☃️ 👣 قدم یازدهم 🎬 قسمت پنجم 🗣 تجربه حمید دندانساز 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : 💟 ای مهربان خالق🙏 عشق تو در جای‌جایِ زندگی‌ام جاری‌ست، تا دستم در دستان گرم توست، هر فکر یا احساسی‌، مرا به تلاش وا می‌دارد ، زندگی‌ام گرم و سراسر امید است ... با تو بودن یعنی، شکست، آخر زندگی نیست! هرگز خودم‌ را تحقیر نمی‌کنم، شکست، بهترین معلم من‌ است ... امروز حداکثر توانم را به‌کار می‌گیرم، من از شکست درس‌ها را یاد گرفتم! و تورا شکر می‌کنم که از هر راهی سعی در موفقیت من داری ...! https://eitaa.com/oftadegan

☃️ مراقبه روز 13 اسفند ماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📅 13 اسفند ماه 🔸 باغم را هرس می کنم عنصر طلايی رشد اين است كه بخواهی برای شرايطی بهتر تغييری ايجاد كنی و سپس با دل و جان مسئوليتش را بپذيری. [ از ديدگاه بيل ] وقتی به گام سوم رسيدم، از شر وابستگی به الكل خلاص شده بودم، اما تجربه تلخی نشانم داد كه هشياری مداوم نيازمند تلاش مداوم است. هر از گاهی می ايستم و بادقت به پيشرفت هايم نگاه ميكنم. هر بار كه نگاه می كنم بخش های بيشتر و بيشتری از باغم را وجين كرده ام، اما هر بار هم می بينم علفهای هرزه تازه ای در آمده است، دليلش هم اين است كه آنها را از ريشه بيرون نكشيده ام. وقتی به عقب نگاه می كنم تا علفهای هرزه تازه سبز شده را بكشم (وقتی كوچكند راحت تر كنده ميشوند)، لحظه ای سبزی ها و گل های روييده را تحسين می كنم و به اين ترتيب جواب زحماتم را می گيرم. هشياری ام رشد می كند و به بار می نشيند. 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام خودآ : 🗓 امروز دوشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۱۳ 🌵امروز🌵 تا زمانی‌که کودک بودیم و با واژه‌های "دیروز" و "فردا" آشنایی چندانی نداشتیم، خوب زندگی میکردیم. "دیروز" را سریع فراموش می‌کردیم و نگران "فردا" نبودیم. چیزی که برای‌مان اهمیت داشت فقط همین "امروز" بود. آن موقع اگر می‌خواستیم کاری انجام دهیم، حتما باید "امروز" انجامش می‌دادیم! از زمانی‌که دیروز را یاد گرفتیم مدام حسرت دیروز را خوردیم و از وقتی "فردا" را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای فردا بیایید تمرین کنیم امروز زندگی کنیم بدون فکر کردن به دیروز و ترس از فردا ...! ‼️من در حال زندگی خواهم کرد‼️ https://eitaa.com/oftadegan

🎼 بیا دستمو بگیر 🗣 معین تا کجا می‌تواند دور شود؟؟ پرنده‌ای که تنها یک آسمان می‌شناسد... الناز وحدتی https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت سوم 🆔@oftadegan

🔸جمع‌ AA دهه ی ۱۹۴۰، بیل ، باب ، همسران و دوستان 🆔@oftadegan

🔸در جستجوی مدال طلای حماقت غرور ، عامل اساسی بیشتر گرفتاری های بشری و مانع اصلی در برابر پیشرفت حقیقی است. غرور ما را برای متوقع بودن از خودمان و یا دیگران وسوسه می کند که این امر بدون انحراف و یا سوء استفاده از غرایض خدادادی مان ممکن نمی شود. هنگامی که ارضاء غرایض ما در سکس، امنیت و داشتن جایگاهی در اجتماع تبدیل به هدف اولیه زندگی مان می شود آنگاه غرور برای موجه جلوه دادن افراط کاری هایمان وارد عمل می شود. ممکن است من به تواضعی برای امروز دست یابم ، آن هم فقط تا حدی که مرا از یک طرف قادر به دوری جستن از باتلاق گناه و طغیان کند و از طرف دیگر از سرزمین زیبا اما فریبنده ای که از سکه های طلای حماقتِ ناشی از غرور مفروش است،برهاند.با این روش می توانم شاهراه تواضع را که میان این دو بی نهایت ( احساس غرور و احساس گناه) مدفون است، کشف کنم.بنابراین ترازنامه ای مستمر برای نشان دادن مواقعی که از این جاده خارج می شوم باید همواره در دستور کار من باشد. 📕#از_دیدگاه_بیل 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین "من می خواهم بگویم که AA برنامه ای است که می توانید از آن برای یادگیری پیروی از اراده نیروی برتر خود استفاده کنید." سن پدرو، کالیفرنیا، مارس 2009، از: "ارواح خویشاوند"، AA Grapevine 🆔@oftadegan

( فایل اول ) از قدم سوم مجید ( خ ) فایل شماره ۳ اصل تعهد اوج فرآیند روحانی در قدم سوم است. تصمیم گرفتن برای واگذاری و سپردن به اراده خداوند و تکرار این تصمیم به دفعات حتی اگر به نظر آید که اتفاق مثبتی روی نمی دهد، مفهوم کلی این قدم است. 📚#راهنمای_کارکرد_قدم 🆔@oftadegan

انجمن یک برنامه ی شفاهی داشت که ایده اصلی آن از گروه اکسفورد ، ویلیام جیمز و دکتر سیلک ورث می آمد . اگرچه این برنامه مورد تغییرات قابل توجهی قرار گرفت ، کل به یک رویه ی نسبتا سازگار خلاصه می شد که از شش قدم نشات می گرفت . این شش قدم عبارت بودند از :  1 _ ما پذیرفته ایم که مغلوب شده ایم ، که در مقابل الکل ناتوان بودیم .  2 _ ما ترازنامه ای اخلاقی از نقص ها یا گناهان مان تهیه کردیم . 3 _ ما به کاستی هایمان اعتراف کردیم و با اطمینان آن ها را با کس دیگری مشارکت کردیم .  4 _ ما از همه ی کسانی که با نوشیدن مان آسیب دیده اند ، جبران خسارت کردیم .  5 _ ما تلاش کردیم به الکلی های دیگر ، بدون چشم داشت برای پاداش مالی یا کسب اعتبار کمک کنیم . 6 _ ما از هر گونه خدایی که درک می کنیم ، می خواهیم به ما برای انجام این اصول کمک کند . #مسئولیت_عظیم_ما 🆔@oftadegan