر در انجمن احساس تنهايی كنم ، تقصير ديگران نيست . اگر به نوعی احساس كنم كه "متفاوت" هستم ، خودم باعث می شوم كه تنها بمانم . حالا تمرين می كنم كه من هم يكی از هزاران الكلی باشم كه در سراسر دنيا عضو انجمن هستند. 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 29 بهمن ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 💢 ۲٩ بهمن 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ شکرگزاری برای من کار می‌کند. 🔹 چند سال پیش کتابی خواندم که می‌گفت بهترین دعا، دعای سپاسگزاری است. 🔸 از آن روز، پدر و مادر من، هر روز را با این جمله شروع می‌کردند: «خدایا شکرت!» 🔹 من نیز وقتی کارم را از دست دادم، هر روز را با این دعا شروع می‌کردم: خدایا برای شغل جدیدی که می‌دانم می‌آید، از تو سپاسگزارم. 🔸 گرچه بیکار شده بودم، ولی آرامش داشتم، چون از خواست خدا برای خودم مطمئن بودم. 🔹 امروز بهترین شغلی را دارم که تا به حال داشته‌ام. 🔸 خدایا متشکرم. 📖 صفحۀ ۳۳۵ 🆔@oftadegan

☃️ ✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۹ بهمن 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام او : 🗓 امروز دوشنبه ۱۴۰۳/۱۱/۲۹ 🌵بزرگ فکر کن🌵 به هیچ دلیلی خودت را محدود نکن! محدود نام، محدود تحصیلات و محدود سمت ... تو در هر شرایطی محکوم به رسیدن به آرزوهایت هستی! تو باید داشته باشی هرآنچه که در سر داری و فراموش نکن غیرممکن غیرممکن است! پس بزرگ فکر کن! تقدیر تقویم افراد عادی ست و تغییر تدبیر افراد عالی! نگذار ذهن‌های کوچک متقاعدت کنند که رویاهات زیادی بزرگند ...! ‼️من محدودیت پذیر نیستم‼️ https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ در شرایطی‌که حضور یک معتاد در جلسات، حضور دیگر اعضاء را به‌خطر می‌اندازد، چگونه رفتار می‌کنیم ...؟ 1. همان‌طورکه در بخش قبل گفتیم لازمه اول تحمل کردن است. 2. از اعضاء قدیمی و با تجربه جهت بوجود آوردن آرامش در گروه استفاده کنیم. 3. رجوع کنیم به اعضاء خدمتگزار و مراجع خدماتی در انجمن. 4. وقت گذاشتن و با محبت ارتباط برقرار کردن با آن‌دسته از اشخاض و به آرامی آگاه کردن آن‌ها. 5. دعوت از آن‌ها به‌عنوان خدمت‌گزار داوطلبانه و شرکت در خدمات جلسه تا در روند بهبودی قرار بگیرد و نسبت به رفتارهایش آگاه شود. 6. اگر همه‌ی این‌ها جواب‌گو نبود می‌توان طبق پنفلت رفتارهای اخلال‌گرانه از مراجع انتظامی برای حفظ و حراست از انجمن و اعضای‌مان کمک بگیریم. ⚠️ #نکته_مهم : مراجع قانونی و انتظامی آخرین مرحله ما بعد از به‌کار بستن بهترین سعی و بیشترین کوشش‌مان است ...! https://eitaa.com/oftadegan

🎼 به خیالم 🗣 داریوش اسرار غمش گفتم در سینه نگه دارم رسوای جهانم کرد این رنگ پریدن‌ها مولانا https://eitaa.com/oftadegan

دوازده قدم ما درباره ی دوازده قدم بهبودی از الکلیسم چیزهایی شنیده ایم. ما متوجه شده ایم که این قدمها نمایانگر خواسته ی اولین اعضا در جهت ثبت پیشرفت خود و رهایی از نوشیدن ناهشیارانه(کنترل نشده) به سوی هشیاری بوده است. به نظر می‌رسد که *عامل کلیدی در این پیشرفت، فروتنی همراه با اتکا به یک نیروی برتر از خودمان است.* در حالی که برخی از اعضا ترجیح می دهند این منبع نیرو را خدا بنامند، این موضوع صرفا یک تعبیر شخصی است ما می‌توانیم این منبع قدرت را به هر طریقی که خودمان فکر می‌کنیم مناسب است به تصویر در بیاوریم. از آنجایی که در خلال روزهایی که مشروب می‌خورده ایم الکل مسلما دارای نیرویی فراتر از نیروی خود ما بوده است. ما مجبور بودیم خودمان بپذیریم که شاید به تنهایی نتوانیم همه چیز را خودمان اداره کنیم و بنابراین جست‌وجوی کمک در جای دیگر معنی می داد. همانطور که در الکلیهای گمنام رشد کردیم معمولا تصور ما از یک منبع برتر پخته تر شده است. اما این مفهوم شخصی است و هیچ کس آنرا به ما تحمیل نکرده است. This is A.A. 🆔@oftadegan

📚مفهوم یک ۱ مسئولیت نهایی و اختیار تام خدمات جهانی انجمن باید همیشه در شعور جمعی انجمن باشد... 🎙زنده یاد آقا بهروز 🆔@oftadegan

🎼 نابرده رنج 🗣 احسان خواجه امیری کاش دست دوستی هرگز نمی‌دادی به من «آرزوی وصل» از «بیم جدایی» بهتر است... فاضل نظری https://eitaa.com/oftadegan

☃️ اولین چیزی که باید در مسیر بهبودی برای رشد باور کنیم باور خودمان است! باور اینکه ما آدم بدی نبودیم و فقط راه را اشتباه رفتیم! و این موضوع کلی از بار خود آزاری و احساس گناه رهای‌مان می‌کند ...! https://eitaa.com/oftadegan