☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام او : 🗓 امروز ۲۰ اسفندماه 🌵اما و اگرها🌵 تا زمانی که از اما و اگرها بترسی ثابت و بدون پیشرفت باقی خواهی ماند راز پیشرفت گذر اما و اگرهایی هست که هر روز به اون‌ها جون میدی و قدرتمندشون میکنی باور کن آن‌قدر که با اما و اگر فرصت از دست میدی با نادیده گرفتن ترس‌هات از دست نخواهی داد این‌که هم ‌اکنون گوگل صاحب یوتیوب و برنامه‌‌های تحت وب کاربردی دیگری است که هر روز میلیون‌‌ها کاربر از آن‌ها استفاده می‌کنند اصلاً تصادفی نیست. رهبران شرکت‌‌های موفق و پیشرو از این‌که از منطقه امنیت و آسایش خود خارج شوند و از پولی که دارند برای تولید ثروت بیشتر استفاده کنند هرگز نمی‌‌ترسند ...! ‼️هیچ چیز مانع تکامل من نخواهد شد‼️ https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ 🖐🖐 #دست‌هایم ... ✳️ دست‌هایم را دوست دارم، خیلی مهربان است !!! برایم چای می‌ریزد. اجازه می‌دهد چانه‌ام را رویش بگذارم و کنار پنجره به بارش باران نگاه کنم. اشک‌هایم را نرم از صورتم پاک می‌کند. فنجان چای را برایم نگه می‌دارد تا جرعه‌جرعه آن را بنوشم. فکرهای آزار دهنده‌ام را برایم در دفترم می‌نویسد تا ذهنم سبک شود. انگشت‌های پاهایم را وقتی از دویدن‌های بسیار زوق زوق می‌کند برایم می‌مالد. کمی که خسته می‌شود روی پایم آرام چون گربه‌ی ملوسی استراحت می‌کند. می‌دانم مرا دوست دارد. وقتی سردم می‌شود پتو را آرام رویم می‌کشد. بالش را زیر سرم مرتب می‌کند تا راحت‌تر بخوابم. کتابی را که می‌خوانم برایم آرام ورق می‌زند. خاک گلدان‌هایم را عوض می‌کند. اتاقم را مرتب می‌کند با مهارت لباس‌هایم را تا می‌کند و در کشوها می‌گذارد. برایم غذا می‌پزد و ظرف‌ها را می‌شوید. شب‌ها کنار صورتم روی بالش دراز می‌کشد تا احساس تنهایی نکنم. صبح‌ها زنگ ساعت را خاموش می‌کند. بدون اینکه از چشم‌هایم کمک بگیرد تا کمی بیشتر بخوابم. وقتی بیدار می‌شوم پرده را کنار می‌زند تا نور خورشید را حس کنم ... خوشحالم که دست‌هایم را دارم ...! ‼️گاهی "دست‌بوسِ خودمون" باشیم‼️ https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎼 نوازش 🗣 ابی 🆔@oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت دهم 🆔@oftadegan

#داستان ✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی سالها پیش پسربچه ی فقیری از جلوی یه مغازه ی میوه فروشی رد میشد که بطور اتفاقی چشمش به میوه های داخل مغازه افتاد، صاحب مغازه که پسرک را تو اون حال دید دلش سوخت و رفت یه سیب از روی میوه ها برداشت و داد به پسربچه.پسربچه با ولع زیاد سیب را به دهانش برد و خواست یه گاز محکم به سیب بزند که یه فکری به ذهنش خطور کرد، اون باخودش گفت بهتره این سیب را ببرم دم یه مغازه ی دیگه و با دوتا سیب کوچکتر عوض کنم و این کارا انجام داد و بعد یکی از سیبها را خورد و اون یکی را هم به یه نفر فروخت و با پولش دوباره دوتا سیب خرید و این کار را اینقدر انجام داد تا اینکه تونست یه مقدارپول جمع کنه و بعدش با این پول ها دیگه برای خرید سیب سراغ میوه فروش نمیرفت و مستقیمأ از جایی که میوه فروش میوه تهیه میکرد میوه میخرید.چندسال گذشت و حالا دیگه اون پسرک بزرگتر شده بود و با این کارش موفق شده بود مغازه ای دست و پا کنه و کم.کم با این مغازه اوضاع مالیش خوب شده بود. اون جوان دیگه به این پول ها راضی نمیشد و سعی کرد برای خودش یه کار دیگه ای دست و پا کنه و با همین هدف یه شرکت کوچیک تولید قطعات الکترونیک دست و پا کرد و چند نفر را هم سرکار گذاشت چندسالی گذشت و اون شرکتش را گسترش داد و بجای چند نفر، چندین هزار نفر رو استخدام کرد و بجای تولید قطعات شروع به ساخت موبایل و لب تاپ کرد و موفق به تولید بزرگترین و باکیفیت ترین موبایلهای دنیا شد، اون شخص کسی نبود بجز "استیوجابز" مالک معتبرترین برند موبایل و لب تاپ دنیا "اپل" اون توی یه مصاحبه گفته علت اینکه شکل مارک جنسهای من عکسه سیبه، به این دلیله که یادم نره کی بودم و هرگاه خواستم مغرور بشم گذشته م رو بادیدن این سیب به یاد بیارم....... 🆔@oftadegan

🆔@oftadegan

📘مطالعه برای امروز ممکن است مرتکب جنایتی شده باشیم که در صورت بر ملا شدن ما را به زندان بیندازند ممکن است در مورد حساب های خود کم و کسر داشته باشیم و قادر به باز پس دادن آن نباشیم البته ما قبلاً تمام این مطالب را به طور محرمانه در مقابل یک شخص دیگر اعتراف کرده ایم اما اطمینان داریم که در صورت بر ملا شدن آن یا به زندان می رویم و یا شغلمان را از دست خواهیم داد. ممکن است فقط مرتکب خطاهای جزیی شده باشیم مانند دستکاری در صورت حساب هزینه ها که بیشتر ما این گونه کارها را انجام داده ایم شاید طلاق گرفته ایم و ازدواج مجددی کرده ایم و نفقه ی همسر اول را نپرداخته ایم و او نیز از این عمل خشمگین شده و حکم جلب ما را گرفته است. این هم یک نمونه از گرفتاری های متداول ماست. 🆔@oftadegan

اِما می‌گفت: چند روز پس از مرگ آنی دکتر باب به من گفت: باید برویم برایش سنگ قبر بگیریم. با من می‌آیی؟ ما به قبرستان‌ها و جاهای مختلف رفتیم و سنگ‌های زیادی دیدیم وقتی در قبرستان کوهستان آرامش یکی را انتخاب کردیم گفتم: حتماً می‌خواهید روی آن چیزی درباره انجمن بنویسید. گفت: نه،!! پناه بر خدا این اتفاق درست زمانی بود اعضای انجمن به فکر ساختن بنای یادبودی برای آنی و باب افتاده بودند. در واقع از قبل جمع آوری پول برای این کار شروع شده بود. دکتر باب با شنیدن این موضوع فوراً خواست که پول‌ها را برگردانند و مخالفتش را در برپا کردن هر نوع بنای یادبود یا یادگاری برای خودش و آنی به انجمن اعلام کرد. به بیل گفت: بیا اعلام کنیم من و تو هم باید مثل دیگران دفن شویم. دکتر باب و پیشکسوتان 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین "هرچه بیشتر یاد بگیرم، باز هم چیزهای بیشتری برای یادگیری وجود دارد." مارس 1989، از: "سوالات بیشتر از پاسخ"، AA Grapevine 🆔@oftadegan

📚 تراز روابط 🎙 بانو مینا 🆔@oftadegan

یک اصل روحانی برای هر روز ۲۰ اسفند 🆔@oftadegan

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📚 یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅 بیستم اسفند ماه 0️⃣2️⃣ 📩 پاسخگویی با کمک از دیدگاه دیگران 📓📗📙📔📘📕📖📚 ما باید این آینه ها را با دقت انتخاب کنیم و به دنبال کسانی باشیم که میتوانیم به ایشان اعتماد کنیم که نسبت به ما صادق یاری کننده و مهربان هستند. پاک زیستن فصل ۱ گمنامی دلایل فراوانی برای بازگشت به جلسات NA وجود دارد این واقعیت که ما به تنهایی قادر به پاک ماندن نیستیم برای بسیاری از ما در رأس مشکلاتمان قرار دارد ما به یکدیگر نیاز داریم. همانطور که کتاب پایه میگوید ما چشم و گوش یکدیگر هستیم زمانیکه با دیگران در NA مشارکت میکنیم از تجارب ارزشمند ایشان بهره میبریم و از نظرشان در مورد خود آگاه میشویم نظرات آنها کمک میکند تا گذشته خود را بهتر درک کنیم و به ما دیدگاه جدیدی درباره شرایط حال حاضرمان میدهد واقع بينى مهارتى قابل کسب است وقتی که صادقانه با دیگر معتادان در حال بهبودی مشارکت میکنیم ما میتوانیم رفتار خود را به وضوح در واکنش آنها ببینیم. ما شروع به مسئولیت پذیری و پاسخگویی میکنیم. درخواست دیدگاه دیگران درباره خود میتواند حس آسیب پذیر بودن را به ما القا کند یکی از اعضاء میگفت ظاهر من آراسته بود و من در انجمن حضور فعال داشتم در حالیکه در درون خود احساس تنهایی میکردم انزوای مخفیانه برایم به یک شیوه زندگی تبدیل شده بود. نمیتوانستم به تنهایی راه نجات را پیدا کنم ما افرادی را پیدا میکنیم که میتوانیم به ایشان اعتماد کنیم و اسرار خود را برایشان بازگو کنیم و بارها به کسانی که خواهان نظراتشان هستیم رجوع میکنیم منظور ما از اینکه به تازه واردان میگوئیم با افراد موفق بگرد همین است. فراتر از پرهیز ساده ما به افرادی نیاز داریم که با ما واقع گرا باشند و به ما کمک کنند تا ما نیز واقع بین باشیم. زمانیکه توسط افرادی که به روال برنامه زندگی میکنند احاطه شویم زندگیمان بهتر میشود. یکی از اعضاء مشارکت میکرد که من یک شبکه حمایتی ایجاد کردم که این شبکه حمایتی باعث رشد و بهتر شدن خودم نیز شد! ما به اشخاصی نیاز داریم که حقیقت را به ما بگویند هنگامیکه خود قادر به دیدن آن نیستیم بعضی اوقات وضوح و شفافیت برای ما همان لحظه که دهان خود را باز میکنیم اتفاق میافتد یک معتاد مشارکت میکرد که حرفی که میخواستم بزنم به نظرم خوب و منطقی بود اما قبل از اینکه حتی بتوانم به راهنمایم با صدای بلند این حرف را بزنم در یک لحظه فهمیدم که چقدر حرف من چرند است. 📓📗📙📔📘📕📖📚 برای پاک ماندن من به یک بازتاب دهنده شفاف نیاز دارم امروز چه کسانی آینه مورد اعتماد من هستند؟ 🆔@oftadegan