☃️ 📖 فقط برای امروز 🗓 بیست و دوم اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ مراقبه امروز : 🗓 22 اسفندماه 1404 ‼️امروز روز درخشیدن من است‼️ من ریسمان‌های توکل و توسلم را از جنس مهر الهی می‌سازم و محکم‌تر و عاشق‌تر از همیشه در راه رسیدن به یگانگی قدم برمی‌دارم ...! 💟 خداوندا سپاسگزارم🙏 🆔@oftadegan

☃️ 🎙باغ راز 🗣 دکلمه : فریبا اسلامی 🆔@oftadegan

🍃ترس از كافی نبودن در اعتياد به روابط عاشقانه، ما به بودن در رابطۀ عاشقانه قلاب شده ايم و در توهم رمانتيک گرفتار آمده ايم. ما بعضی وقتها به صورت هم زمان در چندين رابطه هستيم و در يک صميميت كاذب با شركای عشقی خود به سر می بريم كه مانع از داشتن يک صميميت واقعی و رابطۀ متعهدانه ما با شريک واحد برای زندگی ميشود. نشريۀ کندن پوست پیاز 🆔@oftadegan

☃️ مراقبه روز ، 22 اسفند ماه 🆔@oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ نیایش صبحگاهی : 💟 خدایا🙏 مرا زیر باران رحمتت‌ تر کن ... دلم اجابت می‌خواهد، دلم می‌خواهد هر که دروازه‌های دلم را می‌کوبد قاصد تو باشد، آن‌که مارا به خود می‌خواند تمایل تو باشد ... چه چیزی بهتر از این یارب ! مگر تمام رازها و عبادت‌ها و آمال ما به تو ختم نمی‌شود؟ 💟 جانا🙏 "مرا حمایت کن و از وسوسه‌های نفسانی برحذر دار" 💟 خدایا شکرت🙏 🆔@oftadegan

🔶 بازتاب های روزانه 📆 22 اسفند ماه 🔸 دنیای مشروب ما وارد دنيای مشروب شديم. وظيفه بعدی ما اين است كه در جهت درک و مؤثر بودن رشد كنيم . اين اتفاق يك شبه رخ نمی دهد. اين كار بايد تمام عمر ادامه يابد. [ الكلی های گمنام ] كلمه "وارد شديم "... و عبارت "وارد دنيای مشروب شديم " اهميت بسياری دارند. آنها نشانگر عملی هستند، يك آغاز، آماده شدن برای كسب رشد معنوی ، "مشروب" بخش غيرمادی وجود من بود. مانع رشد معنوی و باعث خودمداری و تمركز مادی گرايانه بر مسائل دنيوی بود. معنويت به معنای پرداختن به مسائل معنوی به جای مسائل مادی است. اين برای من به مفهوم اطاعت از چيزی است كه خداوند مقدر كرده است. فهميدم امور معنوی عبارتند از: عشق بی قيد و شرط، لذت، صبر، مهربانی، خوبی، وفاداری، كنترل خود و تواضع. هرگاه كه به خودخواهی، ريا، خشم و ترس اجازه می دهم كه بخشی از وجودم شوند، جلوی مسائل معنوی را می گيرم . همچنان كه هشيار ی ام را حفظ می كنم ، رشد معنوی بخشی از مسير تمام زندگی ام می شود. هدفم رشد معنوی است، اينكه بپذيرم من هرگز به كمال معنوی نمی رسم. 🆔@oftadegan

✅ فایل صوتی در اين لحظه 👈 ۲۲ اسفند 🆔@oftadegan

💢 ۲۲ اسفند 👇👇👇 👌 در این لحظه؛ به خودم سخت نمی‌گیرم. 🔹 در اولین جلسه‌ای که در CoDA حضور پیدا کردم، نمی‌توانستم درک کنم چرا همهٔ افراد می‌خندند و لبخند می‌زنند. 🔸 مگر نمی‌دانند زندگی جدی است؟ 🔹 مشکلات من خیلی مهم بودند و فکر می‌کردم که رسیدن به بهبودی، تلاشی جدی می‌طلبد. 🔸 بعضی افراد بعد از جلسه مرا به صرف قهوه دعوت کردند، آنجا آن‌ها با یکدیگر شوخی می‌کردند و می‌خندیدند. 🔹 در آن زمان احساس کردم که من چقدر شوخ طبعی‌ام را از دست داده‌ام. 🔸 می‌خواستم آن چیزی که آن‌ها دارند را داشته باشم. 🔹 به مرور من هم به جمع شاد و خندان آن‌ها پیوستم، امروز من می‌توانم بخندم. 🔸 الآن نوبت من است که از یک تازه‌وارد دعوت کنم تا برای صرف قهوه به جمع ما بپیوندد و از شادمانی لذت ببرد. 🔹 سلامت عقل دارد به من بازمی‌گردد. 📖 صفحۀ ۳۵۸ 🆔@oftadegan

📗 کتاب پاک زیستن 📖 صفحه 169 ، پاراگراف 2 🆔@oftadegan

🎶🎵موسیقی بیکلام 🟣اگر الان ناراحتی، غصه داری، نگرانی، فکرت مشغوله ولی داری سخت تلاش می‌کنی و می‌جنگی مطمئن باش آخرش خوب می‌شه، قشنگ می‌شه، روشن می‌شه، زیبا می‌شه. به قول مولانا: اگر ابرها گریه نمی‌کردن جنگل‌ها نمی‌خندیدن. https://eitaa.com/oftadegan

☃️☃️☃️☃️☃️ ✳️ به‌نام انسانیت : 🗓 امروز چهارشنبه 1403/12/22 🌵زندان احساسات🌵 زندانی و زندانبان هر دو زندانی هستن! بعضی حسها مثل زندان میمونه مثل شک مثل حسادت مثل کینه حالا فرقی نمیکنه چون تو وقتی که این حسهارو به کسی داشته باشی خودت هم اسیر این حال بد هستی وقتی به کسی حسادت میکنی بیش از طرف مقابل این تویی که داری از درون میسوزی وقتی از کسی کینه داری این تویی که از درون داری داغون میشی و زمانی که به کسی شک میکنی هم طرف مقابلتو از بین میبری هم اینکه خودتو به اوج ذلت و خواری پیش میبری تمرین کن برای مدیریت و کنترل احساسات بد چون این احساسات قبل از اینکه به کسی آسیب برسونه خودتو نابود و در انتها تنها خواهد کرد ...! 💓عبارت تاکیدی 💓 ‼️من اسیر زندان احساسات بد نخواهم شد‼️ 💟 خدایا شکرت🙏 🆔 @oftadegan