🆔@oftadegan

📚 فقط برای امروز : 📅 پنجشنبه هفدهم اسفند ماه 🔆 #اولویت‌ها 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام زندگی : 📅 امروز ۱۷ اسفندماه 🌵هدف🌵 هدف‌گذارى شما در زندگى بسيار مهم است. شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يک هدف جامع انتخاب كنيد. هدفى كه به خاطرش صبح‌ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى‌هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد. بدون داشتن چنين هدفى زندگى شما دچار پوچى و روزمرگى مى‌شود. هدفى را انتخاب كنيد كه نفس‌هاي‌تان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد ...! "من به اهدافم خواهم رسید امروز نه اما حتما" https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ #نیایش_صبحگاهی : "امروز، تمام درد و غم‌های گذشته را می‌بخشم و حس رهایی را تجربه می‌کنم" 💟 یکتا نگارم🙏  آفتاب امروز، گرمابخشی از تو دارد و آسمان فردا بی اذن تو روشن یا تاریک نخواهد شد، تورا سپاس می‌گویم که، توان لمس این روزهای گرم را بر من عطا کردی، تا قدر سرپناه خود را، بدانم ... باران و بادی فرستادی تا گرمی کانون خانواده  را صمیمانه‌تر حس کنم ... یاری‌ام کن تا در داشتن نعمت‌ها قدرشان را بدانم نه در فقدان آن‌ها ...! "قدر گرما را در روزهای گرم و آفتابی، قدر سرما را در روزهای بارانی و سرد و قدر یک دوست را در حضورش، درک کنم" https://eitaa.com/oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 17 اسفندماه https://eitaa.com/oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 17 اسفند ماه 🔸 مسیرتان را عوض کنید هر مرد و زنی كه وارد انجمن ميشود و قصد دارد كه برنامه ها را دقيق اجرا كند، بی آنكه خودش بداند، دارد وارد گام سوم ميشود. درست نيست كه در هر مسئله ای كه به الكل مربوط ميشود، هر يک از آنها تصميم ميگرفت كه زندگی اش را به مراقبت، حمايت و راهنمايی های انجمن الكلی های گمنام بسپارد؟ هر تازه وارد مشتاقی مطمئن است كه انجمن تنها ساحل امن برای كشتی درهم شكسته اش است. حالا اگر انجمن آرزوها و زندگی اعضاء را تبديل به يك سرزمين تازه تأسيس نمی كند، پس چه كار می كند؟ [ دوازده گام و دوازده سنت ] تسليم دربرابر خداوند اولين گام به سمت بهبوديم بود. معتقدم كه جلسات مان به دنبال نوعی معنويت است كه به سوی دوستی جديدی با خدا باز می شود. وقتی خودم را وادار كردم مسير اين گامها را در پيش بگيرم ، آزاديی را حس كردم كه مرا قادر می ساخت تا برای خودم فكر كنم. اعتيادم مرا محدود میكرد بدون هيچ گونه اختياری و توانايی ام ر ا برای رهايی از محدود كردن خودم، از بين می برد، اما انجمن راهی مطمئن را به من نشان داد. همياری، مراقبت و توجه متقابل به يكديگر هديه طبيعی ما به يكديگر است و هر چه ديدگاهم  نسبت به خدا عوض می شود اين هديه من پايدارتر می شود. من آموخته ام كه در مقابل اراده خداوند در زندگی ام تسليم  شوم، تا به خودم احترام بگذارم و با دادن آنچه دريافت كرده ام هر دوی اين  ديدگاه ها را حفظ كنم. 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۱۷ اسفند 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 هفدهم اسفند ماه 7️⃣1️⃣ 📩 بلوغ در بهبودی 📓📗📙📘📔📕📖📚 زمانی که یاد میگیریم بدون خشم، رنجش و ترس زندگی کنیم به نوعی از بلوغ عاطفی میرسیم که هرگز انتظارش را نداشتیم. پاک زیستن فصل ۵ خانواده ضرب المثلی در مورد معتادان وجود دارد که برای بسیاری از ما منطقی است زمانی که شروع به مصرف کردیم بلوغ عاطفی ما در همان سن و سال متوقف شد اگر چه این حرف به هیچ وجه قابل اثبات نیست اما ممکن است در بررسی رفتارمان مفید واقع شود. اکثر ما میتوانیم برخی از واکنشهای نابالغ به زندگی را در دوران مصرف و در اوایل بهبودی خود به خاطر آوریم خشونت بیش از حد برداشت هر چیزی به عنوان توهین به خود و نگرانی از اینکه دیگران درباره ما چه فکر میکنند حتی آن دسته از ما که مدتی است در بهبودی هستیم دچار طرز تفکر قدیمی بکش تا زنده بمانی خواهیم شد علیرغم اینکه چه مدت پاکی داریم واکنش ما به شرایط و به خصوص روابط خانوادگی بعضی اوقات میتواند بسیار کودکانه باشد. علم در مورد چگونگی عملکرد مغزمان و نتیجتاً رفتارهای ما که تحت تأثیر روابط خانوادگی طرد شدگی و غفلت تجارب دلخراش و مصـ رف مواد مخدر هستند، مطالب زیادی برای گفتن دارد. اگر چه NA با یافته های علمی سروکار ندارد اما بسیاری از اعضاء از پزشکان که بر اساس علم کار میکنند کمک میگیرند آیا اعضائی هستند که کمک خارج از انجمن را مفید بدانند؟ صد در صد آیا کمک خارجی برای بهبودی از اعتیاد کفایت میکند؟ طبق تجربه ما خير ما هیچ نظری در مورد سایر روشهای تندرستی نداریم و فقط راه حل روحانی NA را تأیید می کنیم کارکرد دوازده قدم از طریق کارکرد قدم ما نقش خود در تضادهای گذشته در روابطمان را شناسایی می کنیم و درک بهتری از گرایشمان به خود محوری پیدا میکنیم ما بررسی میکنیم که امروز چه چیزی هنوز ما را تحریک میکند و باعث میشود در روابط فعلی خود با دیگر معتادان در حال بهبودی، اعضاء خانواده و افراد خارج از NA از روی نواقص عمل کنیم بدون شک ما فرصتهای زیادی جهت اصلاح رفتارمان داریم. شاید مهمتر از همه اینکه ما یاد میگیریم که بر روی خدمت به دیگران به عنوان روشی جهت متوقف کردن خود مشغولیمان تمرکز کنیم مهم نیست که در چه سن و سالی برای اولین بار مصرف کردیم به هر حال همه ما در حال پیشرفت هستیم. اگر اینجا بمانیم میتوانیم رشد کنیم اگر اینجا بمانیم، میتوانیم بزرگ شویم. 📓📗📙📘📔📕📖📚 من کامل نیستم اما امروز سعی میکنم در روابط خود با روشن بینی پذیرش و شهامت با واکنش گر بودن خود مقابله کنم. 🆔@oftadegan

سه انتخاب هدف اصلیِ کوشش ما، رهایی تمام و کمال از الکل و پیامدهای غم انگیز آن است. بدون این رهایی ما اصلا هیچ چیز نداریم. اما ما از وسوسه ی الکل رهایی نمی یابیم مگر این که بخواهیم تا با همه ی آن نقص های شخصیتی که ما را به این شرایط مأیوسانه انداخته است دست و پنجه نرم کنیم. در مسیر جستجوی این رهایی، سه راه پیش روی ماست. شورش بر علیه هرگونه اقدام و عمل در رابطه با نقص های شخصیتی مان، تقریباً همیشه یک بلیط مطمئن به سوی نابودی است. راه دیگر، برای مدتی هشیار ماندن با کمترین رشد شخصیتی است که این مسکنی آرام بخش اما فوق العاده خطرناک است. اما مسیر سوم آن است که به طور مداوم به دنبال ویژگی هایی باشیم که باعث تعالی روح و عمل ما می شوند و یک رهایی واقعی و پاینده زیر سایه خداوند به ارمغان می آورند. 📕#از_دیدگاه_بیل ص ۳۴۱ 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین “عشق” ، نور زندگی بخش درخت زندگی الکی های گمنام می باشد. «رها کن و خدا را رها کن»، جکسون، می سی سی پی، نوامبر 1964، AA Grapevine 🆔@oftadegan

📚آخرین جلسه از فصل ۵ 🎙مسعود با ۱۶ سال هوشیاری 📆چهارشنبه       ۱۴۰۳/۱۲/۱۵ 🆔@oftadegan