☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام انسان : 🗓 21 اسفندماه 🌵اشتباه!🌵 یک تربیت اشتباه از طرف ما یک فرزند اشتباه تحویل جامعه میده و فرزندان اشتباه نسلهای اشتباهی به وجود میارن رفتارهای کوچک اشتباه باعث ایجاد فرهنگ اشتباه میشه الفاظ و شوخیهای اشتباهی احتمال داره ریشه های یک رفتار اشتباهُ تا نسلهای زیادی گسترش بده گذاشتن یک خشت اشتباه باعث ویرانی میتونه باشه زدن یک حرف اشتباه یا یک رفتار اشتباه باعث ویرانی یک خانواده و یا شکست خوردن یک انسان تا آخر عمر میتونه بشه و گاهی یک اشتباه کوچیک میتونه منجر به فاجعه ای بزرگ بشه پس مراقب اشتباهات کوچک و بزرگمون باشیم گاهی میشه اشتباهُ جبران کرد اما دیگه هیچی مثل قبل نمیشه ...! 💓عبارت تاکیدی💓 من مراقب کوچکترین خطاهای خود هستم‼️ 💟 خدایا شکرت🙏 https://eitaa.com/oftadegan

☃️ 🎼 آرامشی دارم 🗣 رضا بهرام https://eitaa.com/oftadegan

🔶🌟🔶🌟🔶🌟🔶 ✨ترازنامه شبانه✨ 🔸آیا خشمگین بودم؟ 🔹یا خودخواه بودم؟ 🔸آیا نادرستی کردم؟ 🔹آیا وحشت زده بودم؟ چگونه؟؟؟؟ 🔸آیا معذرتی بدهکارم؟ به چه کسی؟ 🔹آیا با همه مهربان و با محبت بودم؟ 🔸آیا مطلب ناگفته دارم که باید با شخص دیگری در میان بگذارم؟ «راهنما» 🔹آیا کاری بود که می توانستم بهتر انجامش دهم ؟ 🔸آیا فکرم در بیشتر مدت روز به خود مشغول بوده است؟...چگونه؟ 🔹آیا در فکر کمک به دیگران و خدمت به زندگی بوده‌ام؟ 🔸مراقب بوده‌ایم با نگرانی پشیمانی و خاطرات بیمار زندگی نکنیم؟ 🔹اگر زیانی به کسی رسانده ایم سریعاً جبران میکنیم . 🔸دعا ما مرتب باید مواظب خودخواهی، نادرستی، رنجش ،خشم و ترس باشیم. پیدایشان می‌شود فوراً از خدا می‌خواهیم آنها را برطرف کند. 🔹خدمت افکار خود را مستقیماً بر روی کسی که بتوانیم به او کمک کنیم متمرکز می‌کنیم. حرف رمز ما عشق به مردم و تحمل است. ✨باید در عین حال مراقب باشم که در ورطه ی نگرانی، پشیمانی و خاطرات بیمار نیفتم، زیرا باعث خنثی شدن تأثیر من در کمک به دیگران خواهد شد. پس از مرور جریانات روز از خدا طلب بخشش می کنم و برای تأثیر اقدامات خود جویای راهنماییش میشوم✨ 🆔@oftadegan

📚 ترازنامه شبانه 🎙 بانو مینا 🆔@oftadegan

‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📚 برنامه روزانه 🎙 بانو مینا ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ چه اعمالی انجام دهیم تا بر توقعات غیر واقعی در مورد پیدا کردن سلامت عقل غلبه کنیم؟ سطح توقعات خودمان را پایین بیاوریم و به اندازه تلاشمان از خود توقع داشته باشیم. ایمانمان را بصورت شرکت منظم در جلسه قوی کنیم، از اشتباهات جدید تجربه بگیریم و تکرار اشتباه نکنیم. تجزیه و تحلیل آرزوها و توقعات مان از جهان اطراف را با راهنمایمان بررسی کنیم و بعد از آن میزان توانایی و دانایی را بسنجیم و به قول معروف پایمان را اندازه گلیم مان دراز کنیم ...! دست از خودخواهی و خومحوری برداریم. مشورت کنیم. کارهای بد گذشته را انجام ندهیم. اولیـن کاری که انجام می دهیم، آگاهی هر چه بیشتـر در مورد بیماریـمان پیدا کنیم و از روی احساس تصمیـم نگیـریم. برای اینکـه احساسـات با عقل همیشه در جنگ است و چون به سختی عقـل و احساس با مـا همراه میشوند. سعـی کنیم از خودمان توقـع غیـرواقعـه‌ای نداشته باشـیـم ...! 🆔@oftadegan

☃️ 📖 #کتاب_دوازده_قدم_معنوی 🎙قسمت یازدهم 🆔@oftadegan

📘مطالعه برای امروز پس از مراجعت به منزل یک جای خلوت پیدا کرده و برای ساعتی آنچه را که انجام داده ایم با دقت مرور می کنیم و به خاطر شناخت بهتری که از خدا پیدا کرده ایم از ته قلبمان از او سپاسگذاری می کنیم این کتاب را از قفسه درآورده و به صفحه ای که دوازده قدم در آن گنجانده شده رجوع می کنیم با دقت پنج پیشنهاد نخستین را می خوانیم و از خود سؤال می کنیم که آیا چیزی را جا انداخته ایم؟ چرا که ما در حال ساختن طاقی هستیم که در نهایت همچون انسانی آزاد می بایست از میان آن گذر کنیم آیا اساس کار ما تا اینجا محکم است؟ آیا سنگ ها به درستی در جای خود قرار گرفته اند؟ آیا در مورد سیمان پایه ی کار خساست به خرج نداده ایم؟ آیا سعی نکرده ایم ملاط را بدون شن بسازیم؟ 🆔@oftadegan

🔸دوست و شریک دکتر باب، دوست و یار وفادار من، در سرگذشت عظیم انجمن الکلی های گمنام بود. او به عنوان یک پزشک و نمونه ی یک انسان بزرگ، کار کردن با دیگران را در AA مشغله ی اصلی خود قرار داده بود؛ بطوری که چه از نظر کمی و چه کیفی هیچکس نخواهد توانست از او پیشی بگیرد. وی با همکاری خواهر ایگنشیای بی نظیر در بیمارستان سنت توماس واقع در آکرون به طور رایگان پنج هزار بیمار را از لحاظ پزشکی معالجه کرد و از نظر روحانی الهام بخش آنها شد. در تمامی روزهای پر فراز و نشیب آغازین فعالیت الکلی های گمنام، هیچ کلام تندی بین ما رد و بدل نشد و با سپاس باید بگویم که اعتبارِ این رابطه ی خوب را باید به حساب شخصیت دکتر باب گذاشت. میدانستم که دکتر باب باید تحت یک عمل جراحی جدی قرار بگیرد. از او اجازه مرخصی گرفتم. یک لبخند ساده و معنادار در چهره اش نمایان بود. با همان لبخند قدیمی همیشگی اش به شوخی گفت: "یادت باشه این چیزها رو خیلی سخت نگیری، بیا ساده نگهش داریم" روی خود را برگرداندم بی آنکه قادر باشم کلمه ای بگویم. آن لحظه آخرین باری بود که او را دیدم. 📚#از_دیدگاه_بیل 🆔@oftadegan

کارگاه آگاهی از نحوه پیام رسانی با توجه به جزوه پیامرسانی مورد تایید کنفرانس الکلی های ایران ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ تجربه: مسعود.ف https://iranaa.org/%DA%A9%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7%DA%A9%D8%B2-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C از طریق این لینک 👆میتوانید جزوه را دریافت نمایید🙏 🆔@oftadegan

پیام امروز گریپ واین همه ما در AA حق داریم نظر خود را داشته باشیم، حتی اگر این عقیده این باشد که نظر دیگران به خوبی نظر ما نیست... کل ساختار AA بر اساس روحیه دموکراتیک است. هیچ رئیسی وجود ندارد. ژوئن 2002، از: "Live and Let Live"، AA Grapevine 🆔@oftadegan

بینش...! - یک سوال: "بینشی" که تفاوتِ این دو را بدانم یا "دانشی" را؟ + بینش - چطور؟ + در متنِ دعای آرامش، به انگلیسی "wisdom" ، در عبری "حکماه" و در اسپانیولی sabiduria قید شده که جملگی در پارسی، معنای بینش را می‌دهند. 🆔@oftadegan