سخت نگیر - اما انجامش بده عبارت پنج بخشی "تعلل کردن" خودش هم کُند است و با تعلل صرف می شود! مشاهدات من نشان داده که، هستند انسان هایی که با اندکی تعویق و تعلل در کارها زندگیِ شان می گذرد اما تعداد بسیار معدودی از افراد می توانند در سراسیمگی و آشفتگی زندگی کنند. (پس، انجام بده. هر چند با تعلل و آهسته! ) ما موفق شدیم بسیاری از کسانی را که با الکل مشکل داشتند، با پیشنهادی وحشتناک مبنی بر اینکه فقط دو راه دارند مواجه کنیم؛ گفتیم "ما، میان A.A و مرگ یکی را انتخاب کردیم" وقتی که این عبارت خوب در ذهنشان حک شد، عرصه ی مشروب خواریِ بیشتر بر آنها تنگ شد. همانطور که بسیاری از الکلی ها گفته اند: "من به مکانی اومدم که هم A.A بود و هم محوطه ی اون طرفِ پنجره ای که از اون به بیرون پرت شده بودم!" 📕#از_دیدگاه_بیل ص ۳۳۶ 🆔@oftadegan

پس از آمدن به" NA " خود را در میان گروه بسیار ویژه ای از افراد یافتیم که مانند ما درد کشیده اند و بهبودی پیدا کرده اند. از طریق تجربیات آنها که به رایگان با در میان گذاشته شد،  برای خود امید یافتیم. اگر برنامه برای آنها مؤثر بوده، برای ما نیز مؤثر است. #کتاب_پایه 🆔@oftadegan

☃️ از تغییر نترسید ... آغاز تغییر می‌تواند شروع از دست دادن چیزی باشد که فکر می‌کنید برای‌تان خوب است، یا دوستش دارید! ولی پایان تغییر، شروع بدست آوردن یک چیز بهتر است ...! صبح‌تون بخیر ❄️😍 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎙فایل انگیزشی 🗓 ششم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 📚 فقط برای امروز : 🗓 ششم اسفند ماه 📣 شدت بیماری ما به بزرگی رازهای‌مان است « نوشتن "ترازنامه" فقط برای چپاندن آن در کشو غم‌انگیز است! این نواقص در تاریکی رشد می‌کند و در پرتو آشکارگری نابود می‌شود » 📘 #کتاب_پایه چندبار شنیده‌ایم که ما به اندازه‌ی رازهای خود بیمار هستیم؟ در حالیکه بسیاری از اعضاء تصمیم می‌گیرند از جلسات برای مشارکت کردن جزئیات خصوصی زندگی خود استفاده نکنند، مهم است هریک از ما دریابیم چه چیزی به بهترین نحو برای ما مؤثر است! درباره‌ی رفتار‌هایی که در بهبودی با خود به همراه داریم و در صورت آشکار شدن باعث خجالت ما می‌شوند، چه فکری می‌کنیم؟ تا چه حد در افشای رازهای خود راحت هستیم و برای این کار با چه کسی احساس راحتی می‌کنیم؟ اگر از مشارکت کردن برخی از جزییات زندگی خود در جلسات ناراحت هستیم، به چه کسی رجوع می‌کنیم؟ پاسخ این پرسش‌ها را در برقراری رابطه با راهنما یافته‌ایم! اگرچه برقراری رابطه با راهنما به زمان نیاز دارد، مهم است به راهنمای خود به قدر کافی اعتماد کنیم تا کاملاً صادق باشیم! نواقص ما تنها تا زمانی‌که مخفی می‌مانند، بر قوت خود باقی هستند! اگر می‌خواهیم از این نواقص رهایی یابیم، باید از آن‌ها پرده برداریم! رازها تا وقتی بعنوان راز باقی می‌مانند که آن‌ها را با انسان دیگری در میان نگذاریم ...! 📖 فقط برای امروز : "از رازهای خود پرده برمی‌دارم! صادق بودن با راهنمای خود را تمرین می‌کنم" 🆔@oftadegan

☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 ششم اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📖 خانه‌ی دل ✍ دکتر رضا فخرطباطبایی 🗣 دکلمه : فریبا اسلامی https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 3 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ‍ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 6 اسفندماه 1404 امروز خود را دوست می‌دارم و با دل و جان در حال زندگی می‌کنم و با این آگاهی که آینده‌ام درخشان و شادمان و ایمن است هر لحظه را به خوبی تجربه می‌کنم! من فرزند محبوب کائناتم و کائنات با مهر و محبت از اکنون تا ابدالاباد از من مراقبت می‌کند ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 خدایا🙏 کمک کن تا رد نور تو را در پیشامدها و راه‌ها، در همه مسیرها، در روزها و شب‌ها، بازشناسم و پی‌ گیرم و از آن، منحرف نشوم و ظلمت را هرگز، به‌جای نور نگیرم و کمک کن تا در همه‌ی سختی‌ها و رنج‌ها دستان خود را از دست‌های گرم و گشاده‌ات بیرون نکشم و دست‌های پرقدرت تو دستان مرا رها نکند، حتی اگر زمین بلرزد و خورشید تاریک شود و آسمان درهم بپیچد ...! https://eitaa.com/oftadegan